स्टोन स्क्रेपर से पीठ की मालिश करें। चीनी गौचे मालिश: उपचार तकनीक के रहस्य

मैंने पहले से ही टोक सेन के बारे में संक्षेप में लिखा है, और यहां तक ​​​​कि ग्राहकों के लिए एक विस्तृत वीडियो निर्देश भी विकसित किया है, इसलिए इस लेख में मैं गुआशा मालिश पर अधिक ध्यान दूंगा।

मैंने गौचे के बारे में भी लिखा था, लेकिन उस लेख में मैंने मुख्य रूप से ध्यान केंद्रित किया था। यहां, अधिक हद तक, हम बौद्ध उपचार के अनिवार्य सिद्धांतों में से एक के रूप में, गुआ शा शरीर की मालिश पर स्पर्श करेंगे।

गुआशा मालिश थाईलैंड, चीन, वियतनाम, कंबोडिया, बर्मा, लाओस, मलेशिया और दक्षिण पूर्व एशिया के अन्य देशों में लोकप्रिय है।

मुझे नहीं पता कि यह अन्य देशों में कैसा है, लेकिन थाई गुआशा चीनी से अलग है जिसे बहुत से लोग जानते हैं। उनके पास अलग-अलग स्क्रेपर्स भी हैं और मसाज लाइन अलग-अलग जगहों पर अलग-अलग हैं।

इस लेख में, मैं थाई से अनुवादित नई सामग्री का उपयोग करूंगा। लेख "बौद्ध भिक्षुओं के उपचार के 9 सिद्धांत" सामग्री की श्रृंखला की निरंतरता है, शुरुआत देखें।

गुआशा, या जैसा कि थाई लोग इसे कहते हैं, गुआसा, गुआ मालिश, बहुत हल्का और सरल है। इसका उपयोग करने के लिए, आपको लंबे प्रशिक्षण से गुजरने की आवश्यकता नहीं है। "स्क्रैपिंग" के सिद्धांतों और बुनियादी योजनाओं को जानना पर्याप्त है। गुआ शा मालिश अपने आप करना काफी संभव है जहाँ आप इसे स्वयं कर सकते हैं - चेहरा, सिर, कंधे, हाथ, पैर, पेट और पंजर.

बेशक, एक दूसरे के साथ जोड़े में ऐसा करना बहुत अधिक सुविधाजनक (और अधिक सुखद भी) है। घर पर गुआ शा मसाज कैसे करें, मैं नीचे बताने की कोशिश करूंगा। आपको बस जरूरत है (विभिन्न आकृतियों के 2-3 स्क्रैपर्स का एक सेट भी बेहतर) और, सिद्धांतों में महारत हासिल करें - और अभ्यास करें।

नियमित स्क्रैपिंग मसाज से माइग्रेन, खांसी, शरीर के दर्द से छुटकारा मिलता है। काम को सक्रिय करता है प्रतिरक्षा तंत्र, कोशिकाओं द्वारा ऑक्सीजन के अवशोषण में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों से कोशिकाओं को साफ करता है। रक्त की गुणवत्ता में सुधार करता है और शरीर से "प्रदूषण" को दूर करने की प्रक्रिया शुरू करता है।

गुआ शा मालिश के प्रभाव का उपयोग करके बढ़ाया जा सकता है। ठंड के मौसम में, वार्मिंग प्रभाव वाले बाम का उपयोग करना बेहतर होता है।

चीनी मुख्य रूप से स्टोन स्क्रेपर्स का उपयोग करते हैं, जबकि थाई लोग लकड़ी और धातु से प्यार करते हैं। ऐसा माना जाता है कि पत्थर नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित करते हैं, और उन्हें ऊर्जा स्तर पर शुद्ध करना मुश्किल होता है। इस संबंध में लकड़ी और धातु के साथ, यह आसान है।

आप लकड़ी या सींग से बने विशेष स्क्रैपर्स का उपयोग कर सकते हैं - वे एक सुविधाजनक आकार में बनाए जाते हैं। लेकिन अगर हाथ में कोई खुरचनी नहीं है, तो थाई इस मालिश को एक थाई बाम के सिक्के, चम्मच या धातु की टोपी से कर सकते हैं।

यह मालिश कपड़ों के माध्यम से भी की जा सकती है।

और लाना (थाईलैंड के उत्तरी भाग) की परंपराओं में, गुआशा को एक सींग की नोक से बनाया जाता है ... यह एक साधारण खुरचनी से मालिश करने की तुलना में बहुत अधिक दर्दनाक है। और इसे अधिक कुशल माना जाता है। लेकिन कुछ बारीकियां हैं, जिन्हें न जानकर आप नुकसान पहुंचा सकते हैं।

गुआशा मालिश तकनीक

मालिश के दौरान, जोर से न दबाएं, ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। त्वचा पर लाल निशान दिखने तक स्क्रब करें, लेकिन एक जगह पर 50 बार से ज्यादा नहीं। एक ही स्थान पर 10-50 बार पास करने की सलाह दी जाती है।

गौचे सिर की मालिश

सिर की मालिश ऊपर की आकृति की रेखाओं के साथ चेहरे से शुरू होती है, फिर खोपड़ी को माथे से गर्दन तक नीचे की ओर ले जाते हुए दिशा में स्क्रैप किया जाता है।

आंखों के क्षेत्र में बहुत धीरे से खुरचें, बिना ज्यादा दबाव के, ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। आपको सहज होना चाहिए।

शरीर के अन्य हिस्सों की मालिश करते समय, यह भी न भूलें कि आपको त्वचा के नाजुक क्षेत्रों: गर्दन, हाथ के अंदर, पेट को बहुत सावधानी से खुरचना चाहिए।

इस प्रकार की मालिश का उल्लेख बौद्ध धर्मग्रंथों टिपिटका में मिलता है।

गुआशा पीठ की मालिश

अपनी पीठ का व्यायाम करने के लिए, आप अब एक साथी की मदद के बिना नहीं कर सकते। मालिश बैठने और पेट के बल लेटने दोनों में की जा सकती है। ऊपर की तस्वीर में दिखाई देने वाली मालिश लाइनों का प्रयोग करें। पीठ के साथ काम करते समय, आप शरीर के अधिक नाजुक हिस्सों की तुलना में अधिक मजबूत दबाव बना सकते हैं।

स्क्रैपिंग आंदोलनों के साथ, प्रत्येक क्षेत्र को मालिश लाइनों के साथ इलाज करें, एक ही स्थान पर 50 से अधिक आंदोलन न करें। प्रक्रिया के बाद की त्वचा लाल हो सकती है, और गुशा मालिश के बाद के घावों को सामान्य माना जाता है, जिसकी प्रकृति से शरीर की स्थिति का निदान करना संभव है।

कुछ सैलून या मास्टर वजन घटाने या एंटी-सेल्युलाईट गुआशा मालिश के लिए गुआशा मालिश का अभ्यास करते हैं। लेकिन पारंपरिक बौद्ध अभ्यास में, गुआ शा को अभी भी मुख्य रूप से शरीर के सामान्य उपचार का एक साधन माना जाता है - यह इससे विषाक्त पदार्थों को निकालता है। बेशक, आप सेल्युलाईट के लिए गौचे मालिश कर सकते हैं - साथ ही इसे अन्य प्रक्रियाओं के साथ जोड़ सकते हैं।

पैरों और बाहों की गुआशा खुरचनी मालिश

आकृति से मालिश लाइनों के साथ ऊपर से नीचे तक प्रक्रिया करें। एक क्षेत्र में, 50 से अधिक स्क्रैपिंग मूवमेंट न करें। कम संवेदनशील क्षेत्रों पर अधिक दबाव डालें, अधिक नाजुक क्षेत्रों पर इसे कम करें।

पहले बाएं अंग पर काम करें, फिर दाहिनी ओर। नसों के ऊपर की त्वचा के क्षेत्रों पर विशेष रूप से सावधान रहें। नसों के रोगों की उपस्थिति में, उन पर मालिश करना असंभव है।

पैरों और हाथों की गौचे की मालिश खुरचनी या मसाज हॉर्न से की जाती है। इन्हें हमारी वेबसाइट से खरीदा जा सकता है। मालिश छड़ी के साथ पैरों और हथेलियों पर सक्रिय बिंदुओं पर काम करके प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है।

गुआशा की मालिश करते समय, आपको कुछ बारीकियों को ध्यान में रखना चाहिए:

1. त्वचा के कई क्षेत्रों में, त्वचा पर लाली दिखाई देने तक बल लगाना और त्वरित, निरंतर गति करना आवश्यक है।
2. खुरचनी से निशान के रंग से, कुछ दिनों के बाद, आप स्वास्थ्य की स्थिति निर्धारित कर सकते हैं:

• गुलाबी या थोड़ा लाल- स्लैगिंग का निम्न स्तर, लेकिन अपवाद हैं। यह हाइपोक्रोमिक एनीमिया का संकेत भी दे सकता है। यह अधिक वजन वाले लोगों में भी हो सकता है, इस मामले में यह त्वचा और पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के एक मजबूत उल्लंघन का संकेत दे सकता है।
• लाल — आरंभिक चरणभीड़, विषाक्त पदार्थों के संचय की शुरुआत (शाब्दिक अनुवाद - जहर)
• काले धब्बे- जहर का लंबे समय तक जमा होना, प्राच्य चिकित्सा में इसे "हवा" कहा जाता है।
• नीला- गंभीर ठहराव, विषाक्त पदार्थों की अधिकता
• काला या बैंगनी- प्रदूषण का चरम चरण, ऑन्कोलॉजी का खतरा

यदि आपके पास काले निशान हैं, तो यह एक तथ्य नहीं है कि आपको कैंसर है, लेकिन यह कैंसर के परीक्षण के लायक है।

एक थाई मठ की टिप्पणियों के अनुसार, काले और बैंगनी निशान छोड़ने वालों में से 80% ऑन्कोलॉजी से पीड़ित थे।

गौचे मालिश - मतभेद:

• इस्तेमाल किए गए तेलों से एलर्जी;
• त्वचा की अतिसंवेदनशीलता;
• उपचारित क्षेत्र पर त्वचा की घायल सतह;
• उच्च रक्त चाप;
• खराब रक्त के थक्के, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया;
• गुर्दे से संबंधित समस्याएं;
• ड्रॉप्सी, जो यकृत के सिरोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हुई;
• त्वचा के संक्रामक रोग;
• बड़ी संख्या में मोल्स, विशेष रूप से उत्तल वाले;
• स्पष्ट वैरिकाज़ नसों;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• गंभीर दिल की विफलता;
• तीव्र मानसिक विकार;
• गैर-संयुक्त फ्रैक्चर;
• अनासारका (चरम एडिमाटस सिंड्रोम);
• गर्भावस्था, दुद्ध निकालना;
• मासिक धर्म।

एक छोटा सा जोड़: सभी गौचे स्वामी नहीं मानते हैं कि गैर-संयुक्त फ्रैक्चर को बाहर निकालना असंभव है, कुछ, इसके विपरीत, इसकी सलाह देते हैं। मुझे एक टूटी हुई हड्डी के साथ एक टूटे पैर की अंगुली पर गुआशा मालिश दी गई थी, केवल बहुत सावधानी से। यदि आप फ्रैक्चर के साथ गुआशा की मालिश सही ढंग से करते हैं, तो यह पुनर्जनन को तेज करता है। लेकिन अगर आप तकनीक नहीं जानते हैं, तो बेहतर है कि इसे जोखिम में न डालें।

आप कितनी बार गुआशा मालिश कर सकते हैं, इस बारे में हमेशा सवाल होते हैं। थायस अगले सत्र को आयोजित करने की सलाह देते हैं जब स्क्रैपिंग मालिश के पिछले सत्र से असुविधा बीत चुकी हो।

और बीच में आप इसे कर सकते हैं: यह ऊतकों में चयापचय को उत्तेजित करता है, पुनर्जनन को तेज करता है, मांसपेशियों और टेंडन को नरम करता है, तनाव से राहत देता है। गुआशा और टोक सेन को मिलाना बहुत अच्छा है: पहले पूरे शरीर को हथौड़े और खूंटे से "टैप" करें, और फिर खुरचनी से गुजरें। ये 2 मालिश एक दूसरे के पूरक और सुदृढ़ हैं।

मेरे पास कई थाई गुआ शा योजनाएं हैं विभिन्न रोग. यदि आप रुचि रखते हैं - इस लेख पर टिप्पणियों में लिखें, और मैं इस ज्ञान को एक लेख में व्यवस्थित करूंगा।

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गुआशा मालिश चीनी मालिश के सबसे पुराने प्रकारों में से एक है। नाम का अनुवाद "जो बुरा है उसे दूर करना" के रूप में किया जाता है। प्रक्रिया के लिए, प्राकृतिक सामग्री से बने विशेष स्क्रैपर्स का उपयोग किया जाता है। इन प्लेटों की मदद से आंतरिक अंगों से जुड़े शरीर के कुछ हिस्सों को संसाधित किया जाता है। रिफ्लेक्स जलन त्वचा के ऊतकों के पुनर्जनन, अंगों की बहाली और विषाक्त पदार्थों से शरीर की सफाई में योगदान करती है। गुआ शा तकनीक में महारत हासिल करने से प्रतिरक्षा बलों को ठीक करने और मजबूत करने की नई संभावनाएं खुलती हैं।

मालिश के लिए संकेत

मालिश का उपचार प्रभाव पड़ता है:

• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (जोड़ों, रीढ़, हड्डियों) के रोग;
• संचार और लसीका संबंधी विकार (हाथों की सूजन, लगातार हाथ और पैर जमना);
• मांसपेशियों की ऐंठन;
• पीठ और गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• वसा कोशिकाओं का अत्यधिक जमाव (एंटी-सेल्युलाईट मालिश);
• मांसपेशियों और कुछ आंतरिक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• शरीर के कुछ कार्यों का उम्र से संबंधित विलुप्त होना।

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के इलाज में गौचे तकनीक कारगर साबित हुई है. सेरेब्रल पाल्सी के रोगियों में स्क्रेपर्स के साथ मालिश के सत्र के बाद, स्पास्टिक अवस्था की सुविधा होती है, मोटर गतिविधि में सुधार होता है। इस तकनीक का उपयोग करके ऑटिस्टिक बच्चों और विलंबित मनो-भाषण विकास वाले बच्चों का इलाज किया जाता है।

1. खेल चिकित्सा के क्षेत्र में, चोटों और भारी भार (प्रतियोगिता) के बाद एथलीटों की शीघ्र वसूली के लिए गौचे का उपयोग किया जाता है।
2. चीनी गौचे मसाज मास्टर्स का दावा है कि यह तकनीक महिला और पुरुष दोनों में बांझपन का इलाज करती है।
3. त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए ब्यूटी सैलून में चिकित्सीय गुआ शा मालिश का भी उपयोग किया जाता है।

वजन घटना- चीनी मालिश के लिए एक और संकेत। यह तकनीक, मानव शरीर के ऊतकों पर संयुक्त प्रभाव के कारण, एक वसा जलने वाला प्रभाव होता है और इस तथ्य में योगदान देता है कि आंत का वसा भी अवशोषित होता है, आंतरिक अंगों पर जमा होता है और उनकी कार्यक्षमता को निराशाजनक करता है।

गौचे के बाद कॉस्मेटिक प्रभाव दो या तीन दिनों के बाद दिखाई देता है: त्वचा फिर से जीवंत हो जाती है, झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, रंग में सुधार होता है।

शरीर पर प्रभाव

गौचे तकनीक की प्रभावशीलता उपकरण द्वारा ही पूर्व निर्धारित होती है। मालिश करने वाला दो स्क्रेपर्स के साथ काम करता है। निर्माण के लिए कच्चा माल प्राकृतिक हॉर्न की जेड या प्लेट है। प्रत्येक खुरचनी का उपयोग विभिन्न प्रकार के आंदोलनों और मानव शरीर को प्रभावित करने के तरीकों के लिए किया जाता है। यह उन्हें बायोएक्टिव पॉइंट्स पर प्रभावित करता है मानव शरीरकुछ प्रक्रियाओं को सक्रिय करके।

इन स्क्रेपर्स के साथ, मालिश चिकित्सक कर सकते हैं:

• शरीर को चिकना करें;
• इसे बंद करो;
• सक्रिय बिंदुओं आदि पर हैंडल दबाएं।

शरीर की सतह पर स्क्रेपर्स का हल्का खिसकना तेल के उपयोग के कारण होता है (यह मालिश के उद्देश्य के आधार पर मालिश और सुगंधित तेल दोनों हो सकता है)। यह विधि चयापचय संबंधी विकारों में उपयोगी है।

मतभेद

आप त्वचा की अखंडता के किसी भी उल्लंघन के लिए गौचे मालिश नहीं कर सकते:

• माइक्रोट्रामा (घर्षण, खरोंच, आदि);
• सौर सहित जलता है।

इस तरह की मालिश पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों और उन मामलों में हानिकारक है जहां डॉक्टर ट्यूमर की उपस्थिति का निदान करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को गर्भाशय फाइब्रॉएड है तो आप पेट की मालिश नहीं कर सकते। गौचे के लिए एक पूर्ण वर्जित स्तन ग्रंथि है। आप केवल उरोस्थि की रेखा को स्क्रेपर्स से मालिश कर सकते हैं।

• तिल, विशेष रूप से उभरे हुए, मस्से और त्वचा पर अन्य उभरे हुए गठन मालिश के लिए एक बाधा हैं।
• गर्भावस्था के दौरान और महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण दिनों में गौचे सत्र अत्यधिक अवांछनीय हैं। नतीजतन, विपुल दर्दनाक रक्तस्राव हो सकता है।
• त्वचा रोग, एलर्जी जिल्द की सूजन भी मालिश में बाधा डालती है।

आप क्या जानना चाहते है

1. प्रत्येक सत्र को तनावपूर्ण कहा जा सकता है, यह बहुत ही असामान्य है। गौचे सत्र के तुरंत बाद जल प्रक्रियाओं को contraindicated है। मालिश के छह घंटे बाद ही स्नान या शॉवर लिया जा सकता है। इस समय तक, आपको गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी पीने की ज़रूरत है, जितना बेहतर होगा। प्रक्रिया के बाद, अत्यधिक पसीना आएगा, पेशाब करने की इच्छा होगी। इस तरल पदार्थ से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
2. मालिश के लिए सबसे अच्छा समय दिन का दूसरा भाग है। अपने शरीर को आराम देने के लिए सप्ताहांत की पूर्व संध्या पर गुशा बनाने की सलाह दी जाती है।
3. प्रक्रिया से पहले और बाद में समुद्र तट पर या धूपघड़ी में धूप सेंकने की सिफारिश नहीं की जाती है।
4. मालिश करने के बाद शरीर को धारियों या धब्बों से ढक दिया जाता है, इन्हें शीया स्पॉट भी कहा जाता है। इन धब्बों का रंग चमकीले लाल से लेकर काले तक हो सकता है। ये सिर्फ खरोंच नहीं हैं, यह इस बात का सबूत है कि शरीर की सफाई हो रही है। आप अगले सत्र में तब तक आगे नहीं बढ़ सकते जब तक त्वचा पर निशान गायब नहीं हो जाते। इसमें 3 दिन से अधिक समय नहीं लगेगा।
5. एक गुआ शा मालिश सत्र 25 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए।

वीडियो सबक

इस वीडियो में, मसाज मास्टर चेहरे के क्षेत्र पर गौचे तकनीक के प्रभाव की सभी संभावनाओं को दिखाता है। यह खुरचनी की सपाट और पार्श्व सतहों के साथ त्वचा का उपचार करता है, हैंडल से बायोएक्टिव बिंदुओं को दबाता है, पथपाकर और सानना आंदोलनों को वैकल्पिक करता है। जब सिर का इलाज किया जाता है, तो तकनीक शरीर के अन्य क्षेत्रों की तुलना में अधिक कोमल होती है।

इस वीडियो में गौचे तकनीक का उपयोग करने वाले शरीर पर प्रभाव भयावह नहीं होना चाहिए: पीठ की त्वचा पर दिखाई देने वाली चमकदार लाल धारियां पूरी तरह से प्राकृतिक घटना हैं। अधिकांश रोगियों को दर्द का अनुभव नहीं होता है। प्राकृतिक सामग्री से बने स्क्रैपर्स के साथ शरीर को संसाधित करने से आप अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार बिंदुओं को सक्रिय कर सकते हैं। गहन आंदोलनों को हल्के लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। एक मालिश सत्र के बाद, एक व्यक्ति उत्साह की सीमा पर राहत का अनुभव करता है।

गुआशा पूर्व की सबसे प्राचीन मालिश तकनीकों में से एक है। माना जाता है कि यह मसाज चीनी मूल की है। इसकी पुष्टि प्राचीन कब्रों की खुदाई के दौरान मिले विशेष स्क्रेपर्स से होती है।

पुरातत्व प्रदर्शन चीनी - जेड के पसंदीदा पत्थर से बने हैं। माना जाता है कि इस तरह के स्क्रैपर्स का इस्तेमाल कई सदियों पहले गौचे प्रक्रियाओं के लिए किया जाता था।

गौचे मालिश को सबसे लोकतांत्रिक में से एक कहा जाता है, क्योंकि ऐसी प्रक्रियाओं की प्रक्रिया को कभी भी सख्त विश्वास में नहीं रखा गया है। इसका मतलब यह है कि शाही महलों और सबसे गरीब चीनी गांवों में मालिश करने वालों की मांग थी।

चीनी शिक्षाओं की व्याख्या के अनुसार, किसी व्यक्ति में ठंड, नमी, हवा या गर्मी जैसे कारकों के हानिकारक प्रभावों के परिणामस्वरूप एक बीमारी विकसित होती है।

मुख्य रूप से त्वचा के माध्यम से कार्य करते हुए, वे धीमे रक्त और लसीका परिसंचरण वाले क्षेत्रों की उपस्थिति का कारण बनते हैं। इसलिए, बाहर से प्राप्त नकारात्मक को वापस लाने के लिए, त्वचा के माध्यम से कार्य करना भी आवश्यक है।

गुआशा मालिश का उद्देश्य मानव स्वास्थ्य को बहाल करना है, जो शरीर के ऊतकों में इसके विभिन्न क्षेत्रों पर विशेष प्रभाव की विधि द्वारा ठहराव को समाप्त करके प्राप्त किया जाता है।

इन समस्याग्रस्त "बीमारी की उत्पत्ति के foci" को समाप्त करने के बाद, इस तरह की मालिश स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति के कारण को समाप्त करती है और निश्चित रूप से, इसके परिणाम।

गौचे के प्रकार

डायग्नोस्टिक

इस प्रकार की गुआ शा प्रक्रिया का उपयोग तब किया जाता है जब यह निर्धारित करना आवश्यक होता है कि मानव शरीर में किन अंगों या प्रणालियों को उपचार की आवश्यकता है। मालिश न केवल रोगी की पीठ पर, बल्कि छाती, हाथ, पेट, पैर, सिर पर भी की जाती है।

सबसे अधिक बार, डायग्नोस्टिक गुआ शा का उपयोग पहले से ही पाठ्यक्रम की पहली प्रक्रिया में किया जाता है।

एक खुरचनी के साथ त्वचा के विशेष उपचार के बाद, विभिन्न धब्बों (तथाकथित "शा" स्पॉट) और बिंदुओं द्वारा, मास्टर यह निर्धारित करता है कि उल्लंघन शरीर की किस प्रणाली में हुआ है।

शरीर में चल रही रोग प्रक्रियाओं के प्रक्षेपण क्षेत्रों में धब्बे और बिंदु बिल्कुल दिखाई देते हैं। इस तरह का ज्ञान मालिश चिकित्सक को कार्रवाई के विशिष्ट फोकस के साथ आगे काम करने की अनुमति देता है।

डायग्नोस्टिक्स के अलावा, गुशा मसाज से मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह बढ़ता है, जिससे उन्हें आराम मिलता है। यह ऐंठन को खत्म करने में मदद करता है, शरीर के ऊर्जा संतुलन को नियंत्रित करता है, इस तरह कई गंभीर बीमारियों की उपस्थिति से अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।

रोगनिरोधी

निवारक गुआशा मालिश चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है और मानव शरीर में काम कर रहे त्वचा और अन्य उत्सर्जन प्रणालियों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को हटाने में तेजी लाती है। यह मालिश विशेष रूप से तैयार तेल या बाम का उपयोग करके की जाती है।

इस प्रकार की मालिश की प्रक्रिया में त्वचा को प्रभावित करने के लिए 3 तकनीकों में से एक का चुनाव करना शामिल है:

1. उपकरण काफी तेज दबाव के साथ तेजी से आगे बढ़ता है।
2. हल्के दबाव के साथ उपकरण की गति धीमी होती है।
3. खुरचनी धीरे-धीरे चलती है, लेकिन मजबूत दबाव के साथ।

प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट है।

उपचारात्मक

गुआ शा मालिश का उपचार प्रभाव इस तथ्य पर आधारित है कि मानव शरीर की सतह पर स्थित रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदु शरीर के आंतरिक अंगों और प्रणालियों के साथ संबंध रखते हैं। यह ठीक करने के लिए इस तरह की मालिश के क्षेत्र के माध्यम से पूरे शरीर को प्रभावित करना संभव बनाता है।

प्रक्रिया के दौरान, रक्त परिसंचरण और लसीका परिसंचरण तेज होता है, साथ ही विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन की दर भी। अक्सर, हीलिंग मसाज को वैक्यूम स्किन ट्रीटमेंट (डिब्बों का उपयोग करके), एक्यूपंक्चर (सुइयों का उपयोग करके) और एक्यूप्रेशर (उंगलियों के साथ पॉइंट एक्सपोज़र) द्वारा पूरक किया जाता है।

हीलिंग गुआशा रक्त और लसीका वाहिकाओं की लोच को बढ़ाता है, जो उनके आंदोलन को तेज करता है, साथ ही किसी व्यक्ति की त्वचा के नीचे मेरिडियन (ऊर्जा का संचालन करने वाले चैनल) में क्यूई ऊर्जा की गति को बढ़ाता है।

प्राचीन शिक्षाओं के अनुसार, यह आपको शरीर में यिन और यांग की ऊर्जाओं के बीच संतुलन प्राप्त करने और शरीर की अधिकतम सफाई प्राप्त करने की अनुमति देता है।

1 या 2 प्रक्रियाओं के बाद गुशा मालिश के साथ उपचार के दौरान, आप देख सकते हैं कि रोग के लक्षण थोड़े बढ़ गए हैं। त्वचा से एक अप्रिय गंध भी आ सकती है।

मानव स्थिति की ये विशेषताएं शरीर के ऊतकों में सक्रिय विषहरण प्रक्रियाओं की उपस्थिति का संकेत देती हैं। कुछ दिनों के बाद, ये घटनाएं गायब हो जाती हैं, और स्वास्थ्य में स्पष्ट सुधार होता है।

हीलिंग मसाज की मदद से आप ऐसी बीमारियों को खत्म कर सकते हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, चूंकि इस तरह की मालिश सूजन को अच्छी तरह से दूर करती है और रीढ़ की हड्डी के खंडों के लचीलेपन को बढ़ाती है;
• कोलेसिस्टिटिस; पित्ताशय की थैली के रोगों से जुड़ी समस्याओं को धीरे और दर्द रहित तरीके से हल किया जाता है;
• जुकाम; श्वास से जुड़े शरीर के क्षेत्रों पर प्रभाव, ब्रोंची की सूजन को दूर करता है, जिसके परिणामस्वरूप खांसी होती है;
• हृदय की मांसपेशियों और हृदय प्रणाली के रोग; गौचे प्रक्रियाएं रक्तचाप को कम करती हैं और हृदय संकुचन की लय को सामान्य करती हैं;
• मालिश न्यूरोसिस को दूर करती है, नींद और भूख में सुधार करती है, प्रतिरक्षा में सुधार करती है और टूटे हुए तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित करती है;
• पैल्विक अंगों में विकसित होने वाले रोग; शरीर के इस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह और लसीका प्रवाह को बढ़ाकर, गौचे की मालिश स्थिर और चिपकने वाली संरचनाओं के गायब होने में योगदान करती है;
• पेट और आंतों के कुछ रोग।

आधुनिक चीन में, नियमित गुआ शा प्रक्रियाओं को लोगों के लिए एक स्वस्थ और पूर्ण जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा माना जाता है। यह चीनी दवा और यूरोपीय दवा के बीच मुख्य अंतरों में से एक है।

अंगराग

इस प्रकार की मालिश का उपयोग लोच बढ़ाने और चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, एगेट या जेड से बने स्क्रेपर्स का उपयोग किया जाता है। ये खनिज, जब त्वचा के संपर्क में आते हैं, तो सूजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

• चेहरे की त्वचा के ऊतकों में सक्रिय उम्र बढ़ने की प्रक्रिया;
• चेहरे पर काले धब्बे (रंजित);
• चेहरे पर मुँहासे की उपस्थिति;
• ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि जो चेहरे पर वसामय पदार्थ का स्राव करती है।

स्क्रैपिंग मसाज से चेहरे की नकली मांसपेशियों की लोच बढ़ जाती है, चेहरे की अधिकांश मांसपेशियों को आराम मिलता है, चेहरे के ऊतकों में रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार होता है। त्वचा कोशिकाओं में उन्नत नवीकरण की प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं, जिससे उनका महत्वपूर्ण कायाकल्प होता है।

प्रक्रिया के लिए संकेत

गौचे मालिश स्वास्थ्य समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला को हल करने और शारीरिक स्थिति में सुधार करने में मदद करती है:

मतभेद और प्रतिबंध

यदि किसी व्यक्ति के पास गुआशा नहीं किया जाना चाहिए:

मालिश के दौरान, रोगी में जन्म के निशान या तिल की उपस्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है। इस तरह की त्वचा संरचनाओं को छुआ नहीं जाना चाहिए।

प्रभाव और लाभ

गुशा मालिश प्रक्रिया अत्यधिक प्रभावी है, क्योंकि यह शरीर की आंतरिक ऊर्जा के चैनलों के माध्यम से मानव शरीर के साथ संवाद पर आधारित है - मेरिडियन। एक सच्चा गौचे गुरु जानता है कि मानव शरीर में क्यूई ऊर्जा के मार्ग में रुकावटों को कैसे दूर किया जाए, इस प्रकार रोग के कारण और परिणामों को समाप्त किया जाए।

मानव शरीर के प्रतिवर्त क्षेत्रों पर प्रभाव आपको त्वचा के ऊतकों में रक्त के प्रवाह और चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाने, अंतर्जात (कोशिकाओं और ऊतकों द्वारा सीधे गठित) पदार्थों को सक्रिय करने की अनुमति देता है, जिससे त्वचा और पूरे शरीर का उपचार और कायाकल्प होता है।

इस तरह की मालिश के कॉस्मेटिक प्रभाव हैं: चमड़े के नीचे के वसा ऊतक का जलना और सेल्युलाईट क्षेत्रों में कमी; चेहरे की मांसपेशियों की टोन की बहाली; ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना; एडिमा में कमी और त्वचा का फड़कना।

आप इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों में एक विशेष वर्मवुड सिगार के साथ वैक्यूम मालिश और दाग़ना तकनीक के तत्वों को शामिल करके गौचे प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ा सकते हैं।

मालिश की तैयारी

मालिश शुरू करने से पहले, मानव शरीर को एक नम कपड़े से पोंछना चाहिए, और फिर विशेष तेल या बाम के साथ चिकनाई करना चाहिए।

ऐसी प्रक्रियाओं को करते समय सबसे उपयुक्त जड़ी बूटियों से तैयार बाम का उपयोग होता है। यह महत्वपूर्ण है कि शरीर को चिकनाई देने वाले पदार्थ हाइपोएलर्जेनिक हों और एक अच्छा स्लाइडिंग प्रभाव पैदा करें।

गौचे स्क्रेपर्स

सामग्री, खुरचनी आकार

कई सदियों पहले, ताओवादी भिक्षुओं ने विशेष पत्थरों का उपयोग करके गौचे मालिश का अभ्यास किया था। बाद में काले भैंसे के सींग से बने मसाज स्क्रेपर्स दिखाई दिए। उपयोग करने से पहले, ऐसे उपकरणों को 18 गुप्त चीनी समाधानों में उबाला गया था।

आज तक, इस तकनीक का उपयोग करके बनाई गई खुरचनी को गुआशा मालिश के लिए सबसे अच्छा उपकरण माना जाता है, क्योंकि इसमें प्रक्रियाओं के दौरान ऊर्जा जमा करने और अगले सत्र में इसे छोड़ने की क्षमता होती है।

आजकल स्क्रेपर्स से बनाए जाते हैं विभिन्न सामग्री. यह पारंपरिक जेड, एगेट या जानवरों की हड्डी हो सकती है।

स्क्रैपर्स में त्रिकोणीय, गोल या आयताकार आकार हो सकता है, साथ ही साथ एक कंघी का आकार (सिर की मालिश के लिए) हो सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के दौरान त्वचा पर चोट से बचने के लिए स्क्रेपर्स के किनारे चिकने और गोल हों।

स्क्रैपिंग तकनीक

गौचे मालिश प्रक्रिया के दौरान, स्क्रेपर्स सीधे मानव शरीर के कुछ हिस्सों को प्रभावित करते हैं, जबकि दिशा त्वचा के नीचे से गुजरने वाली ऊर्जा रेखाओं के साथ चुनी जाती है - मेरिडियन।

कुल मिलाकर मानव शरीर पर कई दर्जन ऐसी रेखाएं हैं, जिनमें से 12 मध्याह्न रेखाएं प्रमुख मानी जाती हैं। गौचे मास्टर मुख्य मेरिडियन की योजना जानता है, और उसके खुरचनी की चाल ऐसी रेखाओं के साथ गुजरती है।

एक खुरचनी के साथ आंदोलनों को करने की तकनीक लक्ष्य पर निर्भर करती है और इसे 3 विकल्पों में से चुना जा सकता है:

• खुरचनी तेजी से चलती है और जोर से दबाती है;
• खुरचनी धीरे-धीरे चलती है और कमजोर रूप से दबाती है;
• खुरचनी धीरे-धीरे चलती है और जोर से दबाती है।

मालिश का तेल

प्रक्रिया करते समय, आपको नारियल या जैतून के तेल का उपयोग करना चाहिए। त्वचा के छिद्रों को खोलने और इसकी सतह को गर्म करने के अधिकतम प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, तेल में कुछ और घटक जोड़ने की प्रथा है, जो आधार के रूप में कार्य करता है।

ऐसा उपकरण अपने आप करना आसान है।

पकाने की विधि 1

जब नारियल तेल (100 ग्राम) को आधार के रूप में लिया जाता है, तो इसके लिए कई घटकों की आवश्यकता होगी, समान अनुपात में (प्रत्येक में 1 चम्मच):

• कोको पाउडर;
• कोको तेल;
• गुलाब का फल से बना तेल;
• विटामिन ई;
• वेनिला पाउडर।

एक सजातीय पदार्थ प्राप्त होने तक सभी अवयवों को मिलाया जाना चाहिए। इस रचना को एक साफ कांच के जार में, एक ठंडी और अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए।

पकाने की विधि 2

गुआशा मालिश तेल के संकलन के लिए एक अन्य विकल्प में निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:

• जैतून का तेल (यह आधार है, इसे 100 ग्राम की आवश्यकता होगी);
• तमनु तेल की 5 बूँदें;
• विटामिन ई की 12 बूँदें;
• कैलेंडुला फूल के तेल की 5 बूँदें;
• कोको पाउडर (2 चम्मच);
• मुमियो (10 टैबलेट);
• चाय का अर्क (अधिमानतः हरा, 2 चम्मच)।

प्रक्रिया तकनीक

चेहरा और गर्दन

विभिन्न प्रकार की गौचे प्रक्रियाओं में चेहरे और गर्दन की मालिश को सबसे अधिक समय लेने वाला माना जाता है। इसके कार्यान्वयन के लिए उपकरण 2 विशेष छोटे स्क्रैपर हैं।

मसाज से पहले कॉस्मेटिक दूध से चेहरे और गर्दन को साफ करना जरूरी है। प्रक्रिया को त्वचा स्नेहन की तैयारी के साथ और बिना, साफ और सूखी त्वचा पर दोनों तरह से किया जा सकता है।

गुरु के आंदोलनों को चेहरे के बीच से नीचे और गर्दन के साथ दोनों दिशाओं में नियमित मालिश की तर्ज पर निर्देशित किया जाना चाहिए।

इस तरह की प्रक्रियाओं को हर दिन किया जा सकता है, क्योंकि गुआशा प्रथाओं का उपयोग करते समय त्वचा विकृत या खिंचाव नहीं करती है। कॉस्मेटिक मालिश 1.5 घंटे तक चलती है।

पीठ की मालिश

ड्राफ्ट की अनुपस्थिति में शरीर की मालिश हवादार, लेकिन ठंडे कमरे में नहीं की जानी चाहिए।

• मास्टर के आंदोलनों को रीढ़ के साथ (मूत्राशय के मध्याह्न के साथ), पैरों से सिर तक निर्देशित किया जाना चाहिए;
• फिर खुरचनी उनके स्थान की योजना के अनुसार, अपरोमेडियल और पश्च मध्य मध्याह्न रेखा के साथ चलती है;
• उसके बाद समस्या हल होने (किसी विशेष बीमारी का उपचार) के आधार पर, पित्ताशय की थैली के मेरिडियन, ट्रिपल हीटर के मेरिडियन और कुछ अन्य काम करने की बारी आती है। खुरचनी सबसे अधिक बार केंद्र से पक्षों की ओर चलती है, धराशायी आंदोलनों के साथ, त्वचा पर दबाव की अलग-अलग डिग्री के साथ। प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से मास्टर द्वारा दबाव के बल का चयन किया जाता है।

चीनी परंपरा के अनुसार, शरीर के एक उपचारित क्षेत्र में जितनी बार खुरचनी होती है, वह व्यक्ति की उम्र और लिंग पर निर्भर करता है।

निम्नलिखित मानक है:

• युवा लड़कियां - 6;
• युवा पुरुष - 7;
• वयस्क महिलाएं - 8;
• वयस्क पुरुष - 9.

मालिश के दौरान, एक व्यक्ति को त्वचा पर दबाव, झुनझुनी और कभी-कभी थोड़ी सी असुविधा महसूस होती है। मालिश के दौरान रोगी के शरीर को एक नम कपड़े से कई बार पोंछा जाता है ताकि त्वचा पर निकलने वाले विषाक्त पदार्थों को हटाया जा सके।

पीठ की मालिश की अवधि लगभग 30 मिनट है। स्क्रैपिंग के बाद पीठ पर दिखाई देने वाले शा स्पॉट आमतौर पर 2 दिनों के बाद त्वचा की सतह से गायब हो जाते हैं।

पेट की मालिश

शरीर के इस क्षेत्र में अतिरिक्त वसा जमा होने पर, साथ ही जब गर्भावस्था और प्रसव के बाद महिलाओं में खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, तो पेट पर प्रक्रियाओं को करने का संकेत दिया जाता है।

अगर किसी व्यक्ति को पैथोलॉजी है तो पेट पर मालिश करना मना है आंतरिक अंगसर्जरी के बाद पेट या बिना ठीक हुए टांके

महिलाओं के लिए, contraindications भी हैं: मासिक चक्र, गर्भावस्था या प्रसवोत्तर 5 महीने से कम।

पेट पर मालिश की प्रक्रिया एक खाली के साथ की जाती है मूत्राशयऔर खाली मलाशय। मालिश शुरू करने से पहले अंतिम भोजन के बाद, 2 घंटे बीतने चाहिए।

इस तरह की मालिश के बाद पहले 2 दिन, विशेषज्ञ त्वचा के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने के लिए थोड़ा गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं।

शरीर के अन्य अंग

पैरों और बाहों पर, जोड़ों को प्रभावित किए बिना, ऊपर से नीचे तक, अंगों के मेरिडियन के साथ गौचे प्रक्रियाएं की जाती हैं। रोगी के स्वास्थ्य के भौतिक डेटा और लक्ष्य को ध्यान में रखते हुए मास्टर द्वारा खुरचनी की दबाने वाली शक्ति का चयन किया जाता है।

प्रक्रिया के बाद, रोगी को दिन में थोड़ा गर्म पानी पीना चाहिए।

मालिश प्रभाव कब प्रकट होता है?

गुआशा तकनीकों का उपयोग करते समय, परिणाम पहले से ही मालिश प्रक्रिया के दौरान दिखाई देता है। त्वचा लाल हो जाती है, जलन होती है। शरीर के उपचारित क्षेत्र की त्वचा की सतह पर काले धब्बे और डॉट्स दिखाई देते हैं, कभी-कभी उनका रंग काला भी हो सकता है।

यह माना जाता है कि गुशा मालिश सत्र की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, मानव शरीर के कुछ हिस्सों को ऊर्जा आंदोलन की तर्ज पर टैप करना चाहिए, इस प्रकार उपचर्म मेरिडियन को सक्रिय करना चाहिए। हालांकि, ऐसे कार्यों के लिए गुरु को विशेष ज्ञान की आवश्यकता होती है।

मैनुअल प्रथाओं के विशेषज्ञ दावा करते हैं, गुआशा मालिश की विशेषता, कि यह शरीर पर ऐसा प्रभाव है जो हमेशा एक उत्कृष्ट परिणाम देता है।

पहले गुआशा सत्र के तुरंत बाद मानव स्वास्थ्य में एक उल्लेखनीय सुधार देखा जाता है।

गौचे के अभ्यास का उपयोग करते समय, विशिष्ट बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

आंकड़ों के अनुसार, चीनी यूरोपीय लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं, जबकि बुढ़ापे तक उन्हें गहरी शारीरिक गतिविधि से अलग किया जाता है। इसलिए, यह कोई संयोग नहीं है कि चीनी स्वास्थ्य प्रथाएं अब यूरोप में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही हैं।

गुआ शा और कुछ गैर-पारंपरिक मालिश तकनीकों के बारे में उपयोगी वीडियो सामग्री: यह क्या है, तकनीक, परिणाम

चेहरे पर गुआशा मालिश तकनीक:

गुआ शा जेड खुरचनी के साथ चेहरे की मालिश:

चीनी गैर-पारंपरिक मालिश: यह क्या है:

गुआजा ऊर्जा मालिश क्या है:

गौचे मालिश का पहला उल्लेख हमारे युग के 200 के दशक के स्रोतों में मिलता है। यह ज्ञात है कि में अभ्यास किया गया है विभिन्न देशपूर्व, लेकिन चीन और वियतनाम में यह रोगों के निदान और उपचार के मुख्य तरीकों में से एक था।

शब्द "गुआशा" दो शब्दों के विलय से आया है, जिसका चीनी में अर्थ है "एक दिशा में परिमार्जन, खुरचना" और "बुरा"। पूर्वी चिकित्सकों का मानना ​​​​था कि उनके कार्यों से वे रोगी से "खराब" ऊर्जा (नमपन और हवा) को "खराब" करते हैं, और इस तरह उसे बीमारी से उबरने में मदद करते हैं।

आज यह स्थापित हो गया है कि इस तकनीक का वास्तव में मानव शरीर पर एक शक्तिशाली उपचार प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यह हमारे देश में व्यापक हो गया है।

गुआशा मालिश की मुख्य विशेषता तकनीक ही है। यह विशेष उपकरणों - स्क्रेपर्स का उपयोग करके किया जाता है, जो जानवरों की हड्डियों, कछुए के खोल, पत्थर (मुख्य रूप से जेड), सिक्कों या धातु से बनाया जा सकता है।

शिल्पकार साधारण धातु के कपों के साथ भी सत्र आयोजित करते हैं, जिसका किनारा गोल होता है।यह ज्ञात है कि पूर्व में, एक कठिन दिन के बाद ताकत बहाल करने के लिए, चावल की शराब में भिगोए गए अदरक की जड़ से मालिश की जाती थी। इस मामले में जड़ ने एक खुरचनी का कार्य किया।

खुरचनी की पसंद मालिश चिकित्सक की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं द्वारा निर्धारित की जाती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह अपने काम में किस सामग्री का उपयोग करता है। मुख्य बात यह है कि यह एक विशेष रूप से तैयार वस्तु होनी चाहिए जिसका इष्टतम आकार हो और आसानी से हाथ में स्थित हो। अपने आप में, खुरचनी का चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है।

अक्सर "विशेष" स्क्रेपर्स का उपयोग प्रक्रिया की अत्यधिक लागत की व्याख्या करता है। लेकिन यह इससे ज्यादा कुछ नहीं है प्रचार का पैंतरा: प्राचीन काल से, चीनी इस उद्देश्य के लिए साधारण चीनी मिट्टी के चम्मच का इस्तेमाल करते थे और वांछित प्रभाव प्राप्त करते थे। इसलिए, गौचे के लिए इष्टतम मूल्य प्रति सत्र 1000 रूबल हो सकता है, खासकर क्षेत्रों में।

निष्पादन तकनीक

"स्क्रैपिंग" के लिए आगे बढ़ने से पहले, मालिश चिकित्सक रोगी के शरीर पर एक विशेष मालिश तेल लागू करता है। कभी-कभी उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए इसमें सुगंधित तेलों की कुछ बूंदें डाली जाती हैं।

फिर वह निर्धारित करता है कि वह किस शारीरिक क्षेत्र के साथ काम करेगा, मानसिक रूप से महत्वपूर्ण ऊर्जा की गति के मध्याह्न रेखा को निर्धारित करता है और क्रिया के लिए आगे बढ़ता है।

इस मामले में, तीन प्रकार के मालिश आंदोलनों का उपयोग किया जाता है:

• से-गुआ - वे ऊर्जा के "अपव्यय" में योगदान करते हैं, त्वचा पर मजबूत दबाव के साथ, जल्दी से उत्पन्न होते हैं;
• बू-गुआ - धीमी, लेकिन कमजोर दबाव आंदोलनों जो शरीर की सतह पर खराब ऊर्जा "श" लाती हैं;
• पिंग-बू पिंग-से - "श" को बाहर की ओर लाने के उद्देश्य से मजबूत दबाव से भरी धीमी गति।

प्रत्येक आंदोलन एक विशिष्ट दिशा में किया जाता है। एक नियम के रूप में, मालिश करने वाला त्वचा से खुरचनी को 10-15 सेमी तक नहीं फाड़ता है, अजीबोगरीब रेखाएं खींचता है। उसके हाथों के दबाव में, केशिका बिस्तर से रक्त निकलता है, जिसके परिणामस्वरूप ये रेखाएँ लाल, बैंगनी और यहाँ तक कि बैंगनी-नीला रंग प्राप्त कर लेती हैं। रेखाओं के रंग से, विशेषज्ञ गले में धब्बे का पता लगा सकते हैं और रोग के पाठ्यक्रम की गतिशीलता को ट्रैक कर सकते हैं।

यह माना जाता है कि गुआशा के बाद इस तरह के निशान की उपस्थिति का सामान्य रक्तस्राव और खरोंच से कोई लेना-देना नहीं है। रक्त बाद में रक्तप्रवाह में लौट आता है, और लगभग 5-6 दिनों के बाद, त्वचा अपने प्राकृतिक रंग में लौट आती है।

निशान का गायब होना एक संकेतक है कि रोगी का शरीर एक नए मालिश सत्र के लिए तैयार है, जो प्रति कोर्स कम से कम दस होना चाहिए। "शा स्पॉट" से छुटकारा पाने के लिए कोई अतिरिक्त उपाय करने की आवश्यकता नहीं है।

शरीर पर प्रभाव

जब रक्त अपना घूंघट छोड़ देता है और त्वचा के ऊपर से निकल जाता है, और फिर वाहिकाओं में वापस आ जाता है, तो एक प्रक्रिया होती है जिसे डॉक्टर "ऑटोहेमोलिसिस" कहते हैं। आधिकारिक चिकित्सा में इस घटना के प्रभाव की व्यापक रूप से मांग की जाती है - यहां प्रक्रियाएं की जाती हैं, जिसके दौरान नर्स पहले रोगी के कुछ रक्त को एक सिरिंज में एकत्र करती है, और फिर उसे डालती है लसदार पेशी(खून के साथ इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन बनाता है)।

नतीजतन, प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय हो जाती है, जो पुरानी, ​​​​उपेक्षित, पुरानी सूजन प्रक्रियाओं पर भी एक नया रूप लेना शुरू कर देती है। इसके काम के लिए एक शक्तिशाली उत्तेजना आपको आंतरिक अंगों, मुँहासे, फुंसी, फुरुनकुलोसिस और सिकाट्रिकियल दोषों के कई रोगों से निपटने की अनुमति देती है। सामान्य जीवन शक्ति बढ़ जाती है, संक्रामक रोगों का प्रतिरोध प्रकट होता है। यह गुआशा मालिश का पहला चिकित्सीय प्रभाव है।

दूसरी क्रिया सक्रियण पर आधारित है तंत्रिका प्रणालीपूरे शरीर में बिखरे हुए संवेदनशील अंत के माध्यम से। जिन रेखाओं के साथ मालिश चिकित्सक एक खुरचनी खींचता है, उनमें बड़ी संख्या में रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदु होते हैं।

उनके माध्यम से, मस्तिष्क को संकेत भेजे जाते हैं, और वहां से आंतरिक अंगों को भेजा जाता है, जिसके माध्यम से सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को नियंत्रित किया जाता है। दर्द दूर हो जाता है, सूजन बंद हो जाती है, सूजन दूर हो जाती है। शरीर ठीक होने लगता है।

तीसरी क्रिया सामान्य रक्त प्रवाह की सक्रियता, लसीका परिसंचरण, एक कोशिका से दूसरी कोशिका में सूचना हस्तांतरण की प्रक्रिया के नियमन के कारण होती है। शरीर के रोगग्रस्त क्षेत्र में हमेशा रक्त और लसीका का संचय होता है, जिसके साथ गंभीर सूजन भी होती है।. यह ठहराव और सूजन इस अंग की कोशिकाओं और शरीर की अन्य प्रणालियों के बीच सूचनाओं के प्राकृतिक आदान-प्रदान में बाधा डालती है, इसलिए स्वास्थ्य सामान्य रूप से बिगड़ जाता है - एक श्रृंखला प्रतिक्रिया विकसित होती है।

कई लोगों ने देखा है कि एक बीमारी के बाद, या उसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई देती हैं, जिन्हें कभी-कभी हल नहीं किया जा सकता है। इसका कारण सूचना संचार का उल्लंघन है, जिसे गौचे मालिश द्वारा समाप्त किया जाता है।

सामान्य तौर पर, सत्र के दौरान, विश्राम होता है, तनाव से राहत मिलती है, और शरीर की स्व-उपचार के लिए एक ठोस नींव रखी जाती है। लेकिन उपेक्षित स्व-उपचार प्रक्रियाएं पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकती हैं और समग्र कल्याण को खराब कर सकती हैं। रोगियों के लिए यह रिपोर्ट करना असामान्य नहीं है कि जब वे मालिश चिकित्सक के कार्यालय से बाहर निकलते हैं तो वे बहुत थका हुआ महसूस करते हैं।

यह सामान्य बात है। प्राचीन चिकित्सकों का यह भी मानना ​​​​था कि यदि "कोई अतिशयोक्ति नहीं है - कोई उपचार नहीं है।" प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के साथ, स्थिति में सुधार होगा, और एक पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद, यह अंततः स्थिर हो जाएगा। कभी-कभी इस तकनीक को वर्मवुड सिगार और अरोमाथेरेपी के साथ सावधानी के साथ जोड़ा जाता है, लेकिन आमतौर पर इसे अन्य मालिश तकनीकों के साथ नहीं जोड़ा जाता है।

उपयोग के संकेत

आज, गौचे की तीन किस्में प्रचलित हैं:

• चिकित्सा;
• रोगनिरोधी;
• चिकित्सीय और निदान।

इसलिए, इसे विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है - दोनों विभिन्न विकृतियों को रोकने और उनका पता लगाने और उनका मुकाबला करने के लिए। इसका सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

• सामान्य शारीरिक और मानसिक थकान;
• अधिक वजन;
• न्यूरोसाइकिक थकावट, न्यूरैस्थेनिया;
• न्यूरोडर्माेटाइटिस;
• ब्रोंकाइटिस, दमा, लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावट;
• लगातार "ठंड" रोग, सार्स;
• ऑस्टियोआर्टिकुलर सिस्टम की चोटें (विशेष रूप से, मांसपेशियों और स्नायुबंधन);
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, कटिस्नायुशूल तंत्रिका तंत्रिकाशूल, आदि;
• दिल की विफलता, वैरिकाज़ नसों, संवहनी विकृति, आदि की पृष्ठभूमि के खिलाफ खराब परिसंचरण;
• फाइब्रोमायल्गिया;
• माइग्रेन, तनाव सिरदर्द और अज्ञात उत्पत्ति;
• न्यूरोसिस, चिड़चिड़ापन, अवसाद;
• हाइपोटोनिक प्रकार द्वारा वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
• पुरानी हड्डी और संयुक्त विकृति, संयुक्त कठोरता (एंकिलोसिस, संकुचन, आदि);
• विभिन्न मूल के दर्द सिंड्रोम;
• हृदय विकृति;
• खट्टी डकार;
• मूत्रजननांगी क्षेत्र की पुरानी विकृति (एडनेक्सिटिस, ओओफोराइटिस, बैक्टीरियल और गैर-संक्रामक प्रोस्टेटाइटिस, क्रोनिक पेल्विक दर्द सिंड्रोम, रक्त ठहराव और छोटे श्रोणि सहित);
• एमेनोरिया, अनियमित पीरियड्स, दर्दनाक माहवारी, स्तंभन दोष और बांझपन सहित प्रजनन प्रणाली की शिथिलता।

इस पद्धति की एक विशिष्ट विशेषता शरीर की स्थिति को सामान्य करने की क्षमता है, उस दिशा में कार्य करना जिसमें यह आवश्यक है। त्वचा पर गुआशा का लाभकारी प्रभाव इसे कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, कायाकल्प के लिए और विशिष्ट सौंदर्य समस्याओं (झुर्रियों, निशान, उम्र के धब्बे, खिंचाव के निशान आदि को खत्म करने) को हल करने के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है। इसके अतिरिक्त कॉस्मेटिक मालिश लगाना भी उपयोगी है।

जरूरी!विभिन्न अंगों के काम करने के विकारों के लिए गौचे की मालिश लाभकारी होती है। यह सुस्त आंत्र समारोह और इसकी हाइपरटोनिटी दोनों के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना और सामान्य उदासीनता और अवसाद दोनों के साथ, बढ़े हुए और घटे हुए मांसपेशी टोन दोनों के साथ उपयोगी होगा।

इस प्रयोजन के लिए, एक चेहरे और गर्दन की मालिश या एक निवारक शरीर की मालिश की जाती है, जो एक नरम, अधिक कोमल प्रभाव से अलग होती है, क्योंकि इसका प्रभाव मुख्य रूप से सतही रूप से स्थित शरीर के ऊतकों पर केंद्रित होता है।

वीडियो सबक: गुआशा मालिश प्रक्रिया कैसे की जाती है

आपको किस चीज के लिए तैयार रहने की जरूरत है

सत्र से पहले, आपको एक से दो घंटे तक खाने से बचना चाहिए। लेकिन खाली पेट इस प्रक्रिया को नहीं करना चाहिए, क्योंकि शरीर में कई प्रक्रियाएं शुरू हो जाएंगी, जिसके सामान्य कोर्स के लिए ऊर्जा की जरूरत होती है।

यदि मसाज पार्लर व्यक्तिगत तौलिये की पेशकश नहीं करता है, तो अपने साथ एक तौलिया लाना सुनिश्चित करें। प्रक्रिया के दौरान भी, त्वचा सक्रिय रूप से पसीना और शरीर में जमा विभिन्न पदार्थों को छोड़ देगी।

एक नियम के रूप में, सत्र की अवधि 20 मिनट से एक घंटे तक है। शेष दिन के दौरान स्वच्छ पेयजल का सेवन करना चाहिए - प्रति दिन कम से कम दो लीटर। यह चयापचय के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करेगा और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करेगा, जो बड़ी मात्रा में मालिश चिकित्सक द्वारा शामिल अंगों को मुक्त करेगा।

जरूरी!यह मत भूलो कि मालिश के बाद भलाई में गिरावट काफी सामान्य है। खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों से मुक्त हल्का आहार लें और अपने शरीर को साफ करने में मदद करने के लिए पर्याप्त नींद लें।

मुख्य मतभेद

सामान्य तौर पर, गौचे तकनीक को हानिरहित माना जाता है, लेकिन डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि निम्नलिखित स्थितियों में इसके उपयोग को सीमित करना बेहतर है:

• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• एलर्जी रोग;
• संक्रामक मूल के त्वचा रोग, pustules;
• घनास्त्रता और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• घटी हुई जमावट और अन्य रक्त विकृति;
• शरीर के मालिश क्षेत्र में घाव;
• जलोदर के साथ यकृत का सिरोसिस;
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता;
• गर्भावस्था।

जरूरी!गंभीर पुरानी विकृतियों की उपस्थिति में, ऐसी मालिश का उपयोग करने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

इस पद्धति की प्रभावशीलता काफी हद तक हाथों के कौशल और मरहम लगाने वाले के अनुभव से निर्धारित होती है।इसकी मदद से प्राप्त किए गए प्राचीन पूर्वी चिकित्सकों का परिणाम हमेशा एक आधुनिक गुरु द्वारा प्राप्त नहीं किया जा सकेगा, जिसने उचित प्रशिक्षण नहीं लिया है।

इसलिए, जब वहां गुशा मालिश का कोर्स करने के लिए क्लिनिक, कार्यालय या सैलून चुनते हैं, तो सबसे पहले, आपको मालिश चिकित्सक के प्रशिक्षण और कौशल के स्तर पर ध्यान देना होगा, साथ ही सैलून की प्रतिष्ठा पर भी ध्यान देना होगा।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा की भव्य संभावनाओं के बारे में किंवदंतियां हैं.

लगभग सभी बीमारियों के इलाज के लिए चीन में सफलतापूर्वक उपयोग की जाने वाली सबसे शक्तिशाली उपचार तकनीकों में से एक अद्वितीय है गौचे मालिश.

इस तकनीक के नाम में 2 भाग होते हैं: "गुआ" का अनुवाद इस प्रकार किया जाता है "खरोंच"या "एक दिशा में आगे बढ़ना", और संक्षिप्त शब्द "शा" का अर्थ है "खराब".

मालिश वास्तव में एक विशेष की मदद से की जाती है, जो त्वचा के पार चला जाता हैकड़ाई से परिभाषित दिशाओं में।

खर्च पर पलटा त्वचा जलनपरिसंचरण पर एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है और लसीका तंत्र, जो चयापचय प्रक्रियाओं और ऊतक पुनर्जनन की दर को तेज करता है।

विषाक्त अपशिष्ट उत्पादों को शरीर से सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है: अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थ। त्वचा के क्षेत्रों पर कार्य करना, जो आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण हैं, गुशा की मदद से वास्तव में ठीक करना संभव है कोई रोग.

इस पर निर्भर प्रक्रिया के उद्देश्य, मालिश हो सकती है:

• निवारक (एक पुनर्स्थापनात्मक और टॉनिक चरित्र है);
• कॉस्मेटिक (शरीर को फिर से जीवंत करने में मदद करता है, सेल्युलाईट और शरीर में वसा से छुटकारा पाता है);
• चिकित्सा और निदान।

विशेष रूप से, विषाक्त पदार्थों के निकास बिंदुओं के स्थानीयकरण के अनुसार, जो त्वचा पर चोट लगने के समान दिखाई देते हैं। काले धब्बे, कोई भी आंतरिक अंगों में से प्रत्येक के स्वास्थ्य, सर्दी की उपस्थिति और यहां तक ​​​​कि किसी व्यक्ति की बुरी आदतों का न्याय कर सकता है।

दिखने के बावजूद गंभीर रक्तगुल्म, गौचे सत्र व्यावहारिक रूप से दर्द रहित प्रक्रियाएं हैं।

अक्सर, मालिश उपचार कर सकते हैं पर नियुक्त किया जाना:

• कम संयुक्त गतिशीलता या osteochondrosis;
• रक्त और / या लसीका के संचलन में उल्लंघन;
• फुफ्फुस;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति;
• आंतरिक अंगों के कामकाज में गिरावट;
• त्वचा का मुरझाना और स्पष्ट सेल्युलाईट का विकास।

यहां तक ​​कि उन पुरानी अवस्थाठीक से की गई मालिश की मदद से रोगों का अनुवाद किया जा सकता है तेज आकार, और फिर हमेशा के लिए समस्या से छुटकारा पाएं।

अन्य मालिश तकनीकों के विपरीत, गुआशा contraindicated नहींपर ऑन्कोलॉजिकल रोग, यकृत सिरोसिस, तीव्र कोलेसिस्टिटिस, निमोनिया, तीव्र आंत्र रुकावट और अन्य गंभीर रोग।

अनूठी तकनीकमालिश आपको इंटरफेरॉन के उत्पादन में तेजी लाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करने की अनुमति देती है, इसलिए चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए, ऐसी बीमारियों के साथ, गौचे सत्र बस आवश्यक हैं।

मतभेदप्रक्रिया में शामिल हो सकते हैं:

• गंभीर एलर्जी;
• किसी भी त्वचा के घाव: खुले घाव या त्वचा में संक्रमण, साथ ही बड़ी संख्या में मोल्स की उपस्थिति;
• गैर-संयुक्त फ्रैक्चर;
• उच्च रक्त चाप;
• गुर्दे से संबंधित समस्याएं;
• गर्भावस्था।

गुआशा मालिश की अनुमति नहीं हैखाली पेट, खाने के तुरंत बाद, शराब या ड्रग्स युक्त ड्रग्स लेने के बाद।

गुआशा मालिश का उद्देश्य

के बादगौचे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, उत्सर्जन प्रणाली के काम को बढ़ाता है, आंतरिक अंगों की बातचीत को सामान्य करता है। नतीजतन, शरीर के आंतरिक संसाधनों के कारण, उपचार और कायाकल्प होता है।

रोगों की उपस्थिति मेंपहले सत्रों के बाद, रोगी की स्थिति खराब हो जाती है, लेकिन कुछ दिनों के बाद स्थिति और वसूली की गंभीर राहत होती है।

विशेष रूप से, गौचे सत्र की अनुमति देता है निम्नलिखित कार्यों को हल करें:

• शरीर के अंदर रक्त और लसीका परिसंचरण को अधिक तीव्र बनाएं, हृदय के काम को सामान्य करें और दबाव कम करें।
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से प्रभावित क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करें, लसीका परिसंचरण को सक्रिय करके सूजन को कम करें, ऐंठन और दर्द से छुटकारा पाएं और संयुक्त गतिशीलता को बहाल करें।
• प्रक्षेपण के कारण श्वसन तंत्रब्रोंकाइटिस और निमोनिया से उबरने में तेजी लाएं, खांसी और सांस की तकलीफ को कम करें, थूक के निर्वहन की सुविधा प्रदान करें।
• कोलेसिस्टिटिस में मतली और दर्द से छुटकारा पाएं, मोटर कौशल को समायोजित करें पित्ताशयऔर ऐंठन से राहत दिलाता है।
• पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति को सक्रिय करें और इस तरह ठहराव, सूजन और चिपकने वाली प्रक्रियाओं से छुटकारा पाएं।
• चिंता और उदासीनता को भूलकर अनिद्रा की समस्या का समाधान करें और तंत्रिका तंत्र में अन्य विकारों को नियंत्रित करें।
• त्वचा की स्थिति में सुधार करें, मुँहासे और रंजकता को कम करें, त्वचा में सुधार और कायाकल्प करें।

गौचे धारण करने के लिए उपकरण

इस तकनीक से मालिश नहीं की जा सकती विशेष खुरचनी के बिनाएक गोल किनारे के साथ एक सपाट प्लेट के रूप में बनाया गया।

स्क्रैपर्स कर सकते हैं अलग होआकार और वक्रता की डिग्री, प्रोट्रूशियंस या दांतों की उपस्थिति से, लेकिन किसी भी मामले में उनके पास तेज धार नहीं होनी चाहिए।

आकार में एक वर्ग के करीब स्क्रेपर्स आमतौर पर पीठ के लिए उपयोग किए जाते हैं, गर्दन, पैरों और बाहों की मालिश के लिए त्रिकोणीय उपकरण और चेहरे के लिए उत्पादों का उपयोग किया जाता है। मछली के आकार में. मालिश के लिए चम्मच, सिक्के और गोल ढक्कन का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

बहुधाजानवरों के सींग, कुछ प्रकार के पत्थर या धातु खुरचनी के निर्माण की सामग्री बन जाते हैं। सबसे बजट विकल्प एक प्लास्टिक खुरचनी है।

जैसा मालिश का तेलजोजोबा और समुद्री हिरन का सींग तेल के मिश्रण का उपयोग करना विशेष रूप से प्रभावी है, जिसे तरल विटामिन ई से और समृद्ध किया जा सकता है।

वे भी हैं विशेष विद्युत मालिशजिसके साथ आप गौचे सेशन कर सकते हैं। विशेष रूप से, तियांशी कंपनी द्वारा विकसित Yixuetun मॉडल।

मालिश तकनीक

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गौचे ने प्रदर्शन किया एक दिशा मेंऔर आपको आंतरिक अंगों से संबंधित महत्वपूर्ण प्रतिवर्त बिंदुओं को उद्देश्यपूर्ण ढंग से प्रभावित करने की अनुमति देता है।

प्रक्रिया साफ त्वचा पर मालिश तेल लगाने और इच्छित मालिश क्षेत्र को दिशा में टैप करने से शुरू होती है मुख्य मध्याह्न रेखा.

प्रभाव के तीन मुख्य तरीके

प्रक्रिया के उद्देश्य के आधार पर, उपयुक्त खुरचनी तकनीक:

• कॉस्मेटिक मालिश के लिए कमजोर और धीमा दबाव (बू-गुआ) उपयुक्त है।
• मजबूत दबाव (पिन-बू पिन-सीई) के साथ धीमी गति से आंदोलनों को निवारक और पुनर्स्थापनात्मक मालिश के लिए संकेत दिया जाता है।
• चिकित्सीय मालिश करते समय मास्टर सबसे तेज़ और सबसे मजबूत आंदोलनों (से-गुआ विधि) का चयन करता है।

मालिश की दिशा

मालिश आंदोलनों को करना महत्वपूर्ण है एक निश्चित दिशा में(शरीर के केंद्र से पक्षों तक या ऊपर से नीचे तक) त्वचा पर आंतरिक अंगों (तथाकथित मेरिडियन) के अनुमानों के साथ।

व्यावहारिक रूप से मालिश कर सकते हैं पूरा शरीर: छाती, पेट और पीठ, हाथ और पैर, गर्दन, चेहरा, सिर।

बाहों और पैरों के बाहरी तरफ, साथ ही पीठ की पिछली सतह पर, जननांग अंगों के काम के लिए जिम्मेदार यांग मेरिडियन होते हैं। हाथ, पैर और धड़ की सामने की सतहों पर हृदय और अन्य के काम के लिए जिम्मेदार होते हैं "सघन"आंतरिक अंग यिन-मेरिडियन।

सबसे महत्वपूर्णमालिश की प्रक्रिया में, आमतौर पर हृदय की मांसपेशियों, मूत्र और पित्ताशय की थैली और अन्य बड़े अंगों के अनुमानों पर प्रभाव पड़ता है।

दोहराव की संख्याएकल आंदोलन रोगी की उम्र और लिंग पर निर्भर करता है। एक युवा लड़की के लिए, आमतौर पर 6 दोहराव पर्याप्त होते हैं, और एक वयस्क व्यक्ति के लिए - 9।

एक सत्र की अवधि और प्रभाव

उपचार सत्रमालिश 25 मिनट से अधिक नहीं रहती है, निवारक उद्देश्यों के लिए की जाने वाली प्रक्रिया की अवधि 40 मिनट तक पहुंच सकती है।

एक्सपोज़र का समय बढ़ाएँ यह निषिद्ध है, क्योंकि मालिश का प्रभाव विपरीत हो सकता है।

सत्र के दौरान त्वचा लाल हो जाती है, झुनझुनी और जलन की अनुभूति होती है, रेत के दानों के घर्षण के समान ध्वनि दिखाई दे सकती है। पूरी प्रक्रिया के दौरान, रोगी के शरीर को समय-समय पर जारी विषाक्त पदार्थों से मिटा दिया जाना चाहिए।

रोगग्रस्त अंगों के प्रक्षेपण के स्थानों में आंतरिक रोगों की उपस्थिति में, स्पष्ट घाव दिखाई देते हैं, जिसे चीनी कहते हैं "शा स्पॉट". धब्बे लाल, बैंगनी या काले भी हो सकते हैं, और उनके बनने का कारण लैक्टिक एसिड की अधिकता है।

इन क्षेत्रों में दर्द नही होता है. हालांकि, जब तक त्वचा के हेमटॉमस हल नहीं हो जाते (में .) अलग तरह के लोगइसमें कई घंटे से लेकर 5 दिन तक का समय लगता है), दूसरा गौचे सत्र नहीं किया जा सकता है।

कभी-कभी पहले कुछ उपचारों के बाद रक्तगुल्म नहीं बनता है- यह अपने कार्यों की त्वचा के खराब प्रदर्शन का संकेत दे सकता है। इस मामले में, आपको सत्रों की संख्या बढ़ाने की आवश्यकता है।

गुआशा मालिश के बाद सामान्य स्थिति- सामान्य कमजोरी, ठंड लगना और ताकत का नुकसान। पहले मालिश सत्र के तुरंत बाद या दूसरे दिन, आंतरिक रोगों का तेज होना संभव है।

जिसमें बहुत ज़रूरीबहुत सारे तरल पदार्थ सुनिश्चित करें और न लें जल प्रक्रियासत्र के बाद कम से कम 3 घंटे के लिए।

मालिश की इष्टतम आवृत्ति- 1-2 प्रति सप्ताह। प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम में 10 से 20 सत्र शामिल हैं। मालिश चिकित्सक सत्र जारी रखने की सलाह देते हैं जब तक कि "शा स्पॉट" बनना बंद न हो जाए, और फिर 1 महीने के अंतराल पर खुद को निवारक प्रक्रियाओं तक सीमित रखें।