Менструации — лечение болезненных, обильных и скудных менструаций народными средствами. Как восстановить цикл месячных — Гинеколог Настой яснотки белой, ромашки и лапчатки гусиной

Основным признаком нормального менструального цикла считаются регулярные менструации - кровянистые выделения из половых путей. Возникают они каждые 21-35 дней и идут в течение 3-7 суток.

Нарушения менструального цикла - это не болезнь, а всего лишь признак того, что в работе внутренних половых органов произошел какой-то сбой. В истоках нарушения цикла обычно стоят дефекты в гормональной системе. Причем совсем не обязательно, чтобы эти дефекты касались именно половых гормонов. Виновниками могут запросто оказаться гормоны щитовидной железы, надпочечников и даже гипофиза (важного участка мозга).

Иногда за незначительным нарушением менструального цикла могут стоять очень серьезные заболевания: внематочная беременность, доброкачественные и злокачественные опухоли яичников или матки, туберкулез, опухоли головного мозга.

Заметив, что месячные вдруг стали не такими, как обычно, женщина должна сразу же отправиться на прием к гинекологу. Чем быстрее выяснится причина нарушений менструального цикла, тем лучше. Любые народные средства допустимо применять только с разрешения врача.

Рецепты :

Отвар крапивы: залить 1 столовую ложку травы кипятком, варить 10 минут, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день при менструальных кровотечениях. Следует помнить о том, что крапива повышает свертываемость крови. Людям, у которых свертываемость высокая, лучше ограничить лечение до 3 дней, делая перерывы в приеме.

Настой пижмы обыкновенной (1 столовая ложка), полыни горькой (1 столовая ложка), любистока аптечного (3 столовые ложки), лебеды садовой (4 столовые ложки): 3 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день при исчезающих и скудных менструациях .

Настой из семян сельдерея: 1-2 столовые ложки измельченных семян залить 1 стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Принимать по 2 столовые ложки 2-3 раза в день во время менструации.

Настой руты душистой (1 чайная ложка), корня петрушки кудрявой (1,5 столовой ложки), корня шиповника коричного (4 столовые ложки): 1 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка. Принимать по 0,25 стакана 2 раза в день при болезненных скудных менструациях .

Настой календулы лекарственной (1 столовая ложка), сельдерея пахучего (2 столовые ложки), аира болотного (2 столовые ложки), клевера лугового красного (2 столовые ложки), мелиссы лекарственной (3 столовые ложки): 3 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день при болезненных и скудных менструациях .

Настой травы пастушьей сумки (3 части), травы спорыша (4 части): 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, приготовить настой. Пить ежедневно по 0,25 стакана при отсутствии менструаций .

Настой календулы лекарственной: 10 г цветков календулы залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 1-2 столовые ложки настоя 3 раза в день. Применять как средство, регулирующее менструальный цикл.

Отвар травы лапчатки гусиной: 20 г травы залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 15 минут, охладить и процедить. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день до еды.

Настой травы спорыша (1 часть), травы хвоща полевого (1 часть), травы золототысячника (3 части), травы лапчатки гусиной (5 частей): 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить небольшими глотками в течение дня при болезненных менструациях .

Настой листьев земляники лесной: 1 столовую ложку листьев залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, настаивать 6-8 часов, процедить. Принимать по 0,5 столовой ложки настоя ежедневно при чрезмерных менструациях .

Настой травы горца перечного: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Применять как сильное кровоостанавливающее и обезболивающее средство при маточном и обильном менструальном кровотечениях .

Сок черной редьки с медом: редьку очистить, натереть на терке и отжать сок. Смешать его с 1 столовой ложкой меда. Принимать по 2 столовые ложки за 15-20 минут до еды 3 раза в день.

Настой хвоща полевого: 1 чайную ложку травы заварить 2 стаканами крутого кипятка. Принимать при сильных болях и обильном кровотечении каждые 2 часа по 1 столовой ложке. При уменьшении болей и кровотечения принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Настой водяного перца: 1 столовую ложку измельченной травы залить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Рекомендуется принимать при болезненных менструациях, при маточных кровотечениях и в послеродовый период как кровоостанавливающее средство.

Настой соцветий клевера лугового: 3 столовые ложки соцветий залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения и пить по 2 столовые ложки 2-3 раза в день при болезненных менструациях и маточных кровотечениях .

Настой листьев крапивы: 1 столовую ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать под крышкой 10 минут и охладить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день в качестве мочегонного и кровоостанавливающего средства при внутренних и маточных кровотечениях .

Настой листьев малины обыкновенной: 3 чайные ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить и пить по 0,5 стакана 4 раза в день при обильных менструациях .

Отвар коры калины: 1 столовую ложку измельченной коры залить 1 стаканом воды и кипятить на медленном огне под крышкой 15-20 минут, процедить, долить воды до первоначального объема и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Применяют при маточных кровотечениях и обильных менструациях .

Настой травы руты душистой (2 части), коры крушины ломкой (2 части), листьев розмарина лекарственного (7 частей): 1 столовую ложку сбора заварить в 1 стакане кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1 стакану в день в течение 7 дней при задержке менструации .

Отвар травы зверобоя продырявленного (1 часть), травы тысячелистника обыкновенного (1 часть), плодов можжевельника обыкновенного (1 часть), корня солодки голой (1,5 части): 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и нагревать на водяной бане 20-30 минут, процедить. Принимать вечером по 0,75 стакана в теплом виде для стимуляции менструаций .

Отвар плодов петрушки огородной (2 части), травы руты душистой (1 часть): 2 столовые ложки смеси залить 1,5 стакана воды, кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день при задержке менструации .

Настой травы горца перечного (1 часть) и листьев крапивы (1 часть): 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день при обильных менструациях .

Настой коры крушины (1,5 части), листьев березы (1 часть), листьев мяты перечной (2 части), листьев ежевики (1 часть) и травы тысячелистника (1 часть): 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, остудить, процедить. Настой выпить в течение дня небольшими глотками.

Настой травы лапчатки гусиной (1 часть), тысячелистника (1 часть), корня валерианы (1,5 части): 2 чайные ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по 0,5 стакана настоя с 1- го дня менструации до ее окончания .

Настой листьев мелиссы (2 части), корня валерианы (1 часть), коры крушины (1 часть), травы лапчатки гусиной (1 часть): 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 5 часов, процедить.

Пить по 0,25 стакана настоя 4 раза в день в течение 5 суток. Лечение начинать за 3-5 дней до начала ожидаемой менструации и заканчивать в первые дни ее появления.

Отвар травы пастушьей сумки (5 частей), травы тысячелистника (5 частей), корневища лапчатки гусиной (5 частей), коры дуба (2 части): 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить 3 минуты, остудить, процедить. Пить по 1 стакану отвара утром и вечером при гиперменструальном синдроме .

Настой травы руты (1 часть), плодов фенхеля (1 часть), травы зверобоя (1 часть), травы лапчатки гусиной (1 часть), плодов можжевельника (1 часть), корня петрушки (2 части), семян петрушки (2 части), травы полыни горькой (2 части), плодов шиповника (2 части): 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять, процедить. Пить по 0,25 стакана настоя 2 раза в день в течение месяца при гипоменструальном синдроме .

Настой листьев мелиссы (1 часть), цветков ромашки (2 части), травы манжетки (1 часть), листьев или цветков пиона узколистного (1 часть): 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день. Применяется .

Настой цветков бузины черной: 2 чайные ложки цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать в тепле 15 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой, добавляя сахар или мед. Применяется при предменструальном синдроме .

Отвар корней валерианы (3 части), листьев мяты перечной (3 части), цветков ромашки (4 части): 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить 5 минут, остудить, процедить. Принимать по 150-200 мл 2 раза в день. Применяется при предменструальном синдроме .

Настой листьев мелиссы (1 часть), листьев мяты перечной (1 часть), цветков ромашки (2 части), цветков календулы (1 часть), корней валерианы (1 часть), цветков крапивы (1 часть), коры крушины (1 часть): 4 столовые ложки смеси залить 1 л холодной кипяченой воды, настаивать 10-12 часов, процедить. Принимать по 75 мл 3 раза в день. Курс лечения – 2-3 месяца. Применяется при предменструальном синдроме .

В определенный период жизни нарушения цикла случались, наверное, у каждой женщины. Нарушение месячных , которые многие дамы привыкли считать чем-то обыденным, на самом деле являются сигналом о проблемах с женским здоровьем.

Что такое НМЦ в гинекологии? Это нарушенный менструальный цикл, что происходит с женщинами в разные периоды их жизни.

Нерегулярные менструации – задержки или более короткий цикл, свидетельствуют о нарушениях физического или психического состояния женщины. Месячный цикл – это своеобразные биологические часы организма. Сбой их ритма должен насторожить и стать причиной обращения к врачу, чтобы заболевания были выявлены своевременно. Ниже речь пойдет о том, почему происходит сбой менструального цикла, и что должна делать женщина в такой ситуации.

Что такое менструальный цикл

Важно четко знать, что такое цикл месячных у женщин, и какой должна быть менструальная функция в норме.

Менархе , то есть первые месячные, у девочек наступают в период от 12 до 14 лет. В каком возрасте у девочек начинаются месячные, зависит и от их проживания. Чем южнее живет подросток, тем раньше происходит менархе. Родителям важно следить, когда у девочек начинаются месячные, чтобы понимать, нормально ли развивается организм.

В возрасте от 45 до 55 лет менструальный период завершается. Этот период принято называть пременопаузальным.

В период месячных происходит отторжение функционального слоя слизистой оболочки матки как следствие уменьшения продукции в организме. Месячный цикл женщины подразделяется на три фазы.

• 1 фаза , фолликулярная, характеризуется выработкой , под воздействием которых созревают фолликулы . Из всех фолликулов впоследствии выделяется доминантный фолликул, из которого позже выходит созревшая яйцеклетка.
• 2 фаза менструационного цикла – это наиболее короткая фаза, которая длится примерно 1 день. В это время фолликул разрывается, и происходит выход из него яйцеклетки. Важно понимать, говоря о том, чем отличительна вторая фаза менструационного цикла, что это время, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Это фертильная фаза, когда может произойти зачатие.
• 3 фаза , лютеиновая – период, когда начинается синтез прогестерона желтым телом, возникшим на месте разорвавшегося фолликула. Прогестерон обеспечивает подготовку эндометрия к последующей имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Но если зачатия так и не было, происходит постепенная гибель желтого тела, снижается продукция прогестерона, и эндометрий постепенно отторгается, то есть начинается менструация.

Если отмечается недостаточность прогестерона, снова активизируется продукция эстрогенов, и вновь повторяется цикл. Для удобства восприятия пригодится схема фаз по дням, где обозначены все фазы цикла и то, как называются эти фазы.

Таким образом, менструальный цикл – это циклические изменения, которые происходят через определенный период времени. Длительность нормального цикла должна составлять от 21 до 35 дней. Если отмечается отклонение в определенную сторону на 3-5 дней, это нельзя считать патологией. Однако если отмечаются более существенные сдвиги, то женщину должно насторожить то, почему сокращается цикл месячных или же он становится более продолжительным.

Если у женщины нормальный менструационный цикл, сколько дней длятся месячные – сугубо индивидуальный показатель. Норма длительности месячных – от трех до семи дней. Важно учесть, обращая внимание на продолжительность, что это состояние не должно являться для женщины очень тяжелым периодом. Ведь важной характеристикой является не только норма продолжительности, но и то, что менструация не должна доставлять очень сильных дискомфортных ощущений. В этот период происходит потеря около 100-140 мл крови. Если же отмечается обильная кровопотеря или женщина замечает, что норма задержки нарушена, важно сразу обратиться к гинекологу.

Регуляция цикла происходит на 5 уровнях.

На самом деле, причины нарушения цикла месячных очень разнообразны, и их много. Условно причины, провоцирующие нарушение менструального цикла, можно поделить на три группы:

• Первая – это внешние факторы, которые влияют на нормальный цикл. То есть на кору головного мозга воздействуют этиологические факторы. Женщина может отмечать, что цикл уменьшился или, наоборот, он более длинный, если она резко переменила климат, пребывала в состоянии длительного стресса, «села» на жесткую диету и др.
• Вторая – следствие патологических состояний, касающихся не только половой системы, но и организма в целом. Так, причины сбоя менструационного цикла после 40 лет часто связаны с началом климактерического периода. Однако, не исключено, что причины сбоя цикла месячных после 40 лет обусловлены наличием проблем со здоровьем у женщины среднего возраста.
• Третья – влияние медикаментов. Часто ответом на вопрос, почему происходит сбой менструационного цикла, является лечение рядом препаратов. Задержка или другой сбой возможны как после начала приема определенных лекарств, так и после их отмены. Речь идет о гормональных контрацептивах, антикоагулянтах, антиагрегантах, глюкокортикоидах и др.

Факторы, связанные с патологическими состояниями

• Патологии яичников — речь идет о нарушении связи между яичниками и , онкологических заболеваниях яичников, лекарственной стимуляции овуляции, недостаточности второй фазы цикла. Также нерегулярные месячные, связанные с патологией яичников, могут быть следствием негативных профессиональных воздействий, радиации, вибрации, химического влияния. Причины нерегулярного цикла месячных могут быть связаны с проведенными оперативными вмешательствами на яичниках, травмами мочеполовых органов и др.
• Нарушенное взаимодействие между гипоталамусом и гипофизом — нерегулярный цикл может быть связан со слишком активным или недостаточным выделением гонадотропных гормонов и рилизинг-факторов. Нарушения цикла иногда являются следствием опухоли гипофиза или головного мозга, кровоизлияния в гипофиз или некроза.
• — если у женщины развивается эндометриоз, как генитальный, так и экстрагенитальный, гормональный характер этого заболевания приводит к нарушению баланса гормонов.
• Нарушение процесса свертываемости крови — гемофилия, другие генетические патологии.
• Выскабливание матки – эндометрий повреждается, если проводится выскабливание после прерывания беременности или с целью лечения. В итоге могут развиваться осложнения – воспалительные процессы матки и придатков. Также отмечаются нерегулярные месячные после родов.
• Болезни печени и желчного пузыря .
• Появление гормональнозависимых опухолей – онкологические процессы в матке, надпочечниках, молочной железе, щитовидной железе.
• в хронической форме – не происходит формирования полноценного эндометрия.
• Полипы слизистой матки .
• Резкие «скачки» массы тела – как похудение, так и провоцирует нерегулярные месячные у подростков и у взрослых женщин, так как жировая ткань вырабатывает эстрогены.
• Инфекционные заболевания – могут оказывать негативное воздействие на яичники. Причем, спровоцировать сбой месячных могут как инфекции, которые были перенесены в детстве, (например, или ), так и половые инфекции.
• Наличие аномалий матки – перегородка в матке, половой инфантилизм и др.
• Эндокринная патология – часто с ней связаны причины нерегулярных месячных после 40 лет.
• Патология матки – опухоли, гиперплазия.
• Психические болезни – эпилепсия, и др.
• Наличие вредных привычек .
• , гиповитаминоз .
• Хромосомные аномалии.

Что делать при той или иной проблеме со здоровьем, и как нормализовать цикл, расскажет гинеколог, которого нужно обязательно посетить, если месячные «сбились».

Как может проявляться нарушение цикла?

• Аменорея – месячные отсутствуют в течение полугода и более. При первичной аменорее нарушения отмечаются с того момента, когда произошло начало у девочек менструации; при вторичной – нарушения проявились после определенного периода нормальных циклов.
• Олигоменорея — месячные проявляются один раз в несколько месяцев (3-4). После 45 лет подобные проявления могут быть связаны с .
• Опсоменорея – скудные месячные, продолжающиеся не больше 1-2 дней.
• Полименорея – продолжительные менструации (больше 7 дней) при нормальном цикле.
• Гиперполименорея – отмечаются обильные выделения, но цикл при этом нормальный.
• Меноррагия – обильные и длительные менструации (больше 10 дней).
• Метроррагия – нерегулярное появление кровянистых выделений, иногда они могут появиться и в середине цикла.
• Пройоменорея — частые менструации, при которых цикл составляет меньше трех недель.
• Альгоменорея – очень болезненные месячные, при которых женщина становится нетрудоспособной. Альгоменорея также может быть первичной и вторичной.
• – так называют любые нарушения цикла, при которых отмечается боль во время месячных и неприятные вегетативные расстройства: , нестабильное настроение, рвота и тошнота и др.

Причина частых месячных, как и других нарушений, описанных выше, может быть связана с самыми разнообразными патологиями. Женщину должны насторожить любые нарушения. Например, месячные очень частые после 40 лет могут свидетельствовать о развитии тяжелых заболеваний.

Часто нарушения цикла отмечаются у подростков, когда происходит становление менструаций. Такое явление связано с физиологическими причинами. У девочек происходит становление гормонального фона, и с этим связаны как причины короткого цикла месячных, так и причины задержек. У подростков длительность цикла может быть каждый раз разной.

Процесс становления может продолжаться в течение 1-2 лет. Но девочка должна четко знать, как считать продолжительность цикла месячных, чтобы отследить, сколько дней длится цикл и происходит ли его постепенное становление. Это важно не только для тех, кто уже живет половой жизнью, но и для девочек, которым необходимо узнать продолжительность цикла и в целях гигиены, и чтобы отслеживать свое состояние здоровья. Мама должна обязательно объяснить дочери, как правильно считать цикл месячных. Пример такого расчета тоже важен для подростка.

Существуют следующие патологические факторы, влияющие на регулярность менструации у подростков:

• инфекции головного мозга и оболочек;
• черепно-мозговые травмы;
• частые простуды;
• половые инфекции;
• склерокистозные яичники.

Негативно на становление месячного цикла влияет и то, что молодые девушки практикуют жесткие диеты, вследствие чего отмечается не только чрезмерная потеря веса, но и гиповитаминоз, нарушение месячных.

Интересно, что на регулярность менструаций влияют особенности характера подростков.

Врачи выделяют еще несколько важных факторов, способных повлиять на становление цикла:

• раннее начало половой жизни, беспорядочные контакты;
• аномалии развития половой системы;
• наличие вредных привычек.

Из-за нарушенного менструального цикла у девочки-подростка может произойти так называемое ювенильное маточное кровотечение . Для такого состояния характерны затяжные месячные. Как правило, продолжительные и при этом обильные месячные длятся более недели. Это ведет к анемии и серьезному ухудшению состояния у подростка. Как правило, причины длительных месячных связаны или с моральным перенапряжением, или с инфекциями.

Нарушенный цикл при пременопаузе

Лечение нарушений месячных у подростков

Если у девочки-подростка нарушен менструальный цикл, и при этом состояние осложнено ювенильными кровотечениями, проводится двухэтапная терапия.

При продолжительном выраженном кровотечении, когда девочку беспокоят слабость, головокружения, и при этом у нее понижен (до 70 г/л), врач принимает решение о проведении выскабливания. Далее проводят гистологическое исследование соскоба.

При условии, что показатель гемоглобина от 80 до 100 г/л, назначают гормональные таблетки ( , ).

Также при необходимости проводят антианемическую терапию (переливание крови, эритроцитарной массы, инфукола, реополиглюкина). Назначают в схеме лечения также препараты железа.

Подростку назначают гормональные средства на срок не больше трех месяцев. Лечение анемии длится до тех пор, пока показатели гемоглобина не поднимутся до нормы.

Лечение нарушений цикла у женщин детородного возраста

Лечение нарушения менструационного цикла в данном случае похоже на схему терапии таких нарушений у подростков. Как в двадцатилетнем возрасте, так и лечение нарушения менструационного цикла в 40 лет при кровотечении проводится путем выскабливания. Оно проводится и с диагностической, и с терапевтической целью.

Важно восполнить объем циркулирующей крови, для чего применяют коллоидные растворы. Также практикуется противоанемическое лечение, симптоматический гемостаз. При условии, что выскабливание не подействовало, врач может принять решение об гистерэктомии или аблации (выжигании) эндометрия.

Важно также правильно лечить те сопутствующие болезни, которые могли спровоцировать расстройство цикла. Так, при гипертонии важно принимать назначенные лекарства, ограничивать потребление соленого, а также жидкости. При патологии печени следует придерживаться правильной диеты, принимать гепатопротекторы.

Некоторые женщины практикуют также лечение народными средствами. Однако такие методы нужно практиковать очень осторожно, так как без консультации врача существует риск пропустить серьезную патологию. И даже нарушение менструационного цикла после 45 лет, воспринимаемое женщиной, как начало менопаузы, является основанием для обращения к врачу.

Так как сбои цикла могут являться причиной , женщинам в детородном возрасте при необходимости назначают Хориогонин и Пергонал – лекарства для стимуляции развития активных фолликулов. С целью стимуляции овуляции следует принимать .

Кровотечение в период климакса

При кровотечении в период климакса пациентке обязательно назначают проведение выскабливания полости матки. Ведь кровотечения могут свидетельствовать о серьезных патологиях, в частности о развитии атипической гиперплазии или аденокарциномы эндометрия . Иногда врач может принимать решение о проведении гистерэктомии .

Иногда пациентке в период менопаузы назначают лекарства-гестагены: Депо-провера , , 17-ОПК .

В процессе лечения могут быть назначены и антиэстрогенные средства — Даназол , Гестринон , 17а-этинил тестостерон .

Выводы

При нарушении месячных вопрос, как восстановить цикл месячных, необходимо безотлагательно решать женщине любого возраста. Тем, кто интересуется, как восстановить менструационный цикл народными средствами, следует помнить, что такие проявления – это всего лишь симптом основного заболевания, которое обязательно нужно лечить правильно, по схеме, назначенной специалистом.

Далеко не всегда для устранения таких проблем нужно принимать гормональные таблетки для восстановления месячных. Иногда женщине, для которой актуален вопрос, как восстановить менструальный цикл без гормонов, помогает даже изменение режима дня и особенностей питания. К примеру, женщинам, страдающим ожирением, помогает нормализация веса. А тем, кто практикует очень строгие диеты, достаточно повысить калорийность питания и преодолеть истощение организма. В любом случае при «неполадках» цикла и молодым девушкам, и женщинам при климаксе важно проконсультироваться с гинекологом, который подскажет, как нужно действовать.

Причины задержки при отрицательном тесте

1. Гиперменорея – во время месячных выделяется более 400 мл крови.
2. Гипоменорея – выделения составляют меньше 40 мл.
3. Полименорея – менструация длится более недели.
4. Олигоменорея – продолжительность снижается до 2-3 суток.
5. Альгодисменорея – слишком болезненные месячные с дополнительными симптомами в виде тошноты, рвоты, резких скачков кровяного давления, нарушений стула.
6. Аменорея – отсутствие менструации более полугода без климакса, беременности и грудного вскармливания.
7. Метроррагия – проявляется мажущими выделениями в середине цикла.
8. Опсоменорея – кровотечения появляются не чаще раза в 31-35 дней.
9. Пройоменорея – менструации приходят чаще, чем каждые 21 сутки.

Для определения типа нарушения и его причины необходимо обратиться к гинекологу, а не игнорировать постоянные болезненные месячные, приходящие слишком редко или часто.

Как восстановить месячные? Перед тем, как подобрать средства, необходимо выяснить причину сбоев, ведь женский цикл лабилен, зависит от внешних негативных факторов и наличия внутренних системных заболеваний. Нарушения могут проявиться однократно или появляться регулярно. При временных причинах сбоев откорректировать цикл легче, без применения гормональных препаратов, применяющихся в большинстве случаев.

Факторы, влияющие на регулярный приход критических дней:

1. Гормональный дисбаланс – часто его диагностируют в период полового созревания у девушек и женщин перед наступлением климакса, но сбой гормонального фона может наблюдаться и у пациенток репродуктивного возраста. Если после начала первой менструации прошло 2-3 года, а цикл так и не восстановился, следует пройти обследование у гинеколога. Женщинам в предклимактерическом периоде назначают препараты с повышенным содержанием эстрогенов.
2. Чрезмерная выработка эстрогенов – на его фоне промежутки между менструациями становятся длиннее, а сами критические дни болезненными. Данное явление отмечается у полных женщин, поскольку в жировой ткани содержится большое количество эстрогенов, с сопутствующими нарушениями репродуктивной функции.
3. Резкая перемена климата – у многих женщин нарушения менструального цикла проявляются весной и осенью, на фоне резкого перепада внешних температур. Так же преждевременный приход регул или удлинение промежутков между месячными может отмечаться при перелете из привычного места проживания в жаркую страну.
4. Длительный прием лекарств – сбои месячных наблюдаются при долгом приеме оральных контрацептивов (ОК), если они подобраны самостоятельно и не подходят в конкретном случае. Также нарушения диагностируются у женщин, проходящих подготовку к ЭКО препаратами для стимулирования овуляции.
5. Стрессы – нормальное время прихода менструации контролируется гипоталамусом и гипофизом, железами, продуцирующими фолликостимулирующий, лютеиниризующий и другие гормоны. На фоне стрессов и эмоциональных перегрузок нарушается передача импульсов от головного мозга к яичникам, из-за чего промежутки между месячными сокращаются или удлиняются.
6. Системные патологии – сахарный диабет, гипертиреоз, гипотиреоз, гиперплазия и опухоли надпочечников. В 70% случаев на фоне данных заболеваний возникают нарушения месячного цикла с обильным выделением крови, наличием сгустков, сопровождающиеся полипами в матке, формированием миомы, ростом кисты.
7. Заболевания гинекологической сферы – гиперплазия эндометрия, сальпингит, эндометриоз, миома, кисты придатков, полипы. Все перечисленные патологии могут вызывать нарушения цикла месячных.
8. Инфекции, передающиеся половым путем – хламидиоз, гонорея, трихомониаз, уреаплазмоз, микоплазмоз.

Часто менструационный цикл сбивается после проведения абортов, выскабливаний матки и приема препаратов для экстренной контрацепции – Постинор, Эскапел, медикаментозных абортов путем приема Мифепристона и Мизопростола.

Продолжительность цикла в норме индивидуальна для женщины. Смещение начала месячных на 2–3 дня не считается отклонением от нормы. Сбоем цикла является систематический сдвиг начала менструации на 5–7 дней в одну или другую сторону. Длительность менее 21 дня и больше 40 должна насторожить.

Не всегда нарушение менструального цикла является патологией. Причинами могут быть:

1. Беременность.
2. Стрессовая ситуация, приведшая к нарушению гормонального фона.
3. Смена местонахождения, часового пояса, погодных условий – также вызывает колебания уровня гормонов.
4. Изменение образа жизни – новый график работы, чрезмерные занятия спортом, воздержание или резкий рост сексуальной активности.
5. Резкое повышение или понижение массы тела.
6. Прием ряда медикаментов.

Нарушения цикла возможны после родов, аборта, при появлении гинекологических заболеваний. Сбой вызывают патологические явления в щитовидной железе, надпочечниках, яичниках. Прежде чем приступать к лечению, надо найти причину патологии. Отсутствие месячных после родов в течение, например, полугода называется аменореей, это отклонение может быть следствием серьезного недуга либо наступления климакса.

Существует несколько основных видов отклонений менструального цикла:

1. Аменорея – менструация не приходит более чем 6 месяцев.
2. Гипоменорея – месячные наступают с частотностью реже, чем 1 раз в 35 дней.
3. Олигоменорея – маточные выделения идут менее 2-х дней.
4. Дисменорея – возникновение сильных головных спазмов, признаков недомогания, болевых ощущений перед наступлением, во время месячных.
5. Полименорея – менструальный цикл длится менее 21 дня.
6. Альгоменорея – болевые проявления острого характера в пояснице перед месячными или с их наступлением.
7. Альгодисменорея – сильный дискомфорт и боли перед менструацией или до нее, сопровождающиеся тошнотой, другими симптомами.
8. Метрорраргия – выделения из влагалища в периодах между наступлением менструации.
9. Меноррагия – обильные менструации с циклом 21-35 дней.

Если беременность не подтвердилась, то месячные могут задержаться в связи с гормональным дисбалансом, что происходит по таким причинам:

1. Первый год после менархе, когда менструальный цикл еще только устанавливается.
2. Начало климактерического периода. До менопаузы регулы порой не приходят несколько месяцев.
3. Перенесенные стрессы, напряженный график.
4. Физические нагрузки.
5. Избыточный или, наоборот, критически низкий вес.
6. Неправильный образ жизни и питание, недостаток белковой пищи.
7. Частые аборты и использование средств экстренной контрацепции.
8. Неверно подобранные гормональный противозачаточные препараты.
9. Эндокринологические болезни.
10. Гинекологические заболевания и патологии.
11. Послеродовой период.

Какой цикл является нормальным

Цикл месячных для каждой женщины индивидуален, составляет от 21 до 35 дней. В норме продолжительность критических дней не дольше 7 суток, женщина должна терять не больше 250 мл крови за указанный период.

Признаки нормальных месячных:

• объем – от 40 до 200 мл (в среднем 80–120 мл);
• оттенок – от светло красного до коричневого;
• консистенция – не густая, с включением сгустков небольшого размера;
• запах – отсутствует;
• болевые ощущения – могут присутствовать тянущие, в области поясницы, низа живота.

О том, что произошло нарушение цикла, сигнализирует укорочение или удлинение промежутков между месячными, болезненность критических дней, изменение их цвета, запаха и консистенции.

Медикаментозные и народные способы восстановления менструального цикла

Невозможно нормализовать менструационный цикл без медицинского обследования. Только по итогам анализов и осмотра врач определит причину отклонений, установит диагноз и назначит лечение.

1. Гормональная терапия необходима для восстановления физиологического уровня гормонов. Она применяется в том случае, если яичники не справляются со своими функциями. Действие направлено на нормализацию процесса овуляции и, как следствие, восстановление цикла.
2. Одновременно с гормональными препаратами надо принимать витаминный комплекс. Врач подбирает оптимальное соотношение лекарственных средств и длительность приема.
3. Гормоны назначаются при обнаружении опухолей половых органов (киста, миома). В данном случае необходим регулярный контроль состояния новообразования. Если положительных сдвигов после медикаментозного курса нет, возможно хирургическое вмешательство.

Иногда для того, чтобы восстановить месячные, надо скорректировать рацион, обеспечив организм необходимыми для здорового функционирования веществами. Таким образом удается ускорить метаболизм, восстановить уровень белков, жиров и углеводов. Грамотно подобранные физические нагрузки и полноценная половая жизнь обеспечат необходимый гормональный всплеск, восстанавливающий менструальный цикл.

Народная медицина предлагает методы для лечения женских проблем, но перед их применением надо проконсультироваться с врачом.

Травы, вызывающие месячные при небольшой задержке, используются как в качестве самостоятельной терапии, так и в комплексе с медикаментозным лечением.

Вам будет интересно узнать, какие заговоры и молитвы на месячные используются женщинами в настоящее время.

Ромашка

В случаях, когда задерживаются месячные, ромашка - незаменимое средство. Она содержит фитостерин - натуральный аналог половых гормонов, поэтому попадая в организм, он моделирует их действие и помогает его усилить.

Принимать эту траву легче всего в виде чаев, которые готовятся довольно просто. Для этого нужно взять 5–7 гр. сухой ромашки, залить ее кипятком (100–150 мл воды) и настоять в течении 15–20 минут, затем процедить. Пить такой чай рекомендуется три раза в день.

Для усиления эффекта по вызову менструации вместе с ромашкой пьют перечную мяту и корень валерианы. Среди приверженцев народной медицины распространен следующий рецепт: 50 гр. ромашки смешивают с 50 гр. корня валерианы и таким же количеством мяты, заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение часа. Пить этот эликсир нужно в первой половине дня до еды и перед ужином по 100 мл.

Ромашка в сочетании с другими травами поможет и при скудных месячных. Следует взять по 5 гр. ромашки и пустырника, добавить по 2,5 гр. полыни с тысячелистником, и 5 гр. ноготков лекарственных. Все растения надо брать в высушенном виде. Залить эту смесь 250 мл кипятка, настоять 30 минут и процедить. Употреблять настой 3 раза в день за полчаса до еды по полстакана. Эти отвары не только вызывают менструацию, которые задерживаются, но и улучшают самочувствие в этот период и при ПМС, помогают избавиться от болей.

К растениям, вызывающим менструацию, относятся василек, цветки календулы, пижма, материнка, душица. Из них получаются прекрасные настои, вызывающие месячные и усиливающие их интенсивность, если такое явление имеет место.

Красная щетка

А также из некоторых трав можно делать спиртовые настойки, помогающие справиться с расстройствами, связанными с менструальным циклом. 50 гр красной щетки залить 500 мл водки и выдержать неделю. Принимать настойку по 1 чайной ложке трижды в сутки за полчаса до еды. Делается это в периоды проявления менструальных нарушений. Не только растения, но и их корни помогают в решении данной проблемы. Такими свойствами славятся корни девясила, петрушки.

Если сбой критических дней вызван не серьезными системными заболеваниями и гормональными нарушениями, для восстановления менструационного цикла можно применять народные средства. Перед употреблением внутрь любых трав и растений необходимо проконсультироваться с доктором и не превышать допустимых дозировок, иначе от лечения будет больше вреда, чем пользы.

Часто для восстановления цикла применяются следующие травы:

1. Петрушка – можно приготовить чай на основе растения, взяв 50 г сырья и вскипятив листья в стакане кипятка, принимать процеженный отвар нужно по стакану дважды в день.
2. Куркума – корень оранжевого цвета, который рекомендуется добавлять в виде приправы во все блюда, кроме десертов. Чай из куркумы готовится путем добавления в кипяток ложки сырья, можно сдобрить медом для вкуса.
3. Пустырник – вызывает активные маточные сокращения, налаживает своевременное начало месячных, пить по столовой ложке 2–3 раза в день.
4. Отвар луковой шелухи – кожуру с одной крупной луковицы необходимо проварить четверть часа в двух стаканах кипятка, пить дважды в день.
5. Корень полыни – высушенный корень мелко порубить, варить в течение часа в половине литра воды, процедить. Употреблять по 1/3 стакана трижды в сутки не дольше двух недель.
6. Водяной перец – 200 г сырья настоять с половиной литра водки три недели (в темном месте), принимать по 15 капель трижды в день.
7. Отвар дубовой коры и тысячелистника – чтобы снизить количество выделяемой во время месячных крови, необходимо принимать по 400 мл состава ежедневно с 3–4 дня цикла.
8. Сбор трав фенхеля, петрушки, полыни и шиповника – смешать в равных пропорциях, проварить 20 минут в 0,5 литра воды, пить по стакану состава каждый день 2–3 месяца.

Важно в случае задержки критических дней сделать тест на беременность и убедиться в ее отсутствии. Поскольку при произошедшем зачатии травы с сократительным эффектом могут спровоцировать выкидыш.

Во многих случаях сбой регул обусловлен моральными и физическими перегрузками, стрессами – поэтому женщинам, задумавшимся, как без применения гормонов восстановить цикл месячных, следует, в первую очередь, откорректировать образ жизни. Для этого необходимо:

1. Оградить себя от стрессов, полноценно отдыхать и высыпаться. Если есть возможность, важно взять отпуск, выспаться, отправиться на экскурсию, в театр или кино, принять теплую ванну дома, послушать расслабляющую музыку. Известно, что немаловажной причиной сбоя менструального цикла является перегрузка гипоталамуса – части головного мозга, отвечающего за выработку гормонов и регулярность месячных.
2. Сбалансировано питаться. Важно не только похудеть если есть лишнего веса, но и поправиться, если масса тела ниже, чем на 10% от нормального уровня. Анорексия (чрезмерная худоба) часто диагностируется у женщин, имеющих проблемы с питанием. Следует исключить из меню фастфуд, жирное, копченое, пересоленное. Ввести в рацион больше фруктов, овощей, клетчатки, мяса и рыбы нежирных сортов. Это способствует тому, чтобы нормализовался вес при его недостатке и переизбытке.
3. Не перегружать организм физическими нагрузками. Чрезмерное утомление после занятий спортом спустя месяц или два приводит к тому, что происходит нарушение месячного цикла из-за недостаточной выработки эстрогенов.
4. Посетить психолога или психотерапевта, если это необходимо для восстановления нормального цикла, а его сбой вызван негативным психоэмоциональным состоянием пациентки, сильным стрессом. При отсутствии такой возможности нужно почитать статьи, как самостоятельно избавиться от психологических проблем и восстановить душевное равновесие.
5. Не курить и не злоупотреблять крепкими спиртными напитками. Под воздействием никотина и этилового спирта сосуды теряют тонус, кровеносная система не может полноценно выполнять свои функции, меняется гормональный фон. Вредные привычки влияют на состояние всех органов и систем, в том числе, репродуктивной сферы, вызывая негативные изменения и в регулярности цикла.

Хорошо помогает для восстановления сбившегося менструационного цикла по причине стрессов и моральных перегрузок ежедневный прием теплых ванн с добавлением эфирных масел – апельсина, лаванды, бергамота, персика. Рекомендуется массировать голову, шею, туловище с применением тех же масел, разведенных напополам с водой.

Как восстановить менструационный цикл при функциональных нарушениях? Нужно соблюдать диету, проводить тепловые процедуры (ванночки для ног), заниматься щадящими видами спорта и больше отдыхать. При органических поражениях разработкой терапии занимается врач – могут быть назначены витамины, гормоны, при отсутствии эффекта от их приема принимается решение о хирургическом вмешательстве (выскабливание, лапаротомия, лапароскопия). Самостоятельное лечение без выяснения причин сбоев цикла запрещено, идите к гинекологу при первых симптомах нарушений.

Отлаженный менструальный цикл – важный показатель женского репродуктивного здоровья. Его частью является овуляция, которая готовит организм к беременности. Если яйцеклетка не оплодотворяется, внутренний слой матки становится ненужным и отторгается в течение 3 – 7 дней в форме менструальных кровотечений.

Стабильность цикла зависит от многих факторов, но ни один из них не должен ухудшать самочувствие женщины, доводить ее до гинекологических заболеваний и бесплодия. Если сбился цикл, нарушение нельзя оставлять без внимания. Чем раньше женщина обратится к врачу, тем быстрее будет решена деликатная проблема.

Причин нарушений менструального цикла много. В подростковом возрасте и пременопаузе сбои объясняются гормональными колебаниями. У взрослых девушек и женщин нерегулярные месячные могут быть спровоцированы такими факторами, как:

• Жесткая диета.
• Избыточный вес.
• Воспалительные заболевания.
• Низкая стрессоустойчивость.
• Смена климатической зоны.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Применение оральных контрацептивов.
• Заболевания щитовидной железы.
• Эндометриоз и онкологические изменения матки/ яичников.

Отклонения менструального цикла от нормы могут иметь физиологическую природу. При беременности критические дни, как правило, не приходят. Но бывают исключения, когда у будущей матери продолжают идти месячные. Также цикл бывает нестабильным в период лактации.

Если женщина беременна, кормит грудью или пребывает в климактерическом периоде, волноваться не стоит. «Неправильные» месячные здесь считаются нормой, как и у девочек-подростков. В других случаях необходимо посетить гинеколога, пройти обследование и установить причину аномалии.

Народные рецепты для восстановления менструаций

Как восстановить цикл месячных без лекарств, можно прочитать в брошюрках с народными рецептами. Для оздоровления половой системы будут использоваться травы. Высокий эффект они проявляют только при регулярном применении.

Популярной в гинекологии травой является боровая матка.

Растение сушат и в количестве 1 ст. л. заливают кипятком, затем 20 минут томят на водяной бане и настаивают 3 часа. Далее препарат фильтруют и принимают 4 раза в сутки по 1 ст. л. Минимальная продолжительность лечения – 20 дней.

Наладить цикличность менструаций народными средствами можно и по-другому:

1. Лавровый лист. Вскрыть упаковку объёмом 10 г и обдать содержимое кипятком (400 мл). Проварить состав на тихом огне 5 минут. Закрывать посуду не нужно. Перелить жидкость в термос и держать там 3 часа. Принимать полезный напиток перед едой по ¼ стакана. Весь объём нужно выпить до конца дня.
2. Полынь. Залить траву кипятком в соотношении 1/3 ст. л. фитосырья на 1 стакан кипятка. Настоять препарат 4 часа и принимать 4 р. в сутки по ¼ стакана. Злоупотреблять полынью нельзя.
3. Хрен. Из корня выжать сок и пить по 1 ч. л. 2 – 3 раза в день. Обязательно запивать водой.
4. Водяной перец. 200 г сырья залить 1 стаканом водки и выдержать настойку 3 недели. С 22-го дня принимать настойку трижды в день по 15 капель.
5. Мята и петрушка. Листья соединяют в пропорции 1: 3. На количество сбора 3 г берут пол литра кипятка. Составу дают закипеть и проваривают его 15 минут, затем охлаждают и процеживают. Пьют отвар 2 раза в день.
6. Манжетка обыкновенная. 2 ложки измельченной травы настаивать 2 часа в 1 л кипяченой воды. Прокипятить состав 20 минут, процедить и вылить в ванну. Общая температура воды должна составлять 36 – 37°C. Лечебные ванны нужно принимать перед сном на протяжении 2 недель.
7. Душица. Настои душицы вкусны, ароматны и полезны. Немного травы можно добавлять в обычный чай и подслащивать напиток медом.
8. Липа. Цветочки рекомендуется собирать в июле. Настои укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы.
9. Шалфей. Траву заваривают как чай и пьют. Она полезна для женской половой системы.
10. Петрушка. Ароматная трава восстанавливает и женское здоровье, и мужскую потенцию. Ее добавляют к мясным и рыбным блюдам, соусам и салатам.

К выбору народных средств нужно подходить очень ответственно, т. к. некоторые методы опасны для жизни. Для вызова месячных нельзя использовать пижму, йод с молоком/ сахаром и большие дозировки витамина C. Восстановление репродуктивной функции лучше доверить опытному врачу.

Если медикаменты и знахарские средства не справляются с поставленной задачей, как вернуть месячные остается выяснить у гинеколога-хирурга.

Если нарушение цикла связано с изменениями функционального слоя эндометрия, пациентке проведут выскабливание. Лапаротомию назначают при обширных опухолях. При наличии подслизистых фибромиом показаны гистеро- и лапароскопические операции.

Физические нагрузки

Обойтись без гормональных препаратов и вернуть нормальный цикл месячных позволят умеренные физические нагрузки. Благотворно на женский организм воздействуют спортивная ходьба, йога, легкая атлетика, танцы, плавание.

Для того чтобы организм естественным образом налаживал гормональный фон необходимо вести полноценную половую жизнь. Самочувствие и настроение женщины после секса улучшаются за счет выделения окситоцина, энкефалинов и эндорфинов.

Если сбился цикл, отрегулировать его помогут тепловые процедуры. Например, можно делать ножные ванночки с эфирными маслами. Для восстановления сил после переутомления полезными будут массаж и дыхательные упражнения.

Питание при нарушенных месячных должно быть дробным (до 6 раз в сутки мелкими порциями). Интервал между приёмами пищи – 3 часа. В первой половине дня лучше потреблять углеводистую пищу. Ужин пусть будет скудным. Для поддержания цикла полезно есть темный шоколад. Он богат естественными флавоноидами.

Если отклонения в состоянии здоровья не носят патологического характера, можно для регуляции подобрать здоровый режим питания – ввести в рацион продукты с оптимальным уровнем белка, достаточным количеством жира, флавоноидов. Подобные проблемы часто возникают у женщин, придерживающихся строгих диет.

Нормализации месячного цикла способствует использование народных средств. Они мягче действуют на организм. Возможно продолжительное применение настоев и отваров. Важно правильно подобрать растения в зависимости от типа нарушения.

Менструации с болью (дисменорея) чаще присутствуют в молодом возрасте. Дискомфорт возникает за один-два дня до начала месячных и продолжается еще 2 суток.

Снять болезненные ощущения и облегчить состояние можно, прибегнув к средствам народной медицины:

1. Настой донника снимает спазмы, успокаивает боль. 15 г травы залить 2 стаканами кипящей воды, выдержать в термосе 2 часа. Процедить, принимать по 70–100 мл 2–3 раза в сутки. Точно так же готовится настой из девясила. Он используется и для восстановления цикла.
2. Облегчает состояние при болезненных менструациях отвар лапчатки. 5 г травы залить 200 мл молока, прокипятить 5 минут, добавить 5 г сока золотого уса. Этот отвар выпивают 2 раза в день по 100 мл за прием.
3. Настой мелиссы не только обезболивает, но и успокаивает. 15 г травы залейте стаканом кипятка, укутайте, подождите 30 минут, процедите. Дозировка – 1–2 ст. ложки 5–6 раз в день.

Наладить традиционный менструальный цикл при помощи трав можно в том случае, если сбой обусловлен наличием воспаления или психоэмоциональными отклонениями. В качестве противовоспалительных средств применяют ромашку, зверобой, чистотел, шалфей, череду, эвкалипт.

Самые действенные травы для нормализации цикла:

1. Три ст. ложки зелени петрушки нужно поместить в термос, залить 3 стаканами кипящей воды. Через несколько часов процедить настой. Выпивать по 0,5 стакана 4 раза в сутки до еды. Отвар принимается в течение 3 недель, после недельного перерыва курс можно повторить.
2. Возьмите одинаковое количество крапивы, родиолы розовой, полыни, аниса, ягод калины, корневища левзеи, манжетки и чабреца. 4 столовые ложки смеси измельчите, пересыпьте в термос, залейте 0,5 литра кипящей воды. Через 6–7 часов настой готов, его необходимо принимать по 50 мл дважды в день. Курс лечения составляет 6 месяцев.
3. Для приготовления отвара необходима шелуха, полученная от 1 кг репчатого лука. Ее необходимо залить 1,5 литрами кипятка, варить на слабом огне, пока жидкость не приобретет темный цвет. Выпивать по 100 мл за полчаса до еды дважды в сутки.

Если задержка менструации является следствием стресса, хронического переутомления или бессонницы, показаны успокаивающие растения – валериана, боярышник, мята, хмель, пион.

Для лечения метроррагии необходимы травы, останавливающие кровотечение, обладающие вяжущими свойствами, способствующие свертыванию крови и сужению сосудов. Эти растения применяются при кровотечениях, возникших после аборта или родов. Если же причиной является опухоль, такое лечение неэффективно.

Наиболее популярные растительные препараты:

1. На первом месте находится боровая матка. Она нормализует гормональный фон женщины. Отвар из этого растения способен быстро остановить кровотечение. Одну столовую ложку травы залейте 200 мл горячей воды, прокипятите 5 минут (или подержите 20 минут на водяной бане). Через 2 часа процедите, принимайте по 1 ст. лож. трижды в день до еды.
2. Красная щетка хорошо зарекомендовала себя для борьбы с кровотечениями в период менопаузы. Она нормализует гормональный фон, снимает воспаление, облегчает общее состояние. Две столовые ложки корня залейте 500 мл холодной воды, доведите до кипения, подержите на огне 20 минут. Принимайте по 100 мл трижды в день перед приемом пищи.
3. Крапива двудомная обладает вяжущими и регенерирующими свойствами. Две столовые ложки листьев залейте 500 мл кипящей воды, утеплите полотенцем. Через полчаса процедите, принимайте через каждые 3 часа по 40 мл.

Не всякое кровотечение можно лечить народными методами, от нарушения, вызванного наличием опухоли, лучше избавляться медикаментозным или хирургическим путем. Если потеря крови серьезная, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, так как промедление может стоить жизни.

Когда у женщины происходит гормональный сбой, в организме появляются нарушения, затрагивающие нормальное функционирование половой системы. У женщины возникает вопрос, как восстановить месячные при этом не прибегая к использованию радикальных средств. Восстановить менструальный цикл можно с помощью народных рецептов, питания, витаминов, препаратов.

Природой устроено так, что месячные у женщины происходят регулярно, через равные промежутки времени, составляющие менструальный цикл. Это отлаженный механизм, регулируемый половыми гормонами, главными из которых есть эстрогены и прогестероны.

Первую половину цикла регулируют эстрогены: они отвечают за созревание яйцеклетки, которая в овуляторный период выходит из яичника, готовая к оплодотворению. Яйцеклетка, выходя из фолликула, разрывает его, после чего образуется желтое тело (перманентная железа), где продуцируется гормон прогестерон.

Случается, что этот сложный процесс дает сбой под воздействием различных факторов, происходит нарушение гормонального баланса и как следствие - возникают сбои в менструальном цикле. Чаще всего это выражается в задержке менструации, иногда месячные приходят раньше положенного срока.

Как восстановить месячные, нормализовать менструальный цикл

Одна из деликатных особенностей женского организма - это менструация. Само это явление уже доставляет хлопоты. Хуже, если механизм женской половой системы дает сбой и преподносит неприятные сюрпризы тогда, когда этого меньше всего ожидают. Почему это происходит и, как восстановить месячные? Давайте разбираться.

Виды отклонений

Скачки продолжительности менструального цикла, обильность или скудность выделений, сильные боли - это признаки отклонений от нормы. Каждое нетипичное для вас отклонение имеет свой термин:

• Альгодисменорея - это общее нарушение менструального периода, которое сопровождается болями, схватками, рвотой и диареей;
• Аменорея - это термин, характеризующий отсутствие месячных более 6 месяцев;
• Гипоменорея - скудные выделения. Объем выделенной крови за весь период месячных составляет менее 50 мл;
• Гиперменорея - сильные выделения. Объем выделяемой менструальной жидкости может быть больше 400 мл;
• Метроррагия - патологические маточные кровотечения, начавшиеся после месячных;
• Олигоменорея - отклонение, при котором период менструального цикла зашкаливает за 40 дней, а сами месячные идут 1-2 дня;
• Опсоменорея - это удлинение цикла, продолжительность месячных может изменяться незначительно;
• Пройоменорея - укорочение менструального цикла, который становится меньше 21 дня;
• Полименорея - удлинение продолжительности месячных от 7 дней и более.

Посещение врача

Визит в гинекологию - важный шаг к выяснению точной причины перебоев в цикле. И отбросьте страхи. Цель квалифицированного врача - помочь вам определить причины вашего недуга.

Только после проведения определенных манипуляций специалист сможет установить точный диагноз и понять, как нормализовать менструальный цикл и привести в норму весь организм.

Сдача анализов

Во время осмотра врач возьмет мазки на различные инфекции. Также вам предстоит сдача крови на гормоны, показатель свертываемости и TORCH-комплекс. Пробы обязательно сдавайте натощак. Узнайте у своего врача, в какой именно период цикла нужно сдавать кровь на гормоны.

При несоблюдении некоторых правил сдачи анализов картинка может быть неточной. В таком случае существует риск, что вам неправильно поставят диагноз.

После полного обследования врач устанавливает причину, из-за которой мог нарушиться цикл. В ряде случаев, если женщина не планирует в ближайшее время заводить детей, он прописывает противозачаточные препараты. Их цель - восстановление менструального цикла, который сбился из-за стрессов, смены климата и других внешних факторов. Назначаются они индивидуально для каждой пациентки.

В период менопаузы в женском организме происходит гормональная перестройка. Могут пропадать месячные и ухудшаться самочувствие. Как наладить менструальный цикл, так и облегчить протекающие симптомы поможет заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Что делать, если месячные пропали из-за простуды или какого-либо другого инфекционного заболевания? Справиться с болезнью помогут антибиотики, а менструация восстановится сама собой.

Важно помнить, что самолечение может привести к плачевным последствиям. Поэтому любой прием гормональных препаратов должен строго контролироваться вашим лечащим врачом.

Восстанавливающие препараты, которые назначаются для нормализации цикла:

• «Дивигель», «Прогинова», «Эстрофем», «Фолликулин» содержат в себе гормон эстроген, нехватка которого вызывает аменорею;
• «MenoFix» - препарат на основе фитоэстрогенов. Оказывает более мягкое влияние на организм в отличие от препаратов с искусственными гормонами. Имеет в своем составе комплекс витаминов, микроэлементов и антиоксидантов;
• «Дюфастон«, «Норколут», «Прегнин», «Утрожестан» - прогестины - это группа стероидных гормонов, которые необходимы для нормального функционирования женской репродуктивной системы
• «Кломифен», «Меногон», «Клостилбегит» - препараты, которые помогают как наладить цикл, так и вызвать овуляцию;
• «Климофен» лечит от бесплодия и провоцирует гиперстимуляцию яичников;
• «Ременс», «Климадинон», «Мастодинон» - фитопрепараты с гомеопатическими свойствами. Они помогут как вернуть месячные, так и положительно повлиять на нервную систему. Не вызывают привыкания и не имеют ярко выраженных побочных эффектов. Не являются гормональными препаратами.

В начале полового созревания, когда только происходит становление менструальной функции, аменорея встречается часто. Это происходит из-за слабой выработки яичниками собственных гормонов. Для нормализации менструального цикла в такой ситуации прописывают прием витаминов.

На первой фазе менструального цикла назначаются витамины В1 и В6, либо В-комплекс. Во второй фазе принимают «Аевит», витамин С и фолиевую кислоту (В9). Альтернативой может послужить витаминно-минеральный комплекс «Цикловита», который имеет два вида таблеток отдельно для каждой фазы менструального цикла.

Частые причины нарушенного месячного цикла - диеты. Во время голоданий организм испытывает стресс и расходует все свои витаминные запасы.

В него входят витамины Е, С и группы В, минералы - магний, йод, селен, цинк, а также L-аргинин и экстракт витекса священного. Этот экстракт помогает отрегулировать уровень пролактина и восстановить менструационный цикл без гормонов.

Любые химические и гормональные препараты имеют свои противопоказания. К тому же большинство женщин с опаской относятся к приему гормонов. Есть риск значительно прибавить в весе, а это не каждую даму может устроить. В качестве альтернативы традиционной медицине используйте советы по тому, как восстановить месячные народными средствами.

В норме первая менструация наступает у девочек в возрасте 12-14 лет: циклы длятся в течение жизни девушки, сигнализируя о репродуктивной возможности. Менархе может наступать позже или раньше, согласно индивидуальным особенностям организма, но со временем женский менструальный цикл устанавливается, месячные приходят каждый раз в одно и то же время с небольшим отклонением от цикла на пару дней.

Нормой считается продолжительность менструального цикла от 21 до 35 дней – этот показатель зависит от женского организма. Выделения из влагалища в среднем длятся от 3 до 7 дней. Если в организме происходят изменения, гормональные сбои, роды или аборт, то цикл меняется. Во время приема некоторых препаратов цикл может нарушаться, а при серьезных проблемах – месячные не приходят совсем.

Виды отклонений

Медикаментозная коррекция нарушений

Нельзя начинать самостоятельную терапию нарушений менструации, пока не выявлен провоцирующий фактор. Если сбился цикл месячных, как его правильно восстановить – подскажет гинеколог после прохождения пациенткой обследования и постановки диагноза.

• сбор анамнеза – гинеколог выясняет, как давно появились симптомы нарушений, сколько было у женщины родов и абортов, переносила ли она операции, сильные стрессы, выезжала ли в другие климатические пояса;
• осмотр – включает пальпирование матки, придатков, оценку состояния шейки матки, выделений из половых путей (их цвет, консистенцию, запах);
• анализы крови – на биохимию, гормоны, общий клинический анализ;
• изучение мазка из влагалища – проводится методом ПЦР для выявления инфекций, передающихся половым путем;
• УЗИ органов малого таза – для выявления воспалительных процессов яичников, миомы, кисты и прочих патологических изменений.

При подозрении на системную этиологию сбоев цикла рекомендуется провести магнитно-резонансную томографию почек и надпочечников, гипофиза и гипоталамуса (на предмет опухоли), УЗИ щитовидки.

Многие женщины опасаются принимать гормональные препараты при возникновении проблем с менструацией. Поэтому возникает вопрос, что пить из лекарств при резком нарушении менструационного цикла. Понадобятся ли медикаменты, зависит от этиологии сбоя – вызван он функциональными или органическими нарушениями.

Противозачаточные препараты применяются для восстановления цикла. С помощью ОК его можно контролировать, назначив женщинам, не планирующим в ближайшее время беременность.

Несколько самых популярных, безопасных и действенных ОК:

• Жанин;
• Диане-35;
• Новинет;
• Ярина;
• Джесс;
• Левоноргестрел.

Если восстанавливающие гормональный дисбаланс таблетки не приносят эффекта, а состояние женщины не улучшается, проводят повторное обследование на наличие кисты и миомы. Подбираются другие препараты с содержанием гормонов, чтобы цикл месячных восстановился без оперативного вмешательства. При отсутствии эффекта проводят операцию.

Отрегулировать гормональный фон и возобновить нормальные месячные позволяют следующие лекарства:

• Фолликулин, Дивигель, Прогинова – каждый из этих препаратов регулирует уровень гормонов и выравнивает промежутки между менструациями, налаживает и приводит их к норме благодаря содержанию эстрогенов;
• MenoFix – таблетки растительного происхождения, в составе которых присутствуют фито-эстрогены. Их назначают в период менопаузы, когда сбои цикла обусловлены недостаточной выработкой веществ в женском организме;
• Дюфастон, Утрожестан, Норколут – сильные, эффективные средства на основе стероидных гормональных веществ, стабилизирующие цикл и выравнивающие работу репродуктивной системы;
• Кломифен, Клостилбегит, Меногон – таблетки с функцией восстановления месячных и стимулирования овуляции.

Так удастся вовремя поменять лекарство, если оно не подходит или не помогает конкретной женщине, либо добавить к терапии дополнительные медикаменты для усиления действия.

Средства на растительной основе воздействуют на конкретные органы и системы, связанные с репродуктивной функцией женщины, благодаря чему позволяют стабилизировать нарушенный цикл месячных. Их назначают пациенткам с сопутствующими системными заболеваниями и при наличии прямых противопоказаний к приему гормонов:

• Мастодинон;
• Нормоменс;
• Климадинон;
• Феминал;
• Циклодинон;
• Эстровэл.

Лучше, если гомеопатические средства будут назначены врачом, а не посоветованы провизором в аптеке, ведь каждое из них может дать побочное действие, и обладает собственным списком противопоказаний.

Витаминотерапия

Если у девушки в возрасте 14–16 лет нет месячных из-за гормонального сбоя, восстановить их без применения сильнодействующих лекарств можно при помощи курса витаминов, восстанавливающих функции органов репродуктивной сферы.

Терапия предусмотрена двухфазная. В первой фазе назначают комплекс витаминов группы В, во второй – Аскорутин, Аевит и фолиевую кислоту. Препарат, предназначенный для подобного лечения – Цикловит. Таблетки в нем распределены в зависимости от фазы цикла, благодаря чему его удобно принимать.

Одновременно врач может назначить препараты Викасол, Дицинон (при обильных, нерегулярных кровотечениях) и таблетки с содержанием железа. Они необходимы для восполнения запасов вещества в организме, поскольку почти у всех женщин с обильными менструациями постепенно развивается анемия.

Диагностические мероприятия направлены на выявление причин нарушения менструального цикла. Как только основные причины определены, доктор назначает соответствующее лечение, способное восстановить регулярный и нормальный цикл.

Первый этап, который поможет выяснить причину нарушений и восстановить месячные, будет устный опрос. В ходе консультации гинеколог в обязательном порядке опрашивает пациентку на предмет жалоб. После этого врач проводит анализ жалоб, где сопоставляет ответы на вопросы с медицинскими данными. Гинеколог может задавать такие вопросы:

1. Когда начались отклонения цикла, какое время назад?
2. Как часто повторяются нарушения?
3. Когда изменились кровянистые изменения из влагалища?
4. Какой характер имеют выделения в настоящий момент (в последний цикл)?
5. Какое количество выделений происходит за последние менструации, увеличилось оно или уменьшилось?
6. Какие факторы предшествовали изменению менструаций и менструального цикла (стрессы, роды, аборты, прием гормонов)?
7. С чем сама пациентка связывает возникшие симптомы нарушения цикла?

После основного опроса врач вправе задать еще несколько вопросов, касающихся анализа менструального цикла в целом. Например, гинеколог может поинтересоваться, со скольких лет начались месячные, их обычную продолжительность, о перенесенных заболеваниях половой системы, оперативных вмешательствах, родах и искусственных прерываниях беременности.

Осмотр

Восстановление месячных будет происходить поэтапно, так как врач назначит ряд мероприятий, позволяющих женщине вернуть нормальный менструальный цикл. Одним из основных методов диагностики, предшествующих лечению, называют визуальный осмотр пациентки на кресле.

Диагностика на кресле состоит из таких этапов:

• наружный гинекологический осмотр;
• осмотр шейки матки с помощью зеркала.

Во время наружного осмотра гинеколог пальпирует матку, оценивает ее размеры, состояние и положение. Он может дать информацию по яичникам, наличию в них фолликулов. В процессе оценивается состояние связок матки.

Осмотр с помощью гинекологического зеркала подразумевает использование специального приспособления, которое вводится во влагалище и дает врачу возможность оценить здоровье шейки матки. На данном этапе можно выявить опухолеподобные новообразования, эктопию, которая может стать признаком нарушения менструального цикла.

Анализы

Вслед за гинекологическим осмотром идет сдача анализов. Лабораторные исследования позволяют наиболее точно оценить внутреннее состояние организма и назначить лечение, чтобы восстановить нормальный цикл. Забор первого анализа производится непосредственно в гинекологическом кресле, где врач берет мазок по Паппаниколау – соскоб с шейки матки. Он поможет определить наличие злокачественных клеток, которые могли стать одной из причин нарушения цикла.

Для нормализации менструального цикла необходимо сдать следующие анализы:

1. Клинический анализ крови – определение уровня эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов: позволяет узнать о воспалительном процессе в организме.
2. Уровень гормонов – определяется с помощью сдачи крови из вены. Сюда входят показатели на уровень эстрогена, ФСГ, ЛГ, тестостерона, пролактина и ТТГ.
3. Биохимический анализ крови.
4. Коагулограмма – определение свертываемости.

Также может потребоваться биопсия, однако, данная процедура выполняется при серьезных нарушениях менструации, когда основные причины уже установлены. Биопсия (кусочек ткани) берется гинекологом на кресле с помощью специальных щипцов. Эта процедура зачастую назначается женщинам после 35 лет.

УЗИ и МРТ

Наиболее информативными методами, которые помогают гинекологу выяснить причину нарушения и восстановить менструальный цикл у женщины, являются УЗИ и МРТ. Ультразвуковое исследование помогает оценить состояние эндометрия, его толщину. Этот метод диагностики поможет врачу увидеть состояние яичников, наличие кист и фолликулов.

Диагностику МРТ проводят только по дополнительным показаниям. Это необходимо для того, чтобы исключить наличие опухолей головного мозга, которые могут влиять на течение менструального цикла. При необходимости врач назначает внутривенное контрастирование при МРТ, если у диагноста возникнут спорные моменты.

Самые эффективные народные средства для восстановления цикла

Женский организм устроен совсем иначе, чем мужской. Одно из таких отличий – месячные. Как восстановить их, если произошел какой-то сбой? Об этом и многом другом вы узнаете из этой статьи.

«Для чего же нам нужна менструация? Ну не было бы ее, и жить стало бы проще!» – так рассуждают те, кто совершенно не представляет, насколько месячные важны для женского организма. Во-первых, наличие менструаций – один из признаков фертильности. Значит, представительница прекрасного пола способна к оплодотворению, если с органами малого таза все в порядке.

Во-вторых, матка ежемесячно очищается благодаря такому естественному кровотечению. Кроме того, за наличие или отсутствие менструаций отвечают яичники. Именно они помогают качественно работать щитовидной железе. При долгом их отсутствии происходит серьезный гормональный дисбаланс.

Поэтому, если вы заметили, что месячных нет продолжительное время, стоит обратиться к гинекологу.

Считается, что, пока присутствуют так называемые критические дни, женщина остается молодой и способной к деторождению. Недаром к пятидесяти годам происходит увядание и менструация прекращается. Это своеобразный показатель того, что наступает новый период жизни.

Причины сбоя

Бывают ситуации, когда продолжительное время отсутствуют месячные. Как восстановить их? Для этого необходимо знать причины, по которым их нет:

1. Стрессовая ситуация. Когда женщина находится в состоянии нервного напряжения продолжительное время, у нее может случиться задержка. Как правило, она бывает недолгой и не влечет за собой никаких проблем. Это происходит потому, что организм включает свою защитную функцию: пока есть стресс, рожать нельзя.
2. Недосыпание, сильные физические нагрузки. Если вы трудоголик и совсем не отдыхаете, то вскоре можете испытать на себе аменорею, или длительное отсутствие месячных. Менструация считается довольно сложным физиологическим процессом, а потому организм таким образом экономит ваши силы. Как показывает практика, профессиональные спортсменки часто страдают нерегулярным циклом. Всему виной сильное физическое напряжение.
3. Смена климатической зоны. Возможно, вы приехали отдыхать туда, где температурный режим совсем не такой, как в вашей местности С этой проблемой сталкиваются представительницы прекрасного пола, отправляющиеся на отдых за границу, особенно те, кто едет с холодного севера на жаркий юг. Организм такие путешествия воспринимает как стресс.
4. Резкое снижение веса. Те, кто сидит на жестких диетах, знают, что внезапная потеря веса практически всегда сопровождается длительной задержкой. А вот страдающие анорексией девушки теряют менструацию на очень длительное время, чем могут вызвать у себя бесплодие.
5. Прием лекарственных препаратов. Будьте внимательны, когда принимаете те или иные медикаменты. В инструкции может быть указан побочный эффект – возможная задержка менструации.
6. Ну и наконец, беременность. Не всегда тесты показывают ее с первых дней.

Если причиной не являются недавно прошедшие роды, то вернуть их вполне реально.

Для начала следует обратиться к доктору, если задержка затянулась. Самолечением и советами подруг пользоваться опасно. То, что назначил врач одной пациентке, может совершенно не подойти другой. Если же вы знаете, что аменорея наступила вследствие жесткой диеты, то перейдите на качественное питание. Для нормальной жизнедеятельности организму требуется хотя бы трехразовый прием пищи.

Не пытайтесь искать себе болезни в интернете. Даже если вам кажется, что у вас все признаки какой-то болячки, из-за которой пропала менструация, не спешите покупать себе незнакомые таблетки. Помните: проводить на себе эксперименты опасно! Не бойтесь посетить врача, чтобы узнать, как восстановить месячные.

Важный прогестерон

На сегодняшний день существует немало способов отрегулировать цикл. Если задержка произошла по причине гормонального сбоя, то первым лекарством, которое вам, вероятно, пропишут, будет «Дюфастон». Это таблетки, восстанавливающие месячные.

Поскольку одной из самых частых причин является нехватка в организме прогестерона, этот препарат как нельзя лучше подойдет для компенсации его дефицита. Принимать его нужно по определенной схеме с одиннадцатого по двадцать пятый день цикла.

В этот период количество прогестерона достигает оптимальной отметки, и через пару дней начнутся месячные.

Обычно его назначают на период до трех месяцев. После этого гинеколог проведет необходимое обследование и решит, пора его отменять или нет.

Как альтернативу врач может предложить проколоть курс прогестерона, а не пить таблетки. Это вызовет задержавшиеся месячные. Однако это временная мера. Однократного восполнения этого гормона может оказаться недостаточным.

Другие лекарства

Еще одним препаратом, помогающим восстановить цикл, является «Утрожестан». Он подавляет большое количество эстрогенов, которые препятствуют нормальной выработке прогестерона. Примечательно, что это лекарство имеет две разные формы выпуска: обычные таблетки и вагинальные свечи. Последние могут быть удобны для использования на ночь.

Альтернативой могут являться популярные сегодня гомеопатические препараты. Одним из таких является «Пульсатилла». Он поможет вернуть месячные. Как восстановить критические дни с его помощью, расскажет инструкция.

Эти таблетки для рассасывания принимают всего семь дней подряд. Менструация после них ожидается в ближайшие сутки.

При выборе медикаментов обязательно советуйтесь с врачом. Без него вернуть цикл самостоятельно вряд ли удастся.

Теперь вы знаете, как можно восстановить месячные. Однако проблему лучше не создавать, чтобы не приходилось ее решать.

Для этого:

1. Ведите активный и здоровый образ жизни.
2. Питайтесь правильно и регулярно.
3. Обследуйтесь у врача, если имеете проблемы по женской части.
4. Соблюдайте режим дня и высыпайтесь.
5. Бросьте пагубные привычки.

Нарушение менструального цикла – обычный повод для посещения врача. Регулярность месячных зависит от состояния эндокринных органов. Причина сбоя – гормональный дисбаланс, вызывающий изменение функционирования яичников, даже если в них отсутствуют физиологические патологии.

Нарушается синтез половых гормонов, вызывая сбой в функционировании слизистой оболочки матки, которая и отторгается с кровью при менструации. Женщины пытаются восстановить цикл месячных народными средствами. Прежде чем это делать, нужно выяснить причину проблемы.

Восстановление менструального цикла можно начинать с помощью народных рецептов. Такая методика не навредит организму, а, наоборот, – укрепит его. Народная медицина будет производить слабый лечебный эффект, если не использовать приготовленные средства согласно указаниям. Регулярность здесь будет главным фактором, чтобы самостоятельно восстановить месячные.

Ножные ванночки

Помогут восстановить менструальный цикл ножные ванночки. Выполнять данную процедуру необходимо дважды в день. Вода обязательно должна быть теплой, чтобы в течение 20-ти минут женщина не смогла почувствовать дискомфорт из-за остывшей жидкости. Чтобы сделать ванночки, нужно выполнить следующие мероприятия:

1. Подогреть воду до температуры 42-48 градусов.
2. Налить подогретую жидкость в широкий таз, куда можно опустить ноги.
3. Добавить в воду один из компонентов: горчичный порошок, морскую соль. Травы при нарушении менструального цикла также отлично помогают – среди растений рекомендуется использовать ромашку и череду.
4. Длительность ванночек – 20 минут.

Если было решено использовать лекарственное растение в качестве добавки к ножным ванночкам, рекомендуется заранее приготовить отвар. Для этого две столовых ложки травы заливают кипятком и настаивают в течение 30 минут. Можно сделать отвар на водяной бане из указанного количества ингредиентов. Полученный отвар в теплом виде добавляют в таз с подогретой водой для ног.

Когда необходимо восстановить регулярность месячных, а также при слабых выделениях, гинекологи рекомендуют принимать отвар из луковой шелухи. Обязательным условием является использование отвара утром натощак для лучшего усвоения организмом. При использовании луковой шелухи отмечается усиленное сокращение мышц матки, что позволяет вызвать менструацию и нормализовать регулярность цикла.

• 50 грамм луковой шелухи необходимо залить 0,5 литрами воды и довести до кипения на плите;
• варить жидкость на медленном огне до тех пор, пока вода не станет насыщенно-красного цвета;
• остывший отвар рекомендуется принимать 1 раз в день: натощак утром по половине стакана.

Лечение восстановления цикла длится на протяжении двух дней, при этом только что приготовленную жидкость рекомендуется использовать незамедлительно. Из этого следует, чтобы восстановить менструацию шелухой, необходимо отваривать ее утром.

Настой корня полыни

Травы для нормализации менструального цикла – самый лучший помощник чтобы восстановить регулярные месячные. Одним из эффективных средств является настой корня полыни. Чтобы приготовить его, важно соблюдать такие правила:

1. Для настоя потребуется свежий или сушеный корень полыни обыкновенной в количестве 2 столовые ложки, а также пол-литра кипятка.
2. Корень заливают водой, ставят на огонь и варят в течение 20 минут после закипания.
3. Отвар переливают в термос и настаивают при закрытой кружке в течение 3-х часов.
4. Процеженный настой принимают по 150 грамм за 1 раз в течение дня трижды.
5. Курс лечения не превышает двух недель.

Корни полыни помогают женщинам в лечении многих гинекологических заболеваний, они помогут восстановить менструальный цикл и сделать его регулярным и безболезненным.

При восстановлении менструального цикла народными средствами всегда фигурирует ромашка: это целебное растение используют не только для ванночек и примочек, но для приготовления особого чая. Особый этот чай, потому что в его составе содержится не только часть цветков ромашки, но еще один компонент – семена льна. Чтобы приготовить чай правильно, семена предварительно обжаривают на сухой сковороде до коричневого оттенка.

Как восстановить цикл питанием

Не каждая пациентка знает, что хороший эффект на восстановление месячных производит сбалансированное питание. Существует определенный ряд продуктов, которые рекомендуется употреблять, что восстановить регулярные месячные:

• источники омега-3: жирная рыба типа тунца, кильки, лосося, сардины помогает нормализовать состояние сосудов яичников;
• цветные продукты;
• источники белка: творог, молоко, кефир, нежирное мясо, орехи;
• источники витамина D: яичные желтки, печень трески.

Полезным и вкусным продуктом, чтобы восстановить месячные для женщин будет темный шоколад. Необходимо выбирать только те плитки, где содержание какао превышает 70 %.

Назначение любых средств Народной Медицины лицами, несведущими в медицине, без врачебной проверки недопустимо.
Нельзя применять рецепты народной медицины без консультации врача, в острый период болезни и без выяснения точного диагноза пациента!!!

• Трава спорыша – 1 часть, хвоща полевого – 1 часть, золототысячника – 3 части, лапчатки гусиной – 5 частей. Смешать. Столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Выпить небольшими глотками в течение дня при болезненной менструации.
• Пижма обыкновенная, полынь горькая – по 1 столовой ложке, любисток аптечный, душица обыкновенная – по 3 столовых ложки, лебеда садовая – 4 столовые ложки. На 1 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 100 мл 6 раз в день. Применяют при исчезающих скудных месячных. Любой компонент можно заменить на хвощ полевой.
• Трава пастушьей сумки – 5 частей, трава тысячелистника – 5 частей, корневище лапчатки гусиной – 5 частей, кора дуба – 2 части. Смешать.
  Две столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить 3 минуты, остудить, процедить. Пить по 200 мл отвара утром и вечером при гиперменструальном синдроме.
• Трава руты, плоды фенхеля, трава зверобоя, трава лапчатки гусиной, плоды можжевельника – по 1 части; корень петрушки, семена петрушки, трава полыни горькой, плоды шиповника – по 2 части. Смешать. Две столовые ложки смеси залить 400 мл кипятка, настоять, процедить. Пить по 100 мл настоя 2 раза в день в течение нескольких месяцев при гипоменструальном синдроме.
• Плоды петрушки огородной – 2 части, трава руты душистой – 1 часть. Смесь залить 1,5 стакана воды, прокипятить 10 минут, процедить. Смешать.
  Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день при задержке менструации.
• Трава руты душистой – 2 части, кора крушины ломкой – 2 части, лист розмарина лекарственного – 7 частей. Смешать.
  Столовую ложку сбора заварить в стакане кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 2 стакана в день в течение 8 дней при задержке менструации.
• Смешать составляющие в следующих пропорциях: календула лекарственная – 1 столовая ложка, сельдерей пахучий, аир болотный, душица обыкновенная, клевер луговой (красный) – по 2 столовых ложки, мелисса лекарственная – 3 столовые ложки. На 1 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 100 мл 6 раз в день. Применяют при болезненных скудных месячных.
• Трава пастушьей сумки – 3 части, трава спорыша, ветви омелы белой – по 4 части. Смешать. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, приготовить настой. Пить ежедневно по 3/4 стакана при отсутствии менструации, при редкой менструации или при регулярной, но скудной.
• Траву горца перечного и лист крапивы соединить поровну. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при обильных менструациях.
• Траву зверобоя продырявленного и тысячелистника обыкновенного, плоды можжевельника обыкновенного и корневище солодки голой соединить поровну. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и прокипятить на водяной бане 20-30 минут, процедить. Принимать вечером 2 стакана в теплом виде для стимуляции менструаций.
• Траву лапчатки гусиной и тысячелистника, корень валерианы смешать поровну. Две чайные ложки смеси залить 200 мл кипятка, настоять, процедить. Пить по 400 мл настоя в день с 1-го дня менструации до ее окончания при гиперменструальном синдроме.

ГЛАВА 1. Травы, используемые при менструальных циклах

Здоровье женщины – тема весьма деликатная и в то же время чрезвычайно актуальная. Женщина – продолжательница рода. Об этом должна помнить прежде всего она сама и при малейших нарушениях работы своего организма, в особенности репродуктивной системы, обращаться к врачу, чтобы проконсультироваться со специалистом. Хороший врач-гинеколог обязан провести обследование и назначить соответствующее лечение, объяснив действие лекарств, которые он рекомендует и возможные осложнения при их приеме.

В свою очередь каждая женщина должна помнить о непререкаемой истине: болезнь легче предупредить, чем излечить. В арсенале у прекрасной половины человечества непременно должны быть фитосредства, которыми она обязана уметь пользоваться с самых ранних лет. Мамы зачастую показывают дочкам, как употреблять косметику, а было бы гораздо полезнее для обеих вместе изучать лесные и полевые, дикие и культурные растения: травы, деревья, кустарники. Растительная флора – лучшее средство профилактики от самых серьезных дамских недугов, потому что рано или поздно в силу развития и формирования организма женщине приходится ими пользоваться.

Одна из самых первых проблем, с которой приходится сталкиваться девочке в период созревания и формирования ее тела, становятся месячные. Дискомфортный период может занять не один год. У многих женщин к моменту наступления менструаций возникает масса проблем: боли, слабость, тошнота и депрессия. Для регулирования менструального цикла применяются лекарственные растения, способные снимать спазм, оказывать болеутоляющее и успокаивающее действие, а также влиять на содержание гормонов в крови. К таким лекарственным растениям относятся амарант, вербена, женьшень, клопогон, кислица, манжетка, лаванда, лапчатка гусиная, манжетка, мелисса, пастушья сумка, прутняк, розмарин, ромашка аптечная, рута, тысячелистник, хвощ, шандра белая, яснотка и ряд других трав.

Большинству женщин эти растения известны. Тем же, кто ничего не знает о них, нужно начать их изучение хотя бы со знакомства со свойствами наиболее действенных трав, применяемых при нарушениях месячного цикла.

АМАРАНТ КОЛОСИСТЫЙ

Амарант считается цветком Амура, бога любви и эротических соблазнов. Для древних греков амарант – неувядающий цветок, один из символов бессмертия, поскольку обладает способностью долгое время сохранять внешний вид неизменным. На наших полях и в огородах он растет как сорняк, получив в народе смешные названия: цыганка, лисий хвост, петушиный гребень, краснуха, подсвекольник. Но чаще амарант зовут просто – ширица.

Амарант – это травянистый однолетник, при благоприятных условиях может достигать высоты до 1 м. По виду напоминает куст с розовыми корнями, прямостоячим стеблем и восходящими ветвями, покрытыми очередными, продолговато-яйцевидными листьями. Цветет амарант в июле – августе. Мелкие цветки собраны в густые, длинные, поникающие колосовидные метелки, расположенные на концах ветвей. Окраска соцветий может быть различной: пурпурной, красно-бурой, малиновой. По внешнему виду они напоминают хвосты. После отцветания образуются маленькие коробочки с семенами – мелкие, черные, блестящие.

В народной медицине в лекарственных целях заготавливают траву в период цветения. Сушат в темном месте. В качестве кровоостанавливающего средства при обильных менструациях используют чаще всего отвары и настои амаранта.

ВЕРБЕЙНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ

Считается, что первым описал и дал название этому растению сам Диоскорид – древний врач, чьими советами мы пользуемся и поныне, и самый первый ученый, заложивший основы ботаники. По-научному растение называют вербейник обыкновенный, а в народе оно известно как ранник луговой, желтый цвет или завальная трава. Это многолетнее растение обладает тонким лежачим стеблем длиной до 30 см и супротивными округлоовальными листьями, усеянными мелкими темными точечными железами. Золотисто-желтые, довольно крупные цветки расположены по одному в пазухах средних листьев. Цветет вербейник в июне – июле, а через месяц появляются плоды – шаровидные коробочки. Встречается в сырых местах, в тенистых рощах на всей европейской части России. Лекарственным сырьем являются трава и листья, которые заготавливают в стадии цветения.

Несмотря на то, что вербейник известен с древних времен, его химический состав изучен мало, известно только, что растение содержит дубильные вещества (таниды), ферменты и что в нем много витамина С. В народной медицине траву применяют достаточно широко как внутрь, так и наружно. Используют вербейник в многочисленных лекарственных сборах, обладающих свойством облегчать менструальные недомогания, а также при других женских болезнях.

ЗОЛОТОТЫСЯЧНИК ЗОНТИЧНЫЙ

Народные названия – семисильник, золотуха. Одно– или двухлетнее травянистое растение высотой до 40 см, с простыми голыми 2-5-гранными стеблями. Прикорневые листья обратнояйцевидные, собраны в розетку, стеблевые – супротивные, эллиптические, сидячие. Ярко-розовые цветки диаметром около 10 мм собраны в щитково-метельчатое соцветие. Цветет в июле – августе. Плод – двустворчатая линейно-цилиндрическая коробочка. Многочисленные мелкие коричневые семена созревают в августе. Растет золототысячник на заливных лугах, по берегам рек, лесным опушкам европейской части России. В качестве лекарственного сырья заготавливают и используют траву, которую собирают во время цветения. Во всех органах содержатся алкалоиды, гликозиды, в надземных частях – аскорбиновая кислота.

Обладает желчегонным, обезболивающим, ветрогонным, кровоочистительным и противоглистным действием. Понижает кислотность желудочного сока, повышает аппетит, усиливает деятельность пищеварения, оказывает легкое слабительное и желчегонное действие. Не рекомендуется использовать при гастритах с повышенной кислотностью.

КИСЛИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ

Кислица обыкновенная – очень нежное, быстро увядающее крошечное травянистое многолетнее растение высотой до 10 см с ползучим корневищем, которое заменяет ему стебель. Самое красивое у этой травы – это ее листики – мелкие, длинночерешковые, раздельно-тройчатые, опускающиеся на ночь, а к утру снова разворачивающиеся. Белые одиночные цветы, состоящие из пяти неправильных лепестков с розовато-лиловыми жилками, сидят на цветоносах с двумя прилистниками, цветут с конца мая до июля. Плоды – пятигнездные коробочки, которые обладают способностью с силой выбрасывать семена. Чаще всего кислицу можно встретить в хвойных и тенистых лиственных лесах, где она образует ковровые заросли у лесных ручьев и водоемов.

Кислый вкус, напоминающий лимон (отсюда название), обуславливается наличием в растении аскорбиновой кислоты. Обнаружены также ферменты и щавелевокислый кальций. Но пока растение не раскрывает биохимикам свои тайны, и его химический состав требует более детального изучения.

Народные лекари кислицу используют довольно широко. В лекарственных целях заготавливают траву во время цветения. Используют растение в гинекологии для уменьшения менструальных болей.

КЛОПОГОН ДАУРСКИЙ (цимицифуга)

Клопогоном это растение называют в народе, а по-научному именуют цимицифугой. Клопогон – травянистый многолетник из семейства лютиковых. Он имеет многоглавое корневище, несущее один или несколько стеблей высотой до 1,5 м. Листья на черешках дважды– или трижды раздельные. Мелкие, белые, приятно пахнущие цветки собраны в метельчатые соцветия. Цветет клопогон в июле – августе, а плоды – сложные листовки – появляются в августе – сентябре. Распространено растение в Забайкалье, Приамурье и Приморье, где оно растет на сухих лугах, на полянах и опушках дубовых и березовых лесов.

С лекарственной целью используются корневища и корни, которые заготавливают осенью, в конце августа – сентябре. Официальная медицина до недавнего времени мало интересовалась цимицифугой, возможно, поэтому мы мало знаем о действующих веществах, входящих в состав растения. Известно, что клопогон содержит танины, сапонины, фитостерин, смолу, салициловую кислоту, а также гликозиды, которым дали сложные названия – цимицифугин, метилцимигеносид, ацетилцимигеносид, метилцимицифугосид, изометилцимигенол, цимифугол. Это растение много лет используется в гомеопатической практике.

В медицине применяют настойку цимицифуги, ее используют в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости, истерии, мигрени, на начальных стадиях гипертонической болезни и бессоннице, помогает она также женщинам в период климактерических проявлений. Она обладает действием, подобным эстрогенному. Клопогон можно применять при сильных психических и нервных перепадах, связанных с менструацией и климаксом, для устранения чувства тревоги, нервозности и приступов потливости.

Готовые препараты клопогона отпускают в аптеках в готовом виде без рецепта врача. Их можно применять для смягчения предменструального синдрома, при нарушении менструального цикла, при недугах, связанных беременностью. Тем, кто хорошо знаком с этим растением и имеет возможность добыть его в естественных условиях или вырастить на лекарственной грядке в саду, можно приготовить настойку или отвар клопогона самостоятельно.

ЛАПЧАТКА ГУСИНАЯ

Испокон веков в народе это растение называли гусиной лапкой, поскольку оно хорошо поедается гусями. Были и другие названия: мягкая трава, дорожница, лапник. Ботаникам она известна как лапчатка гусиная. Лапчатка гусиная – невысокое многолетнее травянистое растение с длинными нитевидными стеблями-усами. Листья сверху голые, блестящие, ярко-зеленые, а снизу – серебристо-белые, сильноопушенные от обилия волосков. Сложный лист лапчатки образован из 6-10 пар листочков длиной от 1 до 4 см. Края листочков зубчатые и напоминают маленькую зеленую пилку. Цветет растение с середины мая до середины сентября. Одиночные желтые цветки с двойной чашечкой, многочисленными тычинками и пестиками украшают концы длинных цветоносов. Отцветая, лапчатка образует сухие сборные плодики – орешки.

Растет лапчатка гусиная повсеместно, обыкновенно по сырым местам, у озер, болот, речек, на лугах, у дорог, встречается в полях и возле домов. Для лечебных целей применяются корни и трава (стебли, листья, цветки). Траву собирают во время цветения, в мае – августе, а корни лучше собирать в сентябре – октябре.

Лекарственные свойства растения связаны с высоким содержанием в корневищах дубильных и других биологически активных веществ, которые обладают спазмолитическим действием, что позволяет эффективно применять это растение в качестве болеутоляющего средства при болезненных менструациях и предшествующих им недомоганиях.

В народной медицине настой и отвар травы используют давно и достаточно широко. Мягкие листья лапчатки гусиной являются одним из старейших средств для уменьшения и прекращения спазмов. Препараты из корневищ лапчатки служат для спринцеваний в гинекологической практике, противовоспалительным и кровоостанавливающим средством при маточных кровотечениях. При болезненных менструациях и воспалении яичников полезно делать компрессы из запаренной травы.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ

Можжевельник обыкновенный – вечнозеленый кустарник с тонкой, серо-бурой, рассеченной или шелушащейся корой и жесткими игольчатыми листьями (хвоей) длиной от 1 до 5 см, собранными в пучки по 3 хвоинки. Снизу они зеленые и блестящие, а сверху – желтоватые, с белой полоской. Растение это двудомное: женские цветы – это зеленые шишечки, облепляющие ветки, а мужские имеют вид сережек. После оплодотворения в мае образуются мясистые шишкоягоды, которые созревают в течение двух лет: на первом году они зеленые и яйцевидные, а к осени следующего года становятся шаровидными, почти черными, с сизым восковым налетом.

В лечебных целях используют шишкоягоды, они сладковатые на вкус, со своеобразным запахом. В них содержится до 40 % сахара (преимущественно глюкозы), смолы, жирные масла, воск, витамин С, фитонциды, минеральные соли, а также органические кислоты – яблочная, уксусная и муравьиная. Можжевельник широко используется в народной медицине при заболеваниях мочеполовой сферы, заболеваниях суставов, отеках а также как общеукрепляющее средство. Он обладает мочегонным эффектом. Для внутреннего применения его чаще употребляют в комплексе с другими целебными растениями. В качестве лекарства полезно принимать свежие шишко ягоды, начиная с 3–4 штук, ежедневно увеличивая дозу на одну ягоду, и доводят до 13, а затем уменьшают в обратном порядке. Отвары хвои добавляют в ванну.

В то же время нужно помнить, что можжевельник – растение ядовитое, а потому не следует заниматься самолечением и при внутреннем употреблении препаратов с шишкоягодами желательно посоветоваться с врачом.

РУТА ДУШИСТАЯ

У руты сильный, своеобразный запах, многим он кажется неприятным, однако после высушивания аромат меняется, становится более мягким, напоминающим розу. Рута душистая – многолетний вечнозеленый полукустарник с прямыми ветвистыми стеблями сизовато-зеленого цвета. Листья очередные, толстые, рассеченные. Желто-зеленые цветки, собранные в полузонтичные соцветия, распускаются с июня по август. Плоды – коробочки с черными, угловатой формы семенами появляются в конце лета.

Используются в медицинских целях листья, собранные до цветения, и цветущая трава. Растение содержит рутин, наибольшее накопление которого наблюдается в июле. Рутин рекомендуется при хрупкости и ломкости сосудов. В растении обнаружено эфирное масло, обладающее сильным запахом и горьким вкусом.

В народной медицине растение назначают при головных болях, связанных со спазмом сосудов, при аменорее и судорогах. Чаи из руты, а также лекарственные сборы, в состав которых входит растение, благоприятно действует на женщин в климактерический период. Траву используют при нарушении менструального цикла (совместно с корнем петрушки). Однако руту следует использовать достаточно осторожно, поскольку в больших дозах она ядовита. Лекарственные составы противопоказаны при беременности. Порошком руты лечат нагноившиеся раны и язвы, свежие листья используют при кровоподтеках и ушибах, настой руты применяют при конъюнктивитах.

ТЫСЯЧЕЛИСТНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ

Народное название растения – белоголовник, белая кашка, носочистка. Растет он среди кустарников, на склонах гор почти по всей России. Тысячелистник – травянистый многолетник высотой до 80 см с горизонтальным ползучим корневищем. Стебли круглые, прямостоячие, сверху ветвистые. Листья очередные, ланцетные, рассеченные. Цветет тысячелистник в июне – сентябре. Белые или розовые душистые цветки собраны в мелкие корзинки, образующие щитковидное соцветие. Плод – шарообразная мучнистая костянка.

Лекарственным сырьем служат трава и цветы растения. Их собирают в период цветения. В растениях содержатся: эфирное масло, дубильные вещества, смолы, горечи, алкалоиды, каротин, витамины С и К, а также кислоты – уксусная, муравьиная, изовалериановая.

Тысячелистник в народной медицине используется с незапамятных времен. Препараты, приготовленные из растения, обладают противовоспалительным и кровоостанавливающим действием. Они способны снижать артериальное давление, помогают уменьшить маточные кровотечения, стимулируют выработку молока у кормящих женщин. Тысячелистник не только оказывает спазмолитическое и успокаивающее действие, но и применяется как противоаллергическое средство.

Однако надо помнить, что внутрь настои и отвары тысячелистника следует применять осторожно, строго соблюдая дозы и сроки, так как при длительном употреблении может появиться сыпь на коже и головокружение. Лекарственные препараты тысячелистника не рекомендуются при беременности, повышенной свертываемости крови.

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ

Древним римлянам хвощ напоминал конский хвост, поэтому они и дали ему такое название. У нас это многолетнее корневищное растение высотой от 15 до 60 см называют сосенка, пестик, толкачик, пестушка. Растение очень интересно растет. Ранней весной появляются светло-коричневые столбики с овальными колосками на верхушке. Разбросав споры, стебельки быстро отмирают, а вскоре вслед за ними из корней того же корневища вырастают летние вегетативные побеги совсем иного строения. Они зеленого цвета, значительно выше своих предшественников, состоят из тонкого стебля с многочисленными ветвями без листьев (вместо них – пленки в узлах ветвей) и жесткого и шершавого стебля, пропитанного особым веществом, называемым кремнекислотой.

Встречается хвощ полевой на увлажненных кислых почвах, поймах рек, в сырых местах поля. Лекарственным сырьем служат зеленые вегетативные побеги второго поколения, которые заготавливают в июне – августе. В растении обнаружены сапонины, алкалоиды, флавоноиды, белки, горечи, жирные масла, смола, минеральные соли, каротин, витамин С, а также кислоты – щавелевая, яблочная, аконитовая.

Хвощ полевой как лекарственное растение служит людям с глубокой древности, особенно широко его применяют в нетрадиционной медицине, в том числе и для лечения женских недугов. Хвощ полевой – хорошее средство при сердечных и других болезнях, которые сопровождаются застойными явлениями. Отвары и настои обладают кровоостанавливающим и противовоспалительным свойствами. Растение рекомендуется при болезненных обильных менструациях, истощающих организм женщины. Однако следует помнить: в хвоще очень много кремниевой кислоты, которая вызывает раздражение почек, поэтому он противопоказан больным нефритом и беременным женщинам.

ЯСНОТКА БЕЛАЯ

Яснотку в народе называют глухой крапивой за сходство с самой известной жгучей травой, однако ценят за то, что активно помогает для излечения многих женских недугов.

Яснотка белая – многолетнее травянистое растение высотой до 60 см, с ползучим корневищем. У нее прямостоячие, четырехгранные, опушенные стебли. Листья супротивные, опушенные, сердцевидно-яйцевидной формы, круглопильчатые. Цветет все лето. Цветки неправильные, белые, опушенные. Плоды, состоящие из четырехгранных орешков, заключенных в чашечку, появляются уже в июне.

В лекарственных целях заготавливают цветки и листья во время цветения. Растение содержит большое количество слизи, эфирное масло, сапонины, дубильные вещества, холин, гистамин, небольшое количество алкалоидов, каротин и аскорбиновую кислоту. Яснотка белая обладает успокаивающим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, противосудорожным, слабым снотворным действием, поэтому ее можно использовать в период климакса. Она является надежным природным лекарственным средством при нерегулярных, болезненных и обильных менструациях. Девушкам и молодым женщинам, которых беспокоят боли в нижней части живота перед менструацией, а также в ее первые дни, рекомендуются напитки и чайные смеси из яснотки. Цветки растения применяют в различных травяных сборах при менструальных недомоганиях.

Фиторецепты при нарушениях месячного цикла

Народная медицина накопила массу рецептов с использованием лекарственных растений, которые применяются при болезненных менструациях. Зачастую ухудшение состояния женщины связано с гормональными циклами, а также при нервных расстройствах, которые зачастую являются «спутниками» предменструального или климактерического синдромов. В этих случаях полезно пройти курс лечения лекарственными чаями (рецептов их очень много), но при этом необходимо помнить, что курс лечения будет занимать достаточно длительный период.

Перед тем как приступить к приему целебных напитков, обязательно следует проконсультироваться у врача и выяснить, не вызвано ли ваше недомогание причиной, связанной с более серьезным гинекологическим заболеванием, что требует детального обследования.

Синдром предменструального напряжения

Многие женщины уже за 7-12 дней до начала очередного месячного цикла жалуются на приступы депрессии, эмоциональную раздражительность, снижение работоспособности. Зачастую недомогания выражаются не только в повышенной утомляемости и слабости, но и проявляются в отечности рук и ног, напряженности молочных желез, тянущих болях в нижней части живота, давлении в области бедер и таза. В комплексе все эти симптомы называются «предменструальным синдромом» (ПМС), или « синдромом предменструального напряжения». Конечно, есть счастливицы, которых подобные недуги почти не затрагивают, и они переносят этот период с минимальным дискомфортом. Однако процент женщин, страдающих предменструальным синдромом, достаточно велик, к тому же репродуктивный цикл длится до 40 и более лет, поэтому официальная медицина в конце концов обратила внимания на предменструальные проблемы. Тем более, что они зачастую тяжелым бременем ложатся не только на женщин, но и отражаются на семье, работе, партнерах. Таким образом, в дамские проблемы оказываются втянутыми множество людей.

Сегодня фармацевтическая промышленность выпускает для лечения предменструального синдрома достаточно много лекарственных средств, включая гормоны, витамины, транквилизаторы и всевозможные болеутоляющие лекарства. Однако, как доказывает практика, далеко не во всех случаях эти препараты помогают. Более перспективным является применение мягких природных средств, и в первую очередь – лекарственных трав. Чтобы смягчить физические и психические изменения, предшествующие наступлению месячного цикла, и сопровождающие менструацию боли, можно рекомендовать следующие лекарственные составы.

Успокоительное средство

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. травы манжетки обыкновенной, 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, 1 ст.л. цветков пиона узколистного, 1 л кипятка.

Приготовление. Травы измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, накрыть емкость крышкой и дать настояться 10 минут, процедить.

Применение. Принимать свежеприготовленный напиток по стакану 2–4 раза в день мелкими глотками. Можно добавлять в напиток мед.

Смягчающий чай

Требуется: 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, 1 ст.л. руты лекарственной, 1 ч. л. почек березы, 0.5 л кипятка.

Приготовление. Травы душицы и руты перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 час.

Применение. Пить по 0,5 ст. 3–4 раза в день вместо чая за неделю до наступления месячных.

Успокаивающий чайный бальзам

Требуется: по 1 ст. л. корней клопогона и валерианы, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1 л кипятка.

Приготовление. Корни и корневища высушить и измельчить, добавить очищенные от семян плоды шиповника. Сбор залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 минут. Снять с огня, залить в термос и настоять в течение 3–5 часов.

Применение. Пить полезный общеукрепляющий и успокоительный напиток по 1 ст. 3–4 раза в день в предменструальный период.

Травяной успокаивающий сбор

Требуется: по 1 ст. л. травы хвоща полевого, вербены, цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. плодов шиповника коричневого, 1 л воды.

Приготовление. Залить 1 ст. л. измельченного сбора водой, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут. Снять с огня, настаивать 1–2 часа (можно в термосе), перед приемом состав процедить.

Применение. Пить как чай по 0,5 ст. 3–4 раза в сутки. Напиток помогает снять депрессию, повысить общий жизненный тонус.

Целебный травяной сбор

Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, розмарина, цветков ромашки аптечной, корней валерианы лекарственной и 1 л кипятка.

Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить, перемешать. Залить травяную смесь кипятком, настоять до остывания, процедить.

Применение. Принимать напиток по 2–4 раза в день за несколько дней до начала месячного цикла, желательно добавлять мед.

Успокаивающие настои для ванны перед началом ПМС

Требуется: 5 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 2 л кипятка.

Приготовление. Высушенную траву тысячелистника залить кипятком, накрыть крышкой, настаивать 15 минут, процедить и вылить в ванну.

Применение. Применять за неделю до начала менструаций в качестве успокаивающего средства по 15–20 мин. ежедневно при температуре воды 38–39 градусов.

Необходимо помнить, что при месячных следует заменять ванны гигиеническим душем. Однако за несколько дней до начала менструального цикла, если вы подвержены ПМС, то успокаивающие ванны очень полезны.

Настои для успокаивающих ванн

Требуется: по 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, ромашки аптечной, шалфея лекарственного, 2 л кипятка.

Приготовление. Высушенный сбор перемешать, залить кипятком, накрыть крышкой, настаивать 15 минут, процедить и вылить в ванну.

Применение. Применять так же, как предыдущую.

Успокаивающая ванна с лавандой и тысячелистником

Требуется: по 50 г цветков лаванды и травы тысячелистника обыкновенного, 2 л воды.

Приготовление. Цветки лаванды и траву тысячелистника смешать, залить водой, доведенной до кипения, но не кипящей. Накрыть емкость, дать настояться 15 минут, процедить и вылить в ванну.

Применение. Соответствует предыдущим. Оказывает спазмолитическое, сосудорасширяющее, расслабляющее и болеутоляющее действие.

Чай от головных болей

Требуется: по 1 ст. л. травы вербейника и листьев розмарина, цветков ромашки аптечной, 1 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты измельчить, перемешать. Смесь залить кипятком, настоять 1 час.

Применение. Принимать по 0,5 ст. 3–4 раза в день в виде теплого чая при головных болях в предменструальный период.

Советы прекрасным дамам при предменструальном синдроме

В большинстве случаев смягчает проявления предменструального синдрома витамин В 6 (пиридоксин). Он содержится в грецких орехах, перце, неочищенных зернах пшеницы, молочной кукурузе, крупах (особенно ячневой), сое, фасоли. Женщинам также следует чаще включать в рацион нежирное мясо, печень, неочищенные зерна пшеницы, отруби. Однако следует знать, что этот витамин малоэффективен в изолированном виде. Его действие активизируется витамином В 2 (рибофлавином), поэтому витамины лучше употреблять в комплексе. Витамина В 2 много в тех же орехах и семенах, а также в яйцах, молоке, печени, почках.

За неделю до менструации полезно принимать магний в виде минерального или витаминно-минерального комплекса или включать в свой рацион больше продуктов, содержащих этот микроэлемент: орехи, семечки подсолнуха, горох, бобы, фасоль, огурцы, пшеничные отруби. Дополнительно 1 раз в день можно пить по 1 ч. л. растительного масла, которое содержит витамин Е.

Не допускать переохлаждения организма, находиться в тепле, избегать стрессовых и конфликтных ситуаций дома и на работе.

Больше и чаще бывать на свежем воздухе, рекомендуются длительные прогулки перед сном.

В период предменструального напряжения старайтесь чаще расслабляться и спокойно отдыхать: полежать в постели, послушать музыку, посидеть в мягком кресле с закрытыми глазами.

Все важные встречи и ответственные дела старайтесь планировать на другое время.

Откажитесь от тяжелых физических нагрузок, в том числе от интенсивных занятий спортом, хотя не слишком обременительные физические упражнения вам не помешают.

Следует сократить до минимума количество употребляемого кофеина и алкоголя, сигарет.

Нужно придерживаться сбалансированного питания, употреблять витамины, избегать жирные, острые и мясные блюда, перейти на более легкий рацион.

Полезно регулярно принимать успокоительные травяные чаи и другие фитопрепараты.

Аменорея

Аменорея – отсутствие менструации. Различают физиологическую и патологическую аменорею. Физиологическая аменорея наблюдается у девочек до наступления половой зрелости, у женщин во время беременности и во время кормления ребенка грудью. В пожилом и старческом возрасте она наступает после климакса (период менопаузы).

Патологическая аменорея возникает при некоторых заболеваниях и состояниях организма. Это могут быть пороки развития половой системы, различные эндокринные болезни, нервно-психические расстройства, стрессы и инфантилизм.

Аменорея может быть последствием абортов, тяжелых операций, некоторых гинекологических заболеваний, например туберкулеза половых органов. Отсутствие матки или яичников, острые инфекционные и хронические заболевания, вызывающие общее истощение, хронические отравления тяжелыми металлами, а также воздействие радиоактивного излучения на репродуктивную систему – все это причины отсутствия менструаций.

Для лечения аменореи необходимо установить причину ее возникновения. Сделать это должен специалист, который даст совет, как ее устранить, если это возможно. В то же время существуют общие правила: рациональное питание, устранение нервных переживаний и отрицательных эмоций, длительное пребывание на свежем воздухе, лечебная физкультура.

Рецепты на каждый день. В течение месяца можно принимать спиртовые настойки из корневищ аира, лимонника, золотого корня, элеутерококка, женьшеня по 20–30 капель. При женских заболеваниях рекомендуется принимать 3 раза в день по 1 ч. л. натертого лимона (или апельсина) с цедрой, смешанного с сахаром.

Одновременно с этим можно использовать спринцевания настойкой календулы и полыни, предварительно развести настойку водой. При задержке месячных и аменорее помогает спринцевание соком свежей капусты 2–3 раза в день. Существует также множество лекарственных сборов, используемых в народной медицине для лечения аменореи.

Настой при аменорее

Требуется: по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной и руты лекарственной, 1 ст. л. почек березы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травы душицы и руты перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 час. Процедить, сырье отжать.

Применение. Пить по 0,5 ст. 3–4 раза в день.

Растительный отвар при аменорее

Требуется: 2 ч. л. травы руты лекарственной, 1 ч. л. почек березы, 1 ч. л. корней валерианы, 1 ч. л. корня петрушки (или 1 ч. л. измельченных семян петрушки), 0,5 л кипяченой воды.

Приготовление. Смешать растительные компоненты, залить на 8 часов водой, затем кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить, отжать.

Применение. Принимать в течение дня в 3–4 приема при отсутствии или долгой задержке месячных.

Целебный растительный настой

Требуется: по 1 ст. л. травы руты лекарственной и корня любистока, 1 ст. л. почек березы, 1 ст. л. корней валерианы, 2 ст. л. корня петрушки (или 1 ч. л. измельченных семян петрушки), 1 л воды.

Приготовление. Все компоненты смешать, залить водой на 8 часов. После этого прокипятить в течение 10 минут. Снять с огня, настаивать в течение часа, процедить, отжать.

Применение. Выпить настой в течение дня в 3–4 приема.

Отвар гвоздики и лекарственных трав при задержках менструации

Требуется: 1 ст. л. тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. лапчатки гусиной, 20 штук пищевой гвоздики (пряность), 1 л воды.

Приготовление. Траву тысячелистника и лапчатки залить кипятком, добавить гвоздику, поставить на медленный огонь и держать, пока вода не выпарится наполовину.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 2–4 раза в день, постепенно увеличивая дозу до 0,5 ст.

Отвар лапчатки с луковой шелухой

Требуется: 1 ст. л. лапчатки гусиной, шелуха с 1 луковицы среднего размера, 0,5 л крутого кипятка.

Приготовление. Залить ингредиенты крутым кипятком. Смесь варить на медленном огне 15–20 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать отвар в течение 2-х дней утром натощак по 0,5 ст.

Отвар кислицы и шандры белой

Требуется: 1 ч. л. травы кислицы, 1 ст. л. травы шандры белой, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травы измельчить и перемешать. Залить 2 ч. л. смеси кипятком, накрыть и настаивать 15 минут, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 ст. утром и вечером в течение 1–2 месяцев для стабилизации менструального цикла.

Отвар можжевельника при аменорее

Требуется: 1 ст. л. ягод и 1 ст. л. веточек можжевельника с хвоей, 1 л кипятка.

Приготовление. Залить ягоды и веточки можжевельника с хвоей кипятком. Поставить на медленный огонь и кипятить 5 минут. Процедить.

Применение. Выпить отвар небольшими глотками при отсутствии менструации через каждые 2 часа в течение дня. При острых заболеваниях почек этот отвар не применяется.

Отвар листьев конского щавеля и корней клопогона

Требуется: по 1 ст. л. корней с корневищами клопогона, листьев конского щавеля, 1 ст. л. меда, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Смешать растительные ингредиенты, заварить кипятком, поставить на огонь на 10 минут, настоять в термосе в течение 2–4 часов.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день, разбавляя медом.

Менструации нерегулярные

В период менструального цикла у ряда пациенток, кроме болевых ощущений, головных болей, ухудшения общего самочувствия, могут быть также нарушения иного характера: чересчур обильные или, наоборот, скудные выделения, нерегулярность наступления месячных, промежуточные кровотечения.

В народной медицине накоплен достаточно большой опыт врачевания подобных проблем. Так, рекомендуется при болезненных, нерегулярных и скудных менструациях чаще включать в рацион молоко и блюда из риса. Помогает массаж живота. Делать его следует круговыми движениями по часовой стрелке, можно приложить к низу живота шерстяную ткань. Однако все эти методы действуют скорее на психологическом уровне, успокаивая нервную систему женщины. В качестве фитотерапевтических средств рекомендуется пить чай из листьев малины или лесной земляники. Существует много других лекарственных растений, которые, оказывая мягкое воздействие на женскую половую сферу, способны регулировать менструальный цикл и уменьшать болевые ощущения. Попутно многие «женские» травы оказывают общее тонизирующее действие на организм. При скудных, недостаточных менструациях рекомендуется применять следующие лекарственные растения: шандру белую, девясил, зверобой, золототысячник, тимьян.

Настой золототысячника при нерегулярных месячных

Требуется: по 1 ст. л. травы лапчатки гусиной и золототысячника малого, 0.5 л кипятка.

Приготовление. Траву измельчить и залить кипятком. Настаивать 10 минут. Добавить по вкусу мед.

Применение. Принимать по 0,5 ст. за полчаса до еды при нерегулярных месячных и как общеукрепляющее средство.

Отвар руты при скудных менструациях

Требуется: 1 ч. л. резаных листьев руты душистой, 200 мл воды.

Приготовление. Вскипятить воду, после чего уменьшить огонь до такой степени, чтобы кипение воды почти прекратилось. Положить в воду резаные листья руты, поставить на водяную баню, выдержать на огне 10 минут, не допуская кипения. Процедить.

Применение. Принять всю дозу утром натощак и после этого в течение 1–2 часов ничего не есть.

Настой хвоща полевого, медуницы лекарственной и ягод малины

Требуется: по 1 ст. л. травы хвоща полевого и медуницы лекарственной, ягод малины, 0,5 л воды.

Приготовление. Составить из сухого измельченного сырья сбор и добавить к нему ягоды малины. Залить смесь кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 ст. 3–4 раза в день при болезненных менструациях с ухудшением общего самочувствия. Малина, содержащая витамины А, С, В, Е, F, группы В, а также такие микроэлементы как железо, кальций, фосфор и магний, относится к наиболее полезным для женщин растениям. Напиток также хорошо помогает при родах. Рекомендуется также принимать малину при опущении матки и тошноте.

Настойка клопогона

Требуется. 2 ст. л. истолченных корней и корневищ клопогона, 100 мл 70-градусного спирта.

Приготовление. Корни и корневища истолочь, залить 70-градусным спиртом, настаивать 5 дней.

Применение. Принимать с водой по 30 капель 2–3 раза в день при нерегулярных и болезненных месячных. Применять данную настойку не рекомендуется более шести месяцев.

Отвар тысячелистника, лофанта и пустырника

Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, лофанта, пустырника пятилопастного, 0,5 л воды.

Приготовление. Растительные ингредиенты измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, поставить на водяную баню и держать 10 минут, не доводя до кипения. Снять с огня, настаивать полчаса, процедить. Сырье отжать.

Применение. Употреблять по 0,5 ст. утром и вечером. Сбор эффективен при сбоях менструального цикла, оказывает регулирующее и общеукрепляющее действие. Помогает он также при наступлении климактерического периода.

Чай при задержке менструации

Требуется: по 1 ст. л. травы руты душистой, зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, плодов можжевельника, корня солодки голой, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травы и плоды измельчить, перемешать. Залить растительный сбор кипятком, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут. Настоять и процедить.

Применение. Употреблять утром и вечером по 1 ст.

Настой яснотки белой

Требуется: 2 ст. л. цветков и листьев яснотки, 0,5 л горячей воды.

Приготовление. Цветки и листья яснотки залить кипятком, настаивать 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 ст.4–5 раз в день при нерегулярных и обильных менструациях. Настой травы яснотки можно использовать также для местных ванн.

Настой яснотки белой, ромашки и лапчатки гусиной

Требуется: по 1 ст. л. цветков яснотки белой и ромашки аптечной, 3 ст. л. травы лапчатки гусиной, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Цветки и траву измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, настаивать 15 минут, процедить. Сырье отжать.

Применение. Пить мелкими глотками по 2 ст. теплого напитка в течение дня. Можно разделить дозу на удобные порции.

Настой яснотки, тысячелистника, хвоща и фиалки трехцветной.

Требуется: по 1 ст. л. цветков яснотки белой, листьев и травы тысячелистника обыкновенного, хвоща полевого и фиалки трехцветной, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Цветки и листья перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Применение. Пить при нерегулярных месячных по 1 ст. 4–5 раз в день в качестве чая, начать курс лечения за 3 дня до менструации и по ее окончании.

Меноррагия (обильная менструация)

Меноррагия – это обильные менструации, при которых длительность цикла может быть сохранена, однако количество крови, которую теряет женщина в неприятный для нее период, значительно выше. Бывают случаи, когда менструальный цикл продолжается от 10 до 15 дней, что не характерно для естественного процесса. Подобное явление должно насторожить любую женщину, и ей следует тут же обратиться к специалисту, чтобы выявить первопричину обильных и длительных месячных. Как правило, подобное наблюдается при хроническом воспалении матки, остром воспалении придатков, фибромиоме и других опасных гинекологических заболеваниях. Гинекологическое лечение вполне можно сочетать с фитотерапией.

Русская народная медицина предлагает множество проверенных временем рецептов с использованием лекарственных растений. Одно из самых радикальных средств – использование свойств спорыньи: 1 унцию (приблизительно 30 г) спорыньи надо истолочь в ступке и развести 2 унциями (60 мл) медицинского 70 % спирта. Настаивать неделю. Перед употреблением взболтать и дать немного отстояться. Принимать вечером перед сном, а также утром по 10 капель. В маленькую рюмку с помощью глазной пипетки накапать настойку и разбавить ее небольшим количеством воды. Если менструация не заканчивается, дозу можно повысить на 10 капель ежедневно. Предел, до которого можно довести фитотерапевтическое лечение – 60 капель. При болезненной, а также обильной менструации рекомендованы и другие нетрадиционные средства.

Настой амаранта

Требуется: 2 ст. л. травы амаранта, 0,2 л кипятка.

Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте, после чего настой процедить.

Применение. Принимать по 0,25 ст. 3–4 раза в день как кровоостанавливающее средство при сильных менструальных кровотечениях.

Настой амаранта и хвоща

Требуется: по 1 ст. л. травы амаранта и хвоща полевого, 0,5 л воды.

Приготовление. Травы высушить, измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, настоять 2 часа.

Применение. Принимать при сильных болях и обильных кровотечениях по 1–2 ст. л. каждые 2 часа. При уменьшении болей и кровотечений – по 1 ст. л. 3 раза в день.

Отвар из амаранта и плодов калины

Требуется: по 1 ст. л. травы амаранта и плодов калины, 0,5 л воды.

Приготовление. Травы высушить, измельчить и перемешать. Залить 1 ч. л. смеси кипятком, настоять 2 часа.

Применение. Пить как чай при сильных болях и обильных кровотечениях каждые 2 часа. Этот напиток считается также отличным средством, повышающим тонус мускулатуры матки.

Отвар лапчатки и лесной малины

Требуется: 1 ст. л. травы лапчатки, по 1 ст. л. ягод и листьев малины, 0,5 л воды.

Приготовление. Траву лапчатки соединить с листьями и ягодами малины, залить кипятком, выдержать на водяной бане в течение 10 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 0,5 ст. 2–4 раза в день для уменьшения кровотечения. Ягоды и листья растения уменьшают боли во время менструального цикла и способствуют его нормализации.

Отвар тысячелистника

Требуется. 2 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 0,5 л воды.

Приготовление. Траву тысячелистника залить кипятком, настоять 10 минут.

Применение. Принимать по 1 ст. 3 раза в день. Отвар оказывает кровоостанавливающее и спазмолитическое действие при болезненных и обильных менструациях.

Настой яснотки, ромашки, тысячелистника, зверобоя и манжетки

Требуется: 1 ч. л. цветков яснотки, 3 ч. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. зверобоя продырявленного, 1 ст. л. манжетки, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Цветки и листья растительных компонентов перемешать. Залить 2 ст. л. травяного сбора кипятком, настаивать 15 минут, процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. в день в качестве чая, в течение 6 недель. Напиток помогает при болезненных и сильных менструациях, а также при воспалительных процессах.

Настой тысячелистника, крапивы двудомной и кровохлебки

Требуется: 1 ст. л. тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. крапивы двудомной, 2 ст. л. кровохлебки лекарственной, 1 л кипятка.

Приготовление. Составить травяной сбор из перечисленных компонентов, перемешать, залить кипятком, настаивать в термосе 2 часа.

Применение. Выпить весь состав в течение дня при обильных кровотечениях и болезненном протекании месячных.

Настой лапчатки гусиной, тысячелистника, валерианы и мяты

Требуется: 2 ст. л. лапчатки гусиной, по 1 ст. л. корня валерианы, травы тысячелистника обыкновенного, мяты перечной, 0,5 л воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты, залить 2 ст. л. сбора кипятком, настоять, остудить.

Применение. Употреблять по 2 ст. 2 раза в день в течение всего периода менструации.

Целебный отвар при болезненных месячных

Требуется: 1 ст. л. яснотки, 1 ст. л. коры калины, 1 ст. л. крушины ольховидной, 2 ст. л. листьев лагохилуса опьяняющего, 3 ст. л. цветков календулы лекарственной, 0,5 л воды.

Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать, залить 2 ст. л. сбора стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 2–3 минуты, остудить. Процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема.

Применение. Пить по 1 ст. 2 раза в день во время менструации.

Требуется: 5 ч. л. травы тысячелистника обыкновенного, 6 ч. л. травы пастушьей сумки, 5 ч. л. корневищ лапчатки прямостоячей, 2 ч. л. коры дуба, 0,5 л воды.

Приготовление. Соединить измельченные и высушенные компоненты. Залить 2 ст. л. сбора горячей водой, кипятить 5 минут на слабом огне, настаивать 15 минут, процедить. Сырье отжать.

Применение. Принимать утром и вечером по 1 ст. отвара.

Сбор трав при обильных менструациях

Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, ромашки аптечной, лапчатки гусиной, измельченного корня валерианы лекарственной, 0.5 л воды.

Приготовление. Заварить 2 ст. л. измельченного и высушенного сбора кипятком, настаивать 20 минут, процедить.

Применение. Пить по 0,5 ст. 4 раза в день при обильных менструациях.

Настой лесной земляники

Требуется: 1 ст. л. листьев яснотки белой и земляники лесной, 0,5 л воды.

Приготовление. Залить листья холодной кипяченой водой, настаивать 6–8 часов, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 ст. ежедневно при чрезмерных менструациях.

Отвар корня чернобыльника

Требуется: по 1 ст. л. измельченного корня полыни обыкновенной (чернобыльника), травы зверобоя продырявленного, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Компоненты перемешать, 2 ст. л. сбора залить кипятком, поставить на огонь на 10 минут. Остудить и процедить.

Применение. Употреблять по 0,5 ст. л. 2–3 раза в день, в зависимости от болезненности и обильности менструации.

Настой спорыша, пастушьей сумки и омелы белой

Требуется: 1 ст. л. травы спорыша, пастушьей сумки и омелы белой, 0,5 л воды.

Приготовление. Травяные компоненты высушить, измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, настоять 1 час. Процедить.

Применение. Применяется при обильных месячных утром и вечером по 1 ст., начиная за 3–5 дней до наступления менструации и до ее окончания.

Болезненные менструации

У многих женщин во время менструального цикла возникают сильные боли. Иногда после замужества боли проходят, но зачастую они становятся постоянными спутниками женщины, доставляя ей дискомфорт, что отрицательно отражается на общем состоянии ее здоровья.

В официальной гинекологии болезненные менструации называются альгодисменореей. Вызываются они различными причинами: наследственными особенностями, размерами и расположением матки, воспалительными процессами, гормональными факторами, стрессами. Боли бывают разные: от неприятной тяжести в области поясницы и низа живота до очень интенствных схваткообразных болей, похожих на колики. Нередко они сопровождаются судорогами, тошнотой, головной болью и депрессией.

В эти периоды нужно по возможности придерживаться постельного или полупостельного режима. Полезно по вечерам, пока продолжается процесс менструации, выпивать по чашке горячего крепкого чая с имбирем и сахаром (желательно использовать китайский темный сахар).

Автора Долма Джангкху