समुद्र के पानी के साथ स्विमिंग पूल m.medvedkovo। सेनेटोरियम "स्वेतलाना" लॉसिनी ओस्ट्रोव सेनेटोरियम स्वेतलाना बाबुशकिंस्काया पूल

सेनेटोरियम "साइबेरिया" पश्चिम साइबेरियाई क्षेत्र में सबसे बड़ा स्वास्थ्य रिसॉर्ट है, जो एक सुरम्य देवदार-बर्च जंगल में पाइशमा नदी के तट पर टूमेन शहर के पास 69 हेक्टेयर के क्षेत्र में स्थित है। स्वास्थ्य रिसॉर्ट के कर्मचारी यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं कि सेनेटोरियम का दौरा यथासंभव आरामदायक और आनंददायक हो। केंद्र में आधुनिक चिकित्सा प्रौद्योगिकियां और पेशेवरों की एक टीम है, जो लगातार नई सेवाओं और प्रक्रियाओं को पेश कर रही है।

सेनेटोरियम-रिसॉर्ट कॉम्प्लेक्स "रस" एक नए प्रकार का स्वास्थ्य-सुधार संस्थान है, जो स्वास्थ्य उद्योग के लिए एक अभिनव प्रारूप है। एक समान स्तर अब तक केवल कुछ पश्चिमी बालनोलॉजिकल रिसॉर्ट्स में ही हासिल किया गया है। रूस के पारंपरिक रिसॉर्ट्स अपने उपचार खनिज पानी के साथ उच्चतम स्तर की सेवा के लायक हैं, और अब यह स्तर रूसियों के लिए घर पर उपलब्ध है। सेनेटोरियम "रस" को बड़ी संख्या में मेहमानों को प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: 6.4 हेक्टेयर के क्षेत्र में दो आधुनिक 9-मंजिला आवासीय भवन हैं जिनमें 418 कमरे, एक चिकित्सा भवन, एसपीए केंद्र "एलमोंट एसपीए" और अत्यधिक पेशेवर आहार का एक परिसर है। पोषण, एक व्यापार केंद्र और एक सम्मेलन-हॉल। सभी इमारतें गर्म संक्रमण से जुड़ी हुई हैं, एक व्यापक पार्क क्षेत्र है।

रीढ़ और संबंधित रोगों के उपचार के लिए विशेष केंद्र। आदिगिया गणराज्य, मायकोप क्षेत्र। सेवा का अंतर्राष्ट्रीय स्तर, उपचार जलवायु, आध्यात्मिक अभ्यास, बालनोलॉजिकल क्लिनिक, व्यक्तिगत मेनू। स्वास्थ्य रिसॉर्ट "लागो-नाकी" ने रेटिंग के शीर्ष दस में प्रवेश किया निवेश आकर्षण 2016 और 2017 के लिए "टॉप -100 रूसी स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स"।

एक यूरोपीय रिसॉर्ट के वातावरण में शुद्ध पहाड़ी हवा और उपचार! पूर्ण विश्राम और शांति! सेनेटोरियम शहर के केंद्र से कुछ दूरी पर एक पहाड़ पर स्थित है, इसलिए यह इतना शांत, शांत और एकांत है कि तंत्रिका तंत्र जल्द से जल्द ठीक हो जाएगा।

राज्य अस्पताल, गांव में 275 हेक्टेयर पर स्थित है। रियाज़ान क्षेत्र का किरिट्सी स्पैस्की जिला, निकटवर्ती वन क्षेत्र की चिकित्सा जलवायु के लिए प्रसिद्ध है, जिसका युवा रोगियों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, एक आधुनिक नैदानिक ​​आधार, उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण और व्यापक रोगी उपचार भी बच्चों के उपचार में उल्लेखनीय परिणाम दिखाते हैं। सेनेटोरियम के क्षेत्र में 4 चिकित्सा भवन हैं। सेनेटोरियम एक माध्यमिक विद्यालय संचालित करता है। सभी बच्चे एक सामान्य शिक्षा कार्यक्रम के अनुसार अध्ययन करते हैं जो पूरी तरह से राज्य की आवश्यकताओं और मानकों का अनुपालन करता है।

आज "सेस्ट्रोरेत्स्की कुरोर्ट" एक बहु-विषयक बाल्नियो-कीचड़ सेनेटोरियम है। प्रक्रियाएं हमारे अपने चिकित्सीय कीचड़ और खनिज पानी का उपयोग करती हैं। सेनेटोरियम "सेस्ट्रोरेट्स्की रिसॉर्ट" चिकित्सा कार्यक्रम प्रदान करता है: "एंटीस्ट्रेस", "स्वस्थ रीढ़", "सामान्य मजबूती", "स्वस्थ गर्भावस्था", "कार्डियोलॉजी। मायोकार्डियल रोधगलन, अस्थिर एनजाइना", "कार्डियोलॉजी। ऑपरेटेड हार्ट", "कार्डियोलॉजी। रोकथाम, वसूली और उपचार", "शरीर की जटिल सफाई", "शरीर की जटिल सफाई प्लस", "स्वास्थ्य"। चिकित्सा और नैदानिक ​​सेवाओं के अलावा सेनेटोरियम "सेस्ट्रोरेट्स्की कुरोर्ट" एक अच्छे आराम के लिए व्यापक अवसर प्रदान करता है। कैफे, बिलियर्ड्स, स्पोर्ट्स हॉल, एक किराये का आधार, एक पुस्तकालय, सेनेटोरियम के इतिहास का एक संग्रहालय, एक व्याख्यान कक्ष, एक सिनेमा-संगीत कार्यक्रम और डांस हॉल, एक बच्चों का खेल का कमरा है। लोकप्रिय थिएटर और फिल्म कलाकारों के साथ रचनात्मक बैठकें, संगीत कार्यक्रम, नृत्य शाम और मनोरंजन कार्यक्रम व्यवस्थित रूप से आयोजित किए जाते हैं। सेंट पीटर्सबर्ग के उपनगरों के आसपास बस यात्राएं और सेस्ट्रोरेत्स्क रिज़ॉर्ट के आसपास पैदल यात्राएं आयोजित की जाती हैं। सेनेटोरियम "सेस्ट्रोरेट्स्की कुरोर्ट" में एक चिकित्सा भवन और एक मिट्टी का स्नान है, जहां अधिकांश चिकित्सा प्रक्रियाएं की जाती हैं। मुख्य भवन आराम की विभिन्न श्रेणियों के सिंगल और डबल कमरों में रहने वालों को आवास प्रदान करता है। सेनेटोरियम आज एक ही समय में अधिकतम 540 लोगों को स्वीकार करने के लिए तैयार है।

सेनेटोरियम एक वन क्षेत्र में स्थित है, जो लॉसिनी ओस्ट्रोव नेशनल पार्क का हिस्सा है।

पूल विशेषताएं:

जल - समुद्र
पानी का तापमान - 32`С
सफाई विधि - पराबैंगनी और रेत फिल्टर
पूल का आकार 4x6m, गहराई 1.25-1.45m
एक फाइटो सौना है - 75-80`C

आरए कक्षाओं से बाहर लिखना

प्राचीन समुद्र से 1300 मीटर की गहराई से अपने ही कुएं से पानी निकाला जाता है।

पूल में प्राकृतिक समुद्री जल, खनिज संरचना के संदर्भ में, काला और लाल समुद्र के पानी के बीच है।अनोखा चिकित्सा गुणोंरूसी वैज्ञानिक केंद्र के निष्कर्ष से समुद्र के पानी की पुष्टि होती हैदृढ चिकित्सा और बालनोलॉजी।

गर्भवती महिलाओं के लिए वाटर एरोबिक्स

साथ पूल में समूह पाठ समुद्र का पानीगर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष कार्यक्रम कंपनी के अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा संचालित किया जाता है। सभी मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम। श्रम में शामिल मांसपेशियों पर जोर। स्ट्रेचिंग और सांस लेने के व्यायाम।

पूल में जाने के नियम

1. पूल का दौरा करते समय, आपके पास होना चाहिए:
- चिकित्सा प्रमाण पत्र
- तैराकी टोपियां
- स्नान सूट
- पूल के लिए प्रतिस्थापन जूते
- 2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, तैराकी के लिए विशेष डायपर

2. अनुसूची में परिवर्तन करने का अधिकार प्रशासन के पास सुरक्षित है।

बच्चों के लिए कक्षाएं (4 आयु वर्ग)

अवलोकन प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से चिकित्सा प्रमाण पत्र के साथ, समूह जल एरोबिक्स कक्षाओं में भागीदारी नियुक्ति द्वारा की जाती है।

"हमारे तालाब का पानी"

डेवोनियन सागर ही हमारे बेसिन को दूसरों से अलग बनाता है। विशेष रूप से उसके लिए सेनेटोरियम स्वेतलाना के वन क्षेत्र में 1300 मीटर की गहराई से कुओं से मिनरल वाटर निकाला जाता है। यह डेवोन सागर का पानी है - एक ऐसा समुद्र जो दुनिया के भौगोलिक मानचित्रों पर नहीं है।

डेवोन सागर पृथ्वी का सबसे पुराना समुद्र है! यह 400 मिलियन वर्ष पहले इसी नाम की अवधि में दिखाई दिया था। इस अवधि को जीवन का पालना कहा जाता है, तब समुद्रों ने पृथ्वी की अधिकांश सतह पर कब्जा कर लिया था। लाखों वर्षों में, भूवैज्ञानिक परिवर्तनों ने हमारे ग्रह की रूपरेखा बदल दी है, और समुद्र ने अपने पूर्व तटों को छोड़ दिया है। हालांकि, यह समुद्र में पीछे नहीं हटा - इसका पानी आंतों में चला गया और एक ठोस क्रिस्टलीय प्लेटफॉर्म द्वारा रोक दिया गया, जो एक नए, भूमिगत समुद्र का तल बन गया।

लाखों वर्षों से, डेवोनियन सागर ने भूमिगत विश्राम किया है, साल-दर-साल पानी गाढ़ा और खारा हो गया है, जो अपने सबसे उपयोगी गुणों को जमा और केंद्रित कर रहा है। आज डेवोन सागर में खनिजों और पोषक तत्वों की सांद्रता मानव स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक फायदेमंद है और इसकी संरचना में अद्वितीय है।

डेवोन सागर के पानी की उपचार शक्ति मृत सागर के समान है - लेकिन ऑक्सीजन और उपयोगी खनिजों से बहुत अधिक समृद्ध है - यह सबसे अच्छा प्राकृतिक संयोजन है। मृत सागर के पानी के विपरीत, 1300-1500 मीटर की गहराई पर संरक्षित डेवोन सागर तक पहुंच नहीं है, और न ही खराब पारिस्थितिकी और न ही व्यक्ति स्वयं इसकी संरचना को प्रभावित करता है। देवोनियन जल अन्य जल के साथ नहीं मिलता है, इसमें अन्य समुद्रों की तरह व्यक्ति नहाता नहीं है और न ही जहाज उस पर चलते हैं। यह पानी को एक स्थिर स्थिर संरचना बनाए रखने की अनुमति देता है।

दुनिया में डेवोन सागर के पानी के केवल दो सक्रिय स्रोत हैं: व्हिस्लर ब्लैककॉम्ब के कनाडाई स्की रिसॉर्ट में (इनु भारतीय जनजातियों द्वारा उपयोग किया जाता है) और मॉस्को में हमारे अभयारण्य में।

डेवोनियन सागर से पानी केवल एक कुएं के माध्यम से सतह पर आता है - समुद्र के पानी का उपयोग चिकित्सीय स्नान और हाइड्रोमसाज प्रक्रियाओं के आधार के रूप में किया जाता है, और स्वेतलाना सेनेटोरियम के पूल भी इससे भरे होते हैं।

डेवोनियन सागर का पानी - नमकीन - पारदर्शी, भारी, चिपचिपा और तैलीय है। वास्तव में, यह एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर एक ऑक्सीजन कॉकटेल है।

एक व्यक्ति भोजन और पानी से खनिज प्राप्त करता है, लेकिन उम्र के साथ, प्राकृतिक खपत की प्रक्रिया बाधित होती है, और चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने और सुधारने के लिए, यह वांछनीय है कि शरीर को बाहरी स्रोतों से अतिरिक्त खनिज भी प्राप्त होते हैं। ये खनिज त्वचा के जलयोजन के स्तर को बढ़ाते हैं, इसकी लोच में योगदान करते हैं, कोशिका झिल्ली को मजबूत करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा नमी के नुकसान और पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से मज़बूती से सुरक्षित रहती है।

समुद्री स्नान करने के परिणामस्वरूप, प्रसार और उच्च ऑक्सीजन एकाग्रता के विभिन्न प्रभावों के कारण, अंतरकोशिकीय द्रव और रक्त प्लाज्मा खनिजों से संतृप्त होते हैं, और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में सुधार होता है।

समुद्र के पानी की संरचना लगभग मानव रक्त के समान है। वैज्ञानिकों का दावा है कि समुद्र का पानी मानव रक्त की संरचना के लिए आइसोटोनिक है। समुद्र के पानी का यह दिलचस्प गुण आकस्मिक नहीं है, क्योंकि यह ज्ञात है कि पृथ्वी पर जीवन के विकास की प्रक्रिया समुद्र के पानी में शुरू हुई थी, और पहले जीवित प्राणियों की कोशिकाओं में मुख्य रूप से वही शामिल थे। रासायनिक तत्वऔर आसपास के समुद्र के रूप में उनके यौगिक।

शायद यह कहा जा सकता है कि यदि भूमिगत खनिजयुक्त जल की उत्पत्ति प्राचीन समुद्रों और महासागरों से हुई है, तो मनुष्य मांस से मांस और इन समुद्रों के रक्त से रक्त है। यहां हम समुद्र की मुख्य पहेली पर आते हैं - इसका तत्काल और उच्चतम डिग्रीकिसी व्यक्ति, उसकी त्वचा और उससे जुड़े केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव।

अगर सादा पानी किसी व्यक्ति के लिए उपयोगी है - स्नान, तैराकी, तो समुद्र के पानी का शरीर पर और भी अधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, क्योंकि त्वचा में तंत्रिका अंत पर लवण का रासायनिक प्रभाव प्रक्रिया के समय ताजे पानी की तुलना में अधिक स्पष्ट होता है, और दूसरी बात, यह लंबा होता है: लवण, तंत्रिका अंत पर शेष - रिसेप्टर्स और उन्हें परेशान करते हैं, जैसा कि एक व्यक्ति को समुद्र, सूर्य, लहरों, सुंदर समुद्री हवा की याद दिलाता है। उत्तरार्द्ध समुद्र, महासागरों के जल तत्व और खनिजयुक्त पानी पर पूल के माइक्रॉक्लाइमेट के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है।

समुद्री जल एक खाद्य उत्पाद नहीं है - हालाँकि गृहिणियों को साधारण टेबल नमक के बजाय समुद्री नमक पसंद करना चाहिए - लेकिन वे सभी प्रक्रियाएँ जो हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं, समुद्र का पानीउत्तेजित करता है और सक्रिय करता है, साथ ही साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और विभिन्न रोगों के रोगजनकों से "निपटने" की क्षमता को बढ़ाता है।

इसमें मौजूद खनिज आयनित रूप में होते हैं, और इसलिए इसका मानव शरीर पर एक क्षारीय प्रभाव पड़ता है - और यह बहुत उपयोगी है, यह देखते हुए कि आज हमारी कोशिकाओं को नष्ट करने वाले पर्याप्त से अधिक ऑक्सीकरण एजेंट हैं।

बच्चों के लिए समुद्री जल के उपयोगी गुण।

1. खून को शुद्ध करता है और हीमोग्लोबिन बढ़ाता है।

समुद्र के पानी में नहाने से उसमें घुले लवण के आयन बच्चों की त्वचा में, ऊतकों में और फिर रक्त में प्रवेश करते हैं। वे थाइमस ग्रंथि और अस्थि मज्जा के कामकाज में सुधार करते हैं, जो बच्चों के रक्त की संरचना को नवीनीकृत करते हैं, हीमोग्लोबिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, बच्चे को एनीमिया से बचाते हैं।

2. चयापचय और अंतःस्रावी तंत्र को सामान्य करता है

समुद्री नमक, या बल्कि समुद्री जल के गुण ऐसे होते हैं कि इसमें कई हीलिंग मैक्रो और सूक्ष्म तत्व (आयोडीन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सल्फर), विशेष खनिज-उत्प्रेरक होते हैं जो चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं और हार्मोनल प्रणाली की दक्षता में वृद्धि करते हैं। बच्चे के शरीर के साथ-साथ बड़ी संख्या में बायोजेनिक उत्तेजक जो टोन अप करते हैं, अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम को सक्रिय करते हैं और सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव डालते हैं।

3. बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर समुद्री नमक के फायदे

समुद्र का पानी बच्चे के तंत्रिका तंत्र को मजबूत करेगा और निश्चित रूप से आपका। यह समुद्री नमक का तीसरा गुण है। ब्रोमीन, जो समुद्री नमक में पाया जाता है, शांत करता है, और मैग्नीशियम मेनिन्जेस के नीचे से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाता है, बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव को कम करता है, जिसके कारण बच्चे और वयस्क शिकायत करते हैं सरदर्दजब मौसम बदलता है। इसके अलावा, समुद्री नमक त्वचा के रिसेप्टर्स पर लंबे समय तक काम करता है। एपिडर्मिस की ऊपरी परत पर एक "नमक का कोट" बनता है, इसे 3-4 सप्ताह के बाद ही धोया जाएगा। इस समय बच्चा ठीक हो रहा है।

4. समुद्री नमक के गुण बच्चों की त्वचा और इसके माध्यम से पूरे शरीर की स्थिति में सुधार करते हैं।

समुद्री नमकीन "लहरें" धीरे से बच्चे के शरीर की मालिश करती हैं और सक्रिय बिंदुओं पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, रिफ्लेक्सिव रूप से बुना हुआ आंतरिक अंगशिशु।

5. समुद्री नमक के उपयोगी गुण विकास और बौद्धिक विकास को बढ़ावा देते हैं।

समुद्री नमक में मौजूद आयोडीन बच्चों के शरीर में थायरॉइड हार्मोन बनाने के लिए बहुत जरूरी है। वे बच्चे के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और उसे होशियार बनाते हैं। जिन बच्चों में आयोडीन की कमी होती है वे मानसिक और शारीरिक विकास में थोड़े पीछे होते हैं। बच्चे सुस्त और अधिक वजन वाले हो सकते हैं। ऐसे बच्चों के साथ समुद्र के पानी में तैरना जरूरी है और जल्द ही आप अपने बच्चे को पहचान नहीं पाएंगे।

6. समुद्री नमक बच्चों के शरीर को ऐसे तत्व प्रदान करता है जो कहीं और नहीं होते।

रूस में समुद्र से दूर रहने वाले कई बच्चों में सेलेनियम की कमी होती है। अर्थात्, माइक्रोएलेमेंट सेलेनियम बच्चे की कोशिकाओं को मुक्त कणों द्वारा विनाश से बचाता है, जो चयापचय की प्रक्रिया में और विशेष रूप से प्रतिकूल पारिस्थितिकी के प्रभाव में बनते हैं। बच्चा जितना छोटा होगा, उसके शरीर की सुरक्षा के तंत्र उतने ही कम सही होंगे मुक्त कणऔर सेलेनियम की उसकी आवश्यकता जितनी अधिक होगी। जब शरीर में सेलेनियम की कमी होती है, तो वह पीड़ित होता है थाइरोइडऔर दिल, सर्दी, एलर्जी के लिए उच्च संवेदनशीलता और दमा. बच्चे के साथ समुद्र के पानी में तैरने से शरीर में सेलेनियम की भरपाई करने में मदद मिलती है।

7. समुद्री नमक के गुण जुकाम की रोकथाम को भी प्रभावित करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

शहर में रहने वाले बच्चों को बहुत साफ हवा में सांस नहीं लेनी पड़ती है, जिसमें वायरस, बैक्टीरिया, धूल, भारी धातुएं और हानिकारक गैसें होती हैं। हमेशा एक कमजोर नासॉफिरिन्क्स मुकाबला नहीं करता है, इसलिए - एलर्जी, नियमित एआरवीआई रोग। लेकिन अगर आप समुद्र के पानी में अधिक बार तैरते हैं और गोता लगाते हैं, तो यह स्थानीय प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा, नाक के श्लेष्म को बाहरी वातावरण के प्रभावों का सामना करने में मदद करेगा, और बस आपको पर्यावरण के लिए हानिकारक "कचरा" से शारीरिक रूप से छुटकारा पाने की अनुमति देगा। शिशुओं के लिए, यह प्रक्रिया विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि उनके नासिका मार्ग संकीर्ण और छोटे हैं, उपकला की सुरक्षा अभी भी बहुत कमजोर है, और बच्चे अभी भी नहीं जानते हैं कि अपनी नाक को रूमाल में कैसे उड़ाया जाए। समुद्र के पानी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण ईएनटी रोगों से निपटने में मदद करेंगे। यह केवल हिस्सा नहीं है जटिल उपचारटॉन्सिलिटिस, राइनाइटिस और ओटिटिस मीडिया, लेकिन यह भी एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है। दंत चिकित्सक भी कुल्ला करने की सलाह देते हैं - आखिर समुद्र के पानी में ढेर सारे मिनरल्स होते हैं जो दांतों को मजबूत बनाते हैं।

योग का उद्देश्य गर्भावस्था के पहले दिनों से एक महिला की मदद करना है। जितनी जल्दी एक गर्भवती महिला योग का अभ्यास करना शुरू करती है, उतनी ही अधिक गारंटी है कि उसका स्वास्थ्य 9 महीने तक ठीक रहेगा, गर्भावस्था बिना किसी जटिलता के गुजर जाएगी,
और प्रसव स्वाभाविक और आसान होगा।

गर्भावस्था के दौरान योग के लाभ:

बाद के चरणों में पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में दर्द से राहत मिलती है, जब पेट बड़ा हो जाता है;

सही स्थिर मुद्रा बच्चे के जन्म के बाद सक्रिय स्तनपान को बढ़ावा देती है;

आंतरिक अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार;

हार्मोनल पृष्ठभूमि को संरेखित और संतुलित करता है;

हम बच्चों के पूल को डेवोन सागर के प्राकृतिक खनिज पानी से भरते हैं, जिसे सेनेटोरियम "स्वेतलाना" के क्षेत्र में स्थित एक कुएं (1300 मीटर गहरा) से निकाला जाता है। खनिज पानी की संरचना मृत सागर के पानी के समान है।

पूल में पानी का तापमान: 30-32°С

सफाई विधि: पराबैंगनी और रेत फिल्टर

एक फाइटोसौना है: 75-80°С

हम 2 महीने से बच्चों के लिए एक प्रशिक्षक के साथ तैराकी का पाठ करते हैं। 12 वर्ष तक की आयु।

नियमित तैराकी पाठ बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली की आदत विकसित करते हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं, शारीरिक गति में तेजी लाते हैं और मानसिक विकास. जल व्यायाम श्वसन तंत्र और हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करते हैं, सही मुद्रा बनाते हैं, मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और बच्चों को एक अच्छा मूड देते हैं।

बच्चों की तैयारी की उम्र और डिग्री के अनुसार समूह बनाए जाते हैं। 3 साल की उम्र के बच्चों के पास पहले से ही तैराकी की बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल करने के लिए पर्याप्त ताकत और आंदोलन का समन्वय है। इस उम्र में, बच्चा पहले से ही एक अनुभवी खेल प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में उथले और गर्म बच्चों के पूल में प्रवेश कर सकता है और अपने दम पर तैर सकता है।

प्रत्येक पाठ में 2 भाग होते हैं: भूमि पर व्यायाम चिकित्सा और पानी में तैरना, पाठ की अवधि 45 मिनट है।

हमारे प्रशिक्षक: ज़ेमत्सोवा ओल्गा एवगेनिव्नास

उन्होंने शारीरिक शिक्षा के शिक्षक के रूप में स्मोलेंस्क स्टेट इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल एजुकेशन से स्नातक किया। 2007 में उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों द्वारा इस विषय पर व्यावसायिक विकास को सुगम बनाया गया था। आधुनिक तकनीकएक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में तैराकी पढ़ाना। 2010-2011 में, उसने "स्वास्थ्य कारणों से एक विशेष चिकित्सा समूह से संबंधित बच्चों को काम करने और पढ़ाने के तरीके" विषय पर मास्को क्षेत्रीय शैक्षिक प्रतिष्ठान में उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पूरा किया।

हाल के वर्षों में, संचितविभिन्न आयु समूहों के बच्चों को तैराकी सिखाने का एक विशेष अनुभव, जिन्हें पहले तैरने में असमर्थ माना जाता था (बीमारियों के परिणामों के कारण, अधिक वजन, जलीय वातावरण की तनावपूर्ण धारणा, आदि)। इस तकनीक में, विशुद्ध रूप से तैराकी कौशल के अलावा, विभिन्न मांसपेशी समूहों को मजबूत करने के उद्देश्य से सामान्य विकासात्मक अभ्यासों का एक व्यापक सेट शामिल है, श्वसन प्रणाली, साथ ही महत्वपूर्ण परिस्थितियों में बच्चे के मानस को अनुकूलित करने के उद्देश्य से एक अद्वितीय मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण शारीरिक गतिविधिअसाधारण परिस्थितियों और जलीय पर्यावरण की विशेषताएं। पानी में बच्चों के अनुकूलन में व्यक्तिगत भागीदारी के साथ-साथ कक्षाओं में पर्यवेक्षकों के रूप में माता-पिता की भागीदारी का एक प्रकार का ज्ञान था।

समूहों को 2 से 4 वर्ष की आयु, 4 से 7 वर्ष, 7 से 12 वर्ष की आयु में विभाजित किया जाता है। समूहों में 7 से अधिक बच्चे नहीं हैं।

2 से 4 साल के समूह में, बच्चे अपनी माताओं के साथ पानी में जाते हैं, प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, माताएँ अपने बच्चे को प्रशिक्षक द्वारा दिखाए जाने वाले व्यायाम करने में मदद करती हैं। 4 साल और उससे अधिक उम्र के समूहों में, बच्चे अपने आप पानी में होते हैं।

पूल का दौरा करने के लिए, आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ से आई / जी और एंटरोबियासिस के विश्लेषण के साथ एक बच्चे के लिए एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है, एक माँ के लिए, एक चिकित्सक से एक त्वचा की परीक्षा के साथ एक प्रमाण पत्र।

पूल में कक्षाओं के लिए, बच्चे के पास उसके साथ होना चाहिए: एक टोपी, तैराकी चड्डी, रबर फ्लिप फ्लॉप, एक तौलिया, साबुन का सामान, तैराकी के चश्मे, बच्चे के वजन के अनुसार बाजूबंद।

हमारे पूल में नि:शुल्क तैराकी सत्र होते हैं जहां एक मां खुद तैर सकती है और अपने बच्चे के साथ कसरत कर सकती है। आप इन सेशन में पूरे परिवार के साथ आ सकते हैं।

पूल सेवाओं के लिए मूल्य सूची:

2 से 12 साल के प्रशिक्षक के साथ स्विमिंग पूल:

  • 650 रगड़।
  • 5 यात्राओं के लिए सदस्यता - 3000 रगड़।
  • 10 यात्राओं के लिए सदस्यता - 5500 रगड़।
  • एक प्रशिक्षक के साथ व्यक्तिगत पाठ (2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे) - 3500 रगड़।
  • एक प्रशिक्षक के साथ व्यक्तिगत पाठ (2 वर्ष की आयु के बच्चे, वयस्क) - 3000 रगड़।

1 से 2 साल के प्रशिक्षक के साथ स्विमिंग पूल:

  • सिंगल विजिट कॉस्ट 900 रगड़।
  • 5 यात्राओं के लिए सदस्यता - 4000 रगड़।

2 महीने से प्रशिक्षक के साथ स्विमिंग पूल। 1 वर्ष तक:

  • सिंगल विजिट कॉस्ट 1400 रगड़।
  • 5 यात्राओं के लिए सदस्यता - 4500 रगड़।
  • पहले पाठ के लिए 50% की छूट 700 रगड़।

मुफ्त तैराकी:

  • पारिवारिक सत्र "मॉम + बेबी + डैड" - 1050 रगड़।
  • माँ और 1 बच्चे के लिए एकल यात्रा - 600 रगड़।
  • माँ और 1 बच्चे के लिए 5 यात्राओं के लिए सदस्यता - 2700 रगड़।
  • माँ और 1 बच्चे के लिए 10 यात्राओं के लिए सदस्यता - 4500 रगड़।
  • एक बच्चे के लिए एकल यात्रा 300 रगड़।
  • एक बच्चे की 5 यात्राओं के लिए सदस्यता - 1350 रगड़।
  • 10 चाइल्ड विजिट के लिए सब्सक्रिप्शन - 2500 रगड़।

आप दूरभाष द्वारा तैराकी के लिए साइन अप कर सकते हैं।


































































सेनेटोरियम "स्वेतलाना" -यह मॉस्को में 1980 के बाद से संचालित होने वाले पहले बालनोलॉजिकल स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स में से एक है, जो लॉसिन ओस्ट्रोव नेशनल पार्क के क्षेत्र में एक देवदार के जंगल में स्थित है। सेनेटोरियम कॉम्प्लेक्स में एक लिफ्ट के साथ 10 मंजिला इमारत है, जो मेडिकल सेंटर की 4 मंजिला इमारत के साथ एक गर्म मार्ग से जुड़ा हुआ है।

बालनोलॉजिकल सेनेटोरियमजठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, विभिन्न एलर्जी, जिल्द की सूजन, हृदय और तंत्रिका तंत्र की समस्याओं और कई अन्य बीमारियों के उपचार में कुशल। इन उद्देश्यों के लिए, एक उत्कृष्ट रूप से सुसज्जित शक्तिशाली निदान आधार, एक बालनोलॉजी विभाग, एक इनहेलेशन रूम, एक एलकेएफ हॉल, वैकल्पिक चिकित्सा कक्ष, कोलन हाइड्रोथेरेपी और अन्य हैं।

आपके लिए, रेस्तरां "उच्च" तत्वों के साथ एक स्वादिष्ट मेनू प्रदान करता हैदोनों निवासियों के लिए और भोज और शादियों के लिए रसोई। सेनेटोरियम में तीन हॉल हैं जिनकी कुल क्षमता 300 से अधिक लोगों की है। पार्क क्षेत्र के क्षेत्र में, आप 200 लोगों के लिए एक खुले बरामदे पर बैठ सकते हैं या हमारे जंगल के सबसे आरामदायक कोनों में बिखरे हुए बारबेक्यू सुविधाओं के साथ कई मंडप और तंबू में बैठ सकते हैं। और हमारे आहार विशेषज्ञ और शेफ हमेशा हर स्वाद के लिए आहार भोजन का चयन करेंगे।

बच्चों को स्वेतलाना में बिना उम्र के प्रतिबंध के रहने की अनुमति है, जो प्रदान भी किया जा सकता है प्रभावी उपचार, और पूल में उनके लिए गर्म खनिज पानी के साथ एक विशेष खंड है। एक देखभालकर्ता और एक बाहरी क्षेत्र के साथ एक खेल का कमरा भी है।

सेनेटोरियम ने सक्रिय मनोरंजन के संगठन का ध्यान रखाउनके मेहमान। विशेष रूप से, परिसर में एक जिम, फिटनेस और जिम है, साथ ही एरोबिक्स, फिटनेस और पिलेट्स में कक्षाएं भी हैं।

पोषण
3 समय का आहार पूल
इंडोर: एसपीए कॉम्प्लेक्स में, हाइड्रोमसाज के साथ 5 मीटर x 8 मीटर, रोजाना 8 से 20.00 बजे तक खुला रहता है
मिनरल वाटर: नमकीन
बच्चों का वर्ग: 6 मीटर x 9 मीटर, अतिरिक्त शुल्क के लिए मिनरल वाटर (नमकीन) के साथ गरम किया जाता है
स्विमिंग पूल का उपयोग मूल्य में शामिल है: उपचार कार्यक्रमों से गुजरने वालों के लिए
अतिरिक्त भुगतान: होटल के मेहमानों के लिए 10-मंजिला इमारत, 200 बिस्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया डबल 1-रूम स्टैंडर्ड(20 वर्ग मीटर, दो सिंगल बेड / एक डबल बेड, बेडसाइड टेबल, अलमारी, स्प्लिट-सिस्टम, टीवी, टेलीफोन, रेफ्रिजरेटर, शॉवर के साथ बाथरूम (ट्रे), चप्पल: डिस्पोजेबल, प्रसाधन, हेअर ड्रायर, स्नान वस्त्र। अतिरिक्त बिस्तर कुर्सी -बिस्तर सेवा: कक्ष-सेवा, वाई-फाई: शुल्क के लिए, तौलिये का परिवर्तन: 3 दिनों में 1 बार, बिस्तर लिनन का परिवर्तन: 3 दिनों में 1 बार, कमरे की सफाई: दैनिक।

डबल एक कमरे वाला जूनियर स्‍वीट(30 वर्ग मीटर, दो सिंगल बेड / एक डबल बेड, बेडसाइड टेबल, अलमारी, स्प्लिट सिस्टम, टीवी, टेलीफोन, रेफ्रिजरेटर, बाथटब या शॉवर के साथ बाथरूम, चप्पल: डिस्पोजेबल, प्रसाधन, हेअर ड्रायर, स्नान वस्त्र। अतिरिक्त बिस्तर सोफा सेवा: रूम-सर्विस, वाई-फाई: शुल्क के लिए, तौलिये का परिवर्तन: दैनिक, बिस्तर लिनन का परिवर्तन: दैनिक, नौकरानी सेवा: दैनिक।

डबल 2-रूम सुइट(50 वर्ग मीटर, डबल बेड, असबाबवाला फर्नीचर का सेट, बेडसाइड टेबल, ड्रेसिंग टेबल, अलमारी, तिजोरी, विभाजन प्रणाली, टीवी, टेलीफोन, रेफ्रिजरेटर, बाथटब या शॉवर के साथ बाथरूम, चप्पल: डिस्पोजेबल, प्रसाधन, हेयर ड्रायर, स्नान वस्त्र , रूम-सर्विस, वाई-फाई: एक शुल्क के लिए, तौलिये का परिवर्तन: दैनिक, बिस्तर लिनन का परिवर्तन: दैनिक, कमरे की सफाई: दैनिक।

बच्चे
स्वीकृत: 0 वर्ष की आयु से
बच्चों के इलाज की व्यवस्था है: 4 साल की उम्र से
जब एक अतिरिक्त बिस्तर पर रखा जाता है, तो बच्चों के लिए छूट प्रदान की जाती है: 12 वर्ष तक
बच्चों के लिए:बच्चों का पूल: एसपीए परिसर में, 9 से 20.00 तक, बच्चों का भोजन कक्ष, खेल का कमरा: 8 से 22.00 बजे तक, शिक्षक के साथ खेल का कमरा: 9 से 17.00 बजे तक, खेल का मैदान: वसंत और गर्मियों में
किराये पर लेना:बच्चों के पालने (आरक्षण द्वारा नि: शुल्क), खानपान क्षेत्र में उच्च कुर्सी (आरक्षण द्वारा नि: शुल्क)
सेवाएं: बच्चों का मेनू, प्लेरूम में ट्यूटर सेवा, बेबीसिटिंग सेवा (अतिरिक्त शुल्क) उपचार

मुख्य उपचार प्रोफ़ाइल:

एलर्जी और पुरानी त्वचा रोग
मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग
जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग
हृदय रोग
अंतःस्रावी तंत्र के रोग
रोगों तंत्रिका प्रणाली
सांस की बीमारियों
स्त्रीरोग संबंधी रोग

सेनेटोरियम स्वेतलाना का चिकित्सा और नैदानिक ​​आधार:

डाली कार्यात्मक निदान, क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी की प्रयोगशाला, सामान्य नैदानिक ​​प्रयोगशाला, जैव रासायनिक प्रयोगशाला, बैक्टीरियोलॉजिकल प्रयोगशाला, अल्ट्रासाउंड परीक्षाएं, उपकरण फिजियोथेरेपी (यूएचएफ-थेरेपी, केयूएफ-थेरेपी, मैग्नेटोथेरेपी, ऊपरी और निचला सिरा, लेजर थेरेपी, एम्प्लिपल्स, डार्सोनवलाइजेशन, इलेक्ट्रोफोरेसिस द्वारा लिम्फोस्टिम्यूलेशन, मैग्नेटो-लेजर थेरेपी, वैद्युतकणसंचलन), मालिश (एयरोहाइड्रोमसाज, मेटाबॉलिक फेशियल मसाज, बच्चों की मालिश, सामान्य चिकित्सीय क्लासिक मालिश, जोनल, मैनुअल मसाज, वैक्यूम मसाज (कप मसाज, एलपीजी डिवाइस) , आराम मालिश, एंटी-सेल्युलाईट मालिश, जल निकासी मालिश), बालनोथेरेपी (मोती स्नान, आयोडीन-ब्रोमीन स्नान, पाइन स्नान, तारपीन स्नान), शावर (चारकोट शावर, राइजिंग शावर, सर्कुलर शावर, विची शावर, अंडरवाटर मसाज शावर, पंखे की बौछार) ), साँस लेना (खनिज पानी, तेल साँस लेना, हर्बल के साथ), तंबुकन मिट्टी के साथ मिट्टी के अनुप्रयोग, खनिज पानी के साथ पीने का उपचार, ऑक्सीजन कॉकटेल, एक्यूपंक्चर, कोलोनोप्रोक्टोलॉजी, टेरेनक्यूरोथेरेपी, चिकित्सीय तैराकी, ओजोन थेरेपी, मनोचिकित्सा, हिरुडोथेरेपी, स्पेलोथेरेपी, अरोमाथेरेपी, हाइड्रोथेरेपी , फाइटोथेरेपी।

रद्द करने की शर्तें:
- आगमन की तारीख से 21 दिन पहले यात्रा रद्द होने की स्थिति में, पूर्व भुगतान का 100% वापस कर दिया जाता है।
- आगमन की तारीख से 21 दिन से कम समय के लिए एक अच्छे कारण के लिए यात्रा रद्द करने के मामले में, पूर्व भुगतान का 100% वापस कर दिया जाता है।
- अन्य मामलों में, धनवापसी होटल के विवेक पर है।

** पदोन्नति सभी आवास सुविधाओं पर लागू नहीं होती है, विवरण के लिए प्रबंधक से संपर्क करें।

दौरे की लागत में शामिल हैं: आवास, आपकी पसंद का भोजन, चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार (यदि दौरे में उपचार शामिल है)। घंटे देखें
चेक-इन/चेक-आउट समय 12:00/12:00 पता

मॉस्को, ताएज़्नाया स्ट्रीट, 1

अस्पताल "स्वेतलाना" कैसे प्राप्त करें
सार्वजनिक परिवहन द्वारा - स्टेशन तक। मी। "बाबुशकिंस्काया", फिर बस या फिक्स्ड-रूट टैक्सी नंबर 605, 696 से स्टॉप "उलित्सा मालीगिना। दुकान "लाइट"। स्टॉप "लॉस" के लिए इलेक्ट्रिक ट्रेन यारोस्लाव दिशा।