क्या मैमोप्लास्टी के बाद सौना जाना संभव है: सभी पक्ष और विपक्ष। मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि - डॉक्टर की सिफारिशें और संभावित नकारात्मक परिणाम आप मैमोप्लास्टी के बाद स्नान कर सकते हैं।

लेकिन पुनर्वास के नियमों के साथ रोगी का अनुपालन भी।

पुनर्प्राप्ति की विशेषताएं और सिद्धांत

पुनर्वास अवधि के दौरान, आपको कुछ दवा समूहों की दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता होगी:

• दर्दनिवारक (" ", " ");
• एंटी वाइरल;
• एंटीबायोटिक्स;
• रोगाणुरोधी;
• दवाएं जो डर्मिस के पुनर्जनन को तेज करती हैं ("", "")।

मैमोप्लास्टी के बाद रिकवरी की विशेषताएं नीचे दिए गए वीडियो में वर्णित हैं:

सीमों की देखभाल

सीमों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। स्फूर्ति से बचने के लिए, डॉक्टर टांके लगाने के लिए सोखने योग्य सामग्री का उपयोग करते हैं। एक विस्तृत, बहुत ध्यान देने योग्य सीम छोड़ने से बचने के लिए, आपको यह करना होगा:

• घाव के किनारों को प्लास्टर से सुरक्षित करें;
• दिन में कई बार एंटीसेप्टिक उपचार करें;

सीमों के हल्के हो जाने के बाद आप उन पर स्मूथिंग एजेंट लगा सकते हैं। यदि आप उत्पाद को गहरे रंग की सीम पर लगाते हैं, तो प्रभाव विपरीत हो सकता है।

सूजन का क्या करें

इन्हें मैमोप्लास्टी के बाद एक अपरिहार्य परिणाम माना जाता है। सूजन एक से दो सप्ताह तक बनी रहती है।कुछ मामलों में, सूजन लंबे समय तक ध्यान देने योग्य रहती है। सर्जरी के बाद इस परिणाम को खत्म करने के लिए, आपको विशेषज्ञों के निम्नलिखित निर्देशों का पालन करना चाहिए:

• संपीड़न वस्त्र पहनें;
• शरीर का वजन समान स्तर पर बनाए रखें;
• ऑपरेशन के बाद वाले हिस्से को गर्म पानी से धोएं। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करती है;
• अपना आहार समायोजित करें. नमक और मसालों का सेवन सीमित करना आवश्यक है जो आपको अधिक पीने के लिए प्रेरित करते हैं;
• शरीर को ज़्यादा गर्म करने से बचें, अधिमानतः ठंडे कमरे में रहें;
• विशेष अंडरवियर के अलावा किसी अन्य चीज़ के साथ छाती के शारीरिक संपर्क से बचें।

शारीरिक गतिविधि की अनुमति कब है?

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान शारीरिक गतिविधि पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। लोड बढ़ाने के लिए सावधानी बरतनी होगी:

• शारीरिक के पहले सप्ताह में केवल न्यूनतम भार की अनुमति है. अपनी बाहों को ऊपर उठाना, 3 किलो से अधिक वजन उठाना, या कोई भी अचानक हरकत करना मना है जिसमें शरीर का ऊपरी आधा हिस्सा शामिल हो;
• आप प्रक्रिया के बाद 2 सप्ताह तक कार नहीं चला सकते। यदि स्टीयरिंग व्हील पावर स्टीयरिंग से सुसज्जित नहीं है, तो आपको लंबी अवधि के लिए कार चलाना बंद करना होगा;
• सरल शारीरिक व्यायाम करें आधे महीने बाद काम हो सकेगा. ऐसे में आपको अचानक कोई हरकत नहीं करनी चाहिए या भारी सामान नहीं उठाना चाहिए। यदि रोगी अच्छे स्वास्थ्य में है, तो बीमारी की छुट्टी बंद कर दी जाती है, साथ ही उस स्थिति में जब पद पर रहने के लिए मानसिक, लेकिन शारीरिक श्रम की आवश्यकता नहीं होती है;
• बाहों और कंधों को विकसित करने के लिए "हंसमुख आदमी" व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को ऊर्ध्वाधर सतह के साथ ऊपर की ओर ले जाया जाता है, छोटे कदम उठाए जाने चाहिए;
• 3-4 सप्ताह के बाद, डॉक्टर आपको अधिक गंभीर व्यायाम करने की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन केवल न्यूनतम प्रयास की अनुमति है;
• दो महीने के बाद, आप जिम जा सकते हैं, डम्बल के साथ व्यायाम कर सकते हैं (अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद)।

स्तन मालिश

पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए एक अनिवार्य शर्त मालिश है।डॉक्टर आमतौर पर प्रक्रिया के एक महीने बाद इसे लिखते हैं। कई बार मालिश पहले करने की सलाह दी जाती है। मसाज कोर्स का लाभ सूजन को तेजी से दूर करना और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना है।

मालिश कैप्सुलर सिकुड़न (प्रत्यारोपण के चारों ओर एक कठोर, मोटे संयोजी ऊतक आवरण का निर्माण) के विकास को रोकती है। कृत्रिम अंग को ढकने वाला संयोजी ऊतक पतला और लोचदार होना चाहिए। यह सहायक होना चाहिए न कि कष्टदायक।

मालिश गर्म हाथों से करनी चाहिए। डॉक्टर कुछ तकनीकें दिखाते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और रेशेदार ऊतकों को नरम करती हैं। इम्प्लांट के आधार के क्षेत्र में मालिश आंदोलनों (हल्के दबाव, रॉकिंग, पथपाकर) का प्रदर्शन किया जाना चाहिए।

त्वचा की देखभाल

मैमोप्लास्टी के बाद स्तन की त्वचा बहुत खिंच जाती है। इसमें विभिन्न अनियमितताओं की आवश्यकता है। डर्मिस को पोषण देने के लिए मास्क और क्रीम का उपयोग किया जाता है, लेकिन तैयारी की संरचना टांके पर नहीं लगनी चाहिए।

मैमोप्लास्टी के एक महीने बाद, निम्नलिखित प्रक्रियाओं की अनुमति है:

• एल्गिनेट मास्क;
• समुद्री शैवाल लपेटें;
• सीरम लगाना.

मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आप स्तन वृद्धि उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। वे त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं।

मैमोप्लास्टी के बाद दिन में पुनर्वास

पहले 24 घंटों के लिए, रोगी पुनर्जीवनकर्ताओं की देखरेख में होता है। सर्जरी और सामान्य एनेस्थीसिया के कारण होने वाली जटिलताओं को रोकने के लिए यह सावधानी आवश्यक है। यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो मैमोप्लास्टी के बाद दूसरे दिन महिला को छुट्टी दे दी जाती है।

सर्जरी के बाद घाव कुछ ही दिनों में ठीक हो जाता है। प्रत्यारोपण प्रत्यारोपण और स्तन निर्माण की प्रक्रिया में अधिक समय लगता है। इस प्रक्रिया में 6 - 8 सप्ताह लग सकते हैं।

पहले 72 घंटे सबसे कठिन माने जाते हैं। इस पश्चात की अवधि में सर्जिकल क्षेत्र में असुविधा की भावना, दर्द और ऊतकों की सूजन की विशेषता होती है। पहले 2 दिनों में, डॉक्टर दर्द निवारक दवाएं लेने की सलाह देते हैं जिनमें ज्वरनाशक और सूजन रोधी प्रभाव होता है:

• मेलोक्सिकैम।

पहला

• पहले दिन, लेकिन आप बिस्तर पर नहीं जा सकते।
• बैठने, लेटने की स्थिति लेने की सलाह दी जाती है।
• शाम को (यदि रोगी सामान्य महसूस कर रहा है), तो उसे उठने और घूमने की अनुमति दी जाती है।
• 3 घंटे बाद पानी पी सकते हैं और 5 घंटे बाद खाना खा सकते हैं.

दूसरा

• मैमोप्लास्टी के दूसरे दिन डॉक्टर को मरीज की जांच करनी चाहिए।
• यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर ड्रेसिंग करता है।
• अगर सब कुछ ठीक रहा तो अब अस्पताल में भर्ती होने की जरूरत नहीं पड़ेगी। मरीज को ठीक होने की सिफारिश के साथ घर भेज दिया जाता है।

तीसरा और चौथा

• इस अवधि के दौरान, आपको घरेलू शासन का पालन करने की आवश्यकता है।
• रोगी धीरे-धीरे सामान्य जीवन में लौट आता है।
• टहलने और अच्छे पोषण की सलाह दी जाती है। पैदल चलना बहुत फायदेमंद माना जाता है.

इस वीडियो में, लड़की मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास के अपने अनुभव के बारे में बात करती है:

पांचवां

• एक डॉक्टर क्लिनिक में एक मरीज की जांच करता है।
• यदि आवश्यक हो तो ड्रेसिंग करें।
• यदि उपचार प्रक्रिया अच्छी तरह से चलती है, तो रोगी पूरे एक सप्ताह के लिए घर लौट आता है।

बारहवें

यदि कोई जटिलता उत्पन्न नहीं होती है, तो रोगी क्लिनिक में अनुवर्ती जांच के लिए जाता है।

6 सप्ताह

मरीज की अंतिम जांच की जाती है. डॉक्टर ऑपरेशन के परिणामों की विस्तार से जांच करता है। उसे यह सुनिश्चित करना होगा कि ग्राहक की संवेदनाएं सामान्य हो गई हैं ताकि वह पूर्ण, सक्रिय जीवन में लौट सके।

सर्जरी का उपयोग करके स्तनों के आकार में सुधार और आकार को सही करने से आहार, खेल और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तुलना में बेहतर गुणवत्ता का सौंदर्य परिणाम मिलता है। लेकिन किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि यह केवल डॉक्टरों की कला पर निर्भर करता है। मैमोप्लास्टी जैसे ऑपरेशन के बाद पुनर्वास का बहुत महत्व है। और यहां रोगी को प्रयास करना होगा।

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पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान दवाएं

हस्तक्षेप सामान्य संज्ञाहरण के तहत होता है। इसलिए मरीज को ऑपरेशन से पहले ही पहली दवाओं की जरूरत होती है। लेकिन फिर भी, पुनर्प्राप्ति के लिए दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है, जिन्हें कई समूहों में विभाजित किया जाता है।

दवाओं का यह सेट मानक है। लेकिन रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं और ऑपरेशन के बाद ठीक होने में होने वाली समस्याएं अतिरिक्त दवाओं के नुस्खे को निर्धारित कर सकती हैं।

सीमों की देखभाल

ऊतक किनारों के विचलन को खत्म करने के लिए टांके अवशोषित करने योग्य या गैर-बायोडिग्रेडेबल सामग्रियों से बनाए जाते हैं। दूसरे मामले में, सर्जरी के 7-10 दिन बाद उन्हें हटा दिया जाता है। टांके का उपचार, और इसलिए उनकी देखभाल, पुनर्वास में बहुत महत्वपूर्ण है।

मैमोप्लास्टी के बाद, स्तन ऊतक अपनी स्थिति बदल लेता है, यानी उसे अनुकूलन की आवश्यकता होती है। यदि इम्प्लांट स्थापित किया गया है, तो मांसपेशियाँ, प्रावरणी
और त्वचा खिंच जाती है, उन पर भार बढ़ जाता है। यह ध्यान देने योग्य चौड़े निशान के गठन के लिए पूर्व शर्ते बनाता है। समस्या से बचने के लिए:

• घाव के किनारों को, सीवन सामग्री के अलावा, प्लास्टर से सुरक्षित किया जाता है;

• दिन में कई बार एंटीसेप्टिक्स से उपचार किया जाता है;

• ऐसा पहनें जिससे ऊतक पर भार कम हो जाए।

आप सीम स्मूथिंग एजेंटों का उपयोग केवल तभी कर सकते हैं जब यह हल्का हो जाए। यदि आप पहले से ही इसकी सुंदरता के लिए लड़ना शुरू कर देते हैं, तो विपरीत प्रभाव प्राप्त करना आसान है।

सूजन में मदद करें

स्तन की सूजन सर्जरी के अपरिहार्य परिणामों में से एक है। हस्तक्षेप के बाद कम से कम एक सप्ताह तक स्तन ग्रंथियों का ऊपरी भाग सूजा हुआ दिखाई देता है, और कभी-कभी अधिक समय तक भी। लेकिन मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास में संघर्ष शामिल है घायल ऊतकों के ठीक होने का यह लक्षण:

• संपीड़न वाले वस्त्र पहनना जो एक सौम्य मालिश की तरह काम करते हैं;

• विशेष पोषण, जिसमें कम से कम नमक और मसाले होने चाहिए (वे प्यास का कारण बनते हैं, यानी बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है);

• मध्यम गर्म पानी से धोना, जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है;

• ठंडे कमरे में रहना, शरीर को ज़्यादा गरम होने से बचाना;

• स्तन ग्रंथियों को किसी भी चीज़ के शारीरिक संपर्क से बचाना (संपीड़ित कपड़ों और कपड़ों को छोड़कर, जो ढीले होने चाहिए);

• शरीर के वजन को समान स्तर पर बनाए रखना।

सूजन की सीमा को नियंत्रित किया जाना चाहिए। समस्या सामान्य रूप से कम होनी चाहिए. यदि सूजन बढ़ जाती है, तो यह एक जटिलता है जिसके लिए डॉक्टर की मदद की आवश्यकता होती है, न कि कोई दुष्प्रभाव।

शारीरिक व्यायाम

पुनर्प्राप्ति अवधि में एक और महत्वपूर्ण बिंदु शारीरिक गतिविधि है। यहां आपको भार बढ़ाने में सावधान और सुसंगत रहना चाहिए:

• पहले सप्ताह यह न्यूनतम होना चाहिए। अपनी भुजाओं को ऊँचा उठाना, 3 किलो से अधिक भारी वस्तु ले जाना, या शरीर के ऊपरी आधे हिस्से को प्रभावित करने वाली अचानक हरकत करना सख्त मना है।

• आपको सर्जरी के 2 सप्ताह बाद तक कार नहीं चलानी चाहिए। अगर स्टीयरिंग व्हील में पावर स्टीयरिंग नहीं है तो आपको लंबा इंतजार करना पड़ेगा।

• आधे महीने के बाद, आपको साधारण शारीरिक कार्य करने की अनुमति दी जाती है यदि इसमें भारी सामान उठाने या अचानक हिलने-डुलने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आप अपनी बीमारी की छुट्टी बंद कर सकते हैं, लेकिन केवल इस शर्त पर कि आपकी कार्य गतिविधियों में मानसिक कार्य शामिल हो।

• उसी स्तर पर, आपको "हंसमुख आदमी" व्यायाम का उपयोग करके अपनी बाहों और कंधों को विकसित करना चाहिए। इसमें तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों को एक ऊर्ध्वाधर सतह पर छोटे-छोटे "चरणों" में ऊपर की ओर ले जाना शामिल है। कुल भार अभी साधारण पैदल चलने तक ही सीमित होना चाहिए।

• 3-4 सप्ताह के बाद, यदि डॉक्टर आपत्ति नहीं करता है, तो आप अधिक गंभीर व्यायाम शुरू कर सकते हैं। लेकिन इसमें शामिल प्रयास न्यूनतम होना चाहिए।

• 2 महीने के बाद आप दौड़ सकते हैं, डम्बल के साथ व्यायाम कर सकते हैं या जिम जा सकते हैं। लेकिन वह भी डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही।

मैमोप्लास्टी के बाद आप कब शारीरिक गतिविधि पर लौट सकते हैं, यह जानने के लिए यह वीडियो देखें:

मालिश

अनिवार्य तरीकों में से एक जिसमें मांसपेशियों के नीचे मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास शामिल है, वह है स्तन की मालिश। अधिकतर यह सर्जरी के एक महीने बाद निर्धारित किया जाता है। लेकिन कुछ मामलों में एक कोर्स संचालित करने की सलाह दी जाती है
पहले। मालिश सूजन से जल्द राहत दिलाने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह कैप्सुलर सिकुड़न से बचने में मदद करेगा, यानी चारों ओर संयोजी ऊतक के मोटे और कठोर आवरण का निर्माण। आम तौर पर, यह पतला और लोचदार होना चाहिए ताकि दर्द न हो और एंडोप्रोस्थेसिस को सहारा मिले।

इसे गर्म हाथों से करें; डॉक्टर जोड़तोड़ के प्रकारों का वर्णन करेगा। स्तन सर्जरी के बाद प्रक्रिया के कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी का उद्देश्य रेशेदार ऊतकों को नरम करना और रक्त आपूर्ति में सुधार करना है। गतिविधियां आमतौर पर उस क्षेत्र पर की जाती हैं जहां इम्प्लांट का आधार स्थित होता है, जिसमें पथपाकर, झुलाना और हल्का दबाव शामिल है।

त्वचा की देखभाल

मैमोप्लास्टी के बाद स्तन की त्वचा पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इम्प्लांट की स्थापना के परिणामस्वरूप, यह काफी फैला हुआ है। और जब अतिरिक्त ऊतक के छांटने के कारण स्तन ग्रंथियां कम हो जाती हैं, तो त्वचा पर भार भी बहुत अधिक होता है। इसलिए, इसकी देखभाल करने से यह सुनिश्चित होना चाहिए कि यह लोच बनाए रखता है और खिंचाव के निशान और अन्य अनियमितताओं की उपस्थिति को रोकता है। त्वचा को क्रीम और मास्क से पोषण और मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। हस्तक्षेप के एक सप्ताह बाद उनका उपयोग किया जा सकता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि रचना सीम पर न लगे। इस प्रयोजन के लिए, कई मॉइस्चराइजिंग अवयवों से युक्त स्तन वृद्धि क्रीम लेने की अनुमति है।

मैमोप्लास्टी के एक महीने बाद, निम्नलिखित प्रक्रियाएं करने की अनुमति है:

• एक विशेष एसिड, औषधीय पौधों के अर्क, आवश्यक तेलों से युक्त एल्गिनेट मास्क बनाएं। वे लोच बनाए रखते हुए त्वचा को नमी से भरने में मदद करेंगे।

• समुद्री शैवाल आवरण का उपयोग करें जिसमें फैटी एसिड, विटामिन और सूक्ष्म तत्व हों। उनकी मदद से पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करके युवा त्वचा को बनाए रखना संभव होगा।

• दिन में दो बार सीरम लगाएं जो कोशिकाओं द्वारा कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है। वे त्वचा की लोच बढ़ाने में मदद करेंगे, इसे चिकना बनाएंगे।

इन जोड़तोड़ों को अंजाम देने के लिए, आप घरेलू उपयोग के लिए तैयार किए गए फॉर्मूलेशन का उपयोग कर सकते हैं। सैलून में जाना मना नहीं है.

अन्य प्रतिबंध

मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि में न केवल आवश्यक क्रियाएं शामिल हैं, बल्कि अनिवार्य निषेध भी शामिल हैं। यह वर्जित है:

• पहले 2 महीनों के दौरान, शराब और धूम्रपान का सेवन करें, क्योंकि बुरी आदतें टांके के उपचार और प्रत्यारोपण के लिए ऊतकों के अनुकूलन में बाधा उत्पन्न करेंगी, और सूजन में देरी करने में मदद करेंगी;

• 4 सप्ताह के लिए सॉना में जाएँ, गर्म स्नान करें, क्योंकि गर्मी जटिलताओं को भड़काती है;

• समान अवधि के लिए सेक्स करें, क्योंकि यह स्तन ग्रंथियों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जो ऊतक पुनर्जनन में हस्तक्षेप करेगा;

• अपना वजन कम करें या बढ़ाएं (इससे प्रत्यारोपण विकृति, स्तन विषमता, त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं)।

संपीड़न से नियमित अंडरवियर में संक्रमण

सुंदर स्तन आपको तुरंत आकर्षक अधोवस्त्र पहनने के लिए प्रेरित करते हैं। लेकिन सर्जरी के बाद कम से कम 4 सप्ताह तक और कुछ में 3 महीने तक ऐसा नहीं किया जा सकता है। और जब डॉक्टर ने कंप्रेशन वाले कपड़ों को छोड़ने की अनुमति दे दी है, तो ब्रा चुनना एक मुश्किल काम बना हुआ है। इसे निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करना होगा:

• पर्याप्त गहराई का एक कप, एक विस्तृत आधार और समान पट्टियाँ हों;

• त्वचा को ज़्यादा गरम न करें, यानी प्राकृतिक कपड़े से बना हो;

• अपने स्तनों को ज़्यादा न कसें, लेकिन उन्हें "लटकने" भी न दें।

इसका मतलब है कि फिलहाल पुश-अप या स्ट्रैपलेस मॉडल पहनना मना है।

स्तन वृद्धि के बाद पुनर्प्राप्ति एक कठिन अवधि है जिसमें जीवन सख्त नियमों का पालन करता है। और रिडक्शन मैमोप्लास्टी जैसे हस्तक्षेप के साथ, पुनर्वास प्रत्यारोपण स्थापित करते समय आवश्यक के समान है। लेकिन इनाम सुंदर स्तन और उत्कृष्ट स्वास्थ्य होगा, जिसके लिए यह प्रयास करने लायक है।

मैमोप्लास्टी स्तन के आकार, आकृति और आयतन को बदलने के लिए एक ऑपरेशन है। यह आपको अपने बस्ट के स्वरूप को बेहतर के लिए बदलने की अनुमति देता है। लेकिन पुनर्वास अवधि के दौरान, कई लोगों को कई समस्याओं और सवालों का सामना करना पड़ता है जिनके बारे में उन्होंने पहले नहीं सोचा था। नतीजतन, इस तरह की अज्ञानता से न केवल सर्जरी के बाद जटिलताएं हो सकती हैं, बल्कि प्राप्त सौंदर्य प्रभाव में भी कमी और क्षति हो सकती है। तो, आइए "आप कब कर सकते हैं" शैली में सबसे सामान्य प्रश्नों को देखें।

मैमोप्लास्टी के बाद आप करवट और पेट के बल कब सो सकते हैं?

सर्जरी के बाद पहली बार, आपको विशेष रूप से अपनी पीठ के बल सोना चाहिए। यह सर्जरी के दो सप्ताह बाद तक लागू होता है। दो सप्ताह के बाद, आप करवट लेकर सोने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन यह विचार करने योग्य है कि यह संपीड़न परिधानों में किया जाना चाहिए, जो मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव या प्रत्यारोपण के विस्थापन को रोक देगा।

यदि नींद के बाद दर्द दिखाई देता है, तो आपको इस मुद्रा के साथ थोड़ा और इंतजार करने की जरूरत है। अगर रात अच्छी गुजरी तो एक महीने के बाद आप पेट के बल सोने की कोशिश कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, आपको घाव ठीक होने और सूजन कम होने तक अपनी पीठ के बल सोना चाहिए।

नीचे दिया गया वीडियो आपको बताएगा कि मैमोप्लास्टी सर्जरी के बाद कैसे व्यवहार करना है:

आप कब सेक्स कर सकते हैं

ऑपरेशन के बाद सेक्स को एक महीने के लिए टालना होगा। कोई भी अचानक हरकत, यहां तक ​​कि सबसे निष्क्रिय स्थिति में भी, बहुत सारी जटिलताएं पैदा कर सकती है। इसलिए, जब तक कपड़े कड़े न हो जाएं, आपको ऐसी हरकतों से बचना चाहिए। यही बात स्तन के साथ किसी भी प्रकार के संपर्क पर भी लागू होती है।

यह समझना जरूरी है कि सेक्स के दौरान न सिर्फ भारी तनाव पैदा होता है, बल्कि हार्मोन के स्तर में भी उतार-चढ़ाव होता है। उत्तरार्द्ध संपूर्ण शरीर और विशेष रूप से रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है, जो हेमटॉमस सहित कई अवांछनीय प्रभावों को भड़का सकता है। और मांसपेशियों में तनाव प्रत्यारोपण के विस्थापन को प्रभावित कर सकता है।

आप अपने हाथ कब उठा सकते हैं?

पहले सप्ताह के लिए, अपनी बाहों को ऊपर उठाना सख्त वर्जित है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि सीम अलग हो सकती हैं। जब टांके हटा दिए जाते हैं, तो ऐसी गतिविधि संभव हो जाती है, जब तक कि 1.5 किलोग्राम से अधिक का अतिरिक्त भार न हो। आदर्श रूप से, पहले महीने के लिए किसी भी प्रकार की गतिविधि में शामिल नहीं होना बेहतर है जिसके लिए लगातार अपने हाथों को ऊपर उठाने की आवश्यकता होती है।

आप कब चल सकते हैं

ऑपरेशन के बाद दूसरे दिन आप चल सकते हैं, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके। कृपया ध्यान दें कि लंबी सैर और कोई भी व्यायाम प्रतिबंधित रहेगा। धीरे-धीरे बिस्तर से बाहर निकलना बेहतर है। पहली बार आपको सिर्फ बैठने की कोशिश करनी चाहिए।

ऑपरेशन के 3-4 दिन बाद मरीज घर जा सकता है, लेकिन तुरंत सामान्य जीवनशैली जीना संभव नहीं होगा। पहले सप्ताह के दौरान, काम से छुट्टी लेने के बावजूद, आपको नई संवेदनाओं की आदत डालने और छाती क्षेत्र में सूजन को कम करने के लिए समय-समय पर उठना और चलना चाहिए।

आप शराब कब पी सकते हैं?

सिगरेट की तरह शराब को भी कम से कम एक महीने के लिए टाल दिया जाता है। वे उपचार प्रक्रियाओं को ख़राब करते हैं। यदि सिगरेट रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है, तो शराब उन्हें फैलाती है।

किसी भी मामले में, प्रभाव नकारात्मक होगा और सीम को कसने की प्रक्रिया को प्रभावित करेगा। इसलिए, छुट्टियों से पहले, आपको ऐसे ऑपरेशन पर निर्णय नहीं लेना चाहिए यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप इस पूरे समय शराब या धूम्रपान नहीं कर पाएंगे।

मैमोप्लास्टी के बाद सोलारियम और टैनिंग

सोलारियम और टैनिंग काफी आक्रामक प्रक्रियाएं हैं, जो सौंदर्य प्रभाव के अलावा, त्वचा को भी प्रभावित करती हैं, और सबसे अच्छे तरीके से नहीं। तदनुसार, पहले महीने में ऐसे "सभ्यता के लाभों" का उपयोग करना सख्त वर्जित है ताकि जटिलताएं पैदा न हों।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि ज़्यादा गरम होने और घायल ऊतकों पर पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से स्वस्थ कोशिकाएं घातक कोशिकाओं में, यानी ट्यूमर में बदल सकती हैं। इसलिए, जोखिमों को खत्म करना बेहतर है, खासकर अगर कैंसर की वंशानुगत प्रवृत्ति हो।

स्तन वृद्धि सर्जरी के कितने समय बाद मैं नया अंडरवियर खरीद सकता हूँ? इसका उत्तर इस वीडियो में है:

खेल और फिटनेस

खेलों को भी कम से कम एक महीने के लिए स्थगित कर देना चाहिए. लेकिन यह इस तथ्य के कारण है कि ऊतक उपचार और प्रत्यारोपण के जीवित रहने की अवधि के दौरान, नए स्तन की संरचना अभी भी अस्थिर है। किसी भी अत्यधिक परिश्रम से चोट लग सकती है और प्रत्यारोपित कैप्सूल विस्थापित हो सकता है। इसलिए इस प्रतिबंध का सम्मान करना जरूरी है.

बाद में, आप व्यायाम शुरू कर सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ा सकते हैं। सबसे पहले, प्रशिक्षण बिना वजन के और थोड़े समय के लिए किया जाता है। पेक्टोरल मांसपेशियों पर भार मौजूद नहीं होना चाहिए या बहुत कम होना चाहिए। धीरे-धीरे चेस्ट एक्सरसाइज की लिस्ट बढ़ती जा रही है। जैसे ही आपको इसकी आदत हो जाएगी, ऑपरेशन के दो महीने बाद आप वजन (1.5 किलोग्राम से अधिक नहीं) के साथ व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं।

स्नानागार और इसी तरह के आयोजन

स्नान और सौना ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो वासोडिलेशन का कारण बन सकती हैं। कड़ाई से बोलते हुए, यह उनका सीधा उद्देश्य है, जो आपको त्वचा के माध्यम से शरीर के अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को साफ करने की अनुमति देता है। लेकिन मैमोप्लास्टी के बाद इस तरह का जोखिम निषिद्ध है, क्योंकि संचालित क्षेत्रों में दबाव में बदलाव से कई नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं - हेमटॉमस से लेकर रक्तस्राव तक। इसलिए, पहले महीने में आपको अपने स्नान सहित किसी भी प्रकार की भाप लेने से बचना चाहिए।

आप कब गर्भवती हो सकती हैं

आप ऑपरेशन के एक साल बाद ही मैमोप्लास्टी के बाद गर्भावस्था के बारे में सोच सकते हैं। इस समय के दौरान, आप अपनी गर्भावस्था की योजना बनाकर बहुत अच्छा काम कर सकती हैं, विटामिन का कोर्स कर सकती हैं और अपने शरीर को तैयार कर सकती हैं, जिससे आपके स्तनों को भी फायदा होगा। यह ध्यान देने योग्य है कि स्तन प्रत्यारोपण, शहरी मिथकों के विपरीत, आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने से नहीं रोकता है।

यदि गर्भावस्था निर्दिष्ट अवधि से पहले होती है, तो इसे कुछ भयानक नहीं माना जाता है। सामान्य तौर पर, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, स्तन पूरी तरह से ठीक हो जाएंगे और ठीक हो जाएंगे, लेकिन संपीड़न वस्त्र पहनना आवश्यक है। ऐसे में गर्भावस्था के दौरान स्तनों के आकार पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

आप कब गाड़ी चला सकते हैं?

पहले 2-4 सप्ताह तक गाड़ी चलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि हाथों को लंबे समय तक कंधे के स्तर पर रखना पड़ता है, जो महिला की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है और दर्द के रूप में अप्रिय लक्षण पैदा कर सकता है। इसलिए, पहले महीने में आपको अपनी पेक्टोरल मांसपेशियों पर अधिक दबाव नहीं डालना चाहिए।

आप कब नहा-धो सकते हैं?

आप ऑपरेशन के एक दिन बाद खुद को धो सकते हैं। इस मामले में, आपको छाती क्षेत्र और टांके से बचना चाहिए। जिस स्थान पर चीरा लगाया गया था उसे सावधानीपूर्वक गीला होने से बचाना चाहिए। साथ ही, स्वच्छता बनाए रखना अभी भी महत्वपूर्ण है। इस मामले में, यह अनुशंसित है:

1. बाँझ पोंछे के साथ सीम वाले क्षेत्र को पोंछें;
2. फिर एंटीसेप्टिक्स (पेरोक्साइड, फुरेट्सिलिन, क्लोरहेक्सिडाइन, अल्कोहल, मिरामिस्टिन, फ्यूकार्सिन, आदि) से उपचार करें;
3. फिर एक पट्टी या सिलिकॉन पैच लगाएं जो किनारों को पकड़ें।

घाव पूरी तरह ठीक होने के बाद ही आप स्नान कर सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पहले महीने में भाप लेना सख्त वर्जित है।

मैं काम पर कब जा सकता हूँ?

आप चाहें तो एक सप्ताह के भीतर काम पर वापस जा सकते हैं। लेकिन यह स्थिति तब प्रासंगिक होगी जब काम में बार-बार या लगातार हाथ उठाना, साथ ही भारी शारीरिक या भावनात्मक तनाव शामिल न हो। अन्यथा, बीमार छुट्टी लेकर कम से कम 2-4 सप्ताह तक ऐसे काम से बचना बेहतर है।

नीचे दिया गया वीडियो आपको बताएगा कि मैमोप्लास्टी के बाद निशानों का क्या करना चाहिए:

इस पेपर में हम मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास की विशेषताओं को देखेंगे। निश्चित रूप से कई महिलाएं अपने स्तनों से असंतुष्ट हैं और उनमें कम से कम कुछ बदलाव करने का प्रयास करती हैं। अधिकतर यह मनोवैज्ञानिक कारक और अपनी शक्ल-सूरत के प्रति जुनून के कारण होता है। यह समझना जरूरी है कि एक प्लास्टिक सर्जन जितना कर सकता है, प्रकृति ने उससे कहीं बेहतर काम किया है।

अक्सर बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तनपान के बाद यह ढीला हो जाता है और अपना आकार खो देता है। इसे अपनी पूर्व लोच में बहाल करने के लिए, महिलाएं ऑपरेटिंग टेबल पर लेटने के लिए तैयार हैं। अब हम ऑपरेशन की विशेषताओं और पश्चात की अवधि के बारे में बात करेंगे।

मैमोप्लास्टी

इससे पहले कि हम मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि पर चर्चा करें, यह समझना आवश्यक है कि यह क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है।

मैमोप्लास्टी एक सर्जिकल प्रक्रिया है जो कुछ खास उद्देश्यों के लिए की जाती है। इसमे शामिल है:

• आकार में परिवर्तन;
• स्तन वर्धन;
• स्तन न्यूनीकरण।

मैमोप्लास्टी का सबसे आम उद्देश्य ढीले स्तनों को दोबारा आकार देना या बड़ा करना है। पहले मामले में, प्लास्टिक सर्जन अतिरिक्त त्वचा को हटा देता है और स्तनों को उनकी सामान्य स्थिति में सुरक्षित कर देता है। बड़ा करते समय, विशेष कृत्रिम अंग जिन्हें इम्प्लांट कहा जाता है, का उपयोग किया जाता है। इन्हें त्वचा या मांसपेशियों के नीचे प्रत्यारोपित किया जाता है।

यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया के संकेत और मतभेद हैं। पहले में शामिल हैं:

• विषमता;
• स्तन हटाने के मामले में पुनर्प्राप्ति;
• मैक्रोसोपैथी;
• माइक्रोमैस्टिया;
• पीटोसिस;
• स्तनपान के बाद स्तन में शिथिलता और कमी;
• गाइनेकोमेस्टिया।

उत्तरार्द्ध पुरुषों पर लागू होता है। हां, यहां तक ​​कि पुरुष भी मैमोप्लास्टी कराने के लिए प्लास्टिक सर्जन के पास जाते हैं। हाइपरट्रॉफ़िड स्तनों के लिए यह आवश्यक है।

अंतर्विरोधों में शामिल हैं:

• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• संक्रमण;
• ख़राब रक्त का थक्का जमना;
• किसी भी आंतरिक अंग के रोग;
• स्तनपान (बच्चे के जन्म के बाद कम से कम एक वर्ष बीतना चाहिए);
• अल्पसंख्यक।

अपने स्तनों को बदलने के लिए क्लिनिक में जाने से पहले इन सभी बातों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

प्रकार

मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास उतना लंबा और दर्दनाक नहीं होता जितना आमतौर पर माना जाता है। इस बारे में हम बाद में विस्तार से बात करेंगे. अब हम स्तन के आकार या आकार को बदलने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप के प्रकारों को देखेंगे।

आधुनिक प्लास्टिक सर्जरी में, निम्नलिखित प्रकार के मैमोप्लास्टी को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• एंडोप्रोस्थेटिक्स;
• कमी प्लास्टिक;
• मास्टोपेक्सी।

अंतिम ऑपरेशन को दो और उपप्रकारों में विभाजित किया गया है:

• एकाकी;
• प्रोस्थेटिक्स के साथ संयोजन.

एंडोप्रोस्थेटिक्स को ऑग्मेंटेशन भी कहा जाता है। इस ऑपरेशन में विशेष हानिरहित कृत्रिम अंग का प्रत्यारोपण शामिल है। यहां यह स्पष्ट करना ज़रूरी है कि प्राकृतिक कार्य ख़त्म नहीं होता।

रिडक्शन प्लास्टिक सर्जरी को अक्सर लोकप्रिय रूप से ब्रेस्ट रिडक्शन कहा जाता है। कटौती प्रक्रिया कैसे काम करती है:

• अतिरिक्त वसा को हटाना;
• अतिरिक्त का उन्मूलन;
• खिंची हुई त्वचा को हटाना.

अंतिम बिंदु ढीले स्तनों को रोकने के लिए आवश्यक है, जो अक्सर प्रभावशाली बस्ट वॉल्यूम के साथ होता है। भविष्य के बस्ट का आकार अंततः तैयार हो जाने के बाद ही सर्जन टांके लगाता है।

ढीले स्तनों के लिए अंतिम प्रकार की सर्जरी ब्रेस्ट लिफ्ट है। चूंकि अतिरिक्त त्वचा को हटाने से हमेशा वांछित परिणाम नहीं मिलता है, क्योंकि स्तन अनियमित आकार ले सकता है, सर्जन इस ऑपरेशन को प्रोस्थेटिक्स के साथ संयोजित करने की सलाह देते हैं। तब स्तन ग्रंथियां सही आकार ले लेंगी, उल्लेखनीय रूप से ऊपर उठेंगी और चिकनी और लोचदार होंगी।

तैयारी

यदि आप अपने स्तनों की उचित देखभाल के लिए डॉक्टर की कुछ सिफारिशों को ध्यान में रखते हैं, तो मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि इतनी लंबी नहीं होती है। अब ऑपरेशन की तैयारी के बारे में थोड़ा। यदि कोई मतभेद की पहचान नहीं की गई है और आप सर्जरी कराने के बारे में गंभीर हैं, तो आपको कई परीक्षाओं से गुजरना होगा:

• रक्त और मूत्र परीक्षण;
• रक्त जैव रसायन;
• हेपेटाइटिस की उपस्थिति के लिए विश्लेषण;
• स्तन अल्ट्रासाउंड परीक्षा.

इन परीक्षाओं के अलावा, सर्जरी से दो सप्ताह पहले यह आवश्यक है कि हार्मोनल दवाओं या सैलिसिलेट युक्त दवाओं का उपयोग न किया जाए। जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें सर्जरी से एक सप्ताह पहले निकोटीन छोड़ देना चाहिए। यह आवश्यक है ताकि मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि तेजी से गुजर जाए और टांके उम्मीद के मुताबिक उसी गति से ठीक हो जाएं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि तेजी से उपचार के लिए अच्छा रक्त प्रवाह आवश्यक है, और निकोटीन इस प्रक्रिया को बाधित करता है।

संचालन

मांसपेशियों के नीचे मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास की अवधि, अन्य मामलों की तरह, चीरे के स्थान और डॉक्टर की सिफारिशों के अनुपालन पर निर्भर करती है। ऑपरेशन एक से चार घंटे तक चलता है।

प्रोस्थेटिक्स के लिए निम्नलिखित विकल्प उपलब्ध हैं:

• सबग्लैंडुलर (ऊतक के नीचे);
• सबफेशियल (प्रावरणी और मांसपेशियों के बीच स्थापना);
• सबमस्कुलर (मांसपेशियों के नीचे);
• संयुक्त (मांसपेशियों के नीचे प्रत्यारोपण का हिस्सा, और स्तन ग्रंथि के नीचे का हिस्सा)।

केवल एक सर्जन ही आपको बता सकता है कि कौन सा विकल्प आपके लिए सही है। जहां तक ​​स्तन कटौती की बात है, सौंदर्य संबंधी पहलू के अलावा, हम एक चिकित्सीय उद्देश्य पर भी प्रकाश डाल सकते हैं। स्तन कटौती के बाद, निम्नलिखित अनुकूल क्षण संभव हैं: रीढ़ की हड्डी में दर्द कम हो जाता है, सांस लेना आसान हो जाता है, फुफ्फुसीय रोग गायब हो जाते हैं, शारीरिक गतिविधि बढ़ जाती है और नींद में सुधार होता है।

ब्रेस्ट लिफ्ट में कई चरण होते हैं: अतिरिक्त ऊतक को हटाना, एरिओला का सही वितरण, और, यदि वांछित हो, तो मांसपेशियों के नीचे प्रत्यारोपण की स्थापना। कृत्रिम अंग के साथ, स्तन अधिक प्राकृतिक दिखते हैं।

पश्चात की अवधि

यदि हम दिन के हिसाब से मैमोप्लास्टी पर विचार करते हैं, तो पीरियड्स को हफ्तों या महीनों के हिसाब से अलग करना बेहतर होता है। मुख्य चरण:

• तीन सप्ताह के बाद सूजन पूरी तरह से गायब हो जाती है;
• दो महीने के भीतर इम्प्लांट केस बन जाता है;
• छह महीने के बाद बेचैनी की भावना दूर हो जाती है।

अब संक्षेप में पश्चात की अवधि की कुछ विशेषताओं के बारे में:

• संपीड़न वस्त्र पहनने का एक महीना;
• तीन सप्ताह तक हाथ उठाने पर प्रतिबंध;
• तीन महीने तक (तीन किलोग्राम से अधिक) वजन न उठाएं।

अंतिम परिणाम तीन महीने बाद ही दिखाई देगा। आपको पहले परिणाम का मूल्यांकन नहीं करना चाहिए, क्योंकि स्तन अभी भी बदलेंगे, सभी सूजन प्रक्रियाएं गुजर जाएंगी और स्तन ग्रंथियां सही आकार ले लेंगी।

सीवन प्रसंस्करण

मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास कितने समय तक चलता है? इसका उत्तर देना काफी कठिन है, क्योंकि यह सब ऑपरेशन के प्रकार और चीरे के स्थान पर निर्भर करता है। हालाँकि, यदि आप डॉक्टर की सिफारिशों को ध्यान में रखते हैं, तो उपचार की अवधि और सूजन को हटाने में तेजी आएगी। अब सीम प्रसंस्करण के नियमों के बारे में। यह ध्यान देने योग्य बात है कि हर किसी की उपचार प्रक्रिया अलग-अलग होती है। कुछ लोगों को कोई असुविधा महसूस नहीं होती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो चिकित्सा सुविधा से मदद लेते हैं।

आवश्यक गतिविधियाँ:

• टांके को टूटने से बचाने के लिए, पहले 24 घंटों के लिए अर्ध-बैठने की स्थिति में आराम करें;
• घाव भरने की प्रक्रिया की निगरानी करें;
• डॉक्टर की सिफारिश पर, एंटीबायोटिक मलहम के साथ टांके का इलाज करें;
• कुछ मामलों में प्रसंस्करण के लिए चमकीले हरे रंग का उपयोग करना उचित है;
• पहला स्नान ऑपरेशन के चार दिन बाद ही किया जा सकता है।

देखभाल

मैमोप्लास्टी के बाद स्तनों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। अब संक्षेप में बताएं कि दुखद परिणामों को रोकने के लिए क्या किया जाना चाहिए:

• अपनी पीठ के बल सोएं (कम से कम तीन सप्ताह);
• आप सर्जरी के पांचवें दिन ही स्नान कर सकते हैं;
• टांके का इलाज करें;
• अपने आप को शारीरिक गतिविधि से मुक्त करें;
• संपीड़न वस्त्र पहनें;
• संक्रमण से बचने के लिए अपना अंडरवियर प्रतिदिन बदलें;
• अपने डॉक्टर की सिफारिशों को नजरअंदाज न करें, वह बेहतर जानते हैं कि सर्जरी के बाद की अवधि में आपके स्तनों की देखभाल कैसे करनी है;
• डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आप निशान हटाने के लिए मलहम का उपयोग कर सकते हैं।

शारीरिक व्यायाम

यदि आप डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं तो किसी अन्य प्रकार का पुनर्वास अधिक आसानी से हो जाएगा। उनमें से एक है शारीरिक गतिविधि से बचना।

कृपया ध्यान दें कि जब तक आपका डॉक्टर इसकी अनुमति न दे तब तक आपको किसी भी खेल में शामिल नहीं होना चाहिए। कुछ समय के लिए जॉगिंग और फिटनेस के बारे में भूल जाना उचित है। यहां तक ​​कि अपने पति को स्टोर से एक भारी पैकेज ले जाने के लिए भी कहें। एक महीने के लिए, अपनी बाहों को ऊपर उठाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, तीन किलोग्राम से अधिक वजन उठाना तो दूर की बात है।

पेशेवरों

इस खंड में, हम स्तन के आकार को सही करने, बढ़ाने या कम करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप के फायदों पर विचार करने का प्रस्ताव करते हैं। फायदों में शामिल हैं:

• ऑपरेशन की सुरक्षा;
• स्तन कैंसर के खतरे को कम करना;
• सौंदर्यात्मक उपस्थिति.

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि यह महिलाओं में काफी आम बीमारी - स्तन कैंसर - से बचने में मदद करता है। ऑपरेशन पूरी तरह सुरक्षित है. यदि सब कुछ ठीक रहा, तो आप लंबे समय तक सुंदर और दृढ़ स्तनों से दूसरों को प्रसन्न कर सकेंगी।

विपक्ष

मैमोप्लास्टी के नुकसानों में शामिल हैं:

• पुनर्वास अवधि (यह इस तथ्य पर विचार करने योग्य है कि पुनर्वास अवधि की अवधि प्रत्यारोपित प्रत्यारोपण के आकार के साथ बढ़ती है);
• संज्ञाहरण के बाद मतली;
• दर्द जो दर्दनाशक दवाओं से दूर हो जाता है;
• संभव अनिद्रा;
• शेष निशान (यदि ठीक से देखभाल की जाए, तो इस दुष्प्रभाव से बचा जा सकता है);
• अपनी जीवनशैली बदलना (सक्रिय खेल छोड़ना और जिम जाना);
• सिगरेट छोड़ना;
• गर्भावस्था की योजना बनाने से इनकार (कम से कम छह महीने);
• स्तनपान के दौरान आपको अपने निपल्स की अधिक सावधानी से देखभाल करनी चाहिए।

असंतोषजनक परिणाम

हमने मांसपेशियों के नीचे मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास को दिनों या यूं कहें कि महीनों के हिसाब से देखा। उस धारा में कहा गया था कि अंतिम परिणाम का आकलन तीन महीने बाद ही किया जाना चाहिए. यदि परिणाम असंतोषजनक हो तो क्या करें?

असफल प्लास्टिक सर्जरी निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• डॉक्टर की गलती के कारण;
• कम गुणवत्ता वाला प्रत्यारोपण;
• शरीर द्वारा प्रत्यारोपण की अस्वीकृति.

इससे बचने के लिए, आपको पेशेवर सर्जनों को प्राथमिकता देने की ज़रूरत है जो केवल उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग करते हैं। मैमोप्लास्टी के बाद सबसे आम समस्या विषमता है। प्रत्यारोपण को हटाने के लिए प्लास्टिक सर्जन के पास लौटकर इसे ठीक किया जा सकता है।

स्तन वृद्धि आज सबसे लोकप्रिय प्लास्टिक सर्जरी है। इसे करने के तरीके साल-दर-साल बेहतर होते जा रहे हैं और ऐसे ऑपरेशनों के बाद रिकवरी का समय कम होता जा रहा है। जितनी जल्दी हो सके दैनिक जीवन को फिर से शुरू करना मैमोप्लास्टी कराने वाले निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए प्रयास करता है। बेशक, यह अवधि अपेक्षाकृत कम है, लेकिन जटिलताओं से बचने के लिए चिकित्सा सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।

यह सर्जिकल प्रक्रिया अस्पताल सेटिंग में की जाती है। रोगी को अक्सर सामान्य एनेस्थीसिया दिया जाता है। प्रक्रिया के तुरंत बाद या उसके अगले दिन घर लौटना संभव है। फिर मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास शुरू होता है।

पुनर्वास की शर्तें और वे किस पर निर्भर हैं

मैमोप्लास्टी के बाद ठीक होने में लगने वाला समय कई कारकों पर निर्भर करता है:

• ऑपरेशन से प्रभावित ऊतकों का घनत्व;
• प्रत्यारोपण का आकार;
• आरोपण की विधि;
• ऑपरेशन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले उपकरण का प्रकार।

इसके अलावा, स्तन वृद्धि के बाद पुनर्वास कैसे होता है, यह महिला के शरीर की कुछ विशेषताओं, एलर्जी की प्रवृत्ति और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति से प्रभावित हो सकता है। साथ ही, यह सुनिश्चित करने के लिए कि मरीज़ों के ठीक होने में लगने वाला समय अपेक्षा से अधिक न हो, प्रक्रिया से पहले उन्हें यह जानकारी प्रदान करना आवश्यक है कि स्तन सर्जरी के बाद पुनर्वास कैसा चल रहा है। असुविधा को कम करने और उपचार प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए आपके हाथों को विशेष निर्देश दिए जाते हैं।

मैमोप्लास्टी के बाद दिन में रिकवरी

ऑपरेशन के बाद, प्रत्येक डॉक्टर अपनी व्यक्तिगत सिफारिशें देता है, इस बारे में बात करता है कि मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास दिन-ब-दिन कैसे आगे बढ़ना चाहिए।

पुनर्प्राप्ति अवधि इस प्रकार हैं:

• सर्जरी के 1 - 2 दिन बाद;
• 2-4 दिन;
• 4-10 दिन;
• 10 - 21 दिन;
• 12 महीने।

पहला दिन

स्तन वृद्धि के बाद प्रारंभिक पुनर्वास अवधि पहले 24 घंटे है। यह एक ऐसा समय है जिसमें रक्तस्राव का खतरा होता है। इससे बचने के लिए, डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए कोल्ड पैक का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

इस अवधि के दौरान छाती क्षेत्र में गर्मी वर्जित है।

2-4 दिन

इन दिनों, सूजन की मुख्य अवधि बीत जाती है, जब दर्द और सूजन अधिकतम रूप से प्रकट होती है। इन दिनों अधिकांश दवाओं का उपयोग किया जाता है और शरीर का तापमान भी नियमित रूप से मापा जाता है।

इस अवधि के दौरान स्तन क्षेत्र में जकड़न महसूस होना सामान्य है, क्योंकि त्वचा ग्रंथि के नए आकार और आकार के अनुकूल हो जाती है।

इलास्टिक पट्टी या विशेष अंडरवियर पहनना अनिवार्य है। ड्रेसिंग हटाने के बाद कई महीनों तक एक खास तरह का अंडरवियर पहनना जरूरी होता है।

4-10 दिन

इस अवधि के दौरान, स्वतंत्र रूप से स्वच्छता प्रक्रियाएं करने और स्नान करने की अनुमति है, हाथ उठाने पर प्रतिबंध के कारण केवल अपने बाल धोना निषिद्ध है। पानी की प्रक्रियाओं के बाद, सभी सीमों को अच्छी तरह से सूखना चाहिए, एक तौलिया के अलावा, एक हेअर ड्रायर का उपयोग करना चाहिए।

बहुत अधिक दवाएँ लेने से कई प्रकार के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कब्ज। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही दर्द निवारक दवाओं की खुराक कम करना संभव है।

7-10 दिन

इन दिनों में संक्रमण या रक्तस्राव हो सकता है। सूजन और चोट का दिखना सामान्य माना जाता है, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद वे निश्चित रूप से गायब हो जाएंगे।

रोगी को अभी तक भारी काम करने की अनुमति नहीं है, साथ ही लीवर को हिलाने और शारीरिक परिश्रम करने की भी अनुमति नहीं है। इस दौरान दवाओं का प्रयोग बंद कर देना चाहिए।

10-21 दिन

संक्रमण का खतरा न्यूनतम है. अब आप हल्के व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं। सूजन गायब हो जाती है, दर्द केवल रात में ही हो सकता है।

महिला की हालत अच्छी बताई गई है।

1-2 महीने

पुनर्प्राप्ति अवधि समाप्त हो रही है. दर्द शायद ही मुझे परेशान करता है। सूजन भी नहीं होती. स्तनों को छूने से असुविधा नहीं होती है, लेकिन वे बहुत कोमल होने चाहिए। यदि छूने पर निपल क्षेत्र में सुन्नता हो तो घबराएं नहीं। समय के साथ यह बीत जाएगा.

स्तन वृद्धि के बाद वस्तुनिष्ठ परिणाम केवल 3 या 4 महीने बाद ही प्राप्त किए जा सकते हैं, जब सूजन अंततः कम हो जाती है और स्तन ऊतक यथासंभव नरम और प्राकृतिक हो जाते हैं। मांसपेशियों के नीचे मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्वास एक समान प्रक्रिया से अलग नहीं है जब एक प्रत्यारोपण ग्रंथि के नीचे ही प्रत्यारोपित किया जाता है।

दवाएं

ऑपरेशन के बाद, रोगी को दवाओं के कुछ समूह निर्धारित किए जाते हैं:

• दर्द निवारक। गंभीर दर्द सभी महिलाओं को होता है, इसलिए दर्द से राहत जरूरी है।
• एंटीबायोटिक्स और एंटीवायरल दवाएं। उनके साथ, रोगी को संक्रमण, मवाद निकलने की जटिलताओं या दाद का डर नहीं रहता है।
• बाह्य साधन. इनमें पैच, एंटी-स्कार क्रीम कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स, डर्मेटिक्स और कुछ अन्य शामिल हैं।

संपीड़न अंडरवियर

मैमोप्लास्टी के तुरंत बाद, डॉक्टर महिला को संपीड़न वस्त्र पहनने की सलाह देते हैं। यह स्तनों को ठीक करता है और प्रत्यारोपण के विस्थापन से बचाता है। स्तन वृद्धि के बाद रिकवरी आरामदायक होगी।

ज़रूरत

स्तन निर्धारण का अर्थ इसे बहुत नीचे गिरने से रोकना और सही आकार सुनिश्चित करना है। यह टांके को टूटने से रोकेगा, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा और उपचार में तेजी लाएगा। इसके अलावा, संपीड़न कपड़ों का उच्च घनत्व स्पर्श के बल को कम करेगा, जिससे असुविधा कम होगी।

ऑपरेशन करने वाला डॉक्टर आपको बताएगा कि मैमोप्लास्टी के बाद कितने समय तक संपीड़न वस्त्र पहनना है।

किसे चुनना है

मैमोप्लास्टी के बाद संपीड़न वस्त्र भिन्न हो सकते हैं। इसके मुख्य प्रकार हैं:

1. चिकित्सीय लिनन.घर पर पहना जाता है, चिकित्सीय संकेत होने पर चुना जाता है।
2. निवारक.संपीड़न की डिग्री कम है, डॉक्टर की सलाह के बिना इसे स्वतंत्र रूप से खरीदना संभव है।
3. अस्पताल की चादर.मैमोप्लास्टी प्रक्रिया के बाद चिकित्सा केंद्रों में इसका उपयोग किया जाता है। हेरफेर के बाद जटिलताओं को रोकने में मदद करता है।

कैसे पहने

संपीड़न वस्त्र पहनने की अवधि ऑपरेशन करने वाले डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, लेकिन औसतन यह अवधि 4 सप्ताह है। यह याद रखना चाहिए कि आपको चौबीसों घंटे छाती को दबाने वाले वस्त्र पहनने होंगे। स्तन वृद्धि सर्जरी के एक महीना बीत जाने के बाद, आप रात में अपना अंडरवियर उतार सकती हैं।

साधारण अंडरवियर पहनने का परिवर्तन डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही किया जाता है।

नियमित अंडरवियर पर कब स्विच करें

मरीज की जांच के आधार पर डॉक्टर निर्णय लेता है कि सर्जरी के बाद संपीड़न वस्त्र बदलना संभव है, लेकिन ऑपरेशन के एक महीने से पहले नहीं। कुछ मरीज़ तीन महीने के बाद ही सादा अंडरवियर पहनना शुरू कर देते हैं।

भले ही मैमोप्लास्टी के बाद दूसरे महीने में एक महिला नियमित ब्रा पहनती है, यह यथासंभव आरामदायक और उच्च गुणवत्ता वाली होनी चाहिए। स्तनों को अच्छी तरह से सहारा देना चाहिए ताकि वे अपना आकार न खोएं। एक गहरा कप और चौड़ी पट्टियाँ सुंदर स्तन आकार बनाए रखने की कुंजी हैं।

घर की देखभाल

घर पर अपने स्तन के ऊतकों की देखभाल करना बेहद महत्वपूर्ण है। घावों के उपचार पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

निशान उपचार

निशान की देखभाल करना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी जगह की त्वचा पतली और नाजुक होती है। स्तन के ऊतक काफी खिंचे हुए होते हैं, ताकि निशान खुरदरा और मोटा न हो जाए, इसकी अच्छी तरह से देखभाल की जानी चाहिए।

खुरदरे निशान के गठन से बचने के लिए, घावों के किनारों को चिपकने वाली टेप से ठीक किया जाता है। यह ऊतक तनाव को दूर करने के लिए किया जाता है। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो गठित निशान पतला और साफ होगा। पहले परामर्श के बाद टांके हटाए जा सकते हैं, जो सर्जरी के लगभग एक सप्ताह बाद होता है।

टांके हटाने के बाद, एक महीने के लिए सिलिकॉन पैच के उपयोग का संकेत दिया जाता है। लोच दिखाई देने के बाद, आप कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स क्रीम का उपयोग शुरू कर सकते हैं। जितनी जल्दी आप इसका उपयोग शुरू करेंगे, निशान उतने ही नरम होंगे।

एडिमा और हेमटॉमस

सूजन बहुत ध्यान देने योग्य हो सकती है। छाती के ऊपरी आधे हिस्से का आकार बहुत बढ़ जाता है। यह स्थिति शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और ऑपरेशन की तकनीक के आधार पर एक सप्ताह से एक महीने तक बनी रहती है।

संपीड़न वस्त्र हल्के मालिश प्रभाव के माध्यम से सूजन को कम करने में मदद करेंगे। उच्च गुणवत्ता वाले अंडरवियर का उपयोग करने पर ही लसीका की निकासी और रक्त परिसंचरण की सक्रियता संभव है।

विशेष अंडरवियर पहनने के अलावा, सूजन की अवधि इससे प्रभावित हो सकती है:

• सूरज की किरणें;
• सौना का दौरा;
• धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना;
• उत्तेजना;
• अनधिकृत शारीरिक गतिविधि;
• संपीड़न वस्त्र पहनने से इंकार।

मालिश

स्तन के ऊतक घने नहीं होने चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि सर्जरी के बाद रिकवरी चरण के दौरान रोगी को मालिश दी जाए। कुछ के लिए, यह मैमोप्लास्टी के एक महीने बाद निर्धारित किया जाता है, जब स्तन संवेदनशीलता बहाल हो जाती है। कुछ महिलाओं के लिए, मैमोप्लास्टी के बाद एक सप्ताह के भीतर स्तन मालिश की अनुमति है।

डॉक्टर मालिश तकनीक दिखाता है, लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सटीक पुनरावृत्ति आवश्यक है।

स्तन की त्वचा की देखभाल

स्तन ग्रंथियों का आकार बढ़ने के बाद उन पर मौजूद ऊतकों में खिंचाव होता है। यह प्रक्रिया के सौंदर्य प्रभाव को बढ़ाता है। स्तन की त्वचा की देखभाल न करने पर विपरीत प्रभाव भी प्राप्त हो सकता है।

खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकने के लिए, त्वचा पर विशेष क्रीम लगाना आवश्यक है, जिनमें से बहुत सारे फार्मेसियों, दुकानों और ऑनलाइन स्टोरों में सार्वजनिक रूप से उपलब्ध हैं।

शारीरिक व्यायाम

पुनर्वास की विभिन्न अवधियों के दौरान शारीरिक गतिविधि की अनुमति या निषेध किया जा सकता है। इसलिए, पहले सप्ताह के दौरान, अपनी बाहों को ऊपर उठाना, 3 किलोग्राम से अधिक वजन वाली वस्तुओं को ले जाना और अचानक लीवर जैसी हरकत करना सख्त मना है।

जो महिलाएं कार के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकतीं, वे सर्जरी के 10 दिन बाद गाड़ी चलाना शुरू कर सकती हैं। इस अवधि में घर के काम-काज करना भी संभव है। एक सप्ताह में, पहले नहीं, आप काम पर जा सकते हैं, अगर इसमें भारी शारीरिक श्रम शामिल न हो। सक्रिय जीवनशैली जीना शुरू करते समय, आपको मैमोप्लास्टी के बाद मालिश के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

शारीरिक प्रशिक्षण पर वापसी एक महीने के बाद ही संभव है। यदि आप ऐसा पहले करते हैं, तो आपको जटिलताएँ हो सकती हैं। यदि कक्षाएं शुरू होती हैं, तो उन्हें विशेष रूप से संपीड़न वस्त्रों में आयोजित किया जाना चाहिए, जिन्हें पहनना आवश्यक है।

वजन बनाए रखने का महत्व

प्राप्त परिणामों को बनाए रखने में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक पश्चात की अवधि में शरीर के वजन को बनाए रखना है। इस प्रकार, तेजी से वजन घटने से त्वचा के नीचे प्रत्यारोपण दिखाई देने लगते हैं। यदि वजन बढ़ता है, तो स्तन बड़े हो जाएंगे, जो त्वचा और स्तन ग्रंथि के आकार पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

संभावित जटिलताएँ

ज्यादातर मामलों में स्तन ग्रंथियों का आकार और आकार बदलना उस महिला के लिए बहुत खुशी की बात होती है जिसने सर्जरी कराने का फैसला किया है। पुनर्वास अवधि की कुछ कठिनाइयों के बारे में उपलब्ध जानकारी के बावजूद, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि इस प्रक्रिया से गुजरते हैं। इसके प्रकाश में, मैमोप्लास्टी के बाद जटिलताओं के बिना पुनर्वास अवधि से गुजरना बहुत महत्वपूर्ण है।

• लंबे समय तक चलने वाला दर्द सिंड्रोम;
• ढीले स्तन;
• प्रत्यारोपण की अभिव्यक्ति से जुड़ी त्वचा पर तरंगें;
• कृत्रिम अंग का टूटना;
• प्रत्यारोपण विस्थापन;
• स्तन ऊतक की विकृति;
• एलर्जी की प्रतिक्रिया।

हर साल लगभग 1.5 प्रतिशत मरीज़ों को इस प्रकार की जटिलताओं का सामना करना पड़ता है। उनसे बचने के लिए, आपको प्राप्त सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

वीडियो

सर्जरी के बाद कैसे व्यवहार करें, किन नियमों का पालन करना होगा? आपको इन और अन्य सवालों के जवाब हमारे वीडियो में मिलेंगे।