Темы для бесед в женской консультации. О проекте
Светлана Храмова
Беседа «Счастье материнства»
Занятие «Счастье материнства »
Цель : осознание предназначения материнства .
Ход занятия.
1. Притча о материнстве .
Поспорили как-то чувства. Кто сильнее?
Я сильнее, - сказала Ненависть. - Я могу заставить человека совершить что угодно, благодаря мне появились Предательство и Гнев.
Нет, я сильнее, - сказала Ревность. - Благодаря мне хоть и не появились никакие чувства, но зато я могу толкнуть человека на преступление, даже на убийство.
Ну что вы! - возмутилось Одиночество. - Что такое убийство! Вот я могу до самоубийства довести, значит я сильнее.
Да нет же! - воскликнула Доброта. - Зачем Вы говорите о таких ужасных вещах? Я сильнее, я могу помочь созидать, дарить, делить.
Ха! И в чём тут сила? перебила её Ненависть! - Это ерунда! Подумаешь, созидать! Если все станут ненавидеть друг друга то кому оно нужно, твоё созидание?
Не спорьте! Сильнее меня нет, - воскликнула Любовь. - Я могу хорошего человека сделать плохим, и наоборот. Я могу увести за собой. Я могу преодолеть любые препятствия.
Но в наше время Любовь уже никто не ценит, - пробурчала Измена.
Да, Любовь давно сдала свои позиции, - ухмыльнулось Сомнение.
Выходит, все одинаковые, - протянуло Разочарование.
А вот и нет! - сказала Мудрость. - Есть чувство, которое не кричит о своей силе, но оно намного могущественнее любого из вас. Оно преодолевает Предательство и Гнев.
Оно не боится Ненависти, оно совсем не знакомо с Изменой, оно несёт в себе Любовь, и может созидать, дарить.
Оно сильнее каждого из вас в отдельности, и даже всех вместе, потому что не знает страха и своей силы.
Не может быть! - вскричали все хором, - Такого не бывает! Нет такого чувства, а если и есть, то где оно?
Ему некогда участвовать в ваших спорах. Оно и сейчас оберегает, наставляет и защищает, а не теряет понапрасну время. Оно всегда на страже Счастья и Покоя .
Потому что это – Материнство .
2. Обсуждение вопроса «В чем счастье материнства ?» .
Материнство – это вообще функция каждой женщины вне зависимости от того, есть у нее сейчас дети или нет. Девочка с рождения готова к материнству , вопрос только в том, что она с течением времени начинает думать об этом. Часто материнство сублимируется в другие энергии. Раньше, когда люди жили общинами, то с подготовкой к беременности и родам было проще. Девочка видела, как женщины пестуют детей, кормят их грудью, ухаживают за малышами. Впоследствии и она все это делала непринужденно.
Сейчас с этим грустно. Хорошо, если мы приходим к мысли о ребенке хотя бы с нулевой информацией. Тогда мы выбираем информацию о материнстве по своему внутреннему ощущению. Каждая женщина находит то, что созвучно ее внутреннему камертону, что она готова принять. Гораздо хуже, когда есть сильный образ мамы, тогда внутри все бастует против нового, есть только одна мысль, что надо делать только так, а не иначе.
Когда девочка не играет в дочки-матери , значит, она находится в информационном вакууме, с нулевым пониманием материнства . К 14 годам в идеале девочка должна знать, как ведут себя беременные, как ухаживать за ребенком, как воспитывать девочку, а как мальчика, как быть женой…Сейчас, забеременев, женщина кидается в интернет, а там, как известно, можно найти многое, но не всегда естественное. Поэтому нужно взять паузу во всех делах, которые есть, кроме материнства . Мы родились женщинами, значит, мы по определению готовы быть матерями . Самый распространенный страх, что я буду плохой мамой. Мы не можем стать плохой мамой, потому что если ребенок выбрал нас, значит, ему так нужно, ему нужен именно этот опыт. Страх возникает тогда, когда у нас недостаток информации. Значит надо идти и искать информацию о том, что, как вам кажется, может помешать вам быть хорошей мамой.
Если вы хотите иметь счастливую жизнь , выйти замуж за любимого мужчину и быть любимой, родить здоровых, веселых детей.
Когда ребенок в семье растет здоровой, родители безгранично счастливы . Но безмерное их горе, если у них родилась больная, слабая ребенок. Для ее излечения родители способны на любые жертвы, соглашаются на любые операции, отдавая ей свою почку и другие органы для пересадки. Однако многие из них не задумывается над тем, что болезни можно было бы предотвратить, если бы знать о причинах, вызывающих или провоцируют ее возникновения. Причиной возникновения большинства болезней является употребление алкогольных напитков и «дружба» с табаком.
Нужно помнить, что женская яйцеклетка поражается алкоголем и табаком чаще и сильнее, чем сперматозоид.
Не только системное употребление алкоголя, но и однократное употребление спиртных напитков может негативно повлиять на половую клетку женщины, О пагубном влиянии алкоголя на потомство знали уже давно. Наиболее тяжелые последствия наблюдались в том случае, когда женщина употребляла алкоголь во время беременности. Мать сознательно отравляет своего будущего ребенка. А последствия этого бывают очень тяжелыми. Наиболее чувствителен к действию алкоголя и табака мозг плода, преимущественно те структуры, отвечающие за будущую интеллектуальную деятельность.
У женщин, курящих и употребляющих алкоголь, беременность вдвое чаще заканчивается мертво рождению, преждевременными родами, самопроизвольным выкидышем. У детей, рожденных от курящих матерей и употребляют алкоголь, распространенная патология - это умственная отсталость, врожденная сердечная недостаточность, ненормально маленькая голова (микроцефалия, недоразвитые конечности, неполное количество пальцев на конечностях, тяжелая косоглазие, расщепление позвоночника, заячья губа, аномалии почек и наружных половых органов.
В раннем детстве эти дети плохо набирают вес, часто болеют, бывают беспокойны, раздражительны, плаксивые. В школе учатся плохо, недисциплинированные, рано проявляется склонность к употреблению спиртных напитков.
Курение и употребление алкоголя наносит непоправимый вред и самой беременной женщине : это и тяжелое течение беременности, и большая потеря крови при родах, и моральные страдания, чувство вины, если ребенок рождается с пороками.
Если женщина продолжает употреблять алкоголь или курить после рождения ребенка, она продолжает подвергать опасности своего ребенка, поскольку ядовитые вещества переходят в грудное молоко. Они продолжают поражать организм, особенно нервную систему. Дети плаксивые, у них нарушается сон, нередко развиваются судороги и даже эпилептические припадки. Конечно, очень обидно и в дальнейшем, ведь мать всегда для детей примером и своей страстью к табаку или алкогольных напитков закладывает в них этот нездоровый поезд.
Употребление алкоголя наносит большой вред вашему здоровью, негативно отражается на ваших детях, настоящих и будущих, разрушает семейное счастье .
Итак, задумайтесь и выберите навсегда дорогу матери -берегини своего здоровья и здоровья своих детей. Проявите мудрость и силу воли.
Дорогие матери !
Пусть здоровье, красота и радость будут всегда вашими спутниками в жизни. Наша беседа закончилась . Спасибо за участие.
Публикации по теме:
«Счастье даётся только знающим!» Дошкольное воспитание - вопрос весьма важный, во всяком случае, для тех родителей, которые стремятся вырастить счастливого ребенка. Воспитание.
Дети нашей группы вместе с родителями приняли участие в конкурсе «Семейное счастье». Цель данного конкурса: укрепление связи семьи с детским.
Счастье в понимании каждого человека своё. Женское счастье-особенное. Куколка "На счастье" - народная кукла-оберег. Это крохотная девочка,.
Конспект НОД «Счастье» Конспект НОД Тема: «Счастье» Цель: Создание условий для ознакомления детей с понятием «счастья». Задачи: 1. Побуждать детей к проявлению.
Беседа "Проблемы здоровья при Ранней беременности"Форма: круглый стол
Цель: способствовать формированию у подростков ценного отношения к здоровому образу жизни, благополучию и счастью в семье.
Задачи:
Познакомить студентов с физиологическими, психологическими и социальными проблемами ранней беременности.
Формировать умение самостоятельно анализировать проблемные ситуации,
которые возникают в подростковом возрасте.
Выявить и обсудить причины ранней беременности.
Профилактика ранних половых связей и беременности
ХОД беседы
Психолог. Сегодня мы с вами поговорим о великом предназначении женщины – материнстве и о проблемах, которые связаны с этим предназначением. Каждый из нас знает, что девочка, рожденная на планете Земля, в будущем призвана стать матерью, продолжательницей рода человеческого. Так было, есть и будет. И начать нашу беседу хочется словами Пьера Бомарше, обращенными к нашим милым девушкам, «Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно».
Есть в природе знак простой и вещий,
Ярко обозначенный в веках.
Самая прекрасная из женщин –
Женщина с ребенком на руках!
Пусть ей вечно солнце рукоплещет,
Так она и будет жить в веках,
Самая прекрасная из женщин –
Женщина с ребенком на руках!
Социальный педагог: Действительно, женщина – прекрасное творение природы, она олицетворяет собой начало жизни, любовь, счастье на Земле. А можете ли вы представить себе мать, которая хочет причинить зло своему
ребенку? Наверное, нет, ведь нормой для нас матерей, стало бескорыстное самопожертвование во имя своего ребенка. Однако участились случаи, когда матерями становятся совсем еще юные женщины в 13-14 лет, которым впору играть с куклами, а не воспитывать ребенка; участились случаи прерывания беременности юными мамами, а сколько брошенных детей в детских домах, помойках, мусорных баках!
«Мама, я беременна…» – растирая сопли и глотая слёзы, дрожащим голосом говорит девочка-школьница. Она еще вчера играла в куклы, а сегодня взрослая жизнь сыграла с ней жестокую шутку. Даже в страшном сне матери не хотели бы видеть своих дочерей в такой ситуации. Но такое случается сплошь и рядом.
Почему так происходит? Как уберечься от такой проблемы как ранняя беременность? Попробуем разобраться.
Как известно, хорошо все то, что происходит вовремя.
Медсестра.
Ранней беременностью (ее еще называют подростковой) принято считать состояние беременности у девочек-подростков 13-18 лет. Именно в этом возрасте у девочки идет гормональная перестройка организма,
когда она «уже не девочка, но еще не женщина», Конечно, в некоторых странах Африки или Азии ранняя, по нашим меркам, беременность может восприниматься обществом вполне нормально, но кто в этих странах придает
значение шокирующим показателям детской смертности, в том числе во время родов? В конце концов, в наших, европейских широтах нет острой необходимости пораньше рожать много детей-помощников в сельскохозяйственных работах, например, для возделывания плантаций риса, как это было в древнем Китае. А раннюю беременность девочки-подростка не станут считать благословением небес, как это происходит в
некоторых африканских деревнях.
В развитых странах большинство подростковых беременностей являются незапланированными и, как следствие, в 70% случаев заканчиваются абортами, причем на поздних сроках, 15% – выкидышами и только 15% приходится на роды. Почему же сейчас, в наш информационный век, существует проблема ранней беременности? Основная причина – отсутствие или недостаточное половое воспитание подростков. Мало кто всерьез задумывается о последствиях беременности несозревшего организма, а их множество.
Психолог: Принято считать, что трагедия подростковой беременности в том, что весь мир (и в первую очередь родители и общество) отворачивается от юной беременной. Но на самом деле этот "мир" отворачивается от девочки
гораздо раньше, и если хотите, беременность часто бывает именно следствием этого, а не причиной. Вот несколько наиболее типичных ситуаций:
"РИСКОВАННОЕ" ПОВЕДЕНИЕ. Часто беременеют девочки, которые "связываются с плохой компанией". Но попадает подросток в такие компании опять же оттого, что, став в семье и обществе одиноким и отвергнутым,
начинает, во-первых, искать "понимания" где только можно, а во-вторых, бессознательно выбирать наиболее рискованный (или как еще говорится – ) тип поведения. И девочке, проводящей время в таких компаниях, вроде бы уже и не до сохранения своего здоровья и своей жизни. Поэтому она особо не
заботится о последствиях подобного общения…
БЕРЕМЕННОСТЬ "ЗАПЛАНИРОВАННАЯ". Как правило, девочка стремится решить таким способом собственные психологические проблемы. В частности, утвердить собственную ценность (никто меня не любит, ну так я себе ребеночка рожу, он меня будет любить) или выразить протест против безудержной сверхопеки
родителей, которые свою дочь, опять же, (мама, ну как еще доказать тебе, что я уже взрослая и хватит меня воспитывать?) Понятно, что диалог с использованием подобных методов неконструктивен, к тому же факт беременности такой девочки – доказательство не "взрослости", а скорее инфантильности (она еще не повзрослела настолько, чтобы думать о последствиях своих действий и ответственности за них…).
ИЗНАСИЛОВАНИЕ. Надо заметить, что большую часть таких изнасилований совершают не маньяки, а друзья и знакомые (иногда мамины). Но даже если девочка-подросток стала жертвой нападения незнакомца – то опять же, почему она оказалась, к примеру, одна на улице в поздний час? Ее выгнали из дома или она сама сбежала от своего "домашнего уюта"? Или родителям изначально безразлична судьба дочери, и они не обучили ее основам безопасного поведения? К тому же после факта насилия не были приняты необходимые профилактические меры –
во многом потому, что девочка так или иначе не смогла рассказать родителям о том, что с ней произошло…
БЕРЕМЕННОСТЬ ПО НЕВЕДЕНИЮ. Нередко даже в наш просвещенный век девочки на самом деле не ведают, что творят. Часто рассчитывают на "более опытного" партнера, особенно если ей 14, а ему аж 16… А будучи предоставлена в этом вопросе сама себе, девочка окажется неспособной подобрать эффективные средства контрацепции, не свяжет с прошедшей близостью сбои в месячных, а увеличение талии сочтет признаком необходимости сесть на диету…
Поэтому "упущенные" подростковые беременности – это результат отсутствия качественного, продуманного сексуального воспитания, и в том числе возможности на эту тему в семье.
Этот вывод подтверждает проведенное нами анкетирование, которое показало, что основным источником информации по вопросам интимных отношений являются
друзья и Интернет и другие СМИ. Лишь 20% родителей наших девочек сумели грамотно и доходчиво донести информацию до своих детей.
Вступив в интимные отношения, далеко не все задумываются о последствиях этих отношений. И вот это произошло, ранняя беременность, а с ней и проблемы.
Чем опасна ранняя беременность?
ухудшения здоровья
нездоровый ребенок
бесплодие
выкидыши
ломается карьера
психологическая травма
позор
возможная смерть матери и ребенка
возможен аборт и последующее бесплоди
молодая мать может выбросить своего ребенка
Это проблемы со здоровьем, психологические и социальные проблемы. Давайте остановимся на каждой из них.
Медсестра.
Проблемы здоровья при ранней беременности.
Основная проблема заключается в том, что тело молодой женщины не готово физически вынашивать ребенка в таком юном возрасте.
Подросток находится в смятении, не знает, прекратить ли беременность или продолжать. Если девочка решается на аборт, она должна понимать, что в последствие, могут возникнуть гинекологические проблемы, вплоть до бесплодия. Если она решает рожать, то подвергнет себя серьезному испытанию, ведь в неокрепшем организме молодой женщины начнут происходить многочисленные сложные изменения, которые способствуют внутриутробному развитию плода, готовят организм к родам и грудному вскармливанию.
Организм беременной женщины начинает накапливать строительный материал для растущего организма: азот (для синтеза белка), жиры (для формирования тканей плода), железо (для образования крови), калий (для работы сердечной мышцы), магний, кобальт, медь. А это все – дополнительная нагрузка на организм будущей матери. Также при беременности значительно усиливается работа сердечно-сосудистой системы, что, в свою очередь, заставляет работать в усиленном режиме печень и почки.
Неподготовленный организм просто может не справиться со столь сложной задачей, как вынашивание и роды здорового ребенка. Вес ниже нормы у младенцев или младенцы с врожденными дефектами – общий печальный результат беременности подростка.
Риск для беременного подростка:
анемия (снижение концентрации гемоглобина в крови);
гипертония (повышенное артериальное давление);
токсикоз;
преэклампсия (поздний токсикоз),
недостаточное прибавление веса во время беременности (из-за плохого
питания, нездорового образа жизни );
предлежание плаценты (из-за недостаточного уровня гормонов );
выкидыш ;
преждевременные роды;
осложнения в течение родов – непроходимость плода, разрешение кесаревым сечением (из-за клинически узкого таза ).
недоношенность (чем раньше рождается ребенок, тем выше риск развития проблем со зрением, пищеварением, дыхательной системой, общим развитием организма);
маловесность новорожденного (2,5-1,5 кг);
внутриутробная гипоксия плода;
родовые травмы ;
большая вероятность искусственного вскармливания (из-за
недостаточной мотивации -подростков);
предрасположенность к отставанию в умственном и физическом развитии.
Психолог. Психологическая проблема ранней беременности
Не менее важной является и психологическая проблема ранней беременности. Узнав о своем положении, молодые девушки испытывают шок и пребывают в панике. Психологи говорят, что обычной реакцией является чувство вины, гнев и нежелание признать случившееся. Это приводит к опасным последствиям, ведь девочка может
остаться без необходимой и своевременной медицинской помощи.
Это неудивительно, ведь происходит резкий переход из детства во взрослую жизнь, девочка сталкивается с первым серьезным решением в своей жизни. Причем принять важное решение нужно ей самой, молодые отцы, обычно, сразу перестают быть «крутыми парнями» и предпочитают уйти в сторону.
Социальная проблема ранней беременности
Даже в самом прогрессивном обществе беременные подростки часто сталкиваются, как минимум, с осуждением. Девочка часто остается один на один со своей проблемой, боится признаться даже родителям. К тому же, чаще ранняя беременность происходит у детей из неблагополучных семей, когда между родителями и детьми нет нормальных отношений, не говоря уже о каком-то воспитании. Кроме того, забеременев, девочка вынуждена бросить школу или совмещать материнство с обучением, что в большинстве случаев нереально.
Нехватка образования «ставит крест» на дальнейшей самореализации девочки, у нее практически нет шансов получить хорошую работу, сделать карьеру. Нет хорошей работы – значит, нет достаточного количества денег, что, в свою очередь, толкает молодую мать на преступления. Беззащитность часто приводит к насилию в семье, безысходность подталкивает к алкоголизму и употреблению наркотиков. Такие женщины, зачастую, повторно беременеют, не достигнув и 20 лет. А их дети, в свою очередь, оказываются никому не нужными и пополняют дома малютки.
Зам. директора по ВР: Девушка, узнав о своём состоянии, подчас в страхе перед родителями любыми способами пытается избавиться от беременности, исключить столь нежелательные последствия. А это может привести и к смертельному исходу. А иногда, случается и так, что, выносив ребёнка, нерадивые мамы пытаются избавиться от него всеми путями. Так чаще всего «ненужных» детей оставляют в роддоме или подбрасывают в детдом. Горе
раскаявшихся матерей можно видеть в художественной литературе и документальных фильмах.
Медицинский аборт никогда не гарантирует полной безопасности, что в последствии приводит к большим проблемам в семье, ставит под угрозу личное счастья девушки. Угрызения совести, нравственное падение, эмоциональная безысходность и, в конце концов, одинокая старость – всё это становится последствием
нежелательной беременности в раннем возрасте.
Медсестра:
О том, как предотвратить раннюю беременность своих детей, обязательно должны подумать и родители, вовремя обеспечив их подробной информацией по вопросам беременности и контрацепции, объяснив всю серьезность возможных последствий. Проблему лучше предотвратить, чем после бороться с её последствиями. Не зря говорили отважные разведчики: «Предупрежден – значит вооружен». Подросткам и их родителям нужно стремиться сохранять доверительные отношения. Разговаривайте со своим ребенком на равных, не обходите «запретные» темы стороной. Причем это касается родителей и девочек, и мальчиков. Мальчики нуждаются в общении со стороны отца, поэтому если семья неполная, позаботьтесь о том, чтобы ребенок общался с мужчинами на подобные темы. Это может быть дедушка, дядя, старший брат или другой родственник. Можно дать почитать своему ребенку необходимую литературу. Этот вариант хорош для родителей, которые чувствуют, что не готовы к такому разговору с сыном или дочерью. Неплохой вариант – подбрасывание детям «родительских таблеток от головной боли» - презервативов. Только комбинировать эти действия нужно с половым воспитанием и
рассказами о методах предохранения от нежелательной беременности. Конечно, речь тут идет не об изнасиловании, от которого никто не застрахован, к сожалению. И об этой опасности дети должны тоже знать. Лучшее, что могут сделать родители – донести до сознания своего чада, что во взрослой жизни они должны будут принимать решения другого уровня, и за каждое совершенное действие нужно отвечать.
Психолог.
Дорогие девушки, это огромное счастье и огромная ответственность – быть матерью! Здоровье ваших детей в ваших руках. Я знаю, что не все из вас любят прислушиваться к советам врачей, педагогов, родителей. Конечно, жить “своим умом”, а по сути, без всякого рассуждения перелетать с цветка на цветок подобно
бабочке, спешащей навстречу своим желаниям, гораздо приятнее. Но мне кажется, что легкомыслие здесь неуместно и даже преступно. Ведь с некоторых пор вы начинаете распоряжаться не только своей судьбой и своим здоровьем, но и судьбой и здоровьем другого человека… Того, который пока еще не родился. Того, который
через несколько лет станет хозяином страны…
Хотелось бы закончить нашу беседу словами Авроры Дюпен «Мы не можем вырвать из нашей жизни ни одной страницы, но можем бросить в огонь всю книгу.»
Во время беременности у женщин возникает множество увлекательных новых тем для беседы. Те, кто не ожидает малыша, неохотно подключаются к дискуссиям, зато сами будущие мамочки всегда рады поболтать друг с другом. При этом у них есть несколько излюбленных тем, на которые они готовы разговаривать часами - со своими подружками, приятельницами, да и просто с незнакомыми собеседницами на разных интернет-форумах. Так что же интересует беременных больше всего?
1. Самочувствие
Пожалуй, у каждой женщины во время беременности появляется недомогание. Будущие мамы жалуются на , слабость, головную боль и головокружения, отеки по всему телу, боль в животе, спине, тяжесть в ногах. Бывает, резко заколет в одном боку, прострелит в другом, а иногда вдруг начнется все и сразу.
Женщины не ограничиваются тем, что делятся друг с другом симптомами. Беременные могут допоздна сидеть в интернете в поисках информации о своих недугах, а оставшуюся часть ночи плакать над тяжелыми и неизлечимыми патологиями, которые они сами у себя выявили. С утра будущая мама расскажет о своих бедах другим беременным женщинам, которые непременно найдут у себя такие же симптомы.
Конечно, не обходится также без обсуждения докторов и их мнений. Если одни беременные склонны доверять врачам, то другие ставят под сомнение любую их рекомендацию, кому-то повезло с врачом, а кому-то не очень. Еще каждая будущая мама уверена, что она знает лучшего врача или даже клинику, которую и рекомендует всем остальным.
2. Стадии развития ребенка
3. Образ жизни
При беременности у женщин появляется много вопросов о питании, физических нагрузках, хобби. Нужно ли отказаться от кофе и чая, ведь там кофеин? А можно ли кататься на лыжах, а купаться в море, заниматься спортом, качать пресс - все это не опасно для беременной? А водить машину? А летать на самолете? Можно носить каблуки? А что будет, если кот полежит на животе?
Будущие мамы ищут ответы ученых на подобные вопросы, но не менее интересно узнать, что обо всем этом могут сказать более опытные приятельницы.
4. Изменения веса и фигуры
Эти вопросы будущие мамы задают друг друга без конца: «На сколько ты уже поправилась? Размер одежды у тебя сейчас какой? Соблюдаешь диету, вечером ничего не ешь? Часто устраиваешь разгрузочные дни?». Большинство беременных сильно переживают по поводу своего веса и опасаются, что после родов не получится вернуть стройную и подтянутую фигуру. Еще практически все уверены, что они поправляются чересчур быстрыми темпами, а живот растет, словно на дрожжах. Положительный момент в том, что грудь у будущей мамы тоже увеличивается. Такое, конечно, не может не радовать. Вот только утешение это кратковременное, ведь вскоре живот становится больше увеличившейся груди. А самое увлекательное и волнительное времяпрепровождение - сравнивать свои изменившиеся формы с фигурами беременных на таком же сроке.
5. Выбор имени для малыша
Есть родители, которые считают дурной приметой выбирать имя ребенку до его рождения. Все же большинство пар придумывает его заранее или же подбирает пару-тройку вариантов. Особое удовольствие для будущей мамы - обсудить имя для малыша с другими беременными, узнать о статистике ЗАГСов, поинтересоваться значениями имен и их влиянием на судьбу, оценить, как имя звучит в сочетании с отчеством, фамилией.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
6. Приметы
Что только не приходит в голову будущей маме, пока она находится в трепетном ожидании малыша. Иногда беременные начинают делиться друг с другом приметами, которые они узнали. Особенно популярны те, что связаны с полом ребенка. Пока на УЗИ не видно, мальчик ожидается или девочка, можно попытаться определить это самостоятельно. Поможет анализ того, какая форма у вашего живота, с какой частотой бьется сердечко плода, в какой позе вы спите, что вы полюбили из еды. Конечно же, все это просто необходимо обсудить с подругами.
7. Роды
Кульминацией беседы беременных становится обсуждение предстоящих родов. Их волнует, как выбрать роддом, как понять, что начинаются роды, нужно ли заранее ложиться в стационар или лучше отсидеться дома в комфорте. На каком сроке обычно рождаются первые, вторые и последующие дети, мальчики и девочки? Соглашаться ли на эпидуральную анестезию? Что такое эпизиотомия, и кому она грозит? Что является показанием для кесарева сечения? Сколько часов длятся роды и что вообще в это время происходит? Стоит ли брать с собой мужа? Чаще всего будущие мамы склонны рассказывать друг другу разнообразные страшилки про роды, но есть тут почва и для приятных бесед.
8. Покупки
Все женщины обожают ходить по магазинам, поэтому покупки - приятная и позитивная тема для разговоров беременных. Можно беседовать об одежде для будущих мамочек, об ортопедических подушках и матрасах, гаджетах и аксессуарах, без которых просто не обойтись до или после рождения малыша. Особый трепет вызывает обсуждение приданого для младенца, ведь часто его готовят до появления крохи на свет. Будущие мамы могут вести бесконечные разговоры о костюмчиках на выписку, одежде 50-56 размера, бутылочках, пустышках, кроватках и колыбельках, пеленальных столиках, шезлонгах, погремушках, музыкальных мобилях — сложно придумать другую тему, которая вызовет столько вздохов умиления и нежных улыбок. Обсуждение этих вещей поднимет настроение любой беременной.
Режим беременной Физическая нагрузка должна быть умеренной.
Во время беременности часто бывают запоры. Женщина может избежать их путем приема большого количества жидкости, физических упражнений, легких слабительных средств и продуктов с повышенным содержанием грубой растительной клетчатки.
Курение: Сигареты содержат полоний 210, излучающих Х – частицы. 1 пачка – доза облучения 18 рад (допустимая 5 рад). В крови курящей матери увеличивается содержание окиси углерода, нет соединяясь с Hb плода – карбоксигемоглобин, неспособен соединяться с кислородом – гипоксия, асфиксия, гипотрофия, невынашивание. Через 30 минут после выкуривания первой сигареты подавляются дыхательные движения плода. Их отсутствие нарушает норму созревания легких. Печень плода не способна разрушить продукты сгорания никотина и они накапливаются в его организме. У курящих женщин дети с массой 2500, с судорожной готовностью, припадками, в 2 раза чаще ВПР, особенно лица. Опасно и пассивное курение. перинатальная смертность увеличена. Женщине рекомендуют полностью бросить курить во время беременности.
Алкоголь При его употреблении повреждаются хромосомные клетки. Первое краткое опьянение может вызвать психические заболевания ребенка. Через 12 минут после введения женщин алкоголь обнаруживается у плода. Специфичность поражения плода у алкоголиков называется алкогольный синдром плода или новорожденного. Алкоголь нарушает рост плода, приводит к развитию аномалий головного мозга и скелета, врожденных пороков сердца. Женщины, страдающие хроническим алкоголизмом, могут родить ребенка с комплексом врожденных пороков, известным как алкогольный синдром плода.с заячьей губой, аномалиями суставов, ВПС. симптомы бывают сглажены: уменьшение головного мозга, ЗВУР, микрофтальмия, косоглазие, низкий лоб, короткий вздернутый нос, низкорасположенные уши, уплощенный затылок.Наиболее тяжелые проявления алкогольногосиндрома – умственная отсталось (которые могут быть и без физических дефектов).задержка умственного развития, дефекты зрения, слуха, речи, неврозы, снижение обучаемости, агрессивность, судороги, синдром внезапной смерти.
Наркотики – так же опасны. Рождаются неполноценные дети с ВПР. Дети рожденные от наркоманок уже наркоманы. И в первые же дни у них развивается абстинентный синдром, требующий введения наркотических средств вплоть до смертельного исхода.
Большинство лекарственных средств, принимаемых во время беременности, проходит через плаценту и попадает в организм плода; при необходимости назначения лекарственной терапии преимущества должны перевешивать риск лечения. В I триместре беременности лекарственные средства применяют лишь по жизненным показаниям после консультации с врачом.
Питание беременной. Во время беременности нецелесообразно рекомендовать низкокалорийную диету. Допустимое увеличение массы тела во время беременности составляет 9-13, 6 кг. Недостаточная прибавка массы тела может настораживать; если масса тела увеличилась менее чем на 4, 5 кг к сроку 20 нед., то рацион следует пересмотреть.
Энергетическая ценность пищи для беременной со средней массой тела составляет около 2400 ккал/сут.
Белки. Во время беременности происходит накопление белка (до 350 г) для подготовки к потерям во время родов. Потребность в белках составляет у взрослой женщины 1, 3 г/(кг сут), у юной -1,5 г/(кг cут). Белки животного происхождения содержат достаточное количество аминокислот для синтеза новых белков. Рекомендуют мясо, молоко, яйца, сыр, домашнюю птицу и рыбу
Углеводы. Потребность 350-400 г/сут. В рацион необходимо включить достаточное количество фруктов, ягод, свежих овощных соков, компотов.
Жиры. Потребность 85-100 г/сут, они поступают в виде сливочного масла, сметаны и растительного масла. Растительное масло содержит незаменимые жирные кислоты, витамин Е.
Минеральные вещества. Железо. У многих женщин запасы железа снижены в связи с потерей крови во время менструаций (в России около 20% женщин страдают железодефицитной анемией 1 степени). Во время беременности запасы железа могут истощиться еще больше. Дополнительное количество железа необходимо как для плода, так и для увеличенного объема крови беременной. Для образования Нb плод использует ресурсы организма беременной - железо, белок, витамины, соли микроэлементы. В III триместре беременности до 200-- 400 мг железа превращается в плаценте в ферритин, поступает к плоду и накапливается в таком виде в его печени. Необходимо 30-60 мг железа ежедневно. Железо содержится в печени, красном мясе, яблоках, черной смородине, сушеных фруктах. Кальций. Рекомендуемое потребление кальция 1200 мг/сут. Для получения такого количества кальция достаточно выпивать 1,14л молока (предпочтительнее снятого) каждый день. Другие источники - творог и молочные продукты, включая сыр и йогурт. Судороги икроножных мышц (чаще возникающие ночью) - классический симптом дефицита кальция у беременной. Натрий. Ограничивать употребление натрия не советуют, так как прогестерон способствует его выведению из организма. Не оправдано также использование диуретиков во время беременности.
Витамины. Фолиевая кислота. Суточная потребность 800 мкг. Ежедневно к пище необходимо добавлять 1 мг фолиевой кислоты. Дефицит фолатов у женщины может привести к различным осложнениям, включая отслойку плаценты, артериальную гипертензию во время беременности, аномалии плода (например, дефекты нервной трубки). Витамин В12 содержится в натуральном виде только в продуктах животного происхождения (мясо, рыба). У вегетарианцев содержание витамина В12 может быть низким, беременные женщины-вегетарианки должны принимать его дополнительно (в таблетках). Витамин С. Суточная доза 80 мг. Большие дозы (1 г и более) витамина С, принимаемые для профилактики простуды, могут вредно влиять на плод.
Приём беременных в женской консультации.
Необходимо настойчиво разъяснять беременным огромное значение соблюдения правил гигиены и, в частности, режима питания. Эти беседы следует проводить во время посещений беременных на дому и особенно во время приема их в женской консультации. Консультация должна быть настоящим санитарно-просветительным учреждением для женщин, школой для будущих матерей и для женщин, уже ставших матерями. Акушерка должна добиваться, чтобы беременные и родившие женщины охотно и часто посещали консультацию. Ласковый прием, дружеское внимание и участие, внимательный расспрос, добрый, разумный совет и полезная, интересная беседа - вот что всегда будет привлекать женщин в консультацию.
Нужно добиваться, чтобы беременные посещали консультацию не менее одного раза в месяц, с первых недель беременности , а в последние месяцы беременности - два раза в месяц. В первые 2 месяца после родов родильницы должны посетить консультацию 3-4 раза. Если акушерка сумеет добиться такой посещаемости своей консультации, ей будет легче работать и она достигнет хороших результатов. Часто наблюдая, контролируя и обучая беременных, акушерка вовремя заметит отклонения от нормального течения беременности и предупредит возможные осложнения.
Рекомендуемые темы для бесед с беременными и матерями
1. Беременность - физиологический процесс.
2. Гигиена беременности.
3. Вред и опасность аборта.
4. Для чего женщина должна посещать консультацию.
5. Почему женщина должна родить в родильном доме.
6. Как женщина должна проводить свой декретный отпуск до и после родов.
7. Как ухаживать за новорожденным ребенком.
8. Причины и признаки женских болезней.
О гигиене беременности.
Беременность является физиологическим процессом. Однако напряжение и расходование запасных сил организма женщины при беременности и в родах настолько значительны, что при несоблюдении гигиенических правил и определенного режима могут возникнуть различные, иногда тяжелые отклонения от нормального состояния организма беременной, могут наступить осложнения беременности.
Режим труда и отдыха беременной. В первой половине беременности женщина выполняет обычную, повседневную работу, к которой она привыкла. Однако нельзя допускать переутомления, тяжелого физического труда, поднятия и переноски тяжестей, работы в горячих цехах на заводах, работы, связанной с сильным сотрясением тела. После обычного дневного труда следует рекомендовать отдых и сон в течение часа. Ночной сон должен продолжаться не менее 7-8 часов.
Помещение, где живет беременная, необходимо очень хорошо проветривать. Необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день (можно с перерывами). Недостаток свежего воздуха может ухудшить обмен веществ, несколько измененный при беременности. Недостаток кислорода может отразиться на работе сердца, легких, почек, кожи. Движения на свежем воздухе улучшают состояние всех этих органов.