Čím kŕmiť 8-mesačné dieťa. Menu pre osemmesačné dieťa kŕmené z fľaše

Dôležité potraviny v strave osemmesačného bábätka

V tomto veku je hlavnou potravou dieťaťa stále materské mlieko alebo zmes. Ich objem dosiahne až 700-900 mililitrov za deň. Potraviny pre dospelých sú však stále na druhom mieste, hoci zloženie doplnkových potravín sa už rozširuje. Dieťa stále viac spoznáva nové chute, rozvíja záujem o jedlo.

Pozrime sa, čo možno pridať do stravy:

Obilniny:

Okrem pohánky, ryže a kukuričný šrot pridať ovsené vločky. Tiež dieťa už môže vyskúšať cestoviny a rezančeky do polievok. Ale je lepšie zaviesť chlieb nie skôr ako rok.

Zelenina:

Okrem toho sa uvádza brokolica a karfiol, špenát a zelené fazuľky.

Ovocie

Dieťa už môže ochutnať banány, sušené slivky, slivky, broskyne, nektárinky a marhule.

Mäso

Zaraďte do jedálnička morku, králika, kuracie a teľacie mäso. Polievkam s mäsovým vývarom sa ale zatiaľ treba vyhýbať.

Vajcia

Keďže vajcia sú príčinou alergií, vyskúšajte najskôr žĺtok uvarený natvrdo. Po roku sa môže podať celé vajce.

Ryba

Toto je nová potravina. Pre osemmesačné bábätko na zoznámenie sa s rybami je vhodná treska.

Maslo

Uprednostnite maslo, olivový a slnečnicový olej.

Mliečne výrobky

Mnohé matky ich zavádzajú čo najskôr, aby poskytli dieťaťu vápnik. Môžete dať pyré tvaroh a jogurt.

Sušienka

Detské sušienky by sa mali pridávať v malých porciách a ak už dieťa dobre žuje.

Nápoje

Okrem materského mlieka alebo umelého mlieka ponúknite dieťaťu aj iné tekutiny: vodu, džús alebo kompót.

Ako variť a ponúkať jedlo

Dieťaťu možno podávať tepelne spracovanú zeleninu a ovocie. Jedlo varíme väčšinou ešte do mäkka a pyré. Na kŕmenie dieťaťa je lepšie variť kašu.

V tomto veku si dieťa začína samo chytať jedlo a už vie lepšie papať. Na precvičenie týchto zručností mu ponúknite jedlo vo forme kúskov, aby si ich mohol vziať ručne. Napríklad banány, cestoviny, mäso a zelenina. Počas kŕmenia nikdy nenechávajte svoje dieťa bez dozoru. Nedávajte hrozno, surovú mrkvu, hrozienka, pretože sa ľahko udusia.

Ráno ponúknite nové jedlo. A večer môžete mať jedlá známe pre dieťa.

Tabuľka s ukážkou, ako môže vyzerať denné menu pre 8-mesačné bábätko (vhodné na dojčenie aj IV):

Pamätajte, že toto je len jeden príklad výživy v tomto veku.

Bábätko sa každým dňom stáva aktívnejším, zvedavejším, potrebuje viac energie, ktorú môžete získať jedlom. Preto sa do stravy pridávajú nové druhy potravín. Výživa dieťaťa vo veku 8 mesiacov sa stáva vyváženejšou.

V tomto období by si malo dieťatko vytvárať denný režim. Bábätko už nemá nočné kŕmenie, cez deň sa kŕmi 5x s odstupom aspoň 4 hodín. Nekŕmte deti oddelene od dospelých. Už nastal čas, keď bábätko spolu so svojou rodinou raňajkuje, obeduje a večeria.

Výživa pre 8-mesačné dieťa dojčenie takmer rovnako ako dieťa na umelom spôsobe kŕmenia. Výživové odporúčania sa zbližujú, teraz je takmer nemožné rozlíšiť medzi stravou umelého bábätka a detí, ktoré sú dojčené.

Od tohto veku sa do jedálnička zaraďujú ryby. Vďaka zavedeniu rybích jedál začne dieťa dostávať nové užitočné látky - stopové prvky, ktoré posilnia imunitný systém podporovať úplný rozvoj. Je lepšie dať prednosť morským rybám: losos, treska, merlúza.

Na varenie je lepšie vziať rybie filé, z ktorého môžete variť jemné kotlety. Ryba sa varí, rozdrví mixérom alebo mlynčekom na mäso, výsledná kaša sa zmieša s roztlačeným zeleninovým pyré. Napriek obrovským výhodám jedál z rýb sa oplatí obmedziť konzumáciu tohto druhu jedla na jeden deň v týždni.

Spolu s rybami sa do stravy dieťaťa vo veku 8 mesiacov pridávajú kyslomliečne výrobky, napríklad detský jogurt, kefír. Mliečne výrobky nasýtia telo esenciálnymi aminokyselinami, zlepšujú črevnú mikroflóru. Bábätko začína skúšať nové chute.

• Mäsový vývar. Zapisuje sa len s povolením detského lekára. Prvé porcie nie sú väčšie ako 20 ml.
• Maslo. Teraz sa môže pridať do druhého jedla v malých porciách.
• Pšeničný chlieb. Kus vážiaci nie viac ako 5 gramov.
• Koláčiky pre deti, ako aj špeciálne detské sušienky.
• Prírodná ovocná šťava pre deti. Pri nákupe šťavy v obchode musíte skontrolovať zloženie, nekupujte výrobky s farbivami a škodlivými prísadami. Šťava vyrobená doma sa mierne zriedi prevarenou vodou, aby sa znížila koncentrácia. Do šťavy pre dieťa nemôžete pridať cukor.

Pri kŕmení 8-mesačného dieťaťa, ktoré je dojčené, by malo dojčenie pokračovať. S materským mliekom dieťa naďalej dostáva nenahraditeľné živiny, ktoré posilňujú imunitný systém. Ale teraz môže mamička dojčiť len ráno a večer.

Takmer celý hlavný potravinový reťazec bol zavedený do stravy zdravého 8-mesačného bábätka. Teraz je úlohou rodičov skombinovať dostupné druhy potravín tak, aby dieťa dostalo optimálne množstvo. prospešné vitamíny a látok, aby sa nenarušilo vyvážené vstrebávanie potravy.

Ako urobiť menu

Strava dieťaťa vo veku 8 mesiacov poskytuje päť jedál denne. S privykaním na správny, zdravý životný štýl treba začať skôr, aby dieťa nemalo problémy v predškolských zariadeniach.

Zvážte stravu pre 8-mesačné dieťa:

• 6 - 7 hodín ráno. Prvé raňajky sú materské mlieko. Pre umelé bábätko - upravená mliečna zmes. Objem porcie: 200 ml.
• 00 - 11:00. Druhé raňajky - kaša (porcia do 180 g). Kaša môže byť pohánka, jačmeň, ryža, kukurica, odlišné typy kríže. Do kaše sa pridáva maslo - od 1 do 5 g Kaše sa môžu variť s prídavkom sušeného ovocia alebo čerstvého ovocia. Pridáme ovocnú šťavu a polovicu žĺtka.
• 00 - 14:30. večera. Bábätko vyrástlo dostatočne na to, aby dostalo plnohodnotné jedlo pozostávajúce z niekoľkých jedál. V ponuke: mäsový vývar - 20 ml, zeleninové pyré - 160 - 180 g, pšeničný chlieb - 5 g, rastlinný olej do 5 ml a ovocná šťava - 30 - 50 ml. Mäsový vývar striedame s rybím vývarom. Namiesto zeleninovej kaše zaraďte 1 až 2-krát týždenne do jedálneho lístka rybie koláčiky alebo zemiakovú kašu.
• 00 - 18. 30. Večera. Nemalo by pozostávať z ťažkých jedál: zeleninové detské pyré - do 65 - 70 g, detský tvaroh alebo jogurt - 30 - 35 g, kefír - 130 ml. Na večeru môžu drobky dostať sušienky alebo detské sušienky.
• 30 - 22:00. Kŕmenie pred spaním. Aby dieťa rýchlo zaspalo a dobre spalo, v noci je potrebné kŕmiť ho materským mliekom alebo špeciálnou mliečnou zmesou pre deti.

Je žiaduce striedať produkty. Napríklad mäsový alebo kurací vývar. Ak je dieťa alergické na mlieko, kaša by mala byť varená vo vode. Do hotového pyré nepridávajte ďalší cukor ani soľ. Ak chcete pridať chuť, do obilnín sa môžu pridať kúsky prírodného ovocia. Pri domácom varení by mamička mala dodržiavať zásady zdravého a plnohodnotného jedla.

Výživa malého dieťaťa vo veku 8 mesiacov na dojčenie sa prakticky nelíši od toho, čo je kŕmené deťmi, ktoré vyrastali na umelej zmesi. V jedálničku 8-mesačného bábätka zostavenom na každý deň je potrebné udržiavať rovnováhu bielkovín, tukov a sacharidov. Rodičom v tom môžu pomôcť tabuľky obsahujúce takéto údaje pre všetky potravinárske výrobky.

Ako zaviesť nové produkty do ponuky

Pri zostavovaní výživového menu pre dieťa na 8 mesiacov je potrebné mať na pamäti, že zdravie malého muža je pre rodičov hlavnou prioritou. Preto pri pridávaní nového druhu potravy (džús, zeleninové alebo ovocné pyré, mäsový alebo rybí vývar) treba najskôr skontrolovať prítomnosť Alergická reakcia.

Do jedálneho lístka 8-mesačného dieťaťa je potrebné zavádzať nové potravinové výrobky postupne, počnúc malou porciou. Najprv vyskúšajte, potom počkajte a sledujte reakciu tela. Ak nedôjde k alergickej reakcii, postupne počas niekoľkých dní dávku zvyšujte.

Neodporúča sa uvádzať viac ako 1 typ nového produktu v jeden deň. Nechajte telo zvyknúť si na jeden druh, potom zaveďte ďalší druh doplnkových potravín. Prvé porcie mäsa alebo rybieho pyré by nemali byť väčšie ako 10 - 15 g Je potrebné zvyknúť si na kefír od 30 g, postupne zvyšovať na 180 g.

Alexandra je stálou expertkou portálu PupsFull. Píše články o hre, tehotenstve, rodičovstve a učení, starostlivosti o bábätko a zdraví mamy a bábätka.

Výživa v ôsmom - deviatom mesiaci života dieťaťa

Vo veku 8 mesiacov je strava dieťatka stále 5 jedál denne (a samozrejme bez nočného kŕmenia), no teraz je jedno kŕmenie materským mliekom nahradené príkrmami (do tretice zavádzate tzv. denná strava). Dieťa vstúpilo do chuti nových jedál a páči sa mu jeho menu. Je sýty a veselý, veľmi dobre priberá. Aké jedlá je lepšie použiť ako tretie doplnkové jedlo?... Odborníci na výživu odporúčajú fermentované mliečne výrobky; tieto produkty sú dobré, pretože značne uľahčujú proces trávenia - sú ľahko stráviteľné, ľahko sa vstrebávajú. V tomto veku by mal jedálny lístok vášho dojčeného dieťaťa vyzerať asi takto:
6.00 - dojčenie;
10:00 - mliečna kaša (cereálie by sa mali striedať) - 170 g, vaječný žĺtok (1/2), jedna z ovocných štiav - 50 ml;
14.00 - mäsový vývar - 20 ml, sušienky z bieleho chleba, zeleninové pyré - 170 g, mäsové pyré - 50 g, jedna z ovocných štiav - 20 ml.
18,00 - kefír - 100 ml, tvaroh - 50 g, jedno z ovocných pyré - 70 g;
22.00 - dojčenie. Rovnaký jedálniček môže byť zostavený aj pre dieťa kŕmené z fľaše, ale len namiesto materského mlieka o 6.00 a o 22.00 dostáva mliečnu formulu alebo inú upravenú zmes.

Pokračujte v dojčení.

Je zrejmé, že ako pridávanie doplnkových potravín, dieťa začalo jesť menej materského mlieka. A možno ste si všimli, že sa vám znížila laktácia. Skúste však dodržať ranné a večerné dojčenie. Je to dôležité, pretože spolu s materským mliekom dieťa dostáva protilátky v potrebnom množstve, čím sa organizmus dieťaťa stáva menej náchylným na choroby. Ani jedna, čo i len najlepšie prispôsobená zmes nenahradí dieťaťu materské mlieko v tomto zmysle. Odložte si 2 dojčenia do desiatich mesiacov veku dieťaťa.

Ako naučiť dieťa nové jedlo.

Všimli ste si, že dieťa po vyskúšaní nového produktu ho niekedy okamžite neprijme. Aby si dieťa na tento produkt rýchlejšie zvyklo, skúste ho zmiešať so známym jedlom, obľúbeným jedlom. Nový produkt môžete namiešať podľa nasledujúcej metódy: najprv pridajte 1/10 nového produktu, potom každý deň zvyšujte množstvo tohto produktu. Nemyslite si, že dieťa odmieta nové jedlo, pretože sa mu zdá bez chuti. Nie, jedlo je len neznáme a stále si naň musíte zvyknúť. Niektoré matky, aby si dieťa rýchlo zvykli na nové jedlo, ochutia jedlo rôznymi koreninami: cesnak, korenie, veľa cibule ... Nerobte to. Vyhnite sa aj tomu, aby ste dieťaťu dávali jedlá s omáčkou, údeninami, paštétami, pikantnými marinádami.

Výživa dieťaťa v ôsmich až deviatich mesiacoch.

V 8-9 mesiacoch by materské mlieko v strave vášho bábätka nemalo zaberať viac ako tretinu z celkového množstva jedla. Vyššie sme už uviedli veľa rôznych produktov, ale to neznamená, že by ste sa sami nemali snažiť nejako diverzifikovať menu dieťaťa. Zeleninové pyré pripravte zo všetkej dostupnej zeleniny (v závislosti od sezóny). Nenechajte si ujsť príležitosť pridať zeleninu do zeleninových pyré - kôpor, petržlen, šalát (vyhnite sa horúcim koreninám a koreninám); keď dieťa vyrastie - a cibuľa. Niektoré mamičky pripravujú mliečnu kašu len z ovsených vločiek, pohánky, ryže a krupice. Ale ak sa trochu pokúsite, môžete spárovať lahodnú jačmennú kašu. Mnohí nezaslúžene majú zlý vzťah k perličkovému jačmeňu. Zhruba v 10. mesiaci môžete dieťaťu začať pripravovať jedlá z rýb (samozrejme, nízkotučné) - merlúzu, tresku. Veľmi opatrne odstráňte kosti z rýb. Ryby sa môžu podávať ako vo forme parných kotletiek, tak aj varené - vo forme kaše. Mliečne kaše sa odporúča variť s plnotučným mliekom - neriediť vodou. Kravské mlieko skladujte v chladničke a pred pitím prevarte. Ak dáte svojmu dieťaťu piť prevarené plnotučné mlieko, tak v každom prípade do pohára. Mlieko však do hrnčeka nalievajte len po troškách, aby ho dieťa na seba nevylialo.

Deti zvyčajne začínajú s príkrmami vo veku šiestich mesiacov. Takže v ôsmom mesiaci už dieťa pozná väčšinu potravín. Mnohé matky sa však z dôvodu ich opatrovníctva a nedôvery voči pediatrom snažia obmedziť dieťa na maximum od „dospelého“ jedla a veria, že je príliš skoro na to, aby to vyskúšalo.

Čo možno dať dieťaťu v tomto veku, povie článok.

Zdravé jedlá

Ak je dieťa dojčené - je to len plus. Nemali by ste to vzdávať. Ale stojí za to nahradiť hlavné jedlá "dospelým" jedlom. Ráno a večer stojí za to kŕmiť dieťa materským mliekom a v čase obeda začíname oboznamovať dieťa s pevnou stravou.

Ak je dieťa umelo kŕmené, potom zostáva v platnosti princíp kŕmenia drobkov mliekom. Nahrádzajú ho len upravené mliečne zmesi.

Užitočné a povolené produkty po 8 mesiacoch:

1. Kashi:

• Ovsené vločky.
• Pohánka.
• jačmeň.
• Ryža.
• Kukurica.

Nedávajte drobcom krupicu. Obsahuje lepok. V tomto veku to detský žalúdok nezvládne stráviť. Podľa pediatrov je krupicová kaša povolená od desiatich mesiacov.

Obilniny je vhodné riediť ovocím a zeleninou. Uvarte si ovsené vločky s banánom alebo jablkom, kukuricu a ryžu s tekvicou a pšeničná kaša sa hodí k lesnému ovociu.

2. Ovocie:

• Banány.
• Jablká sú zelené.
• Hruška.

3. Bobule:

• Čučoriedkový. Je to neuveriteľne prospešné pre oči.
• Maliny. S malinami však buďte veľmi opatrní. Toto je najsilnejší alergén. Preto spočiatku dajte omrvinky polovicu bobule a pozrite sa na reakciu. Ak sa diatéza neobjaví, môžete ju zahrnúť do stravy drobkov.

4. Mäso:

• Hovädzie mäso.
• Kura.
• Králik.
• Prepelica.
• Morčacie mäso.

Je veľmi nežiaduce podávať bravčové a jahňacie mäso. Ide o tučné mäso.

5. Zelenina:

• Zemiak.
• Mrkva.
• Cibuľa.
• Pór.
• Repa.
• brokolica.
• Karfiol.
• Cuketa.

6. Vajcia:

• Kura.
• Prepelica.

Ale nemali by ste dať viac ako polovicu žĺtka raz za tri dni. Je lepšie nezaradiť bielkoviny do stravy drobkov. Pamätajte, že vajcia sú veľmi nebezpečným potravinovým produktom, preto musia prejsť dlhou tepelnou úpravou.

7. Olej:

• Olivový olej.
• Slnečnicový olej.
• Maslo.

8. Výrobky z múky:

• Chlieb.
• Bagely.
• Galette sušienky.

9. Korenie:

• Soľ je veľmi obmedzená. Je lepšie použiť soľ s prídavkom jódu. To kompenzuje nedostatok jódu v tele dieťaťa a normalizuje prácu. štítna žľaza.
• cukor. Pediatri odporúčajú používať na varenie namiesto cukru cukrový sirup. Spôsob prípravy: do nádoby nalejte 100 ml čistenej vody. Do vody pridajte 2-3 polievkové lyžice cukru. Za stáleho miešania privedieme do varu.

10. Mliečne výrobky:

• Kefír.
• Tvaroh.
• Kravské mlieko.
• Jogurty.

ukážkové menu

Každá matka je znepokojená otázkou, čo je možné kŕmiť dieťa v tomto veku. Totiž aké riady. Koniec koncov, existuje veľa produktov, ale všetky sa odporúčajú v obmedzenom množstve. Aby sme tento problém vyriešili, predstavujeme vám približné menu pre výživu dieťaťa na každý deň.

Ráno a večer dojčíme alebo upravenou mliečnou formulou. Celkovo by v tomto veku malo mať dieťa 5 jedál vrátane ranných a večerných. Zostávajú teda 3 jedlá každé 4 hodiny. O 10-11 ráno dávame bábätku ryžovú kašu s tekvicou.

Potom ho kŕmime mäsovou polievkou so zeleninou. Povoľujeme chlieb, ale nie viac ako 5-10 gramov. Po 4 dňoch kŕmime drobky tvarohom s ovocím a sladkým kefírom.

Recepty na varenie omrviniek

Každá matka chce kŕmiť svoje dieťa iba domácimi a osvedčenými výrobkami a jedlami, preto vám odporúčame, aby ste sa oboznámili s niekoľkými receptami na detské jedlá, ktoré môžete pre svoje dieťa variť každý týždeň:

• Domáci tvaroh. Na prípravu tvarohu budete potrebovať 200 ml pasterizovaného kravského mlieka a kefír 2,5% tuku. Nalejte mlieko do čistej nádoby. Priveďte do varu. Keď mlieko vrie, nalejte kefír. Miešame. Po 2-3 minútach sa na povrchu začne vytvárať tvaroh. Musí sa hodiť späť na gázu a nechať odtiecť. Osemmesačnému dieťaťu je dovolené podávať najviac 30 gramov tvarohu denne. Ak je to žiaduce, do tvarohu sa pridá ovocie a mlieko. Pre pohodlie sú všetky zložky šľahané mixérom.
• Zeleninové pyré. Ošúpte cuketu (30 g), zemiaky (30-40g) a brokolicu (25-30g). Všetka zelenina je dusená 15-20 minút. Pri varení sa do zeleniny pridáva olivový alebo slnečnicový olej. Všetko je šľahané v mixéri.
• Mäsový vývar. Na prípravu vývaru potrebujete mäsové filé (50 gr.). Umyje sa, nakrája na kúsky a uvarí. Potom sa do vývaru vložia zemiaky (20 g), mrkva (20 g), cibuľa (15 g) a uvaria sa do mäkka. Všetky zložky sa varia jednu až dve hodiny. Varením sa pridáva zelenina (najlepšie kôpor).
• Pohánková kaša s mliekom. Pohánku uvaríme vo vode. Prevarte malé množstvo dojčenského mlieka. Vsypte pohánku. Pridajte cukrový sirup alebo cukor podľa chuti. Miešajte.
• Ovsené vločky s jablkom. Vo vode uvaríme kašu. Na konci pridajte trochu detského mlieka a cukru. Pred podávaním kaše nastrúhame polovicu zeleného jablka, premiešame.
• Repné pyré. Cviklu a mrkvu uvaríme. Všetky ingrediencie nastrúhame na jemnom strúhadle. Pridajte soľ a rastlinný olej podľa chuti. Toto jedlo pomáha čistiť črevá.

Dôležité aspekty

Bábätko v tomto veku by malo zjesť až 1100 gramov jedla, bez tekutej stravy a vody. Ale každé dieťa sa vyvíja individuálne, takže ak vaše dieťa neje toľko, nemali by ste sa obávať. Deti v tomto veku často strácajú chuť do jedla kvôli prerezávaniu zúbkov.

Venujte pozornosť množstvu spotrebovanej tekutiny, konkrétne čistej vody. V priemere by dieťa malo vypiť 30 ml vody na každý kilogram svojej hmotnosti. Ak teda dieťatko váži 7 kg, tak áno denná sadzba príjem tekutín - 210 ml.

Prvé raňajky vášho dieťaťa by mali začať materským mliekom. Na druhé raňajky dávame drobkovú kašu s ovocím, kefír, ovocné pyré. Na obed kŕmime dieťa prvými chodmi. Popoludní dávame drobcom uspokojivejšie jedlo: tvaroh, sušienky namočené v mlieku alebo sušienky. Je však potrebné pripomenúť, že ak je dieťa náchylné na zápchu, množstvo tvarohu by malo byť obmedzené.

Video

Podobné príspevky

Jedálny lístok deväťmesačného dieťaťa sa už dá bezpečne nazvať celkom rôznorodým. Okrem umelého mlieka či materského mlieka dostáva množstvo doplnkových produktov. Denný príjem doplnkových potravín je v tomto bode asi 1200 ml.

Bližšie k jednému roku bude dieťa môcť jesť všetky jedlá zo spoločného stola za predpokladu, že rodičia budú dodržiavať zásady správnej výživy. V tejto fáze sa však dospelí stále pýtajú, čím kŕmiť svoje deti. Povieme vám podrobnejšie, aká by mala byť výživa dieťaťa v 9 mesiacoch.

Odmietnutie nočného kŕmenia

V 9 mesiacoch by sa dieťa nemalo v noci budiť na jedlo.

Väčšina bábätiek pokojne prespí celú noc a hneď, ako ráno otvoria oči, začne hlasno požadovať, aby mu dali jedlo. Spravidla sa to deje o 6-7 hodine.

Niektoré 9-mesačné bábätká sa však v noci stále budia. Ak dieťa počas dňa jedáva s chuťou do jedla a neustále priberá, mali by ste sa ho pokúsiť odstaviť od kŕmenia v noci. Pred začatím procesu sa musíte opýtať pediatra, koľko by malo dieťa vážiť po 9 mesiacoch, a skontrolovať parametre vašich drobkov s normálnymi hodnotami.

Normálna váha pre 9-mesačné dieťa

Tabuľka noriem hmotnosti vypracovaná Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO)

Telesná hmotnosť (hmotnosť) chlapci (kg)

Ako odučiť dieťa od nočného kŕmenia

Ak nie sú žiadne odchýlky v hmotnosti dieťaťa, môžete pristúpiť k odstaveniu od nočného kŕmenia.

Často je dôvodom závislosti bábätka na nočnom príkrme nesprávne správanie rodičov. Mnohé matky, ktoré sotva počujú vzlyky z postieľky, bežia k svojim deťom s fľašou umelého mlieka alebo ich dojčia. Niektoré bábätká však nočné kŕmenie celkom ľahko odmietajú a po malom otočení v postieľke opäť zaspia.

Ak dieťa vyžaduje mlieko s hlasným plačom, mali by ste ho vziať na ruky, trochu s ním potriasť a ponúknuť mu fľašu vody. Po chvíli opäť zaspí. Počas prvých nocí dokážu bábätká plakať aj 20-30 minút, no toto obdobie treba len vydržať. Ak sa bábätko dlhší čas neupokojí, tak je naozaj hladné. Možno nemá dostatok denných doplnkových potravín na úplné zasýtenie. V tomto prípade musíte prehodnotiť stravu.

Oksana, matka deväťmesačného Sergeja: „Môj syn odmietol nočné kŕmenie asi v šiestich mesiacoch so zavedením hustých doplnkových potravín. Boli sme umelo kŕmení a od šiestich mesiacov sme už aktívne jedli obilniny, zeleninové pyré, tvaroh. Výsledkom bolo, že Seryozha počas dňa dobre jedol, pil zmes pred spaním a tvrdo spal od desiatej večer do šiestej ráno. Boli sme šťastní a on tiež."

Diétny plán pre 9-mesačné dieťa

V deviatom mesiaci sa objem materského mlieka alebo umelého mlieka, ktoré dieťa zje, postupne znižuje. Ideálne je nechať len prvé a posledné kŕmenie. Všetko ostatné je jedlo. Samozrejme je dovolené po jedle dopĺňať omrvinky zmesou alebo mliekom, ale v minimálnom množstve.

Správny denný režim deväťmesačného bábätka zahŕňa 5 kŕmení.

V deň deväťmesačného arašidov by sa tekuté jedlo malo dostať dvakrát a husté jedlo - trikrát. Kaše a pyré sa trávia rádovo dlhšie ako materské mlieko alebo umelá výživa, vďaka čomu je dieťa zásobené energiou na dlhú dobu. Preto sa kŕmenie vykonáva v intervaloch 4 hodín. A ak dieťa dostane hlad 2-3 hodiny po užití tekutej stravy, môžete mu ponúknuť sušienky alebo ovocné pyré. Orientačná tabuľka na 1 deň pomôže rodičom vytvoriť optimálnu stravu pre drobcov spolu s vhodným menu. Ukazuje tiež, koľko by malo deväťmesačné dieťa denne zjesť:

Rozšírenie stravy

Strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov obsahuje veľa užitočné produkty a nápoje. Poskytujú telu dieťaťa také dôležité zložky výživy, ako sú vitamíny, bielkoviny, sacharidy, tuky a minerály. Rastúcemu bábätku už nestačí enzýmy obsiahnuté v bežných zmesiach a materskom mlieku. Stojí za zmienku, že strava dojčiat, ktoré sú dojčené a umelo kŕmené, je takmer totožná. Okrem mlieka, zmesí by mal obsahovať tieto zložky:

• rôzne kompóty;
• šťavy;
• pyré z ovocia, zeleniny;
• mäsové pyré;
• obilniny z rôznych obilnín;
• žĺtok;
• čerstvý tvaroh;
• nízkotučný kefír;
• chlieb;
• sušienka.

Zavedenie nových doplnkových potravín

Ak niektoré z týchto predmetov bábätku stále nie sú známe, odporúča sa ich postupne pridávať. Doplnkové potraviny je potrebné zavádzať pomaly, začať s minimálnymi porciami, pozorne sledovať, ako dieťa reaguje. Pri absencii alergií môžete postupne zvyšovať objem produktu.

Nové doplnkové potraviny by sa mali zavádzať v intervaloch 5-7 dní.

Mäso

Deväťmesačné deti by mali pravidelne jesť mäso, varené a nakrájané: morčacie, králičie, hovädzie, teľacie. Medzi odporúčané položky patrí aj kuracia, hovädzia alebo králičia pečeň, jazyk a srdce. Kvôli množstvu železa a vitamínov sú tieto vedľajšie produkty indikované najmä pre dojčatá s nízkou hladinou hemoglobínu v krvi.

Kde je lepšie robiť mleté ​​mäso vlastnými rukami doma. Ale detská výživa zakúpená v obchode (zemiaková kaša, instantné obilniny) je celkom prijateľná, ale v osobitných prípadoch je lepšie sa k nej uchýliť. Konzervované pyré sa stanú nepostrádateľnými pri dlhých prechádzkach a návštevách, ako aj v chladnom období, keď je veľmi problematické nakupovať kvalitnú čerstvú zeleninu a ovocie.

Ryba

Okrem všetkého vyššie uvedeného by v strave mali byť prítomné biele ryby s nízkym obsahom tuku. Môže to byť platesa, merlúza, treska alebo zubáč. Frekvencia konzumácie rýb u dieťaťa - raz týždenne, nahradí jeden mäsový obed. Na začiatok by sa malo jednoducho uvariť a podávať dieťaťu spolu s zeleninová príloha. Keď si zvyknete na chuť nového produktu, môžete z neho začať variť kotlety a mäsové guľky.

Maslo

Osobitná pozornosť by sa mala venovať prítomnosti olejov rastlinného a živočíšneho pôvodu v strave. Sú skutočnou zásobárňou minerálov, vitamínov, mastných kyselín a bielkovín potrebných pre harmonický vývoj bábätka.

Na užitočné rastlinné oleje zahŕňajú: olivy, ľanové semienko, kukuricu a sezam.

Do obilninovej kaše treba pridávať maslo, k zeleninovým pyré sa hodí rastlinný olej: stačí 5 g na 1 porciu.

Mliečne výrobky

Matky dojčených detí sa často zdráhajú zavádzať fermentované mliečne výrobky do stravy detí. 9 mesiacov je však vhodné obdobie na spoznanie kefíru a tvarohu.

Denný objem tvarohu pre dieťa vo veku 9 mesiacov by nemal presiahnuť 40-50 gramov. Kefír by sa mal podávať s 20-30 ml, postupne zvyšovať dávku na 100-200 ml. Zvyčajne sa ponúka dieťaťu na večeru, používa sa ako doplnok k 18-hodinovému kŕmeniu.

doktor Komárovský, detský lekár najvyššej kategórie: „Pre priemernú matku sa optimálne množstvo produktu rovná tomu, koľko je jej dieťa pripravené zjesť s chuťou do jedla. Prečo sa lekári tak boja odporučiť kefír? Pretože má dosť vysokú koncentráciu bielkovín, rovnako ako v tvarohu. Organizmus dieťaťa prvého roku života nie je schopný rozložiť také množstvo bielkovín. Preto dochádza k nadmernému zaťaženiu obličiek. Preto sú kefír a tvaroh produkty na jedno použitie pre deti do troch rokov. Mali by sa podávať raz denne v prísne obmedzených množstvách.

Kravské mlieko

Plnotučné kravské mlieko v tejto fáze života narobí viac škody ako úžitku.

Produkt obsahuje priveľa bielkovín, značné množstvo vápnika, preťažuje obličky. Maximálna dávka mlieka pre deväťmesačné bábätko je 150 ml. Je lepšie ho použiť na výrobu obilnín, trochu zriedených vodou, ako ponúknuť dieťaťu v čistej forme. Pre detskú výživu sa odporúča zakúpiť pasterizované mlieko v balení.

Doplnkový kŕmny stôl WHO

Tabuľka doplnkovej výživy WHO predpokladá prítomnosť doplnkových potravín v strave dojčiat od veku troch mesiacov. Moderní pediatri však dôrazne odporúčajú kŕmiť deti iba materským mliekom až do veku šiestich mesiacov. Tabuľku preto uvádzame len na informačné účely:

* pyré sa zavádza 2 týždne po zavedení šťavy
** na varenie doplnkových potravín (zeleninové pyré, cereálie atď.)

konzistencia jedla

Rodičia musia postupne privykať deväťmesačné dieťa na hustú stravu, pretože dieťa prechádza do novej fázy svojho vývoja. Má viac zubov, ktoré je celkom schopný použiť na zamýšľaný účel. Zmena konzistencie pokrmov má priaznivý vplyv na vývoj tráviaceho systému dieťaťa a dodáva mu dodatočnú stimuláciu.

Ak sa pevné potraviny nezavedú včas, po dosiahnutí veku jedného roka ich môže dieťa úplne opustiť.

Preto treba homogenizované jedlá postupne nahrádzať kašou. Zemiaky a ryby nemelte v mixéri na pyré a zmiešajte ich. Oveľa lepšie je dať dobre uvarené jedlá na tanier oddelene a zľahka ich premasírovať vidličkou.

Je možné, že spočiatku relatívne veľké kúsky, ktoré sa v miske objavia, spôsobia u dieťaťa dávivý reflex, ale to časom prejde. Ako ukazuje prax, deväťmesačné arašidy ochotne vťahujú častice nemletého jedla do úst a pokúšajú sa ich žuť. Preto sa oplatí z času na čas dopriať dieťaťu kúsok chleba, jablko, hrušku alebo sušienky. Mäso sa v tejto fáze ešte odporúča poriadne pomletieť.

Margarita, matka jeden a pol ročnej Sophie: „Moje dieťa má neskoro zuby. Teraz ich má len osem. Doteraz som všetku detskú výživu mlela v mixéri s obavami, že ju dcérka nezvládne papať. A až teraz na radu pediatričky začala skúšať dávať jej jedlo roztlačené vidličkou. Dieťa sa mračí, dusí sa, objavuje sa zvracanie. Očividne nám to so zavádzaním tuhej stravy trvá príliš dlho. Dcéra to jednoducho odmieta prijať, hoci si s potešením zahryzne do jablka a koláčikov. Ale mäso, kotlety, zelenina kategoricky odmieta žuť. Mixér som už schoval do vzdialeného rohu skrinky a zásobil sa trpezlivosťou. Dúfam, že si dcérka čoskoro zvykne na hustejšiu konzistenciu príkrmov.

Približné detské menu

Menu dieťaťa vo veku 9 mesiacov by malo obsahovať iba čerstvo pripravené jedlá.

Uvarené, ale nezjedené jedlo by sa nemalo skladovať a potom znovu ohrievať. Solenie a pridávanie cukru do nich v tejto fáze sa tiež neodporúča. Najlepším pomocníkom mamy v kuchyni bude dvojkotol. Áno, a mnohé moderné multivarky majú funkciu parenia riadu. Pri absencii týchto zariadení duste alebo varte jedlo v malom množstve vody pod zatvoreným vekom. Čo sa týka menu omrviniek, môže pozostávať z mnohých rôznych pozícií, ktoré je potrebné deň čo deň navzájom striedať. Popíšme si každé jedlo podrobnejšie:

Prvé raňajky (6:00)

Skladá sa z materského mlieka, dojčenskej výživy alebo jogurtu v objeme 180-200 ml. Ak je dieťa dojčené, ráno mu treba dať iba prsník a nie jeho náhrady. To pomôže udržať laktáciu u matky.

Druhé raňajky (10:00)

Pohánka, ovsené vločky, kukurica, ryžová kaša musia byť zahrnuté do dennej stravy dieťaťa vo veku 9 mesiacov. Ich vzájomným striedaním môžete dieťaťu poskytnúť chutné a pestré jedlo. Keďže pohánka je pre omrvinky najužitočnejšia, odporúča sa z nej variť kašu aspoň trikrát týždenne. Ryžová kaša môže u dojčiat spôsobiť rozrušenie stolice. V tomto prípade je potrebné ho vylúčiť z ponuky omrviniek so zameraním na ovsené vločky.

Obed (14:00)

Zdravé zeleninové pyré z cukety alebo karfiolu s dusenými fašírkami sú ideálne na popoludňajšie jedlo. Alternatívou k nej môže byť aj zeleninová polievka z strúhaného mäsa a zeleniny. Deti majú radi aj polievku s fašírkami. Pripomeňme, že raz týždenne na obed musí dieťa dostať rybu.

Skorá večera (18:00)

Na večer by ste nemali pre dieťa organizovať príliš výdatné jedlo.

To predsa nemusí byť najlepší spôsob, ako ovplyvniť kvalitu jeho nočného spánku. Na večeru preto nie sú vhodné kaše a mäsové jedlá. Kde je lepšie dať dieťaťu ovocné pyré, tvaroh alebo kefír.

Neskorá večera (22:00)

Po zvyčajných hygienických procedúrach a masáži bábätko pomaly saje matkin prsník alebo zmes z fľašky, potom ide spať až do rána.

Mnohí rodičia sa pri plánovaní jedálnička bábätka snažia každý deň na týždeň dodržiavať vopred zostavený jedálniček. Nižšie uvedená tabuľka pomôže poskytnúť drobcom nielen chutné, ale aj pestré jedlo. Mlieko je možné nahradiť dojčenskou výživou, kefírom.

Recepty

Zopár receptov, ktoré sa mamičkám budú hodiť, nájdete nižšie.

Krupicová kaša

Krupicová kaša so strúhankou

variť nariedko krupice(bez oleja).
Roztopte 6 g masla. Zmiešajte s 2 lyžičkami. rozdrvená a preosiata múka, spojená s kašou, postupne prilievaná za stáleho miešania.

Krupicová kaša s ovocným pyré

Tekutú krupicu uvaríme. Ovocné pyré pripravíme z jablka, z 35 g sušeného ovocia alebo z 50 g čerstvého ovocia, ktoré vopred umyte a pod pokrievkou udusíme v malom množstve vody. Potom pretrite cez sito alebo v mixéri. Výsledné pyré varte do zhustnutia s 1 polievkovou lyžicou. Sahara. Hotové pyré vychladíme a zmiešame s kašou.

Iné druhy obilnín

Maslovo-múčna kaša (moro kaša)

V hrnci rozpustite 10 g masla, pridajte 2 lyžičky. preosiatu múku, postupne nalejte 1 šálku mlieka, miešajte, priveďte do varu. Pridajte trochu cukru. Za stáleho miešania varíme asi 10 minút.

Kaša z ryžovej kaše

3 lyžičky Ryžu prepláchnite, zalejte 1 šálkou vriacej vody a varte, kým ryža nezmäkne. Uvarenú ryžu pretrieme cez sitko do hladka, potom zmiešame s prevareným mliekom (10 g). Pridajte trochu cukru a soli, dajte na sporák, premiešajte, niekoľkokrát priveďte do varu, aby kaša zhustla. Do hotového jedla pridáme 6 g masla.

Ovsené vločky

2 polievkové lyžice Ovsené vločky prepláchnite čistou vodou. Zalejte 1 šálkou vriacej vody, varte do mäkka, kým cereálie nezmäknú. Pretrieme cez sitko, zriedime horúcim mliekom (3/4 hrnčeka) - postupne, aby neboli hrudky, opäť potrieme, pridáme trochu cukru, povaríme ešte 5 minút.

Kaša z prosa

2 polievkové lyžice Roztrieďte proso, opláchnite čistou vodou. Zalejte 1 šálkou vriacej vody, varte do mäkka, kým cereálie nezmäknú. Pretrieme cez sitko, postupne riedime horúcim mliekom (1/2 hrnčeka), aby neboli hrudky, pridáme trochu cukru, povaríme ešte 5 minút. Do hotového jedla pridajte ½ lyžičky. maslo.

Pohánková kaša

Varené rovnakým spôsobom ako proso.

Zeleninové pyré

mrkvové pyré

200 g mrkvy (2 ks) Opláchneme, ošúpeme, nakrájame na strúhadle, dáme do hrnca, na dno podlejeme trochou vody a pod pokrievkou podusíme vo vlastnej šťave. Dávajte pozor, aby ste neprihoreli, v prípade potreby pridajte vodu. Doba varenia 30-40 minút. Horúcu mrkvu pretrieme cez sito, okoreníme 2 polievkové lyžice. l. tekutú krupicu, privedieme k pare na sporáku. Do hotového jedla pridajte ½ lyžičky. maslo.

Zemiaková kaša

Varte v pare alebo pečte v rúre 250 g zemiakov. Očistite, rozdrvte na pyré. Preložíme do hrnca, pridáme 100 g horúceho mlieka, soľ, ½ lyžičky. maslo, poraziť. Hotové pyré by sa malo podávať ihneď po príprave.

Pyré z rôznych druhov zeleniny

Zelenina sa odoberá mladá a čerstvá. Mrkva, repa, kapusta umývanie, kôra, nakrájame na strúhadle. Dusíme pod pokrievkou na miernom ohni, pridáme malé množstvo horúcej vody. Zemiaky opláchnite, ošúpte, nakrájajte na veľké kúsky a pridajte k zelenine, keď sú dusené na polovicu pripravenosti. Po pol hodine rozdrvte cez sito horúce. Pridajte horúce mlieko, soľ, ½ lyžičky. maslo, všetko vyšľaháme.

Záver

Jedálniček deväťmesačného bábätka by teda mal pozostávať zo zdravých a pestrých jedál. Mäso, ale aj ryby, rôzne pyré, ovocie a zelenina, mliečne výrobky, cereálie – to všetko musí dieťatko obsahovať. Taktiež netreba zanedbávať materské mlieko a zmesi, ktoré sú optimálne vhodné na prvé a posledné jedlo. V tomto veku by sa malo dieťa preložiť na päť jedál denne v intervaloch 4 hodín. Odporúča sa odmietnuť nočné kŕmenie.