प्रसवपूर्व क्लिनिक में बातचीत के विषय। परियोजना के बारे में

स्वेतलाना खरमोवा
बातचीत "मातृत्व की खुशी"

पेशा « मातृत्व की खुशी»

लक्ष्य: उद्देश्य के बारे में जागरूकता मातृत्व.

पाठ्यक्रम की प्रगति।

1. दृष्टान्त के बारे में मातृत्व.

भावनाओं ने किसी तरह झगड़ा किया। कौन मजबूत है?

मैं मजबूत हूं, नफरत ने कहा। - मैं एक व्यक्ति को कुछ भी कर सकता हूं, मेरे लिए धन्यवाद, विश्वासघात और क्रोध प्रकट हुआ।

नहीं, मैं मजबूत हूँ, ईर्ष्या ने कहा। - मेरे लिए धन्यवाद, हालांकि कोई भावना नहीं दिखाई दी, लेकिन मैं एक व्यक्ति को अपराध की ओर धकेल सकता हूं, यहां तक ​​​​कि हत्या के लिए भी।

आप क्या हैं! अकेलापन नाराज था। - हत्या क्या है! यहां मैं आत्महत्या कर सकता हूं, इसलिए मैं मजबूत हूं।

नहीं! दया बोली। - तुम इतनी भयानक बातें क्यों करते हो? मैं मजबूत हूं, मैं बनाने, देने, साझा करने में मदद कर सकता हूं।

हा! और ताकत कहाँ है? उसकी नफरत को बाधित! - यह बकवास है! बनाने के बारे में सोचो! अगर हर कोई एक दूसरे से नफरत करने लगे, तो इसकी जरूरत किसे है, आपकी रचना?

बहस मत करो! मुझसे ज्यादा ताकतवर कोई नहीं है, - प्यार से कहा। - हाँ मैं अच्छा आदमीइसे बुरा बनाओ और इसके विपरीत। मैं दूर ले जा सकता हूँ। मैं किसी भी बाधा को दूर कर सकता हूं।

लेकिन हमारे समय में, कोई भी प्यार की सराहना नहीं करता है, - देशद्रोह।

हाँ, लव ने बहुत समय पहले अपनी स्थिति छोड़ दी थी, - संदेह मुस्कुराया।

यह पता चला है कि वे सभी समान हैं, - खींची निराशा।

लेकिन कोई नहीं! बुद्धि ने कहा। - एक भावना है जो अपनी ताकत के बारे में चिल्लाती नहीं है, बल्कि आप में से किसी की तुलना में बहुत अधिक शक्तिशाली है। यह विश्वासघात और क्रोध पर विजय प्राप्त करता है।

यह घृणा से नहीं डरता, यह देशद्रोह से बिल्कुल भी परिचित नहीं है, यह अपने आप में प्रेम रखता है, और बना सकता है, दे सकता है।

यह आप में से प्रत्येक से व्यक्तिगत रूप से, और यहां तक ​​कि सभी से अधिक मजबूत है, क्योंकि यह डर और अपनी ताकत को नहीं जानता है।

नहीं हो सकता! - वे सब एक स्वर में चिल्लाए, - ऐसा नहीं होता! ऐसी कोई भावना नहीं है, और अगर है तो कहाँ है?

उसके पास आपके विवादों में भाग लेने का समय नहीं है। यह अभी भी रक्षा करता है, निर्देश देता है और सुरक्षा करता है, और व्यर्थ में समय बर्बाद नहीं करता है। यह हमेशा पहरे पर रहता है। सुख और शांति.

क्योंकि यह - मातृत्व.

2. मुद्दे की चर्चा "क्या मातृत्व की खुशी?» .

मातृत्व- यह आमतौर पर हर महिला का एक कार्य होता है, भले ही उसके अभी बच्चे हों या नहीं। लड़की जन्म से तैयार है मातृत्व, एकमात्र सवाल यह है कि समय के साथ वह इसके बारे में सोचना शुरू कर देती है। अक्सर मातृत्वअन्य ऊर्जाओं में उच्चीकृत। पहले, जब लोग समुदायों में रहते थे, गर्भावस्था और प्रसव के लिए तैयारी करना आसान होता था। लड़की ने देखा कि कैसे महिलाएं बच्चों का पालन-पोषण करती हैं, उन्हें स्तनपान कराती हैं, बच्चों की देखभाल करती हैं। इसके बाद, उसने यह सब आराम से किया।

अब यह दुखद है। कम से कम शून्य जानकारी वाले बच्चे के विचार में आए तो अच्छा है। फिर हम के बारे में जानकारी चुनते हैं मातृत्वअपनी आंतरिक भावनाओं के अनुसार। प्रत्येक महिला को कुछ ऐसा मिल जाता है जो उसके आंतरिक ट्यूनिंग कांटे के अनुरूप होता है, जिसे वह स्वीकार करने के लिए तैयार होती है। और भी बुरा जब मां की मजबूत छवि होती है, तो अंदर सब कुछ नए के खिलाफ हड़ताल पर होता है, केवल एक ही विचार होता है कि केवल इस तरह से करना आवश्यक है, अन्यथा नहीं।

जब एक लड़की बेटी की भूमिका नहीं निभाती है माताओं, जिसका अर्थ है कि वह शून्य समझ के साथ एक सूचना शून्य में है मातृत्व. 14 साल की उम्र तक, आदर्श रूप से, एक लड़की को पता होना चाहिए कि गर्भवती महिला कैसे व्यवहार करती है, बच्चे की देखभाल कैसे करें, लड़की की परवरिश कैसे करें और लड़के के रूप में पत्नी कैसे बनें ... अब, गर्भवती होने के बाद, एक महिला इंटरनेट पर दौड़ता है, और वहां, जैसा कि आप जानते हैं, आप बहुत कुछ पा सकते हैं लेकिन हमेशा प्राकृतिक नहीं। इसलिए, आपको उन सभी मामलों में विराम लेने की आवश्यकता है, जो हैं, सिवाय मातृत्व. हम पैदाइशी महिलाएं हैं, इसलिए परिभाषा के अनुसार हम बनने के लिए तैयार हैं माताओं. सबसे आम डर यह है कि मैं एक बुरी माँ बन जाऊँगी। हम एक बुरी मां नहीं बन सकते, क्योंकि अगर किसी बच्चे ने हमें चुना है, तो इसका मतलब है कि उसे इसकी बहुत जरूरत है, उसे इस विशेष अनुभव की जरूरत है। डर तब पैदा होता है जब हमारे पास जानकारी का अभाव होता है। इसलिए आपको इस बारे में जानकारी तलाशने की जरूरत है कि आपको क्या लगता है कि आपको एक अच्छी मां बनने से रोका जा सकता है।

अगर आप चाहते हैं सुखी जीवन, एक प्यारे आदमी से शादी करो और प्यार करो, स्वस्थ, हंसमुख बच्चों को जन्म दो।

जब एक परिवार में एक बच्चा स्वस्थ हो जाता है, तो माता-पिता असीम रूप से होते हैं प्रसन्न. लेकिन अगर उनके पास एक बीमार, कमजोर बच्चा है तो उनका दुख अथाह है। उसे ठीक करने के लिए, उसके माता-पिता किसी भी बलिदान के लिए सक्षम हैं, किसी भी ऑपरेशन के लिए सहमत हैं, उसे अपनी किडनी और अन्य अंग प्रत्यारोपण के लिए देते हैं। हालांकि, उनमें से कई इस तथ्य के बारे में नहीं सोचते हैं कि बीमारियों को रोका जा सकता है यदि वे उन कारणों के बारे में जानते हैं जो इसकी घटना का कारण या भड़काने वाले हैं। अधिकांश बीमारियों का कारण मादक पेय पदार्थों का सेवन और "मित्रता"तंबाकू के साथ।

यह याद रखना चाहिए कि मादा अंडाणु शराब और तंबाकू से अधिक बार प्रभावित होता है और शुक्राणुओं की तुलना में अधिक मजबूती से प्रभावित होता है।

न केवल शराब का व्यवस्थित उपयोग, बल्कि मादक पेय पदार्थों का एक बार भी उपयोग एक महिला के सेक्स सेल को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। संतानों पर शराब के हानिकारक प्रभावों को लंबे समय से जाना जाता है। सबसे गंभीर परिणाम उस मामले में देखे गए जब एक महिला ने गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन किया। एक माँ जानबूझकर अपने अजन्मे बच्चे को जहर देती है। और इसके परिणाम बहुत गंभीर होते हैं। भ्रूण का मस्तिष्क शराब और तंबाकू के प्रभावों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है, मुख्यतः वे संरचनाएं जो भविष्य की बौद्धिक गतिविधि के लिए जिम्मेदार होती हैं।

जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं और शराब पीती हैं, उनमें गर्भपात, समय से पहले जन्म और सहज गर्भपात में गर्भावस्था दो बार समाप्त होती है। धूम्रपान करने वालों से पैदा हुए बच्चों में माताओंऔर शराब पीना, एक सामान्य विकृति है मानसिक मंदताजन्मजात हृदय विफलता, असामान्य रूप से छोटा सिर (माइक्रोसेफली, अविकसित अंग, अंगों पर उंगलियों की अपूर्ण संख्या, गंभीर स्ट्रैबिस्मस, स्पाइना बिफिडा, कटे होंठ, गुर्दे और बाहरी जननांग अंगों की विसंगतियां।

बचपन में इन बच्चों का वजन ठीक से नहीं बढ़ पाता, अक्सर बीमार हो जाते हैं, बेचैन, चिड़चिड़े, कराहने वाले होते हैं। वे स्कूल में खराब पढ़ते हैं, अनुशासनहीन होते हैं, और जल्दी शराब पीने की प्रवृत्ति रखते हैं।

धूम्रपान और शराब के सेवन से गर्भवती महिला को खुद ही अपूरणीय क्षति होती है। महिला: यह गर्भावस्था का एक कठिन कोर्स है, और बच्चे के जन्म के दौरान रक्त की एक बड़ी हानि, और नैतिक पीड़ा, दोष की भावना अगर बच्चा दोषों के साथ पैदा होता है।

यदि कोई महिला जन्म देने के बाद भी शराब या धूम्रपान करना जारी रखती है, तो वह अपने बच्चे को खतरे में डालती रहती है क्योंकि जहरीले पदार्थ में परिवर्तित हो जाते हैं। स्तन का दूध. वे शरीर को संक्रमित करना जारी रखते हैं, विशेष रूप से तंत्रिका प्रणाली. बच्चे कर्कश होते हैं, उनकी नींद में खलल पड़ता है, आक्षेप और यहाँ तक कि मिरगी के दौरे भी अक्सर विकसित होते हैं। बेशक, यह भविष्य में बहुत अपमानजनक है, क्योंकि माँ हमेशा बच्चों के लिए एक उदाहरण है और तंबाकू या मादक पेय के लिए उनका जुनून इस अस्वस्थ ट्रेन में निहित है।

शराब के सेवन से होता है कारण बड़ा नुकसानआपका स्वास्थ्य, आपके बच्चों, वर्तमान और भविष्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, परिवार को नष्ट करता है ख़ुशी.

तो इसके बारे में सोचें और हमेशा के लिए रास्ता चुनें माताओंअपने स्वास्थ्य और अपने बच्चों के स्वास्थ्य का ध्यान रखें। बुद्धि और इच्छाशक्ति दिखाएं।

महंगा माताओं!

स्वास्थ्य, सौंदर्य और आनंद जीवन में हमेशा आपके साथी रहें। हमारी बातचीत खत्म हो गई है. भागीदारी के लिए धन्यवाद।

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हमारे समूह के बच्चों ने अपने माता-पिता के साथ "पारिवारिक खुशी" प्रतियोगिता में भाग लिया। इस प्रतियोगिता का उद्देश्य परिवार और बच्चों के बीच संबंध को मजबूत करना है।

खुशी हर व्यक्ति की समझ में है। महिलाओं की खुशी खास होती है। गुड़िया "खुशी के लिए" - लोक गुड़िया-ताबीज। यह एक छोटी लड़की है।

जीसीडी का सारांश "खुशी"जीसीडी विषय का सार: "खुशी" उद्देश्य: बच्चों को "खुशी" की अवधारणा से परिचित कराने के लिए स्थितियां बनाना। कार्य: 1. बच्चों को प्रकट करने के लिए प्रोत्साहित करें।

फार्म: गोल मेज़

लक्ष्य: किशोरों में एक स्वस्थ जीवन शैली, खुशहाली और परिवार में खुशी के प्रति एक मूल्यवान दृष्टिकोण के गठन को बढ़ावा देना।

कार्य:

 प्रारंभिक गर्भावस्था की शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समस्याओं से छात्रों को परिचित कराना।

 समस्या स्थितियों का स्वतंत्र रूप से विश्लेषण करने की क्षमता बनाने के लिए,

जो किशोरावस्था में होता है।

 प्रारंभिक गर्भावस्था के कारणों को पहचानें और चर्चा करें।

 प्रारंभिक संभोग और गर्भावस्था की रोकथाम

बातचीत की प्रगति

परिचय

मनोवैज्ञानिक। आज हम स्त्री के महान भाग्य - मातृत्व और इस भाग्य से जुड़ी समस्याओं के बारे में बात करेंगे। हम में से प्रत्येक जानता है कि पृथ्वी ग्रह पर जन्मी एक लड़की को भविष्य में मां बनने के लिए कहा जाता है, जो मानव जाति की उत्तराधिकारी है। तो यह था, है और रहेगा। और मैं अपनी प्रिय लड़कियों को संबोधित पियरे ब्यूमरैचिस के शब्दों के साथ अपनी बातचीत शुरू करना चाहूंगा, "प्रकृति ने एक महिला से कहा: यदि आप कर सकते हैं तो सुंदर बनें, यदि आप चाहें तो बुद्धिमान, लेकिन आपको हर तरह से विवेकपूर्ण होना चाहिए।"

प्रकृति में एक सरल और भविष्यसूचक चिन्ह है,
सदियों से उज्ज्वल रूप से चिह्नित।
महिलाओं में सबसे खूबसूरत
एक औरत जिसकी गोद में एक बच्चा है!
सूरज उसकी हमेशा के लिए सराहना करे,
तो वह सदियों तक जीवित रहेगी,
महिलाओं में सबसे खूबसूरत
एक औरत जिसकी गोद में एक बच्चा है!

सामाजिक शिक्षक: वास्तव में, एक महिला प्रकृति की एक सुंदर रचना है, वह पृथ्वी पर जीवन, प्रेम, खुशी की शुरुआत का प्रतीक है। क्या आप एक ऐसी माँ की कल्पना कर सकते हैं जो उसे नुकसान पहुँचाना चाहती हो

मज़ाक करना? शायद नहीं, क्योंकि हम माताओं के लिए आदर्श हमारे बच्चे के नाम पर निस्वार्थ आत्म-बलिदान हो गया है। हालांकि, ऐसे मामले और अधिक हो गए हैं जब 13-14 वर्ष की आयु में बहुत कम उम्र की महिलाएं मां बन जाती हैं, जो गुड़िया के साथ खेलने के लिए उपयुक्त होती हैं, और बच्चे की परवरिश नहीं करती हैं; युवा माताओं द्वारा गर्भपात के मामले अधिक बार हो गए हैं, और कितने परित्यक्त बच्चे अनाथालयों, कचरे के ढेर, कचरे के डिब्बे में हैं!

"माँ, मैं गर्भवती हूँ ..." - थूथन रगड़ते हुए और आँसू निगलते हुए, एक छात्रा कांपती आवाज़ में कहती है। वह कल गुड़िया के साथ खेल रही थी, और आज वयस्क जीवन ने उसके साथ एक क्रूर मजाक किया है। तक में बुरा सपनामाताएं अपनी बेटियों को ऐसी स्थिति में नहीं देखना चाहेंगी। लेकिन ऐसा हर समय होता है।

ऐसा क्यों होता है? प्रारंभिक गर्भावस्था जैसी समस्या से खुद को कैसे बचाएं? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

जैसा कि आप जानते हैं, समय पर होने वाली हर चीज अच्छी होती है।

नर्स।

प्रारंभिक गर्भावस्था (इसे टीनएज भी कहा जाता है) 13-18 साल की किशोरियों में गर्भधारण की अवस्था मानी जाती है। इस उम्र में लड़की के शरीर में हार्मोनल बदलाव आते हैं।

जब वह "अब एक लड़की नहीं है, लेकिन अभी तक एक महिला नहीं है", बेशक, अफ्रीका या एशिया के कुछ देशों में, हमारे मानकों के अनुसार, प्रारंभिक गर्भावस्था को समाज द्वारा काफी सामान्य माना जा सकता है, लेकिन इन देशों में कौन देता है

शिशु मृत्यु दर की चौंकाने वाली दरों का महत्व, जिसमें प्रसव के दौरान भी शामिल है? अंत में, हमारे यूरोपीय अक्षांशों में, कृषि कार्य में कई सहायक बच्चों को जन्म देने की तत्काल आवश्यकता नहीं है, उदाहरण के लिए, चावल के बागानों की खेती करना, जैसा कि प्राचीन चीन में होता था। और एक किशोर लड़की की प्रारंभिक गर्भावस्था को स्वर्ग का आशीर्वाद नहीं माना जाएगा, जैसा कि होता है

कुछ अफ्रीकी गांव।

विकसित देशों में, अधिकांश किशोर गर्भधारण अनियोजित होते हैं और, परिणामस्वरूप, 70% मामले गर्भपात में समाप्त होते हैं, और बाद के चरणों में, गर्भपात में 15%, और केवल 15% बच्चे के जन्म में होते हैं। अब हमारे सूचना युग में, प्रारंभिक गर्भावस्था की समस्या क्यों है?इसका मुख्य कारण किशोरों में यौन शिक्षा की कमी या अपर्याप्तता है। कुछ लोग गंभीरता से विचार करते हैंपरिणाम एक अपरिपक्व जीव की गर्भधारण, और उनमें से कई हैं।

मनोवैज्ञानिक: यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि किशोर गर्भावस्था की त्रासदी यह है कि पूरी दुनिया (और विशेष रूप से माता-पिता और समाज) एक युवा गर्भवती महिला से दूर हो जाती है। लेकिन असल में ये "दुनिया" लड़की से मुंह मोड़ लेती है

बहुत पहले, और यदि आप चाहें, तो गर्भावस्था अक्सर इसका परिणाम होती है, न कि इसका कारण। यहाँ कुछ सबसे विशिष्ट स्थितियाँ हैं:

"जोखिम भरा" व्यवहार। अक्सर "बुरी संगति के संपर्क में" आने वाली लड़कियां गर्भवती हो जाती हैं। लेकिन एक किशोर फिर से ऐसी कंपनियों में आ जाता है, क्योंकि परिवार और समाज में अकेला और खारिज हो जाता है,

शुरू होता है, सबसे पहले, जहाँ भी संभव हो, "समझ" की तलाश करना, और दूसरी बात, अनजाने में सबसे अधिक जोखिम भरा (या जैसा कि वे कहते हैं - ) व्यवहार का प्रकार। और एक लड़की जो ऐसी कंपनियों में समय बिताती है, वह अपनी सेहत और अपनी जान बचाने के लिए तैयार नहीं है। इसलिए, वह विशेष रूप से नहीं है

इस तरह के संचार के परिणामों के बारे में चिंता ...

गर्भावस्था "योजनाबद्ध"। एक नियम के रूप में, लड़की इस तरह से अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करना चाहती है। विशेष रूप से, अपने स्वयं के मूल्य की पुष्टि करने के लिए (कोई भी मुझसे प्यार नहीं करता, ठीक है, मैं अपने लिए एक बच्चे को जन्म दूंगा, वह मुझसे प्यार करेगा) या अनर्गल ओवरप्रोटेक्शन का विरोध करने के लिए

माता-पिता जिनकी बेटी है, फिर से, (माँ, मैं आपको और कैसे साबित कर सकता हूँ कि मैं पहले से ही एक वयस्क हूँ और यह मुझे शिक्षित करने के लिए पर्याप्त है?) यह स्पष्ट है कि इस तरह के तरीकों का उपयोग करने वाला संवाद रचनात्मक नहीं है, इसके अलावा, यह तथ्य कि ऐसी लड़की गर्भवती है, प्रमाण है "वयस्कता" की नहीं, बल्कि शिशुवाद की (वह अभी तक इतनी परिपक्व नहीं हुई है कि अपने कार्यों के परिणामों और उनके लिए जिम्मेदारी के बारे में सोच सके ...)

बलात्कार। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इनमें से अधिकांश बलात्कार पागलों द्वारा नहीं, बल्कि दोस्तों और परिचितों (कभी-कभी मां के) द्वारा किए जाते हैं। लेकिन भले ही एक किशोर लड़की किसी अजनबी के हमले का शिकार हो, फिर भी, उसने खुद को, उदाहरण के लिए, देर से सड़क पर अकेला क्यों पाया? क्या उसे घर से निकाल दिया गया था या वह अपने "घर के आराम" से भाग गई थी? या क्या माता-पिता शुरू में अपनी बेटी के भाग्य के प्रति उदासीन हैं, और उन्होंने उसे सुरक्षित व्यवहार की मूल बातें नहीं सिखाईं? इसके अलावा, हिंसा के तथ्य के बाद, आवश्यक निवारक उपाय नहीं किए गए थे -

बड़े पैमाने पर क्योंकि लड़की किसी तरह अपने माता-पिता को यह नहीं बता सकी कि उसके साथ क्या हुआ ...

अज्ञानी गर्भावस्था। अक्सर, हमारे प्रबुद्ध युग में भी, लड़कियों को वास्तव में यह नहीं पता होता है कि वे क्या कर रही हैं। वे अक्सर "अधिक अनुभवी" साथी पर भरोसा करते हैं, खासकर यदि वह 14 वर्ष की है, और वह पहले से ही 16 वर्ष का है ... और इस मामले में खुद को छोड़ दिया जा रहा है, तो लड़की लेने में असमर्थ होगी प्रभावी साधनगर्भनिरोधक, मासिक धर्म की विफलताओं को पिछली अंतरंगता से नहीं जोड़ेंगे, और कमर में वृद्धि को आहार पर जाने की आवश्यकता के संकेत के रूप में मानेंगे ...

इसलिए, "छूटी" किशोर गर्भधारण उच्च गुणवत्ता, विचारशील यौन शिक्षा की कमी का परिणाम है, जिसमें संभावना भी शामिल है। परिवार में इस विषय पर।

इस निष्कर्ष की पुष्टि हमारे सर्वेक्षण से होती है, जिससे पता चलता है कि अंतरंग संबंधों के मुद्दों पर जानकारी का मुख्य स्रोत है

दोस्तों और इंटरनेट और अन्य मीडिया। हमारी लड़कियों के केवल 20% माता-पिता सक्षम और समझदारी से अपने बच्चों को जानकारी देने में सक्षम थे।

अंतरंग संबंध में प्रवेश करने के बाद, हर कोई इन संबंधों के परिणामों के बारे में नहीं सोचता। और ऐसा हुआ, प्रारंभिक गर्भावस्था, और इसके साथ समस्याएं।

प्रारंभिक गर्भावस्था खतरनाक क्यों है?

स्वास्थ्य में गिरावट

अस्वस्थ बच्चा

बांझपन

गर्भपात

करियर टूट जाता है

मनोवैज्ञानिक आघात

शर्म की बात है

मां और बच्चे की संभावित मौत

संभावित गर्भपात और बाद में बांझपन

एक युवा माँ अपने बच्चे को फेंक सकती है

ये स्वास्थ्य, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समस्याएं हैं। आइए उनमें से प्रत्येक पर एक नज़र डालें।

नर्स।

प्रारंभिक गर्भावस्था में स्वास्थ्य समस्याएं।

मुख्य समस्या यह है कि इतनी कम उम्र में एक युवती का शरीर शारीरिक रूप से बच्चे को सहन करने के लिए तैयार नहीं होता है।
किशोरी भ्रमित है, उसे नहीं पता कि गर्भावस्था को समाप्त करना है या जारी रखना है। यदि कोई लड़की गर्भपात करने का निर्णय लेती है, तो उसे यह समझना चाहिए कि इसके परिणामस्वरूप स्त्री रोग संबंधी समस्याएं, बांझपन तक उत्पन्न हो सकती हैं। यदि वह जन्म देने का फैसला करती है, तो वह खुद को एक गंभीर परीक्षा के अधीन करेगी, क्योंकि एक युवा महिला के नाजुक शरीर में कई जटिल परिवर्तन होने लगेंगे जो भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास में योगदान करते हैं, शरीर को बच्चे के जन्म और स्तनपान के लिए तैयार करते हैं। .

एक गर्भवती महिला का शरीर बढ़ते शरीर के लिए निर्माण सामग्री जमा करना शुरू कर देता है: नाइट्रोजन (प्रोटीन संश्लेषण के लिए), वसा (भ्रूण के ऊतकों के निर्माण के लिए), लोहा (रक्त के निर्माण के लिए), पोटेशियम (हृदय के काम के लिए) मांसपेशी), मैग्नीशियम, कोबाल्ट, तांबा। और यह सब गर्भवती माँ के शरीर पर एक अतिरिक्त बोझ है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का काम काफी बढ़ जाता है, जो बदले में, लीवर और किडनी को बेहतर तरीके से काम करता है।

एक तैयार शरीर एक स्वस्थ बच्चे को ले जाने और उसे जन्म देने जैसे कठिन कार्य का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है। कम वजन वाले बच्चे या जन्म दोष वाले बच्चे किशोर गर्भावस्था का एक सामान्य दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम हैं।

गर्भवती किशोरी के लिए जोखिम:

 रक्ताल्पता (रक्त में हीमोग्लोबिन की एकाग्रता में कमी);

 उच्च रक्तचाप(उच्च रक्त चाप);

 विषाक्तता;

 प्राक्गर्भाक्षेपक(देर से विषाक्तता),

 गर्भावस्था के दौरान अपर्याप्त वजन बढ़ना (कारण .)खराब

पोषण, अस्वस्थ जीवन शैली );

 प्लेसेंटा प्रीविया (के कारण)अपर्याप्त हार्मोन का स्तर );

 गर्भपात ;

 समय से पहले जन्म;

 प्रसव के दौरान जटिलताएं - भ्रूण की रुकावट, सिजेरियन सेक्शन द्वारा समाधान(चिकित्सकीय रूप से संकीर्ण श्रोणि के कारण) ).

 कुसमयता (बच्चे का जन्म जितनी जल्दी होता है, दृष्टि, पाचन संबंधी समस्याओं के विकसित होने का जोखिम उतना ही अधिक होता है, श्वसन प्रणाली, जीव का सामान्य विकास);

 जन्म के समय कम वजन(2.5-1.5 किग्रा);

 अंतर्गर्भाशयीहाइपोक्सिया भ्रूण;

 सामान्यचोट ;

 बढ़िया मौकाकृत्रिम खिला (इस कारण

अपर्याप्त प्रेरणा -किशोर);

 करने की प्रवृत्तिबकाया मानसिक और शारीरिक विकास में।

मनोवैज्ञानिक। प्रारंभिक गर्भावस्था की मनोवैज्ञानिक समस्या

प्रारंभिक गर्भावस्था की मनोवैज्ञानिक समस्या कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है। उनकी स्थिति के बारे में जानने पर, युवा लड़कियां चौंक जाती हैं और दहशत में आ जाती हैं। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि सामान्य प्रतिक्रिया अपराधबोध, क्रोध और जो हुआ उसे स्वीकार करने की अनिच्छा है। इससे खतरनाक परिणाम होते हैं, क्योंकि लड़की कर सकती है

आवश्यक और समय पर चिकित्सा देखभाल के बिना छोड़ दिया जाना चाहिए।

यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि बचपन से वयस्कता में एक तेज संक्रमण होता है, लड़की को अपने जीवन में पहले बड़े फैसले का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा, उसे खुद एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने की जरूरत है, युवा पिता, एक नियम के रूप में, तुरंत "कठिन लोग" बनना बंद कर देते हैं और एक तरफ कदम रखना पसंद करते हैं।

प्रारंभिक गर्भावस्था की सामाजिक समस्या

सबसे प्रगतिशील समाज में भी, गर्भवती किशोरों को अक्सर कम से कम कलंक का सामना करना पड़ता है। लड़की अक्सर अपनी समस्या से अकेली रह जाती है, वह अपने माता-पिता को भी स्वीकार करने से डरती है। इसके अलावा, अधिक बार प्रारंभिक गर्भावस्था बेकार परिवारों के बच्चों में होती है, जब माता-पिता और बच्चों के बीच कोई सामान्य संबंध नहीं होता है, किसी प्रकार की परवरिश का उल्लेख नहीं करना। इसके अलावा, गर्भवती होने पर, लड़की को स्कूल छोड़ने या मातृत्व को शिक्षा के साथ जोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है, जो कि ज्यादातर मामलों में अवास्तविक है।

शिक्षा की कमी लड़की के आगे आत्म-साक्षात्कार को "समाप्त" करती है, उसके पास एक अच्छी नौकरी पाने, करियर बनाने का व्यावहारिक रूप से कोई मौका नहीं है। अगर अच्छी नौकरी नहीं है, तो पर्याप्त पैसा नहीं है, जो बदले में युवा मां को अपराध करने के लिए प्रेरित करता है। लाचारी अक्सर घरेलू हिंसा की ओर ले जाती है, निराशा शराब और नशीली दवाओं के उपयोग को बढ़ावा देती है। ऐसी महिलाएं अक्सर 20 साल की उम्र तक पहुंचने से पहले फिर से गर्भवती हो जाती हैं। और उनके बच्चे, बदले में, बेकार हो जाते हैं और बच्चे के घरों को भर देते हैं।

डिप्टी वीआर के निदेशक: लड़की, अपनी स्थिति के बारे में जानने के बाद, कभी-कभी अपने माता-पिता के डर से, किसी भी तरह से गर्भावस्था से छुटकारा पाने की कोशिश करती है, ऐसे अवांछनीय परिणामों को बाहर करने के लिए। और इससे मौत हो सकती है। और कभी-कभी ऐसा भी होता है कि लापरवाह माताएँ बच्चे को जन्म देकर हर तरह से उससे छुटकारा पाने की कोशिश करती हैं। तो अक्सर "अनावश्यक" बच्चों को प्रसूति अस्पताल में छोड़ दिया जाता है या अनाथालय में फेंक दिया जाता है। हाय

पश्चाताप करने वाली माताओं को कल्पना और वृत्तचित्रों में देखा जा सकता है।
चिकित्सीय गर्भपात कभी भी पूर्ण सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है, जो बाद में परिवार में बड़ी समस्याओं को जन्म देता है, जिससे लड़की की व्यक्तिगत खुशी खतरे में पड़ जाती है। पश्चाताप, नैतिक पतन, भावनात्मक निराशा और अंत में, एकाकी बुढ़ापा - यह सब एक परिणाम बन जाता है

कम उम्र में अवांछित गर्भधारण।
नर्स: माता-पिता को यह भी सोचना चाहिए कि अपने बच्चों की प्रारंभिक गर्भावस्था को कैसे रोका जाए, उन्हें गर्भावस्था और गर्भनिरोधक की विस्तृत जानकारी समय पर प्रदान करते हुए, गंभीरता को समझाते हुए संभावित परिणाम. किसी समस्या को बाद में उसके परिणामों से निपटने की तुलना में रोकने के लिए बेहतर है। कोई आश्चर्य नहीं कि बहादुर स्काउट्स ने कहा: "आगे की चेतावनी दी जाती है।" किशोरों और उनके माता-पिता को एक भरोसेमंद संबंध बनाए रखने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। अपने बच्चे के साथ समान स्तर पर बात करें, "निषिद्ध" विषयों को दरकिनार न करें। और यह लड़कियों और लड़कों दोनों के माता-पिता पर लागू होता है। लड़कों को अपने पिता से संचार की आवश्यकता होती है, इसलिए यदि परिवार अधूरा है, तो सुनिश्चित करें कि बच्चा ऐसे विषयों पर पुरुषों के साथ संवाद करता है। यह दादा, चाचा, बड़े भाई या अन्य रिश्तेदार हो सकते हैं। आप अपने बच्चे को पढ़ने के लिए आवश्यक साहित्य दे सकते हैं। यह विकल्प उन माता-पिता के लिए अच्छा है जिन्हें लगता है कि वे अपने बेटे या बेटी के साथ इस तरह की बातचीत के लिए तैयार नहीं हैं। एक अच्छा विकल्प बच्चों को "माता-पिता के सिरदर्द की गोलियाँ" - कंडोम के साथ टॉस करना है। केवल आपको इन क्रियाओं को यौन शिक्षा के साथ जोड़ना होगा और

अवांछित गर्भधारण से गर्भनिरोधक के तरीकों के बारे में कहानियाँ। बेशक, यह बलात्कार के बारे में नहीं है, जिससे दुर्भाग्य से कोई भी सुरक्षित नहीं है। और बच्चों को भी इस खतरे के प्रति जागरूक होना चाहिए। माता-पिता जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह अपने बच्चे की चेतना को यह बताना है कि वयस्कता में उन्हें एक अलग स्तर पर निर्णय लेने होंगे, और हर कार्रवाई का जवाब दिया जाना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक।

प्रिय लड़कियों, एक माँ बनना एक बहुत बड़ी खुशी और एक बड़ी ज़िम्मेदारी है! आपके बच्चों का स्वास्थ्य आपके हाथ में है। मुझे पता है कि आप सभी को डॉक्टर, शिक्षक, माता-पिता की सलाह सुनना पसंद नहीं है। बेशक, "अपने मन से" जीना, लेकिन वास्तव में, बिना किसी तर्क के, फूल से फूल की ओर उड़ना ऐसा ही है

अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए दौड़ती हुई तितली कहीं अधिक सुखद होती है। लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि यहाँ तुच्छता अनुचित और यहाँ तक कि आपराधिक भी है। आखिरकार, कुछ समय के लिए आप न केवल अपने भाग्य और अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करना शुरू कर देते हैं, बल्कि दूसरे व्यक्ति के भाग्य और स्वास्थ्य को भी ... वह जो अभी तक पैदा नहीं हुआ है। एक जो

कुछ ही सालों में वह देश का मालिक बन जाएगा...

मैं औरोरा डुपिन के शब्दों के साथ अपनी बातचीत समाप्त करना चाहूंगा"हम अपने जीवन का एक भी पन्ना नहीं फाड़ सकते हैं, लेकिन हम पूरी किताब को आग में फेंक सकते हैं।"

गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं के पास बात करने के लिए कई रोमांचक नए विषय होते हैं। जो बच्चे की उम्मीद नहीं कर रहे हैं वे चर्चा में शामिल होने से हिचकिचाते हैं, लेकिन भविष्य की मांएं खुद एक-दूसरे के साथ चैट करने में हमेशा खुश रहती हैं। साथ ही, उनके पास कई पसंदीदा विषय हैं जिनके बारे में वे घंटों बात करने के लिए तैयार हैं - अपनी गर्लफ्रेंड, दोस्तों के साथ, और बस विभिन्न इंटरनेट मंचों पर अपरिचित वार्ताकारों के साथ। तो गर्भवती महिलाओं को सबसे ज्यादा क्या दिलचस्पी है?

1. अच्छा लग रहा है

शायद गर्भावस्था के दौरान हर महिला को अस्वस्थता होती है। गर्भवती माताओं को कमजोरी की शिकायत, सरदर्दऔर चक्कर आना, पूरे शरीर में सूजन, पेट में दर्द, पीठ, पैरों में भारीपन। ऐसा होता है कि वह एक तरफ तेजी से छुरा घोंप देगा, दूसरे में गोली मार देगा, और कभी-कभी सब कुछ अचानक एक साथ शुरू हो जाएगा।

महिलाएं एक दूसरे के साथ अपने लक्षण साझा करने तक ही सीमित नहीं हैं। गर्भवती महिलाएं अपनी बीमारियों के बारे में जानकारी की तलाश में इंटरनेट पर देर तक जाग सकती हैं, और बाकी रात गंभीर और लाइलाज बीमारियों के बारे में रोती हैं जिन्हें उन्होंने खुद पहचाना है। प्रातःकाल गर्भवती माँ अन्य गर्भवती महिलाओं को अपनी परेशानियों के बारे में बताएगी, जो निश्चित रूप से अपने आप में समान लक्षण पाएंगे।

बेशक, यह डॉक्टरों और उनकी राय की चर्चा के बिना भी पूरा नहीं होता है। यदि कुछ गर्भवती महिलाएं डॉक्टरों पर भरोसा करती हैं, तो अन्य उनकी किसी भी सिफारिश पर सवाल उठाती हैं, कोई डॉक्टर के साथ भाग्यशाली था, और कोई इतना नहीं। हर गर्भवती माँ को यह भी यकीन होता है कि वह सबसे अच्छे डॉक्टर या यहाँ तक कि एक क्लिनिक को भी जानती है, जिसकी सिफारिश वह बाकी सभी को करती है।

2. बाल विकास के चरण

3. जीवन शैली

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के मन में पोषण को लेकर कई सवाल होते हैं, शारीरिक गतिविधि, शौक। क्या मुझे कॉफी और चाय छोड़ देनी चाहिए, क्योंकि उनमें कैफीन होता है? क्या स्की करना संभव है, लेकिन समुद्र में तैरना, खेल खेलना, पंप प्रेस करना - यह सब गर्भवती महिला के लिए खतरनाक नहीं है? कार चलाने के बारे में क्या? हवाई जहाज में उड़ने के बारे में क्या? क्या मैं हील्स पहन सकती हूं? अगर बिल्ली पेट के बल लेट जाए तो क्या होगा?

गर्भवती माताएं ऐसे सवालों के वैज्ञानिक जवाब तलाश रही हैं, लेकिन यह पता लगाना भी कम दिलचस्प नहीं है कि अधिक अनुभवी दोस्त इस सब के बारे में क्या कह सकते हैं।

4. वजन और फिगर में बदलाव

ये प्रश्न भविष्य की माताएँ एक-दूसरे से अंतहीन रूप से पूछती हैं: “आप पहले ही कितना ठीक कर चुकी हैं? अब आपके कपड़ों का आकार क्या है? क्या आप डाइट फॉलो करते हैं, शाम को कुछ भी नहीं खाते हैं? क्या आप अक्सर उपवास के दिनों की व्यवस्था करते हैं? ज्यादातर गर्भवती महिलाएं अपने वजन को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं और उन्हें डर होता है कि बच्चे के जन्म के बाद पतला और टोंड फिगर वापस नहीं आ पाएगा। फिर भी, लगभग सभी को यकीन है कि वे बहुत तेजी से ठीक हो रहे हैं, और पेट तेजी से बढ़ रहा है। सकारात्मक बात यह है कि गर्भवती माँ के स्तन भी बढ़ते हैं। यह, निश्चित रूप से, आनन्दित नहीं हो सकता। लेकिन यह सांत्वना अल्पकालिक है, क्योंकि जल्द ही पेट बढ़े हुए छाती से बड़ा हो जाता है। और सबसे रोमांचक और रोमांचक शगल एक ही समय में गर्भवती महिलाओं के आंकड़ों के साथ अपने बदले हुए रूपों की तुलना करना है।

5. बच्चे के लिए नाम चुनना

ऐसे माता-पिता हैं जो बच्चे के जन्म से पहले उसका नाम चुनना अपशकुन मानते हैं। फिर भी, अधिकांश जोड़े इसके साथ पहले से आते हैं या कुछ विकल्पों का चयन करते हैं। गर्भवती मां के लिए एक विशेष खुशी अन्य गर्भवती महिलाओं के साथ बच्चे के नाम पर चर्चा करना, रजिस्ट्री कार्यालयों के आंकड़ों के बारे में जानना, नामों के अर्थ और भाग्य पर उनके प्रभाव के बारे में पूछताछ करना, मूल्यांकन करना है कि नाम संरक्षक के साथ संयोजन में कैसा लगता है , उपनाम।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि भी आपकी मदद करती है ...

6. संकेत

बस दिमाग में क्या नहीं आता गर्भवती माँजबकि वह बेसब्री से बच्चे का इंतजार कर रही है। कभी-कभी गर्भवती महिलाएं अपने द्वारा सीखे गए संकेतों को एक-दूसरे के साथ साझा करना शुरू कर देती हैं। विशेष रूप से लोकप्रिय बच्चे के लिंग से संबंधित हैं। जबकि यह अल्ट्रासाउंड पर दिखाई नहीं देता है, एक लड़का या लड़की होने की उम्मीद है, आप इसे स्वयं निर्धारित करने का प्रयास कर सकते हैं। यह विश्लेषण करने में मदद करेगा कि आपके पेट का आकार कैसा है, भ्रूण का दिल किस आवृत्ति के साथ धड़कता है, आप किस स्थिति में सोते हैं, आप भोजन से क्या प्यार करते हैं। बेशक, यह सब सिर्फ दोस्तों के साथ चर्चा करने की जरूरत है।

7. प्रसव:

गर्भवती महिलाओं की बातचीत की परिणति आगामी जन्म की चर्चा है। उन्हें इस बात की चिंता सता रही है कि प्रसूति अस्पताल कैसे चुनें, कैसे समझें कि प्रसव शुरू हो रहा है, अस्पताल जाना जरूरी है या आराम से घर पर बैठना बेहतर है। आमतौर पर पहले, दूसरे और बाद के बच्चे, लड़के और लड़कियां किस समय पैदा होते हैं? क्या मुझे एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के लिए सहमत होना चाहिए? एपीसीओटॉमी क्या है और इसका खतरा किसे है? के लिए संकेत क्या है सीजेरियन सेक्शन? प्रसव कितने घंटे तक चलता है और इस समय क्या होता है? क्या मुझे अपने पति को अपने साथ ले जाना चाहिए? अक्सर, गर्भवती माताएँ एक-दूसरे को बच्चे के जन्म के बारे में कई तरह की डरावनी कहानियाँ सुनाती हैं, लेकिन सुखद बातचीत के लिए भी आधार होता है।

8. खरीदारी

सभी महिलाओं को खरीदारी करना पसंद होता है, इसलिए खरीदारी गर्भवती महिलाओं के लिए बात करने के लिए एक सुखद और सकारात्मक विषय है। आप गर्भवती माताओं के लिए कपड़ों के बारे में बात कर सकते हैं, आर्थोपेडिक तकिए और गद्दे, गैजेट्स और एक्सेसरीज़ के बारे में बात कर सकते हैं जो आप बच्चे के जन्म से पहले या बाद में बिना नहीं कर सकते। विशेष रूप से बच्चे के लिए दहेज की चर्चा है, क्योंकि अक्सर यह बच्चे के जन्म से पहले तैयार किया जाता है। भविष्य की माताओं के पास डिस्चार्ज सूट, 50-56 आकार के कपड़े, बोतलें, शांत करनेवाला, पालना और पालना, टेबल बदलने, डेक कुर्सियाँ, खड़खड़ाहट, संगीत मोबाइल के बारे में अंतहीन बातचीत हो सकती है - किसी अन्य विषय के बारे में सोचना मुश्किल है जो इतनी सारी आहों का कारण होगा कोमलता और कोमल मुस्कान। इन बातों पर चर्चा करने से कोई भी गर्भवती महिला खुश हो जाएगी।

गर्भवती मोडशारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज होना आम है। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से एक महिला इनसे बच सकती है, व्यायाम, हल्के रेचक और मोटे वनस्पति फाइबर की उच्च सामग्री वाले उत्पाद।

धूम्रपान:सिगरेट में पोलोनियम 210 उत्सर्जित करने वाले एक्स-कण होते हैं। 1 पैक - विकिरण खुराक 18 रेड (अनुमेय 5 रेड)। धूम्रपान करने वाली मां के रक्त में, कार्बन मोनोऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है, यह भ्रूण के एचबी के साथ संयोजन नहीं करता है - कार्बोक्सीहीमोग्लोबिन, ऑक्सीजन के साथ संयोजन करने में असमर्थ है - हाइपोक्सिया, श्वासावरोध, कुपोषण, गर्भपात। पहली सिगरेट पीने के 30 मिनट बाद, भ्रूण की श्वसन गति दब जाती है। उनकी अनुपस्थिति फेफड़ों की सामान्य परिपक्वता को बाधित करती है। भ्रूण का यकृत निकोटीन के दहन के उत्पादों को नष्ट करने में सक्षम नहीं होता है और वे उसके शरीर में जमा हो जाते हैं। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में, 2500 वजन वाले बच्चों में, ऐंठन की तत्परता, दौरे के साथ, जन्मजात विकृतियों, विशेष रूप से चेहरे पर 2 गुना अधिक होने की संभावना होती है। खतरनाक और दूसरे हाथ में सिगरेट. प्रसवकालीन मृत्यु दर में वृद्धि हुई है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ने की सलाह दी जाती है।

शराबजब इसका उपयोग किया जाता है, तो क्रोमोसोमल कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। पहला संक्षिप्त नशा पैदा कर सकता है मानसिक बिमारीबच्चा। महिलाओं के प्रवेश के 12 मिनट बाद भ्रूण में शराब का पता चलता है। शराबियों में भ्रूण क्षति की विशिष्टता को भ्रूण या नवजात शराब सिंड्रोम कहा जाता है। शराब भ्रूण के विकास को बाधित करती है, मस्तिष्क और कंकाल की विसंगतियों, जन्मजात हृदय दोषों के विकास की ओर ले जाती है। जो महिलाएं पुरानी शराब से पीड़ित हैं, वे एक बच्चे को जन्म दे सकती हैं, जिसे जन्मजात विकृतियों के रूप में जाना जाता है, जिसे भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है, जिसमें फांक होंठ, संयुक्त असामान्यताएं, जन्मजात हृदय रोग होता है। लक्षणों को सुचारू किया जाता है: मस्तिष्क का सिकुड़ना, IUGR, माइक्रोफथाल्मिया, स्ट्रैबिस्मस, कम माथा, छोटी नाक, कम कान, चपटा नप। अल्कोहल सिंड्रोम की सबसे गंभीर अभिव्यक्ति मानसिक मंदता (जो शारीरिक दोषों के बिना हो सकती है)। मानसिक विकास, दृष्टि, श्रवण, भाषण, न्यूरोसिस, सीखने की अक्षमता, आक्रामकता, आक्षेप, अचानक मृत्यु सिंड्रोम में दोष।

ड्रग्स -उतना ही खतरनाक। विकलांग बच्चे जन्मजात विकृतियों के साथ पैदा होते हैं। नशा करने वालों से पैदा हुए बच्चे पहले से ही नशा करने वाले होते हैं। और पहले ही दिनों में, वे एक संयम सिंड्रोम विकसित करते हैं जिसके लिए मृत्यु तक मादक दवाओं की शुरूआत की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान ली जाने वाली अधिकांश दवाएं प्लेसेंटा को पार करती हैं और भ्रूण तक पहुंचती हैं; यदि ड्रग थेरेपी की आवश्यकता है, तो लाभ उपचार के जोखिमों से अधिक होना चाहिए। गर्भावस्था की पहली तिमाही में दवाईडॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही स्वास्थ्य कारणों से उपयोग किया जाता है।

गर्भवती महिला के लिए पोषण।गर्भावस्था के दौरान कम कैलोरी वाले आहार की सिफारिश करना उचित नहीं है। गर्भावस्था के दौरान अनुमेय वजन 9-13.6 किलोग्राम है। अपर्याप्त वजन बढ़ना खतरनाक हो सकता है; यदि 20 सप्ताह तक शरीर का वजन 4.5 किलोग्राम से कम बढ़ा है, तो आहार की समीक्षा की जानी चाहिए।

ऊर्जा मूल्यऔसत शरीर के वजन वाली गर्भवती महिला के लिए भोजन लगभग 2400 किलो कैलोरी / दिन है।

गिलहरी। गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के दौरान होने वाले नुकसान की तैयारी में प्रोटीन (350 ग्राम तक) का संचय होता है। एक वयस्क महिला में प्रोटीन की आवश्यकता 1.3 ग्राम / (किलो दिन) होती है, एक युवा महिला में - 1.5 ग्राम / (किलो दिन)। पशु मूल के प्रोटीन में नए प्रोटीन के संश्लेषण के लिए पर्याप्त मात्रा में अमीनो एसिड होते हैं। मांस, दूध, अंडे, पनीर, मुर्गी और मछली की सिफारिश करें

कार्बोहाइड्रेट। आवश्यकता 350-400 ग्राम / दिन है। आहार में पर्याप्त मात्रा में फल, जामुन, ताजी सब्जियों का रस, कॉम्पोट्स शामिल होना चाहिए।

वसा। जरूरत 85-100 ग्राम / दिन है, वे मक्खन, खट्टा क्रीम और वनस्पति तेल के रूप में आते हैं। वनस्पति तेलआवश्यक फैटी एसिड, विटामिन ई होता है।

खनिज। लोहा। कई महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान खून की कमी के कारण लोहे के भंडार कम हो जाते हैं (रूस में, लगभग 20% महिलाएं पहली डिग्री के लोहे की कमी वाले एनीमिया से पीड़ित हैं)। गर्भावस्था के दौरान, लोहे के भंडार और भी कम हो सकते हैं। भ्रूण और गर्भवती महिला के बढ़े हुए रक्त की मात्रा दोनों के लिए अतिरिक्त आयरन आवश्यक है। एचबी के गठन के लिए, भ्रूण गर्भवती महिला के शरीर के संसाधनों का उपयोग करता है - लोहा, प्रोटीन, विटामिन, लवण, माइक्रोलेमेंट्स। गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में, 200-400 मिलीग्राम तक आयरन प्लेसेंटा में फेरिटिन में परिवर्तित हो जाता है, भ्रूण में प्रवेश करता है और इस रूप में उसके यकृत में जमा हो जाता है। आपको रोजाना 30-60 मिलीग्राम आयरन की जरूरत होती है। आयरन लीवर, रेड मीट, सेब, काले करंट, सूखे मेवों में पाया जाता है। कैल्शियम। अनुशंसित कैल्शियम का सेवन 1200 मिलीग्राम / दिन है। कैल्शियम की इतनी मात्रा प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन 1.14 लीटर दूध (अधिमानतः स्किम्ड) पीना पर्याप्त है। अन्य स्रोत पनीर और दही सहित पनीर और डेयरी उत्पाद हैं। बछड़े की ऐंठन (अक्सर रात में होती है) एक गर्भवती महिला में कैल्शियम की कमी का एक उत्कृष्ट लक्षण है। सोडियम। सोडियम का सेवन सीमित करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि प्रोजेस्टेरोन शरीर से इसके उत्सर्जन को बढ़ावा देता है। गर्भावस्था के दौरान मूत्रवर्धक का उपयोग भी उचित नहीं है।

विटामिन। फोलिक एसिड। दैनिक आवश्यकता 800 एमसीजी है। रोजाना भोजन में 1 मिलीग्राम फोलिक एसिड मिलाना चाहिए। एक महिला में फोलेट की कमी से कई जटिलताएं हो सकती हैं, जिसमें प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, धमनी का उच्च रक्तचापगर्भावस्था के दौरान, भ्रूण की असामान्यताएं (जैसे, न्यूरल ट्यूब दोष)। विटामिन बी12 अपने प्राकृतिक रूप में केवल पशु मूल के उत्पादों (मांस, मछली) में पाया जाता है। शाकाहारियों में विटामिन बी12 का स्तर कम हो सकता है, और गर्भवती शाकाहारी महिलाओं को पूरक (गोलियों में) लेना चाहिए। विटामिन सी। प्रतिदिन की खुराक 80 मिलीग्राम। सर्दी से बचाव के लिए ली जाने वाली विटामिन सी की बड़ी खुराक (1 ग्राम या अधिक) भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती है।

प्रसवपूर्व क्लिनिक में गर्भवती महिलाओं का स्वागत।

गर्भवती महिलाओं को स्वच्छता के नियमों और विशेष रूप से आहार के पालन के महत्व के बारे में लगातार समझाना आवश्यक है। ये बातचीत घर पर गर्भवती महिलाओं के दौरे के दौरान और विशेष रूप से प्रसवपूर्व क्लिनिक में उनके स्वागत के दौरान की जानी चाहिए। परामर्श महिलाओं के लिए एक वास्तविक स्वास्थ्य-शिक्षा संस्थान होना चाहिए, भविष्य की माताओं के लिए एक स्कूल और उन महिलाओं के लिए जो पहले ही मां बन चुकी हैं। दाई को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि गर्भवती महिलाएं और महिलाएं जिन्होंने स्वेच्छा से जन्म दिया है और अक्सर परामर्श में भाग लेते हैं। स्नेही स्वागत, मैत्रीपूर्ण ध्यान और भागीदारी, चौकस पूछताछ, दयालु, समझदार सलाह और उपयोगी, दिलचस्प बातचीत - यही वह है जो हमेशा महिलाओं को परामर्श के लिए आकर्षित करेगी।

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि गर्भवती महिलाएं महीने में कम से कम एक बार परामर्श में शामिल हों, गर्भावस्था के पहले हफ्तों से, लेकिन गर्भावस्था के अंतिम महीनों में- महीने में दो बार। बच्चे के जन्म के बाद पहले 2 महीनों में, प्रसव में महिलाओं को 3-4 बार परामर्श के लिए जाना चाहिए। यदि दाई अपने परामर्श पर ऐसी उपस्थिति प्राप्त करने में सफल हो जाती है, तो उसका काम आसान हो जाएगा और उसे अच्छे परिणाम प्राप्त होंगे। गर्भवती महिलाओं को बार-बार देखने, पर्यवेक्षण करने और सिखाने से, दाई को समय में विचलन दिखाई देगा गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम सेऔर संभावित जटिलताओं को रोकें।

गर्भवती महिलाओं और माताओं के साथ बातचीत के लिए अनुशंसित विषय
1. गर्भावस्था एक शारीरिक प्रक्रिया है।
2. गर्भावस्था की स्वच्छता।
3. गर्भपात का नुकसान और खतरा।
4. एक महिला को परामर्श में क्यों शामिल होना चाहिए।
5. एक महिला को प्रसूति अस्पताल में जन्म क्यों देना चाहिए।
6. प्रसव से पहले और बाद में एक महिला को अपना मातृत्व अवकाश कैसे बिताना चाहिए।
7. नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें।
8. स्त्री रोगों के कारण और लक्षण।

गर्भावस्था स्वच्छता के बारे में।

गर्भावस्थाएक शारीरिक प्रक्रिया है। हालांकि, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान एक महिला के शरीर के आरक्षित बलों का तनाव और व्यय इतना महत्वपूर्ण है कि यदि स्वच्छता नियमों और एक निश्चित आहार का पालन नहीं किया जाता है, तो गर्भवती महिला के शरीर की सामान्य स्थिति से विभिन्न, कभी-कभी गंभीर विचलन हो सकते हैं, गर्भावस्था हो सकती है। जटिलताएं हो सकती हैं।

काम करने का तरीका और बाकी गर्भवती महिला। गर्भावस्था के पहले भाग में, एक महिला सामान्य, दैनिक कार्य करती है जिसका वह आदी है। हालांकि, अधिक काम, भारी शारीरिक श्रम, भारी भार उठाना और ढोना, कारखानों में गर्म दुकानों में काम करना, शरीर के मजबूत कंपन से जुड़े काम की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। सामान्य दिन के काम के बाद आराम करने और एक घंटे सोने की सलाह दी जानी चाहिए। रात की नींद कम से कम 7-8 घंटे होनी चाहिए।

जिस कमरे में गर्भवती महिला रहती है वह बहुत अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। दिन में कम से कम दो घंटे ताजी हवा में टहलना आवश्यक है (यह ब्रेक के साथ संभव है)। ताजी हवा की कमी चयापचय को खराब कर सकती है, गर्भावस्था के दौरान कुछ हद तक बदल जाती है। ऑक्सीजन की कमी हृदय, फेफड़े, गुर्दे और त्वचा के कामकाज को प्रभावित कर सकती है। ताजी हवा में चलने से इन सभी अंगों की स्थिति में सुधार होता है।