Palieliniet krūtis stundas laikā. Krūšu palielināšanās

Mūsdienās daudziem rodas jautājums, kā palielināt krūtis bez operācijas. Galu galā, protams, katra sieviete sapņo par skaistu figūru.

Bet diemžēl ne visiem ir dotas lieliskas formas. Dažas krūtis ir ļoti mazas, citas ir vidēja izmēra. Bet jūs vienmēr vēlaties iegūt noapaļotāku formu.

Saskaņā ar statistiku, katra otrā sieviete, kurai ir pirmais izmērs, to vēlas. Tajā pašā laikā 70% šo sieviešu nevēlas ķerties pie operācijas.

Līdz šim ir daudz dažādu metožu, kas ļauj nedaudz palielināt un pat pievilkt piena dziedzerus gan ar operāciju, gan bez tās mājās.

Piena dziedzeru struktūra (anatomija)

Pirms sākt apsvērt dažādus veidus, kā palielināt krūtis, neizmantojot operācijas, sīkāk apskatīsim sieviešu piena dziedzeru struktūru.

Tiem ir neviendabīga struktūra un tie sastāv no šādiem audiem: saistaudi, taukaudi un dziedzeri. Ja jūs cieši jūtat savus piena dziedzerus, pamanīsit, ka tie sastāv no vairākām daivām.

Vidēji tādu ir ap piecpadsmit. Starp šīm daivām atrodas nervu gali, dziedzeri, asinsvadi un piena vadi. Šī struktūra tiek novērota katrā meitenē neatkarīgi no izmēra.

Formu elastība katram ir atšķirīga, jo par to ir atbildīgas Kūpera saites un ādas turgors. Ja sievietes svars regulāri mainās (viņa zaudē svaru vai pieņemas svarā visu laiku), tad šīs saites kļūst mazāk elastīgas.

Viņi arī sāk zaudēt savu elastību ar vecumu. Tā rezultātā dziedzeri nolaižas. Formu izmērs ir tieši atkarīgs no taukaudu tilpuma, kas atrodas virs krūšu daivām.

Katrai sievietei regulāri jāsajūt piena dziedzeri. Un gadījumā, ja viņa pamanīja plombas, jums noteikti jākonsultējas ar ārstu.

3 invazīvas krūšu palielināšanas metodes

Mūsdienās ir vairāki veidi, kā palielināt krūtis. Galvenās no tām ir:

• . Šī darbība ļauj iegūt jebkura izmēra formu. Tas ietver implantu ievietošanu, izmantojot iegriezumus krūškurvja zonā, izmantojot īpašu aprīkojumu;
• . Procedūra galvenokārt tiek veikta vienlaikus ar tauku atsūkšanu. Liekie tauki tiek noņemti no pacienta vēdera, augšstilbiem vai sēžamvietas, kā arī tiek pārstādīti krūškurvja zonā ar injekciju;
• Ar pildvielām. Hialuronskābes pildvielas arī ļauj palielināt krūtis. Šo darbību veic ar injekciju. Atšķirībā no citām procedūrām tās iedarbība ir īslaicīga. Pēc gada vai diviem procedūra būs jāatkārto.

Krūšu palielināšanas operāciju popularitāte tikai pieaug. Sieviešu skaits, kurām veikta šāda operācija, 2018.-2019.gadā palielinājās par 4%.

Plastikas ķirurgs Frenks Fečners

Visas iepriekš minētās krūšu palielināšanas metodes ietver iegriezumus uz ķermeņa, un dažas no tām arī. Tā kā tas ir ļoti traumatiski, ne visas sievietes piekrīt šādām procedūrām.

Tāpēc meitenes arvien biežāk uzdod jautājumus par to, kā palielināt krūtis mājās, neizmantojot operāciju.

Tikai plastikas ķirurgs var izlemt, kura operācija ir piemērota konkrētajam pacientam.

TOP 6 metodes, kā palielināt krūtis mājās

Kāpēc sievietes nevēlas palielināt savas krūtis ar plastisko ķirurģiju? Viss ir ļoti vienkārši. Katrs cilvēks novērtē savu veselību. Un daži cilvēki vēlas ar to riskēt, it īpaši, lai sagrieztu ķermeni.

Būtībā ķirurģiskās metodes ietver vispārējo anestēziju, un šāda narkoze nav piemērota visiem un var būt bīstama.

Pēc plastiskās operācijas bieži rodas komplikācijas. Turklāt dažām sievietēm ir kontrindikācijas tam.

Tāpēc vienīgā izeja šādām sievietēm ir neķirurģiskas krūšu palielināšanas metodes.

Neapšaubāmi, ir veidi, kā palielināt sievietes krūtis bez operācijas. Protams, to nav tik daudz, taču, ievērojot sniegtos ieteikumus, jūs varat sasniegt noteiktus rezultātus.

Plastiskā ķirurģija garantē 100% rezultātu, ko nevar teikt par citām metodēm.

Plastikas ķirurgs Stīvens Valahs

Tātad, galvenie veidi, kā palielināt piena dziedzerus bez operācijas:

1. Masāža. Masāžas laikā āda tiek tonizēta, uzlabojas asinsrite. Labus rezultātus var sasniegt ar vakuummasāžu un kontrastdušu.
2. Sporta slodzes. Protams, īpašie nepalīdzēs sasniegt krūšu palielināšanos par vairākiem izmēriem, taču ar to palīdzību jūs varat ievērojami palielināt piena dziedzeru elastību. Galu galā visi zina, ka ar vecumu viņi sāk nokarāties, un atspiešanās un stieņa pacelšana palīdzēs no tā izvairīties.
3. Audums. Ar dažu garderobes priekšmetu palīdzību jūs varat panākt krūšu palielināšanos, bet tikai vizuāli. Push-up krūšturi, pieguļoši T-krekli, korsetes palīdzēs vizuāli pacelt krūtis un padarīt tās nedaudz lielākas. Tikai atceries, ka šādas lietas nav ieteicams valkāt ikdienā, jo krūtis atradīsies nedabiskā stāvoklī, kas traucē asinsriti.
4. Diēta. Ir vairāki pārtikas produkti, kas ietekmē krūšu augšanu. (vairāk zemāk)
5. Kosmētiskie instrumenti. Ir zāles, kas satur hormonus, kas lietošanas laikā palielina krūtis.
6. Salona procedūras. Vēršoties pie profesionāļiem, jūs varat sasniegt pozitīvu rezultātu. (vairāk zemāk)

Kā redzat, ir daudz veidu, kā palielināt krūtis bez operācijas. Izvēlieties savu, un viņš noteikti jums palīdzēs.

Nelietojiet zāles bez ārsta ieteikuma. Pirms šādu līdzekļu iegādes noteikti konsultējieties ar speciālistu.

3 visefektīvākās masāžas metodes

Ar masāžas palīdzību nav iespējams krasi palielināt krūtis, un tas ir jāsaprot. Bet šāda manipulācija uzlabos ādas stāvokli, padarīs to elastīgāku, kas to pievilks un vizuāli palielinās.

Regulāra krūšu zonas masāža novedīs pie tā, ka tā tiks vairāk apgādāta ar skābekli un uzlabosies asinsrite. Masāžu var veikt pats vai uzticēties profesionāļiem.

Pirms turpināt procedūru, jums jāpārliecinās par savu veselību, jo jaunveidojumu klātbūtnē tas ir kontrindicēts.

Ir šādas efektīvas masāžas iespējas:

1. Hidromasāža. Ieteicams to atkārtot katru dienu vakaros. Vispirms ar vieglām kustībām noberziet krūtis ar mazgāšanas lupatiņu, pēc tam virziet uz to ūdens strūklu (tai nevajadzētu būt karstai). Ir vērts veikt kustības ap sprauslām, kuras nav nepieciešams ietekmēt. Virziet strūklu no padusēm uz areolām. Ir lietderīgi mainīt ūdens temperatūru. Šādas manipulācijas ilgst apmēram 10 minūtes.
2. Manuālā masāža. Varat veikt pašmasāžu vai uzticēt šo nodarbi savam vīram. Labāk sākotnēji krūtis samitrināt ar krēmu. Berzēt krūtis, izvairoties no sprauslām. Veiciet apļveida kustības dažādos virzienos. Pēc tam pārejiet no areolas uz atslēgas kaulu, ribām un padusēm. Veiciet glāstīšanas kustības. Beigās ar viegliem pieskārieniem tiek noglāstīta krūtis.
3. vakuuma masāža.Šai procedūrai tiek izmantota īpaša vakuuma ierīce. Vispirms samitriniet apstrādes vietu, uzvelciet ierīci un sāciet strādāt. Efekts patiešām ir, bet tas ir īslaicīgs. Turklāt daudzi ārsti ir pret šādu manipulāciju.

Vingrinājumu komplekts krūtīm

Neapšaubāmi, fiziskās aktivitātes palīdzēs palielināt krūtis mājās. Mēs jums sniegsim dažus pamata vingrinājumus, kas palīdzēs jūsu krūšu muskuļiem piešķirt elastību:

1. Lūgšana. Apsēdieties uz krēsla, iztaisnojiet muguru, salieciet plaukstas krūšu priekšā. Nospiediet uz plaukstām tā, lai krūšu muskuļi sasprindzinātos. Skaitiet līdz 10, pēc tam pārvietojiet plaukstas par 5 cm atpakaļ un nospiediet vēlreiz, skaitot līdz 10. Atkārtojiet šo vingrinājumu 4 reizes.
2. Push ups.Šis vingrinājums palīdzēs nostiprināt muskuļu tonusu, nedaudz palielināt krūtis un piešķirt tai elastību. To var veikt gan mājās, gan sporta zālēs. Piespiediet apmēram 15 reizes trīs komplektos.
3. Stieņa spiešana guļus. Apgulieties uz soliņa, paņemiet rokās hanteles. Paceliet tos tieši virs jums un nolaidiet tos. Veiciet trīs 8 atkārtojumu komplektus.
4. Elektroinstalācija. Novietojiet kājas 10 cm attālumā vienu no otras. Paņemiet rokās hanteles, noliecieties, izklājiet rokas ar hanteles uz sāniem. Atkārtojiet šo vingrinājumu apmēram 10-15 reizes trīs komplektos.

Ir diezgan daudz vingrinājumu, kas palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu.

Ja trenējaties sporta zālē, noteikti palūdziet savam trenerim ieplānot jums treniņu programmu, pamatojoties uz jūsu individuālajām īpašībām un vēlamajiem rezultātiem.

Tiklīdz jums kļūst viegli veikt vingrinājumus, palieliniet slodzi. Dariet to pakāpeniski.

Atcerieties, ka vingrinājumi palīdzēs stiprināt krūšu muskuļus, bet ne piena dziedzerus. Spēcīgi palielināt krūtis nedarbojas.

Plastikas ķirurgs Edmonds Pjērs Kurijs

Vizuāls apģērba palīglīdzeklis

Svarīgākais palīgs mazo krūšu īpašniecēm ir krūšturis. Dažreiz pietiks ar pareizo šī garderobes atribūta izvēli, pēc kura krūšutēls šķitīs lielāks.

Kā liecina pētījumi, neskatoties uz to, ka visas sievietes ikdienā valkā krūšturus, ne visas zina, kā pareizi izvēlēties pareizo modeli. Ieteicams apmeklēt specializētos veikalus, kur profesionāļi palīdzēs ar šo uzdevumu.

Ja sieviete vēlas krāpties vēl vairāk, viņa var izmantot atspiešanos. Tie ir īpaši krūšturi, kas paceļ krūtis, kas to ievērojami palielina. Ir arī dubultā atspiešanās.

Turklāt jūs varat izmantot parastu krūšturi, bet valkāt īpašas ierīces, kas paceļ krūtis.

Vasaras kleitām, kur apakšveļas lencītes izskatīsies neglīti, var izmantot silikona līmējošus krūšturus, kā arī īpašas uzlīmes.

Ap kaklu nevajadzētu nēsāt milzīgas krelles, jo tās vizuāli samazina krūšutēlu un novērš acis no tās.

Izvēlieties pareizo apģērbu. Uz krūtīm jābūt viegliem audumiem. Izdevīgi izskatās dažādas apdrukas šajā zonā, volāni, volāni.

Apbrīnojama statistika: apmēram 70% sieviešu pārstāvju nepatīk savas krūtis, gandrīz 30% vēlas tās padarīt lielākas, un aptuveni 10%, gluži pretēji, sapņo samazināt izmēru.

Diēta krūtīm

Pat ja jūs nevarat ievērojami palielināt savas veidlapas ar šiem produktiem, jūs joprojām varat panākt nelielas izmaiņas. Turklāt pareiza uztura ir ļoti noderīga.

Kosmētika ādas turgoram

Ir vairāki labi kosmētikas līdzekļi, kas palīdz uzlabot piena dziedzeru turgoru.

Līdz šim īpaši populāri ir krēmi, kas veicina asins plūsmu uz nepieciešamajiem orgāniem, un rezultātā krūtis nepalielinās, bet uzbriest.

Šīs metodes galvenā priekšrocība ir salīdzinoši zemās izmaksas un darbības vienkāršība.

Bet atsevišķi jāatzīmē, ka šiem fondiem ir ne tikai plusi, bet arī mīnusi:

• Krēmi un želejas jālieto regulāri, pretējā gadījumā krūtis pastāvīgi atgriezīsies sākotnējā stāvoklī. Bet tajā pašā laikā šo kosmētiku nav ieteicams lietot pārāk bieži, jo tie satur hormonus, kas negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni;
• Pietūkušas krūtis kļūst jutīgākas, un tāpēc šis paņēmiens nav piemērots visiem. Turklāt eksperti neiesaka izmantot šos līdzekļus, lai palielinātu krūtis.

Kā alternatīva krēmiem ir īpašas eļļas, kas satur fitoestrogēnus, kas stiprina krūšu ādu. Tāpēc kviešu asnu eļļa, olīveļļa, linsēklu eļļa un mandeļu eļļa palīdzēs padarīt jūsu formas elastīgākas un elastīgākas.

Ar to palīdzību var ne tikai nedaudz palielināt piena dziedzerus, bet arī izlīdzināt dažas krunciņas dekoltē zonā.

Daži krēmi ir ļoti populāri sieviešu vidū:

1. Krēms no Pupa. Produkta sastāvs ietver veselu sarakstu ar noderīgām sastāvdaļām, kas uzlabo ādas virsmas stāvokli. Ražotājs arī apgalvo, ka ar šī produkta palīdzību jūs varat palielināt krūtis. Tās cena ir aptuveni 2 tūkstoši rubļu.
2. Krēms Eveline. Tas ir biezs un labi smaržo. Papildus dažādiem noderīgiem komponentiem produkts satur hialuronu un kolagēnu. Krēmam ir pozitīva ietekme uz ādas elastību, kas atspoguļojas krūšu stāvoklī. Par to jums būs jāmaksā gandrīz 1 tūkstotis rubļu.
3. Serums "BEAUTY BUST".Šī ir lieliska ekonomiska iespēja no Oriflame. Tas nodrošina barošanu un mitrināšanu. Pēc ādas stāvokļa uzlabošanas krūtis izskatās labāk, tonizētāka, kas to vizuāli palielina. Tās izmaksas ir 550 rubļu.
4. Slaids ķermenis.Šādu rīku ražo Markell. Šāda krēma cena nepārsniedz 500 rubļu, taču to var izmantot arī ādas stāvokļa uzlabošanai.
5. Serums Phytobust.Šādu produktu prezentēja Sisley. Ražotājs sola nostiprinošu efektu, uzlabojot ādas stāvokli un palielinot krūtis. Bet par šādu prieku jums būs jāmaksā aptuveni 6,8 tūkstoši rubļu.

Papildus iegādātajiem krēmiem varat izmantot tautas līdzekļus. Ir lietderīgi ierīvēt krūtis ar dažādām eļļām, izmantot augu kompreses.

Piemēram, bērzu mizas, nātru, lavandas un eikalipta eļļas novārījumi dos labumu.

Uzklājiet eļļas vienlaikus ar masāžu. Tātad jūs varat sasniegt vēlamo efektu.

Krūšu palielināšana salonā

Lai pārveidotu krūtis, nav obligāti jāiet zem skalpeļa. Lai to izdarītu, ieteicams izmantot šādas efektīvas salonu metodes:

1. Procedūra ietver elektriskās strāvas ietekmi uz muskuļiem. Lai sasniegtu maksimālu efektu, ir nepieciešams veikt vairāk nekā vienu sesiju.

Daudzas sievietes, baidoties no operācijas, ķeras pie dažādām krūšu palielināšanas metodēm, arī "tautas", kas ir pilnīgi neefektīvas, taču ne tik biedējošas kā ķirurģiskas operācijas. Ir pareizi baidīties no "kaut kā", bet nav pareizi, ja par šo "kaut ko" tiek maldināts. Apskatīsim, kādas netradicionālas metodes piedāvā piena dziedzeru stāvokļa uzlabošanai.

Krēmi un ziedes, kas satur fitohormonus un fitoestrogēnus, var ievērojami palielināt krūšu izmēru. Piena dziedzeru stāvokļa uzlabošana ar augu izcelsmes zāļu palīdzību ieņem vadošo vietu piena dziedzeru neķirurģisko korekcijas metožu topā. Dažādas ziedes, želejas un krēmi, kas satur fitohormonus un fitoestrogēnus, sola ievērojamu krūšu audu palielināšanos. Bet paskatīsimies, vai tas tiešām tā ir, vai ne?

Fitohormoni ir augu hormoni, kas nosaka to augšanu un attīstību. Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka fitohormoni ir efektīvi tikai pašam augam, bet ne cilvēkiem. Vismaz tāpēc, ka viņi neatrod atbilstošu reakciju mūsu ķermenī. Kā hormoni darbojas organismā? Tie saistās ar īpašām olbaltumvielu struktūrām, ko sauc par receptoriem.

Lai notiktu receptoru aktivācija, signalizācijas molekulai ir jābūt atbilstošai struktūrai. Kad augu hormoni nonāk mūsu ķermenī, mūsu receptori tos neatpazīst, jo to molekulām ir atšķirīga struktūra. Augu hormoni (fitohormoni) un cilvēka hormoni savā struktūrā krasi atšķiras viens no otra. Šajā gadījumā viņi saka, ka atslēga neder slēdzenei.

Turklāt krūtis nav iespējams palielināt ar fitohormonus saturošu krēmu, ziežu un emulsiju palīdzību. Tā kā, pirmkārt, krēmi nespēj iekļūt mūsu ādas barjeras aizsargslānī, un, otrkārt, šāds krēms nevar būt efektīvs iepriekš minēto iemeslu dēļ. Šis ir visizplatītākais un absurdākais mīts no visiem esošajiem mītiem.

Gandrīz tāda pati situācija ir ar fitoestrogēniem, kas nav nekādi augu hormoni. Fitoestrogēni ir vielas, kas atdarina hormonu darbību cilvēka organismā, taču tās nav. Šī ir dabisko nesteroīdo augu savienojumu grupa, kas dažkārt var izraisīt estrogēnu un dažreiz antiestrogēnu efektu.

Fitoestrogēni patiešām var izraisīt estrogēnu līdzīgu reakciju mūsu organismā. Iepriekš mēs teicām, ka signalizācijas molekula un receptors sader kopā kā atslēga uz slēdzeni. Tomēr jebkurai slēdzenei jūs varat nejauši paņemt galveno atslēgu. Šeit ir šāda galvenā atslēga ir fitoestrogēni. Tomēr ir jāievēro noteikti nosacījumi.




Fitoestrogēni parāda savas estrogēniem līdzīgas īpašības tikai pareizā koncentrācijā, kurai vajadzētu vairākus tūkstošus reižu pārsniegt mūsu pašu estrogēna koncentrāciju. Tā kā fitoestrogēna saturs augā ir ļoti mazs un tā iedarbība ir ļoti vāja, preparāti, kuru sastāvā ir fitoestrogēni, ir pilnīgi bezjēdzīgi.

Un tas attiecas uz tiem gadījumiem, kad fitoestrogēni mūsu organismā nonāk ar pārtiku vai kā uztura bagātinātāji. Nu, kā ar krēmiem, kas jāierīvē krūtīs, lai to palielinātu? Ak, fitoestrogēni, pat ja pieņemam, ka tie ir krēmā, nespēj iesūkties ādā un nekādi nevar radīt estrogēnu līdzīgu efektu.

hormonu terapija

Vēl viens jautājums ir, vai hormoni ietekmē krūšu palielināšanos? Dabiski, ka sievietēm pubertātes laikā sieviešu hormoni sāk iekļūt asinsritē, kas izraisa piena dziedzeru augšanu. Tomēr tas nebūt nenozīmē, ka, palielinot to skaitu, jūs varat sasniegt krūšu palielināšanos. Atpakaļ pie mūsu receptoriem un signalizācijas molekulām. Katrai šūnai ir noteikts skaits receptoru mijiedarbībai ar signāla molekulu (hormonu).

Tiklīdz katrai slēdzenei (receptoram) ir sava atslēga (hormons), tad hormonu daudzumam, kas nāk no ārpuses, nav jēgas, jo visas nišas ir aizņemtas un brīvu vairs nav. Mūsu organismā visu hormonu darbība ir savstarpēji atkarīga. Viena hormona līmeņa paaugstināšana nozīmē tūlītēju cita hormona reakciju. Un rezultātā neparedzamas un, bez šaubām, bīstamas sekas.




Turklāt mazas krūtis nebūt nenozīmē, ka sievietei ir nepieciešami papildu hormoni vai ka viņas krūtis nav izaugušas estrogēna trūkuma dēļ. Ja sievietei nav ginekoloģisku problēmu, tad viņas hormonu daudzums ir normāls. Krūšu formu, izmēru un apjomu nosaka iedzimtība, nevis hormonu daudzums organismā. Nekontrolēta hormonālo zāļu uzņemšana tikai kaitēs sievietes veselībai, bet nepalielinās mazās krūtis un nemainīs to formu.

Fiziskie vingrinājumi

Vienreiz par visām reizēm jāatceras: piena dziedzeri nesatur muskuļus. Tāpēc, pretēji izplatītajam maldīgajam priekšstatam, nekādi fiziskie vingrinājumi, spēka treniņi, skriešana un citi sporta veidi nespēj palielināt vai savilkt krūškurvi.

Vingrojumi var palīdzēt palielināt krūšu kurvja priekšpusē esošā krūšu muskuļa apjomu (nejaukt ar pašu piena dziedzeri). Zem lielā krūšu muskuļa atrodas mazs trīsstūra formas muskulis. Piena dziedzeru sākuma ptozi (izlaidību) var novērst tikai tajos gadījumos, kad tie ir mazi.

Bet, ja piena dziedzeriem ir ievērojams tilpums, izmērs un masa, un tas notiek ļoti jaunām meitenēm iedzimtas noslieces dēļ, to formu uzlabot vai pievilkt ar fizisku vingrinājumu palīdzību absolūti nav iespējams. Gluži pretēji, daži sporta veidi, piemēram, skriešana vai lecināšana ar virvi, var izraisīt piena dziedzeru ptozi un krūšu ādas izstiepšanos. Tā kā krūškurvja svārstīgās kustības veicina ādas izstiepšanos.




Turklāt sievietēm ar lielām krūtīm ir grūti sportot, tas traucē skriet un citus sporta veidus. Tomēr spēcīgi un uzpūsti krūškurvja muskuļi var vizuāli pacelt sievietes krūti un padarīt to lielāku, it īpaši, ja neaizmirstiet par pareizu stāju. Šis efekts tiek radīts, pateicoties spēcīgajiem muskuļiem un plakanai mugurai. Citos gadījumos, lai cik daudz sieviete trenētos, mazās krūtis nekļūs lielākas, un nokarājušās krūtis netiks uzvilktas līdz vajadzīgajam līmenim.

Pašu tauku transplantācija (lipotransfer)

Lipotransfer ir injekcijas metode, kas ļauj palielināt krūtis, pārstādot savus taukus. Autologo (pašu) tauku paraugu ņemšana tiek veikta no vietām, kur notiek lielākā to nogulsnēšanās. Kā likums, tie ir sēžamvieta, augšstilbi, vēders. Šī metode patiešām var palielināt krūtis, uzlabot tās formu un apjomu, taču tai ir daži trūkumi:

1. Neskatoties uz to, ka lipotransfer izmanto cilvēka ķermeņa bioloģisko materiālu, pēc noteikta laika tas bioloģiski noārdās (absorbējas). Šī iemesla dēļ sievietei šī procedūra būs jāatkārto vairākas reizes, lai sasniegtu vēlamo efektu.
2. Pārsteidzošs ir fakts, ka paša bioloģiskais materiāls (tauki) var tikt atgrūsts, tas ir, neiesakņoties jaunā vietā, kā rezultātā piena dziedzeros var veidoties kunkuļi, plombas vai cistas. Tādējādi šīs metodes galvenā priekšrocība ir arī tās trūkums.
3. Pastāv kļūdains viedoklis, ka ar lipotransfer palīdzību jūs varat nogalināt divus putnus ar vienu akmeni: likvidēt liekos taukus problemātiskajās vietās (uz vēdera, augšstilbiem, sēžamvietām) un palielināt krūtis ar to. Šis viedoklis būtībā ir nepareizs. Uzņemot taukus, netiek izsūkti visi tauki, bet tikai neliela daļa no tiem. Tajā pašā laikā nevajadzētu aizmirst, ka galvenais zemādas tauku daudzums joprojām paliek tā sauktajā depo, tas ir, sākotnējā vietā.
4. Turklāt biomateriāla transplantācijai jāizmanto dzīvi un neskarti adipocīti (tauku šūnas). Lai savāktu adipocītus, nepieciešams izmantot īpašu tehnisko aprīkojumu un speciālu tehnoloģiju, kas palīdzēs rūpīgi noņemt tauku šūnas un izslēgt to saskari ar skābekli, kas var tās iznīcināt.
5. Ar lipotransfer palīdzību ir neliels piena dziedzeru pieaugums. Apmēram viens izmērs vai pat mazāks. Tas ir, šī metode nav piemērota sievietēm, kuras vēlas ievērojami palielināt krūšu izmēru.

Krūšu palielināšana ar pildvielām

Uzreiz teiksim, ka krūšu palielināšanas procedūra ar filleriem vai lipotransfera lietošana ir minimāli invazīvas injekcijas procedūras. Tas nozīmē, ka šo procedūru laikā tiek izmantota anestēzija, parasti intravenoza anestēzija, bet liela mēroga ķirurģiskas iejaukšanās netiek veiktas.




Lai palielinātu piena dziedzerus un uzlabotu to formu, tiek izmantoti pildvielas, kuru pamatā ir:

• hialuronskābe;
• silikons;
• polimetilmetakrilāts;
• poliakrilamīds.

Lai saprastu, cik efektīvi pildvielas ir krūšu palielināšanas un formas uzlabošanas ziņā, ir jānosauc to priekšrocības un trūkumi.

Pildvielu priekšrocības ir diezgan acīmredzamas:

• tradicionālo griezumu vietā, ko veic ar pilnvērtīgu ķirurģisku operāciju, tiek veiktas tikai dažas adatas dūrienas;
• vietējās, nevis vispārējās anestēzijas izmantošana;
• pildvielas palielina ne tik daudz krūšu izmēru, cik uzlabo tās formu, krūtis iegūst “meitenīgu” apjomu;
• atšķirībā no implantiem, gēls uz tausti nemaz nav jūtams un nav pamanāms, mainot ķermeņa stāvokli;
• rehabilitācijas perioda trūkums;
• nenozīmīgs operācijas laiks, operācija ilgst no 40 minūtēm;
• nelielas komplikācijas, kuras ir vieglāk novērst.

Pildvielas trūkumi:

• pildvielas parāda savas radošās īpašības tikai elastīgas ādas un neliela krūšu izmēra klātbūtnē, tas ir, uzlabo krūšu stāvokli vēl jaunām sievietēm;
• pildvielas uz hialuronskābes bāzes izšķīst sešu mēnešu laikā, tāpēc procedūra būs jāatkārto atkal un atkal;
• ieviešot pildvielas, pastāv arī kapsulas kontraktūras veidošanās risks (tāpat kā ar implantu uzstādīšanu), taču šajā gadījumā komplikācija tiek novērsta ar speciālas masāžas vai absorbējamu hialuronidāzes injekciju palīdzību;
• ar masāžas un hialuronidāzes injekciju palīdzību tiek novērsta arī kunkuļu veidošanās piena dziedzeros;
• pildvielas nedaudz palielina krūtis, tas ir, tās nespēj aizstāt endoprotēzes, ja sieviete vēlas palielināt krūšutēlu par vairākiem izmēriem;
• pildvielu cena ir salīdzināma ar silikona protēzēm;
• injekcijas nav piemērotas stipri izstieptām un nokarenām krūtīm.

Tomēr ir vērts atzīmēt, ka visi iepriekš minētie pozitīvie punkti attiecas tikai uz pildvielām, kuru pamatā ir hialuronskābe. Neuzsūcas pildvielas uz silikona, polimetilmetakrilāta un poliakrilamīda bāzes bioloģiski nesadalās (nešķīst un paši no organisma neizdalās).

Viņi arī spēj migrēt no krūtīm uz citiem orgāniem vai patstāvīgi pārvietoties ķermeņa iekšienē. Šis fakts var izraisīt iekaisuma procesus, kas izpaužas ar fibrozi (saistaudu augšanu). Fibrozes pēdas paliek zem ādas uz visiem laikiem, un laika gaitā, kad āda sāks tievināt, tās kontūras veidosies neglītu rētu veidā.

Tādējādi, izsvērusi visus plusus un mīnusus, tikai pati sieviete var izdarīt nepieciešamos secinājumus un pieņemt viņai svarīgu lēmumu.

Asinsrites stimulēšana un krūšu palielināšana

Noskaidrosim, kas nosaka piena dziedzeru izmēru un tilpumu:

1. Piena dziedzeru izmērs un apjoms ir atkarīgs no zemādas tauku biezuma, kas aptver sievietes krūti.
2. Piena dziedzeru attīstības pakāpe ir tieši atkarīga no dzimumhormonu darbības.
3. Labi attīstīti un trenēti krūšu muskuļi kalpo kā lielisks rāmis piena dziedzeriem, ilgstoši regulāri trenējot. Bet šeit ir viens svarīgs nosacījums: krūšu muskuļi var turēt tikai mazus piena dziedzerus. Liela, smaga krūtis nolaižas zem sava svara, un neatkarīgi no tā, kā tiek trenēti krūšu muskuļi, tie nespēj to noturēt vajadzīgajā līmenī.
4. Iedzimtajam faktoram ir liela nozīme krūšu struktūrā un struktūrā. Tas ir, krūšu izmēru, formu un apjomu manto sieviete.

Tagad apskatīsim, kas ietekmē krūšu augšanu:

1. Piena dziedzeru veidojošo dziedzeru audu augšanu galvenokārt ietekmē hormoni. Sievietei hormonu daudzums mainās dzīves laikā: no pusaudža vecuma līdz menopauzei. Līdz ar to krūšu forma un izmērs nekad nepaliek nemainīgs. Turklāt šīm svārstībām ir ievērojama intensitāte. Katru mēnesi pirms un pēc menstruācijas piena dziedzeros notiek būtiskas izmaiņas, kas ietekmē krūšu izmēru un formu.
2. Taukaudu daudzumu ietekmē kopējais ķermeņa masas pieaugums. Ir viegli pamanīt, kā pēc ievērojama svara zaudēšanas krūtis ir saplacinātas, nokarājušās kā tukša soma. Un pretējā gadījumā pēc ķermeņa masas palielināšanās krūtis attiecīgi palielinās. Tā kā piena dziedzeri pārsvarā sastāv no taukaudiem, ķermeņa svara svārstības ir proporcionālas krūšu izmēra un formas svārstībām.

Tādējādi korelācija starp asinsrites stimulāciju un krūšu palielināšanu ir ļoti apšaubāma.

Varam droši teikt, ka krūšu palielināšana ar masāžu ir bezprecedenta fantāzija. Jebkurš masāžas veids atslābina muskuļus, palielina asinsriti, uzlabo asinsriti un ādas stāvokli, bet neko nevar palielināt.




Pat īpaša masāža, piemēram, "krūškurvja erogēno zonu manuāla stimulēšana" - neveicina piena dziedzeru lieluma palielināšanos, un eksperti to interpretē kā kaut kādas muļķības. Viegli ierīvējot ēteriskās eļļas krūškurvja ādā, āda kļūs zīdaini maiga uz tausti, bet nekas vairāk.

Diēta un īpašs uzturs

Te uzreiz nāk atmiņā daudzu prātos iestādītais stereotips par kāpostlapu. Tomēr mūsu laikos joprojām ir pietiekami daudz cilvēku, kuri stingri tic kāpostu maģiskajam spēkam. Joprojām nav skaidrs, uz ko balstās šis formulālais apgalvojums.

Kāpēc kāpostiem tika piešķirta tik svarīga loma krūšu palielināšanas jautājumā? Neviens neapstrīd šī produkta lietderību, taču starp kāpostiem un krūšu palielināšanos nav loģisku un, turklāt, zinātnisku sakarību, un nekad nav bijis.




Tiek uzskatīts, ka pākšaugiem bagāta diēta veicina krūšu palielināšanos. Un tas viss bēdīgi slaveno fitoestrogēnu dēļ. Jā, tādu produktu kā sojas pupiņas, lēcas, pupiņas lietderību nenoliedz neviens, jo tajos ir daudz vērtīgu vielu: vitamīni, aminoskābes, mikroelementi un barojošas augu olbaltumvielas. Bet, kā minēts iepriekš, fitoestrogēni nespēj ietekmēt piena dziedzeru augšanu.

Fitoestrogēnu koncentrācija šajos produktos ir ļoti maza un, lai apmierinātu cilvēka organisma vajadzības pēc estrogēna, ir nepieciešams tos apēst milzīgs daudzums. Tāpēc ne pākšaugi, ne kāposti, ne citi produkti nespēj radīt šādu brīnumu. Vēl viens veids, kā palielināt krūšu izmēru, ir palielināt ķermeņa svaru. Pieņēmusies svarā par pāris kilogramiem, jebkura sieviete pamanīs ievērojamu piena dziedzeru palielināšanos.

Kāda ir realitāte?

Un realitāte ir tāda, ka piena dziedzeru apjomu, izmēru un formu nosaka iedzimtības faktors. Tāpat kā matu krāsa, acu forma un ķermeņa anatomiskā uzbūve. Vai mēs varam mainīt matu krāsu? Jā, tos krāsojot.

Tas pats attiecas uz piena dziedzeriem. Mainīt to izmēru un formu iespējams tikai ar plastiskās ķirurģijas palīdzību. Pretējā gadījumā nekas nevar ietekmēt to struktūru, izmēru un formu. Tomēr regulāra vingrošana palīdzēs uzlabot ķermeņa parametrus, nostiprinās krūšu un muguras muskuļus, kas nekavējoties ietekmēs krūšu stāvokli.


Svetlana Markova

Skaistums ir kā dārgakmens: jo vienkāršāks, jo dārgāks!

Saturs

Cenšoties uzlabot savu izskatu, pievienot pievilcību, sievietes meklē metodes, kā palielināt krūtis. Ātrākais no tiem ir plastiskās ķirurģijas izmantošana. Tomēr ir metodes, kuras varat izmantot mājās.

Vai ir iespējams palielināt piena dziedzerus bez operācijas

Vēlme izpatikt vīriešiem bieži vien mudina sievietes un meitenes ķerties pie krūšu palielināšanas operācijas. Šī metode ir radikāla un dārga, taču tā palīdz atrisināt problēmu pēc iespējas īsākā laikā. Taču operācija ne vienmēr norit gludi, pastāv traumu risks. Tāpēc šodien sievietes cenšas atrast metodes, kā palielināt piena dziedzerus bez operācijas.

Ja vēlaties sasniegt rezultātus bez maksas, nekaitējot veselībai, speciālisti iesaka: sports, pareizs uzturs, pastāvīga krūšu kopšana. Īpaši šādas metodes ir svarīgas pusaudžiem un sievietēm, kuras jau ilgu laiku baro bērnu ar krūti. Krūšu palielināšanas procedūras mājas apstākļos prasīs zināmu piepūli, taču neradīs veselības un izskata problēmas, bet nesīs taustāmu labumu organismam kopumā, palīdzēs palielināt apjomus.

Krūšu palielināšanas metodes

Speciālisti iesaka vienkāršus veidus, kā reālistiski un vizuāli palielināt krūtis, ko varat izmēģināt patstāvīgi, neradot bojājumus ķermenim, mājās. Daudzi augi satur fitoestrogēnus, kas palīdz piešķirt sievišķīgu figūru. Uz augļu un augu ekstraktu bāzes tiek radītas eļļas, maskas, krēmi un ziedes, lai palielinātu krūtis. Ir lietderīgi ēst dārzeņus un augļus ar šo dabisko komponentu, lai audzētu krūtis (baklažāni, sojas pupiņas, valrieksti).

Svarīga loma krūšu palielināšanas procesā mājās ir fiziskiem vingrinājumiem. Tie stiprinās krūšu muskuļus, kas labvēlīgi uzsvērs jūsu piena dziedzeru izmēru. Salonā varat izmantot mezoterapijas procedūru. Injekcijas iekļūst dziļi, lai jūs varētu ātri palielināt. Ja jums ir svarīga tikai jautājuma vizuālā sastāvdaļa, valkājiet īpašu apakšveļu, kas vizuāli izcels krūtis.



Produkti krūšu palielināšanai

Sievietēm un meitenēm, kuras vēlas savus piena dziedzerus padarīt pievilcīgus ar konservatīvām metodēm, jādomā, kā palielināt krūtis bez operācijas. Jūs varat noorganizēt īpašu aprūpi skaistumkopšanas salonā vai mājās. Krūšu palielināšanas līdzekļus var atrast aptiekās. Plauktos ir pieejama plaša krēmu izvēle uz dabīgām sastāvdaļām. Mājās varat pagatavot maskas un ziedes palielināšanai. Patīkamas procedūras palīdzēs uzturēt piena dziedzeru formu.

Kā palielināt krūtis mājās

Vissvarīgākā loma piena dziedzeru lieluma noteikšanā ir iedzimtībai. Tomēr, ja jūs izveidojat noteiktus labvēlīgus apstākļus, jūs varat organizēt krūšu palielināšanu mājās. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, palīdzēs komplekss, kas sastāv no šādiem pasākumiem:

• regulāri speciāli vingrinājumi krūšu palielināšanai;
• racionāls uzturs, pārāk stingru diētu izslēgšana;
• pozas kontrole, jo noliekšanās noved pie krūšu nokarāšanās;
• valkā kvalitatīvu apakšveļu;
• kosmētisko procedūru izmantošana, lai saglabātu elastību un tonusu.

Produkti

Pārtika krūšu palielināšanai palīdzēs uzlabot jūsu ķermeņa formu. Ir lietderīgi ēst šādus pārtikas produktus:

• Kāposti. Šī dārzeņa iekļaušana uzturā pusaudža gados veicina skaista krūšutēša augšanu. Pieaugušajiem noder gremošanas sistēmas darbības uzlabošanai, organisma attīrīšanai no kaitīgām vielām.
• Valrieksti. Kodoli satur lielu daudzumu fitoestrogēnu, kas pozitīvi ietekmē krūšu palielināšanos. Lai produkts iedarbotos efektīvi, sasmalciniet riekstus, samaisiet tos ar medu. Ēdiet iegūto kārumu trīs reizes dienā. Bagāts ar dabīgo estrogēnu un baklažāniem.
• Sajauc pienu ar 1 tējk. kurkuma. Šāds pikants kokteilis ir jāizdzer pirms ēšanas, lai palielinātu piena dziedzeru apjomu. No piena produktiem noder arī siers.
• Vēl viens veids, kā palielināt krūšu izmēru mājās, ir izmantot linu sēklas. Produkts ir bagāts ar lielu skaitu vielu, kas ir noderīgas krūšu palielināšanai, regulāri lietojot.



Masāža

Efektīva elastības un tonusa saglabāšanas metode ir masāža piena dziedzeru palielināšanai. Jūs varat veikt šādu procedūru pats mājās vai doties uz specializētu salonu. Pašmasāžu var veikt vairākos veidos:

• Glāstiet un paglaudiet krūtis ar maigām, maigām un gludām kustībām. Lai uzlabotu efektu, izmantojiet masāžas eļļas. Glāstīšana tiek veikta pulksteņrādītāja virzienā, veiciet masāžas spiedienu virzienā no apakšas uz augšu. Katrai šīs procedūras sesijai vajadzētu ilgt apmēram 15 minūtes.
• Veikt kontrasta dušu. Alternatīva apstrāde ar siltu un aukstu dekoltē un piena dziedzeru ūdeni, cenšoties nepieskarties sprauslu zonai. Procedūras laikā izmantojiet vidēju spiedienu. Katras krūts apstrādes laikam, lai palielinātu efektu, jābūt 2-3 minūtēm.
• Masāžai varat izmantot īpašu ierīci - vakuumsūkni. Kad ierīce tiek uzlikta uz krūtīm, notiek asins plūsma, kas veicina izmēra palielināšanos.

Vingrinājumi elastībai

Fiziskās aktivitātes noder arī skaistas, apjomīgas krūtis veidošanai. Izmantojiet dažus vingrinājumus krūšu nostiprināšanai mājās:

• Stāviet taisni, paceliet augšējās ekstremitātes paralēli krūtīm. Salieciet rokas it kā lūgšanā. Saspiediet plaukstas 10 minūtes. Veiciet vingrinājumu 8 reizes. Maza bumbiņa, kas jāpaņem, palīdzēs palielināt efektivitāti.
• Ieņemiet taisnu ķermeņa stāvokli, stāvot. Izstiepiet rokas uz priekšu, veiciet kustības, kas atgādina brasa peldēšanu. Lielākai slodzei ņemiet hanteles. Atkārtojiet 8-10 reizes, veiciet 2 komplektus efektīvākai krūšu palielināšanai.
• Izstiepiet priekškājas uz priekšu, saspiediet plaukstas dūrē. Veiciet šķēres ar rokām, turot tās paralēli grīdai. Veiciet vingrinājumu apmēram 10 minūtes.
• Ielieciet rokas aiz pakauša, aizveriet tās ar slēdzeni. Mēģiniet vilkt elkoņus spēcīgāk, vispirms uz priekšu, tad atpakaļ. Veiciet 10 atkārtojumus. Vingrinājumu var veikt ar asistenta palīdzību, lai viņš izstieptu muskuļus.

Vingrinājumi krūtīm

Vingrinājumi krūškurvja palielināšanai palīdzēs vizuāli palielināt krūtis. To pamatā ir atspiešanos komplekts, kas jāveic, mainot roku attālumu viena no otras. Šādiem vingrinājumiem nav nepieciešamas īpašas prasmes vai aprīkojums. Sāciet ar klasisko atspiešanos. Nākamais solis ir izplest rokas pēc iespējas platāk – tā vairāk noslogosiet krūtis. Pēc tam nolaidieties uz grīdas pēc iespējas dziļāk, lai pieskartos tai ar krūšu kaulu. Lai veiktu pēdējo šī vingrinājuma variantu, novietojiet plaukstas cieši kopā. Jums vajadzētu veikt 3 30 kustību komplektus.



Vingrinājumu komplekts piena dziedzeru palielināšanai

Mazo krūšu īpašniecēm palīdzēs aktīva apmācība sporta zālē vai mājās. Pakāpeniski pārejot no vienkāršākajām kustībām uz sarežģītākajām, jūs izveidosit vingrinājumu komplektu piena dziedzeru palielināšanai. Par pamatu varat izmantot šādu darbību secību:

• Pirmais vingrinājums būs sagatavošanās pieaugumam. Tas sasildīs muskuļus, ienesīs ķermeni tonusā. Sēdiet ar muguru pret balstu: der krēsls ar atzveltni vai sienu. Sakārtojiet tā, lai mugurkauls un blakus esošie muskuļi neizjustu stresu. Salieciet plaukstas sev priekšā krūšu līmenī. Veiciet pakāpenisku spiedienu. Pievērsiet uzmanību tam, ka krūšu muskuļi saņem sasprindzinājumu, tāpēc krūtis palielināsies ātrāk.
• Stāviet durvīs, novietojiet rokas uz aplodas. Veiciet stumšanas kustības tā, it kā jūs vēlētos kaut ko pārvietot. Tajā pašā laikā pievērsiet uzmanību, lai spriedze nonāktu uz krūšu kaulu, nevis uz muguru. Ar rokām nospiediet locītavu uz 1 minūti.
• Apgulieties uz vingrošanas sola vai līdzīgas virsmas, paņemiet rokās hanteles, piespiediet tās pie krūtīm. Ieelpojot, izpletiet augšējās ekstremitātes uz sāniem, izelpojot, atgriezieties sākuma stāvoklī. Šis ritms veicina krūšu palielināšanos.
• Spiešana guļus ir viens no efektīvākajiem vingrinājumiem, lai palielinātu krūtis. Apgulieties uz grīdas, paņemiet hanteles, piespiediet pie krūšu kaula. Sasprindziniet krūškurvja muskuļus, koncentrējoties uz šo sajūtu, paceliet un nolaidiet augšējās ekstremitātes. Jums būs jāveic 3 komplekti pa 8 reizēm.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Dabiskās tautas metodes krūšu palielināšanai balstās uz 2 augu un vielu īpašībām: fitoestrogēnu saturu un asinsrites uzlabošanos. Mājās varat izgatavot šādus vienkāršus rīkus:

• Katliņā ielej 250 ml ūdens, ieliek dažus apiņu rogas, nedaudz oregano, salviju un liepziedu. Liek visu uz plīts, mērenā siltumā vāra apmēram 6 minūtes, pēc tam vāra 1 stundu. Pirms ēšanas jāizdzer novārījums krūšu palielināšanai, 3 ēd.k. l.
• Lai pagatavotu kompresi, iemērciet auduma gabalu ar mandeļu vai greipfrūtu ēterisko eļļu. Uzklājiet uz krūšu zonas, atstājiet uz nakti. No rīta noņemiet drānu, noskalojiet pārējo krūšu palielināšanas līdzekli dušā.
• Krūškurvja zonā uzklājiet joda sietu. Šīs zāles tiek uzskatītas par drošām, taču ir jāuzmanās, lai tās netraumētu maigo ādu.
• Krūšu masāžu var veikt ar mātītes eļļu. Veiciet procedūru no rīta un vakarā.

Krēms

Speciālie medicīnas un kosmētikas līdzekļi krūšu veidošanai var saturēt dabiskos hormonus, uzlabot asinsriti vai veicināt taukaudu augšanu. Krēmu krūšu palielināšanai varat iegādāties aptiekā vai salonā. Populārākās zāles ir šādas:

• Pupa - satur gardēnijas ekstraktu un vitamīnu kompleksu. Zāļu darbības pamatā ir taukaudu augšanas stimulēšana. Lietošanas instrukcijā teikts, ka efekts rodas pēc 4 nedēļu lietošanas katru dienu. Lai saglabātu rezultātu, jums pastāvīgi jāuzklāj krēms.
• Eveline - zālēm ir bagātīgs sastāvs, ieskaitot placentas ekstraktu, kas mēneša laikā palīdzēs mainīt krūšu izmēru no nulles uz pirmo. Instrukcijās ir atzīmēta ātra darbība ar negatīvām izmaiņām pēc barošanas perioda vai pārāk ātra svara zaudēšanas.
• Harmony Shape - krēma īpašības ir vērstas uz piena dziedzeru palielināšanos par pāris izmēriem, piešķirot tiem noapaļotu formu, elastību un gudrību. Lai nostiprinātu palielinājuma rezultātu, būs nepieciešams pilns ārstēšanas kurss.



Ziede

Papildus aptieku krēmiem varat izmantot mājās gatavotu ziedi krūšu palielināšanai. Produkti ir dabiski, droši un efektīvi. Jūs varat pagatavot ziedi pats saskaņā ar šādām receptēm:

• Pirmajai receptei ziedei, kas paredzēta krūšu palielināšanai, jums būs nepieciešams: klasiskais jogurts - 60 g, vistas ola - 1 gab., E vitamīna eļļa - 1 tējk. Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa. Masu nepieciešams smērēt uz krūtīm, veicot masāžas kustības. Pēc 25 minūtēm nomazgāt ar ūdeni.
• Paņemiet svaigu gurķi, izlaidiet to caur rīvi ar maziem caurumiem. Sajauc iegūto vircu ar šķidru E vitamīnu (1-2 tējk.). Uzklājiet ziedi krūšu zonā ar apļveida kustībām, nepieskaroties sprauslām. Pēc 25 minūtēm mājās gatavoto produktu nomazgājiet ar ūdeni.

vitamīni

Efektīvs papildinājums var būt ūdenī un taukos šķīstošie vitamīni krūšu palielināšanai:

• A vitamīns - palīdzēs meitenēm un sievietēm atjaunot piena dziedzeru elastību pēc laktācijas vai citiem procesiem, kad krūtis sāk nokarāties. Viņa izskatīsies veselīga un piemērota.
• E vitamīns ir ļoti svarīgs sievietes ķermeņa elements, kas ne tikai palīdz augt piena dziedzeriem, bet arī ir atbildīgs par sievietes ķermeņa reproduktīvo veselību kopumā. Pārdod aptiekās kapsulās un šķidrumā.
• C vitamīns - veicina kolagēna veidošanos. Šis elements, nokļūstot asinīs, palīdz augt krūšutē.
• Zivju eļļa - satur polinepiesātinātās taukskābes. Tās lietošana pozitīvi ietekmēs mazo krūšu augšanu.

Sviests

Daudzu augu dabīgie eļļas ekstrakti lieliski uzsūcas, palielina sieviešu hormonu ražošanas intensitāti. Jums tie jāpieliek ar masāžas kustībām, izvairoties no zonām ap sprauslu. Jūs varat izvēlēties pareizo eļļu krūšu palielināšanai:

• rozmarīns - padara epidermu elastīgāku un maigāku;
• pelargonijas - ietekmē virsnieru dziedzeri, regulējot hormonālo līdzsvaru, veicina ādas elastību;
• ilang-ilang - ietekmē sieviešu dzimuma hormonu ražošanu un sintēzi, atjauno ādu;
• pačūlija - samazina krūšu ļenganumu, izlīdzina;
• kadiķis - palīdz izlīdzināt strijas, padara epidermu elastīgu.



maskas

Lai iegūtu sulīgu un elastīgu krūtis, mēģiniet mājās uzklāt maskas krūšu palielināšanai:

• Sajauc līdz viendabīgai konsistencei rīvētu ābolu, karoti sviesta, kas vispirms jāsāk mīkstināt, un 50 g medus. Iegūto sastāvu ar maigām masāžas kustībām iemasējiet krūškurvja zonā, atstājiet pusstundu un noskalojiet masku ar siltu ūdeni.
• Vāra nelielu kartupeli, sasmalcina. Biezenim pievieno 50 ml augu eļļas, medu (50 g) un krējumu (50 g). Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc. Masu uzklāj uz krūtīm, patur 20 minūtes, noskalo ar ūdeni. Pēc maskas uzklāšanas mīkstiniet ādu ar krēmu.
• Izberiet 1 balto redīsu caur smalko rīvi. Ielieciet iegūto biezeni marli, lai notecinātu sulu. Izkāstai masai pievieno augu eļļu (1 ēdamkarote), visu kārtīgi samaisa. Vienmērīgi izklājiet maisījumu pa marles virsmu, uz ceturtdaļas stundas novietojiet audumu uz ādas. Pēc procedūras noskalojiet līdzekļa paliekas, uzklājiet mitrinātāju.

Video

Vai tekstā atradāt kļūdu? Izvēlieties to, nospiediet Ctrl + Enter, un mēs to izlabosim!

Apspriest

Kā meitenei palielināt krūtis mājās

Katra meitene neatkarīgi no vecuma un nodarbošanās cenšas padarīt savu izskatu vēl perfektāku un pievilcīgāku. Daudzus interesē jautājums par to, kādas krūšu palielināšanas metodes pastāv bez operācijas pēc iespējas īsākā laikā. Tagad internetā varat atrast ļoti daudz veidu, kā to panākt, taču efektīvas būs tikai dažas no piedāvātajām iespējām. Ir svarīgi atcerēties, ka lielākā daļa no tiem ir vērsti uz krūšu ādas elastības uzlabošanu un nelielu izmēru palielināšanu. Jūs varat padarīt savu krūšutēlu par vairākiem izmēriem lielāku tikai ar profesionāla plastikas ķirurga palīdzību un speciāliem implantiem.

Mēs jums pastāstīsim par tām metodēm, kuru efektivitāte neradīs šaubas, jo tās visas ir pārbaudītas vairāk nekā vienu reizi. Atcerieties, ka, lai uzlabotu krūšu izskatu un padarītu tās lielākas, absolūti nav nepieciešams ķerties pie operācijas! Šī procedūra patiešām spēj krasi mainīt izmēru tikai dažu stundu laikā, taču tai joprojām ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību. Ceļojumu uz perfektu izskatu labāk sākt ar drošākām palielināšanas metodēm, lai vēlāk nebūtu jādomā par iespējamām briesmām!

Krūšu palielināšana bez operācijas: vai tā ir reāla?

Viens no novatoriskajiem veidiem, kā palielināt izmēru, ir taukaudu ievadīšanas procedūra krūtīs. Galvenā priekšrocība ir iespēja iegūt vēlamā izmēra krūtis tikai dažu stundu laikā, kamēr taukaudi tiks izņemti no ķermeņa. Šī ir pieņemama un diezgan vienkārša procedūra, taču iegūtais rezultāts ilgst tikai dažus mēnešus, pēc tam nepieciešama atkārtota taukaudu injekcija. Šo procedūru var veikt tikai dažās mūsu valsts klīnikās, tāpēc daudzas meitenes dodas uz ārzemēm, lai uzlabotu savu izskatu.

Ja vēlies sasniegt rezultātu ilgtermiņā, tad svarīgi noskaņoties uz to, ka vari to sasniegt ilgākā laikā. Bet tajā pašā laikā jūs varat būt pilnīgi pārliecināti par izmantoto metožu drošību un efektivitāti, kā arī par rezultāta noturību. Galvenais ir regulāri ievērot visus ieteikumus un censties vadīt aktīvāku dzīvesveidu, jo no tā lielā mērā būs atkarīgs arī rezultāts.

Ir diezgan daudz lielisku veidu, kā palielināt krūšu izmēru un saglabāt rezultātu, neizmantojot plastikas ķirurga palīdzību. Sākumā izmantojiet tos paņēmienus un vingrinājumus, kas jums būs pēc iespējas vienkāršāki un saprotamāki. Tas ļaus pamazām pierast pie regulārām fiziskām aktivitātēm un nekaitēt veselībai. Vislabāk ir trenēties profesionāla trenera uzraudzībā, kas nodrošinās vēlamo rezultātu iegūšanu īsākā laikā. Ja šobrīd tas nav iespējams, tad to var izdarīt mājās, izmantojot kādu no izvēlētajiem vingrojumu kompleksiem.

Par vienu no vienkāršākajiem un efektīvākajiem vingrinājumiem tiek uzskatīti atspiešanās no sienas, ko bez iepriekšējas sagatavošanās var veikt pat iesācēji. Lai to izdarītu, jums būs jāatspiežas pret sienu, stāvot, izplešot rokas vienā līmenī un nospiežot plaukstas pret sienu. Veiciet vingrinājumu tāpat kā guļus stāvoklī. Sākumā pietiks ar 4-5 atkārtojumiem, pieeju skaits jānosaka neatkarīgi. Veiciet šo kompleksu vairākas reizes dienā, nedaudz izstaipoties pirms sākuma. Šis vingrinājums ļaus izvairīties no operācijas un ievērojami uzlabos krūšu izskatu.

Vingrinājumi ar hanteles tiek uzskatīti par ne mazāk efektīviem, kurus vislabāk var veikt guļus stāvoklī uz sporta sola. Iesācējiem optimālākais hanteles svars ir 1 kg, kas būs pilnīgi pietiekami kvalitatīvam muskuļu darbam. Atcerieties, ka visi vingrinājumu komplekti, kuru mērķis ir trenēt krūtis, rokas un plecus, palīdzēs sasniegt vēlamos rezultātus vēl ātrāk!

Šeit ir labākie:

1. Veiciet vingrojumu ar šķērēm 5-10 reizes ar taisnām rokām sev priekšā.
2. Push ups. Šajā gadījumā ir piemēroti visu veidu atspiešanās: no sienas, grīdas, sporta sola.
3. Sēžot uz soliņa, paceliet rokas ar hanteles uz augšu, savienojot tās kopā. Nākamais - saliekot elkoņus, paņemiet tos aiz galvas.

Vēlams veikt 5-7 atkārtojumus, visu kompleksu atkārto katru otro dienu. Turklāt pēc dušas vēlams lietot īpašus krēmus krūšu pievilkšanai. Vislabāk ir ieiet kontrastdušā, kas paātrinās asinsriti un uzlabos ādas toni.

Pēc dušas var veikt arī nelielu krūšu pašmasāžu, kas nepieciešama, lai savlaicīgi atklātu pārkāpumus un novirzes, kā arī lai uzlabotu krūšu formu un izmēru. Pateicoties integrētai pieejai masāžas, īpašu krēmu un eļļu veidā, jūs varat pamanīt, kā krūtis kļūst lielākas, un āda kļūst elastīgāka un jauneklīgāka. Lai sasniegtu vēl labākus rezultātus, vēlams vērsties pēc palīdzības pie kvalificēta masāžas terapeita ar daudzu gadu pieredzi, kurš precīzi zina, kuras no kustībām ir visefektīvākās. Protams, pirmās pāris sesijas jums nebūs īpaši ērtas, taču pēc 2-3 seansiem jūs sāksit izbaudīt šo procesu un pamanīsit pozitīvas izmaiņas.

Neparastas krūšu palielināšanas metodes

Interesants veids, kā palielināt krūšu izmēru bez ķirurga iejaukšanās, ir pašhipnoze. Tās pamatā ir meditācija pirms gulētiešanas un no rīta. Apgulieties gultā un mēģiniet pēc iespējas vairāk atpūsties. Pēc tam iedomājieties, ka jūsu rokas un kājas ir piepildītas ar siltumu un gaismu, kas pakāpeniski virzās pa visu ķermeni un uz krūtīm. Padomājiet par to, kā asinis sāk aktīvi ieplūst piena dziedzeros, piepildot tos ar skābekli un stimulējot jaunu šūnu augšanu.

Izmantojiet īpašus krēmus, kuru klāsts ar katru gadu paplašinās. Tagad daudzi kosmētikas zīmoli ražo dažādus produktus, kuru aktīvo sastāvdaļu darbība ir vērsta uz ādas elastības un krūšu formas uzlabošanu. Ideāli produkti ar mitrinošām īpašībām, kā arī paredzēti ādas dziļai barošanai un elastības uzlabošanai. Vislabāk ir izvairīties no pretcelulīta krēmiem, jo ​​tie vēl vairāk samazinās jūsu krūšu izmēru! Galvenajām aktīvajām sastāvdaļām šādos produktos jābūt vitamīniem, dabīgām ēteriskajām eļļām, zilajiem māliem, kigelīnam. Visi no tiem palīdzēs iegūt ātru, bet īslaicīgu rezultātu, kas ilgs tikai dažas dienas vai stundas. Regulāras un pareizas lietošanas rezultātā jūsu krūtis kļūs lielākas, un āda kļūs tvirtāka un jaunāka.

Viena no patīkamākajām metodēm piena dziedzeru palielināšanai ir regulārs sekss. Saskaņā ar statistiku sievietēm, kurām ir aktīva seksuālā dzīve, krūtis pēc kāda laika sāk palielināties. Tas ir saistīts ar sieviešu hormona estrogēna līmeņa paaugstināšanos. Pateicoties šādām izmaiņām sievietes ķermenī, viņas krūšu izmērs faktiski var nedaudz palielināties, un iegūtais efekts saglabāsies ilgu laiku. Turklāt šī tehnika ir ļoti patīkama, regulārs sekss labvēlīgi ietekmēs ne tikai krūšu izmēru, bet arī citu orgānu un ķermeņa sistēmu darbu. Jau sen ir pierādīts, ka aktīva dzimumdzīve palīdz samazināt ķermeņa apjomu un padara sievieti laimīgāku!

Hormonālās zāles, tautas līdzekļi un vairāk saldumu uzturā: vai ir vērts uzticēties šīm metodēm

Speciālisti neiesaka lietot hormonālos preparātus krūšu augšanai, jo tiem ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību. Atcerieties, ka hormoni var stimulēt labdabīgu un ļaundabīgu šūnu augšanu. Tāpēc vislabāk ir nekavējoties atteikties no šīs metodes un nākotnē to neapsvērt. Padomā vēlreiz, pirms sāc lietot šādas zāles, jo to ietekme uz organismu var būt pilnīgi neparedzama! Protams, šī metode spēj nodrošināt ātru un pamanāmu rezultātu, kas saglabāsies ilgu laiku. Izvēloties šo iespēju, pirms hormonālo zāļu lietošanas noteikti konsultējieties ar ginekologu. Tas samazinās šādas terapijas negatīvo seku riskus un izvēlēsies labākās zāles, kuru sastāvs būs optimāls jūsu ķermenim un vecumam.

Dažas meitenes izmanto tautas līdzekļus, cenšoties padarīt savu krūtis lielāku un pievilcīgāku. Slavenākie no tiem ir: kāposti, pākšaugi, apiņi, mīkla. Bet šī metode ir vairāk vērsta uz ķermeņa svara palielināšanu, kas patiešām izraisa krūšu palielināšanos. Katrs svara kilograms krūtīm pievieno 20 gramus taukaudu. Šajā gadījumā jūs ievērosiet, ka formas kļūs lielākas, bet tajā pašā laikā palielinās vēders un gurni. Tāpēc ir svarīgi padomāt, vai esi gatavs kļūt labāks, lai sasniegtu šādu mērķi?

Nav vēlams valkāt krūšturi bieži un ilgstoši, jo tas negatīvi ietekmē krūšu formu un sievietes veselību. Ja jums ir mazs krūšu izmērs, dažās situācijās varat pilnībā atteikties no krūštura. Lai gan, pateicoties dažiem krūšturu modeļiem, jūs dažu minūšu laikā padarīsiet savas krūtis lielākas un to formu pievilcīgāku. Šim nolūkam ir lieliski piemēroti push-up modeļi un ar silikona ziedlapiņām krūzēs. Taču nevajadzētu valkāt šādus krūšturus katru dienu, jo šī kausa forma traucē normālu asinsriti krūtīs un var radīt diskomfortu, īpaši vasaras karstumā.

Poza ir vēl viena no efektīvākajām metodēm, lai ātri sasniegtu savu mērķi. Atcerieties, ka tieši sliktas stājas dēļ pat visskaistākā un sievišķīgākā figūra izskatās pavisam nepievilcīga! Ir svarīgi nodrošināt, lai mugura vienmēr būtu taisna, iztaisnotu plecus un ievilktu vēderu. Protams, pirmajās dienās var būt ļoti grūti uzraudzīt sava ķermeņa stāvokli, tāpēc vēlams vairākas reizes vingrināties mājās pie spoguļa. Pateicoties skaistajai pozai un plakanai mugurai, jūs varat padarīt figūru sievišķīgāku un noslēpt nepilnības.

Atcerieties, ka mazs krūšu izmērs nav tik liela problēma, it īpaši mūsdienās. Mūsdienu sieviešu skaistuma standarti ir tievums un sievišķība. Tagad daudzām slavenām aktrisēm un dziedātājām ir mazas krūtis, neuzskatot to par savu trūkumu. Pievērsiet uzmanību top modeļu izskatam, kuru figūra bieži izskatās kā pusaudzis. Gandrīz katrai no tām ir diezgan maza krūšutēla, kas neliedz modelēm justies pašpārliecinātām un izbaudīt pastiprinātu uzmanību dažāda vecuma vīriešu vidū.

Kā redzat, absolūti nav nepieciešams ķerties pie plastikas ķirurgu pakalpojumiem un lietot dažādus inovatīvus kosmētikas līdzekļus! Galvenais ir būt pārliecinātam par savu pievilcību, cenšoties uzsvērt priekšrocības un slēpt trūkumus. Uzmanīgi pieejiet pie apakšveļas izvēles, stila un apģērba stila, lai padarītu savu figūru vēl skaistāku un sievišķīgāku. Ja tomēr nolemjat veikt krūšu operāciju, uzmanīgi pieejiet pie medicīnas klīnikas izvēles. Dodiet priekšroku pārbaudītiem centriem, kuru speciālistiem ir daudzu gadu pieredze šajā jomā un savā darbā izmanto inovatīvas metodes. Tas ļaus jums padarīt savu izskatu nevainojamu, novērst trūkumus, kas neļauj jums kļūt pilnīgi pārliecinātam par savu pievilcību.

Krūšu palielināšana ar tautas metodēm. Garšaugi un pārtika krūšu palielināšanai. Vingrojumi un masāža, kas palīdzēs krūtīm kļūt lielākai.

Vīriešiem ir bioloģiska tieksme izvēlēties draudzenes ar lielām krūtīm. Galu galā evolūcijas priekšrocības bija sievietēm, kuras varēja pabarot vairāk bērnu. Izdarot šādu izvēli, vīrietis zemapziņā rūpējas par pēcnācēju labklājību. Bet ja nu daba tevi nav apveltījusi ar tādu cieņu? Palielināt krūtis mājās, vismaz vizuāli, ir diezgan reāli.

Krūšu palielināšana: mīti un realitāte

Kompleksi mazo krūšu dēļ sievietēm dara brīnumus. Daudzi ir gatavi ticēt smieklīgiem mītiem par to, kā “efektīvi” un “efektīvi” palielināt izmēru, nepaliekot zem naža. Ir jautri, bet neefektīvi veidi:

1. Ēdiet neapstrādātu mīklu. Tiek uzskatīts, ka raugs palīdzēs piena dziedzeriem augt "ar lēcieniem un robežām". Patiesībā šis raugs netiks tālāk par barības vadu.
2. Cicutas tinktūra uz degvīna. Bet hemloks ir indīgs augs. Ar šādu "kokteili" Senajā Grieķijā saindēja uz nāvi notiesātie noziedznieki
3. Sinepes un sinepes. Ja jūs uzklājat šo rīku uz krūtīm, tad nākamajā rītā jūs atradīsit sevi ... nē, nevis konkursā Miss Bust, bet gan apdegumu centrā. Un tad - pie onkologa. Augsta temperatūra provocē audzēju veidošanos
4. Mātes piens. Nav līdz galam skaidrs, uz kādiem aizspriedumiem šis mīts ir balstīts. Tiek uzskatīts, ka, ja jums izdosies iegūt mātes pienu no citas sievietes un pagatavot no tā kādu dzērienu, tas palīdzēs palielināt krūtis.
5. Vingrinājumi. Ar vingrinājumu palīdzību jūs varat uzlabot krūšu ādu, koriģēt formu. Bet tikai kultūristi var ievērojami palielināt izmēru

No kā sastāv piena dziedzeri. Vienkārši veidi, kā palielināt savas krūtis

Lai saprastu, kāpēc krūšu korekcija bez operācijas ir tik sarežģīta, jums jāiedziļinās anatomijā. Krūtis ir nepieciešamas, lai pabarotu pēcnācējus.

Tāpēc tas galvenokārt sastāv no piena dziedzeriem. Telpa starp tām ir piepildīta ar saistaudiem un taukaudiem. Krūtīs gandrīz nav muskuļu. Ir gandrīz neiespējami uzpumpēt krūtis.

Ir divi pārbaudīti un taustāmi veidi, kā palielināt krūtis mājās:

1. Dzemdējiet bērnu un sāciet laktēt. Pienāks piens, palielināsies piena dziedzeri, un līdz ar tiem pieaugs krūtis.
2. Veseļojies. Tiek uzskatīts, ka ar katru jaunu svara kilogramu krūtis pieaug par 20 gramiem.

Kādā vecumā krūtis sāk augt un pārstāj augt?

Krūts sāk augt pubertātes laikā. Katrai meitenei ir atšķirīgs process. Bet visbiežāk krūšu galīgo izmēru iegūstam līdz 17-18 gadu vecumam. Tāpēc krūšu palielināšanas operācija netiek veikta līdz 18 gadu vecumam. Nelielas izmaiņas var notikt līdz 25.

Turpmākās dzīves laikā mainās arī krūšu stāvoklis. Tas var pēkšņi palielināties hormonālo problēmu, svara pieauguma vai laktācijas dēļ. Jebkurā gadījumā, ja jūsu krūtis pieaugušā vecumā ir palielinājušās bez redzama iemesla, jums jāsazinās ar mammologu.

Vai krūšu augšanu var paātrināt?




Meitenes jau 12-13 gadu vecumā nevar sagaidīt, kad krūšutēs izskatīsies "pieauguša". Pagaidām nav medicīniski pierādītu krūšu palielināšanas metožu pusaudža gados. Bet, ja mamma liek ēst kāpostus, neatsaki.

Tautas apziņā valda uzskats, ka dārzenis uzlabo hormonālo līmeni. Tas veicina krūšu palielināšanos. Daudzi izmēģina hidromasāžu – apļveida kustības ar ūdens strūklu gar piena dziedzera kontūru.

Šajā vecumā ir absolūti neiespējami dzert nekādus uztura bagātinātājus vai hormonālos preparātus krūšu augšanai!

Tautas līdzekļi krūšu palielināšanai

Tradicionālā medicīna piedāvā mums vairākus veidus, kā vienlaikus palielināt piena dziedzerus ar dabīgiem līdzekļiem. Galvenā doma ir nodrošināt organismu ar sieviešu hormoniem līdzīgām vielām.

Ir zināms, ka krūtis sievietēm aug estrogēnu ietekmē. Daži augi satur šo vielu augu analogus - fitoestrogēnus.

Tradicionālā medicīna mudina dzert šādu garšaugu novārījumus, ierīvēt tos ādā, gatavot tinktūras. Ne visas meitenes, kas izmēģinājušas šo metodi, par to runā labi.

Galvenais trūkums- ja piena dziedzeri palielinās šo zāļu ietekmē, tad, tiklīdz jūs beidzat kursu, izmērs kļūst tāds pats.

Krūšu palielināšana ar apiņiem un kakao eļļu, olīvu un sojas pupu eļļu: recepte

Populārākā recepte izmēra palielināšanai ir apiņi. No tā tiek pagatavota infūzija:

• 1 ēdamkarote apiņu rogas
• glāzi verdoša ūdens
1. Uzliets 8 stundas termosā. Pēc tam izkāš un dzer 2-3 reizes dienā pa pusglāzei pirms ēšanas. Optimāli dzērienu kombinēt ar apiņu eļļu. To var iegādāties aptiekā. Pēc dušas varat masēt krūtis ar šo eļļu.
2. Negaidiet rezultātus pārāk ātri. Fitoestrogēniem ir jāuzkrājas organismā, un tas aizņem ilgu laiku
3. Olīvu un sojas eļļas, piemēram, kakao sviests, nesatur dabiskos hormonus. Bet tos izmanto, lai krūškurvja ādas tonis nesamazinātos. Nokarājušās krūšutēs efekts parādās tieši nokarenas ādas dēļ
4. Tomēr Amerikā viņi praktizē masāžu ar kakao sviestu. Viņi to dara nevis uz krūtīm, bet ap: uz padusēm, nedaudz zemāk un starp krūtīm. Tiek uzskatīts, ka tas palīdz palielināt izmēru

Vai jods palīdz palielināt krūtis?

Vēl viens veids, kā palielināt krūtis, ir joda siets. Tiek uzskatīts, ka jods paaugstina temperatūru, kas uzlabo asinsriti. Tas padara krūtis lielāku. Metodes efektivitāte nav pierādīta, taču kaitējums ir acīmredzams.

Piena dziedzeru pārkaršana provocē audzēju veidošanos. Tāpēc režģim nevajadzētu būt biežam, līnijām nevajadzētu krustoties. Neaiztieciet sprauslas un apkārtējo zonu. Ievērojami palielinās iespēja iegūt apdegumus.

Aplauzums vizuālai krūšu palielināšanai

Kosmetoloģijā jēdziens "seja" nebeidzas pie zoda. Seja ir viss, ko atklāj apģērbs. Ja valkājat kleitu ar dziļu kakla izgriezumu, aplauzums jāuzklāj uz kakla un atklātām krūtīm.

Lai vizuāli palielinātu krūškurvja apjomu, jums būs nepieciešams:

• bronzeris vai pūderis, pāris toņus tumšāks par ādu
• marķieris

Ar pirmo palīdzību ir jāpadara tumšāka vieta starp krūtīm un jāuzsver dabiskais apaļums. Rezultātā jābūt figūrai, kas atgādina Y. Izmantojot marķieri, jums ir jāizceļ izvirzītās daļas. Tad labi noēno krāsu robežu, lai nebūtu asas pārejas.



Kā izvēlēties apakšveļu, lai krūtis būtu lielākas?

Pareizi izvēlēts krūšturis var vizuāli palielināt izmēru. Tajā ir iešūtas cilnes: mīkstas vai uz želejas bāzes. Tam nevajadzētu palielināt jūsu piekariņu vairāk nekā par vienu izmēru. Pretējā gadījumā apakšveļa slikti piegulsies augumam, sari un kustēsies ārā.

Vēl daži padomi:

1. Lai krūtis izskatītos lielāka, izvēlieties gaišas krāsas apģērbu. Viņi vizuāli palielina skaļumu
2. Vizuālu efektu var panākt ar dziļu kakla izgriezumu
3. Ir krūšturi bez ieliktņiem, kas palielina apjomu, paceļot krūtis.





Krēmi un losjoni krūšu palielināšanai

Krēmi krūšu palielināšanai izmanto mums jau pazīstamus mehānismus. Daži satur fitoestrogēnus, kas aizstāj dabisko hormonu, kas ietekmē krūšu augšanu. Citi veicina taukaudu veidošanos šajā jomā. Vēl citi vienkārši uzlabo asinsriti un savelk ādu.

Neatkarīgi no tā, kāds mehānisms tiek izmantots, neviens no cienījamiem ražotājiem nesola palielināt jūsu apjomus par vairāk nekā vienu izmēru. Un, pārtraucot lietot krēmu, apjoms atkal pazūd.



Uzturs krūšu palielināšanai

Krūšu palielināšanas diēta satur jau pazīstamus produktus ar fitoestrogēniem. Tie ir atrodami garšvielās (fenugreek, fenhelis), pākšaugos (soja, lēcas, aunazirņi), graudos (brūnie rīsi).

Vēl viens veids, kā panākt izaugsmi, ir tauku patēriņš. Bet ne speķis un maize un sviests, bet augu nepiesātinātās eļļas vai jūras zivis ar. Šie tauki netiks nogulsnēti uz vidukļa un gurniem, bet tiks maigi sadalīti “kur nepieciešams”.

Japāņu krūšu palielināšana. Sausās jūraszāles krūšu palielināšanai

Japāņu zinātnieki uzstāj, ka tiem, kas rūpējas par savu krūšutēlu, regulāri jāēd sausas jūraszāles. Pasaules medicīna atzīst, ka tā ir lielisks aizsargs pret krūts vēzi. "Palielinošais" efekts nav pierādīts.

Pareiza poza ir skaistu krūšu atslēga

Neaizmirstiet, ka noliekta mugura var “paslēpt” pāris izmēru izcilākās krūtis. No nepareizas stājas krūšutēs nokrīt un zaudē savu formu. Tāpēc pirms vingrinājumu veikšanas,.

Sports un krūšu palielināšana. Kādi vingrinājumi jāveic krūšu palielināšanai?

Krūtīs ir maz muskuļu, tāpēc ir grūti tos uzpumpēt. Bet pat daži vingrinājumi dienā var kaut ko mainīt. Muskuļi piešķirs krūtīm tonusu un veidos skaistu reljefu. Lai tas nepalielina apjomu, bet vizuālais efekts būs lielisks.

1. Stāviet durvīs. Atbalstiet muguru uz vienas locītavas, bet rokas uz otras. Pielieciet pūles tā, it kā mēģinātu viņus nošķirt
2. Salieciet plaukstas kopā lūgšanas žestā. Stingri piespiediet tos vienu pret otru, pēc tam atpūtieties dažas sekundes
3. Stāviet taisni. Pārmaiņus spiediet uz augšu vienu vai otru roku, kas savilkta dūrē. Kustība ir tā, it kā jūs vēlētos trāpīt griestos
4. Lieliski palīdz vienkāršie atspiešanās un jebkuri vingrinājumi ar hanteles vai espanderu.

Vai sekss palīdz palielināt krūtis?

Sievietes ievēro, ka pēc seksa viņu krūtis kļūst lielākas. Tas nenozīmē, ka ar regulāru seksuālo dzīvi krūtis pieaugs bezgalīgi. Tā ir īslaicīga parādība. Tas ir saistīts ar asins plūsmu uz erogēnajām zonām uzbudinājuma laikā. Dažreiz, lietojot kontracepcijas tabletes, krūtis uzbriest. Bet tas ir tikai blakus efekts.

Krūšu palielināšana ar akupresūru

Ķīniešu medicīna uzskata, ka Shiatsu masāža palīdz palielināt krūtis. Lai to izdarītu, katru dienu jāmasē vairāki ķermeņa punkti.

1. Zem atslēgas kaula
2. Augsti virs sprauslas, starp otro un trešo ribu
3. Virs krūtsgala, kur tikai sākas krūšu apaļums
4. Starp otro un trešo punktu
5. Padusē
6. Starp iepriekšējo punktu un nipeli
7. Blakus krūtsgalam, tuvāk krūšu ārpusei
8. zem sprauslas
9. Blakus krūtsgalam, tuvāk krūškurvja iekšpusei
10. starp krūtīm
• Ir daudz ierīču krūšu palielināšanai. Tie visi ir balstīti uz vienu lietu: vakuuma principu. Uz krūtīm tiek uzlikts vāciņš, no kura sūkņa iedarbībā tiek izsūknēts gaiss
• Viedokļi par šo jautājumu dalās. Daži uzskata, ka vakuuma iedarbība izraisa tauku šūnu dalīšanos, kas nozīmē, ka krūtis aug.
• Citi uzskata, ka šī metode tikai izstiepj ādu un veicina krūškurvja nokarāšanos.
• Lai kā arī būtu, medicīnai nav datu par šo tēmu.

Tātad, ir daudzas metodes, kā palielināt krūtis. Bet patiesā efektivitāte ir pierādīta tikai ķirurģiski. Tas liek domāt, ka universālas panacejas nav. Katram pašam jāizvēlas recepte. Bet krūšu palielināšana nav vienreizēja procedūra. Jums tas jādara pastāvīgi. Un vēl labāk - apvienot vairākas metodes.