Výhody esenciálnych olejov pre ľudské telo. Výhody a poškodenie éterických olejov

Ako smer medicíny v dvadsiatom storočí prípad pomohol. Francúzsky parfumér a chemik René Gattefossé si pri práci v laboratóriu vážne popálil ruku a namočil si ju do levanduľového esenciálneho oleja, ktorý tam stál. Rana sa rýchlo zahojila. Tento fakt prinútil chemika pozrieť sa na esenciálne oleje bližšie.

Funkcie aromaterapie ďaleko presahujú len vychutnávanie si príjemných vôní.

aromaterapia- silný nástroj pri liečbe a prevencii mnohých chorôb, nevyčerpateľný zdroj dobrej nálady a veselosti. Aromatické oleje, ktoré sa používajú v aromaterapii, pomáhajú ľuďom bojovať so zlou náladou, stresom, kožnými chorobami a dokonca aj celulitídou. Je to preventívny, liečivý, úplne prirodzený spôsob udržania si dobrej psycho-emocionálnej a fyzickej formy, terapia, ktorá vám umožní odstrániť a vyriešiť každodenné stresy, zabrániť rozvoju chorôb a dať každodennému životu krásu vôní.

Aromaterapia nie je všeliekom ani alternatívnou medicínou, ale pomocnou, nezávislou medicínskou disciplínou, ktorá má postavenie na rovnakej úrovni ako bylinkárstvo, homeopatia a iné metódy.

Esenciálne oleje predstavujú minimálne riziko možné komplikácie pri ich aplikácii. Navyše, keďže ide o vysoko koncentrovaný fytopreparát, spotreba esenciálneho oleja je 4-5x nižšia v porovnaní so samotným rastlinným materiálom a priebeh liečby je 5-6x kratší ako pri bylinnej medicíne. Esenciálne oleje sú číre, bezfarebné alebo farebné tekutiny. Na rozdiel od rastlinných olejov sú éterické oleje prchavé. Ich hustota je zvyčajne menšia ako 1. Vo vode sú prakticky nerozpustné, ale dobre sa rozpúšťajú v alkohole a iných organických kvapalinách, ako aj v tukoch, voskoch a iných olejoch. Tieto vlastnosti sa využívajú v rôznych getrových metódach. esenciálne oleje. Niektoré časti rastlín, z ktorých sa získavajú silice, najmä kvety, majú tendenciu rýchlo strácať na kvalite a mali by sa použiť čo najskôr po zbere. Ostatné časti vrátane koreňov a semien sa skladujú alebo prepravujú na extrakciu, často do Ameriky alebo Európy. Použitý spôsob extrakcie závisí od kvality použitého materiálu a typu získaného aromatického produktu.

METÓDY ZÍSKANIA esenciálnych OLEJOV: destilácia, lisovanie, EXTRAKCIA SELEKTÍVNYMI ROZPÚŠŤADLAMI, ENFLAIRAGE hmota (pomáda) olej sa extrahuje rozpúšťadlom. Na komerčné účely sa enfleuráž už nepoužíva, keďže získavanie oleja touto metódou trvá dlho a je to najviac drahé).

Existujú nebezpečné éterické oleje:

Oleje, ktoré by sa v aromaterapii vôbec nemali používať. Všetko sú to buď lieky alebo jedy, ktoré môžu vyvolať potrat, epileptický záchvat alebo vážne poškodiť pokožku. Niektoré z nich môžu viesť k celému radu škodlivých následkov naraz.

• Horké mandle (Primus amygdalis, var. Amara)
• Arnica (Arnica montana)
• Boldo (Peumus boldus)
• Calamus vulgaris (calamus vulgaris)
• gáfor (Cinnamomum camphora)
• Cassia (Cinnamomum cassia)
• Costus (Saussurea lappa)
• Elecampane (Inula helenium)
• Chren (Cochlearia armorica)
• Palina obyčajná (Artemisia vulgaris)
• horčica (Brassica nigra)
• Oregano (Origanum vulgare)
• Mäta pieporná (Mentha pulegium)
• Cédrová borovica (Pinus pumilio)
• Rue (Ruta graveolens)
• Šalvia lekárska (Salvia officinalis)
• Pikantná záhrada (Satureia hortensis)
• Pikantná hora (Satureia montana)
• Tansy (Tanacetum vulgare)
• Tuja západná (Thuja occidentals)

Oleje, ktoré sa majú používať opatrne:

Existuje veľa olejov, ktoré majú cenné terapeutické vlastnosti, ale môžu spôsobiť nežiaduce účinky. S výnimkou bergamotového oleja, ktorý je úplne bezpečný, pokiaľ ním ošetrená pokožka nie je vystavená slnečnému žiareniu, by bolo pre bežného čitateľa rozumnejšie vyhnúť sa týmto olejom a ponechať si právo na ich ošetrenie u kvalifikovaného aromaterapeuta.

Oleje kontraindikované u pacientov s epilepsiou:

• Sladký kôpor (Foeniculum vulgare)
• Yzop lekársky (Hyssopus officinalis)

Oleje kontraindikované pre tehotné ženy:

• Bazalka (Ocimum basilicum)
• Breza (Betula alba, B. lenta, B. alleghaniensis)
• Šalvia muškátová (Salvia sclarea)
• Cypruštek (Cupressus sempervirens)
• Geranium (Pelargonium asperum)
• Jazmín (Jasminium officinale)
• kozák borievka (Juniperus sabina)
• Majorán (Origanum majorana)
• Myrha (Commiphora myrrha)
• Rozmarín (Rosmarinus officinalis)
• Estragón (Artemisia dranunculus)
• tymian (Thymus vulgaris)

Oleje, ktoré môžu byť otrávené:

Tieto oleje používajte opatrne a nie dlhšie ako niekoľko dní.

• Bazalka (Ocimum basilicum)
• céder atlaský (Cedrus atlantica)
• Eukalyptus (Eucalyptus globulus)
• Fenikel (Foeniculum vulgare)
• Citrón (Citrus limonum)
• pomaranč (Citrus aurantium)
• Muškátový oriešok (Myristica fragrans)
• tymian (Thymus vulgaris)

Oleje, ktoré dráždia pokožku:

Pred použitím tieto oleje vždy zrieďte na 1 %.

• Citronella (Cymbopogon nardus)
• Karafiát (Eugenia caryophyllus)
• Citrón (Citrus limonum)
• pomaranč (Citrus aurantium)
• Muškátový oriešok (Myristica fragrans)
• Mäta pieporná (Mentha piperata)
• Oleje, ktoré zvyšujú fotosenzitivitu pokožky:

Neaplikujte tieto oleje na pokožku pred pobytom na slnku:

• Bergamot (Citrus beigamia)
• Citrón (Citrus limonum)
• Pomaranč (Citrus aurantium).

Ako nájsť „svoj“ esenciálny olej?

Základným princípom aromaterapie je princíp schvaľovania arómy.. Inými slovami, páči sa nám to, čo naše telo a psychika v súčasnosti najviac potrebujú. To je základ pre rôzne diagnostické metódy, ktoré sú široko používané v profesionálnej aromaterapii. Napríklad človek v strese nájde ten najpríjemnejší esenciálny olej z jedle, cédra, leuzey, bregamotu, oregana atď. Takže to, čo máme radi, musíme momentálne použiť. Recept si nemôžete vziať len z knihy, nemusí byť vôbec váš – nezodpovedá vašej nálade, psychotypu, telesným potrebám. Terapeutický účinok iba ak máte radi vôňu.

Veľmi dôležité sú naše asociácie, spomienky na to, aké udalosti v nás vôňa vyvoláva. Olej môže byť veľmi prospešný, no ak je aróma spojená s niečím nepríjemným, efekt sa nedostaví. Na druhej strane veľmi nepríjemný zápach môže pomôcť „roztriasť“ človeka, ktorý je v stave hlbokej apatie alebo depresie. Dá sa to porovnať s pôsobením amoniaku, ktorý pomáha dostať sa z polomdloby.

Oleje musia byť dobrej, osvedčenej firmy a európskej kvality, potom to nebude mať žiadne nepríjemné následky. Jedna malá poznámka - v tento deň potrebujete vypiť asi 2 litre čistej vody, aby ste z tela odstránili zložky éterických olejov.

Takže sa vám páčila vôňa.

Čo môžete urobiť so svojím obľúbeným esenciálnym olejom?

Tu sú niektoré z najjednoduchších spôsobov:

1. striekanie aromatické oleje v interiéri pomocou rozprašovacej fľaše. Postup: 3-5 kvapiek éterických olejov na emulgátor (vodka, víno, alkohol) - na 1 liter vody.
2. aromalampa a - 5-7 kvapiek esenciálneho oleja na 20 m2. m podlahovej plochy. Poznámka: Nenechajte vodu vrieť. (existujú aj rôzne aromatické tyčinky a sviečky)
3. Masáž- jedna z najobľúbenejších a najpríjemnejších metód používania esenciálnych olejov. Technika: zvyčajne na profesionálnu aromamasáž podľa rôznych metód je potrebných 7-8 kvapiek éterických olejov na 30 ml základného oleja (hroznové semiačka). Na samo-masáž - 5-7 kvapiek olejov. Čistý olej (1-2 kvapky) je možné aplikovať masážnymi pohybmi na oblasť biologicky aktívnych bodov (zápästia, za ušami, čelo, krčná jamka, spánky).
4. Kúpeľ. Metodika: Éterické oleje je potrebné pred pridaním do vody rozpustiť v emulgátore (med, mlieko, smotana, jogurt alebo kefír, morská soľ, víno, alkohol), na hladinu vody je priemerné dávkovanie 7-8 kvapiek. Trvanie procedúry je 10-15 minút.

Požiadavky na bezpečné používanie éterických olejov:

• Pri použití nového oleja si vždy skontrolujte konkrétne UPOZORNENIA uvedené v príbalových letákoch, najmä údaje o fototoxicite, podráždení pokožky a senzibilizácii.
• Pri použití esenciálnych olejov držte mimo očí (v prípade kontaktu naneste 1 kvapku základného rastlinného oleja (napr. mandľového).
• Esenciálne oleje neužívajte vnútorne – je to spôsobené ich vysokou koncentráciou a potenciálom podráždenia či poškodenia slizníc a najmä jemnej sliznice žalúdka.
• Nenanášajte neriedený na pokožku, aj keď existujú výnimky z pravidla (napr. levanduľa na popáleniny).
• Počas tehotenstva používajte oleje v polovičnej dávke, než je obvyklé. Venujte pozornosť tým z nich, ktoré sú počas tehotenstva kontraindikované.
• Na použitie u detí: používajte opatrne v dávke primeranej veku:

Do 2 rokov - Na masáž alebo do kúpeľa použite 1 kvapku levandule, ruže, harmančeka alebo mandarínky zriedenej v 1 čajovej lyžičke základného oleja. 2-12 rokov - užite polovicu dávky pre dospelých.

• Tínedžeri (nad 12 rokov) - používajte ako pre dospelých.
• Oleje by sa mali skladovať v tesne uzavretých fľašiach z tmavého skla, mimo dosahu svetla a tepla, mimo dosahu detí. Keďže éterické a rastlinné oleje sú horľavé kvapaliny, ich použitie musí prebiehať v bezpečnej vzdialenosti od otvoreného ohňa.
• Pred použitím nového esenciálneho oleja je potrebné ho otestovať na alergické reakcie. Za týmto účelom naneste kvapku oleja na vnútorný povrch zápästia. Skontrolujte začervenanie alebo podráždenie pokožky do 12 hodín. Pri absencii kožnej reakcie je použitie oleja bezpečné.

Legenda:

Ar: aromalampa,

Hore: lokálna aplikácia,

Vn: kúpeľ,

Vl: produkty starostlivosti o vlasy,

Ying: inhalácia,

km: oleje a mlieka na starostlivosť o pleť,

Kp: komprimovať,

PANI: masáž,

sp: sprchovanie,

TV: Toaletná voda.

Aromaterapia je dokonale čistá, úplne prirodzená metóda na upokojenie alebo odstránenie mnohých ochorení. Ak sa použije v súlade s odporúčaniami profesionálov, nielenže neublíži, ale pri aplikácii bude príjemný a užitočný!

Užite si vône prírody!

Esenciálne oleje sú dnes veľmi populárne a používajú sa v kozmetológii na zlepšenie kvality pokožky, na liečebné účely a prevenciu. rôzne choroby. Okrem toho sa aktívne používajú na aromatizáciu miestností, kúpeľov, zlepšenie duševného a fyzického zdravia a emocionálneho stavu (na povzbudenie, upokojenie, relaxáciu, zvýšenie potencie atď.). Existuje mnoho spôsobov, ako ich použiť, dnes si povieme o najobľúbenejších z nich.

Vlastnosti esenciálnych olejov.
Esenciálne oleje treba chápať ako zmesi prchavých aromatických látok, ktoré sú izolované z rôznych častí rastlín (korene, drevo, živica, semená, kôra, plody, listy a kvety). Je dôležité si uvedomiť, že čím je rastlina mladšia, tým viac esenciálnych olejov obsahuje. Sú to číre alebo mierne sfarbené tekutiny s charakteristickou arómou a koncentrovanou chuťou, vyznačujúce sa schopnosťou rýchleho prchania. Dnes sa používajú v rôznych oblastiach medicíny a kozmetológie.

Vlastnosti esenciálnych olejov sú priamo závislé od surovín, z ktorých sa získavajú. Ich jedinečné liečivé vlastnosti A pozitívny vplyv na našom tele sú známe a používané už dlhú dobu. Musím povedať, že vzhľadom na prítomnosť v zložení biologicky účinných látok takmer všetky majú baktericídny, antiseptický, protizápalový, antimikrobiálny, antibakteriálny a regeneračný účinok, priaznivo vplývajú na náš nervový systém, pomáhajú zachovať a prinavrátiť krásu pleti a vlasom a tiež obnovujú vlastný mechanizmus -regulácia v organizme. Niektorí zástupcovia tejto skupiny olejov pomáhajú čistiť telo od toxínov a toxínov, majú terapeutický účinok na činnosť gastrointestinálneho traktu, majú pozitívny vplyv na psychofyzický a emocionálny stav tela, aktivujú krvný obeh, zmierňujú preťaženie, odstraňujú nepohodlie, pocit neistoty, zvyšovanie efektivity atď.

Každý esenciálny olej má svoje jedinečné vlastnosti a výhody. Napríklad harmančekový, citrónový, bergamotový a tymiánový olej majú silné antibakteriálne vlastnosti. Tonizuje a zahreje šalvia, škorica, muškátový oriešok (používa sa na masáž biologicky aktívnych bodov, čím sa zvyšuje krvný obeh a lymfatická drenáž), a naopak mäta a levanduľa chladia. Oregano, kadidlo, ruža, jedľa a santalové drevo sú ideálne na relaxáciu, zatiaľ čo medovka a citrónová tráva sú skvelými stimulantmi. Oleje z ruže, borovice, ako aj pelargónie, harmančeka, myrhy a ružového dreva vykazujú silné regeneračné vlastnosti. Práve tieto vlastnosti sú veľmi účinné pri používaní olejov v starostlivosti o pleť. Stačí pár kvapiek do domácich masiek a krémov a ich účinnosť sa niekoľkonásobne zvýši.

Z jedinečných vlastností esenciálnych olejov treba vyzdvihnúť schopnosť regulovať hladinu hormónov v tele, ktoré sú zodpovedné za udržanie a udržanie mladosti. Medzi nimi možno zaznamenať olej z myrhy, santalového dreva, jazmínu, ylang-ylang, ruže, neroli, pačuli atď. Vysoká účinnosť ich použitia je spôsobená fytohormónmi obsiahnutými v olejoch, ktoré majú štruktúru podobnú ľudským hormónom.

Niektorí zástupcovia éterických olejov majú silný antioxidačný účinok (borievka, ružové drevo, vetiver, myrha, ruža atď.), pomáhajú obnoviť kyslíkovú rovnováhu v našom tele, pričom eliminujú toxické účinky kyslíka v jeho nadbytku, čím spomaľujú prirodzené starnutie buniek, zlepšenie dýchania tkanív a zásobovania krvou.

Jedinečnosť esenciálnych olejov sa prejavuje v tom, že pri ich použití v každom konkrétnom prípade ich liečivý a blahodarný účinok smeruje práve do oblasti, ktorá to najviac potrebuje. Preto je také dôležité vybrať si v konkrétnom prípade ten správny esenciálny olej. Za tejto podmienky sa pozitívny účinok prejaví pomerne rýchlo.

Pred použitím tohto alebo toho druhu esenciálneho oleja je dôležité pozorne si prečítať pokyny, venovať pozornosť kontraindikáciám a jeho vlastnostiam. Napríklad, ak je olej stimulantom živosti a aktivity, potom je lepšie ho nepoužívať na noc, alebo naopak, ak má relaxačný účinok, nepoužívajte ho počas hodín aktivity. Je potrebné zvážiť aj vplyv arómy oleja na váš organizmus. Stáva sa, že pokožka z používania tohto alebo toho oleja sa stáva nádhernou, ale zároveň jej aróma zhoršuje stav a vašu pohodu, alebo to jednoducho nemôžete vydržať.

Každý esenciálny olej má špecifické kontraindikácie, preto ich pred použitím určite zvážte. Tehotenstvo a epilepsia sa považujú za absolútne kontraindikácie ich použitia (aj na kožu), niektoré typy môžu byť zakázané ľuďom s hypertenziou atď.

Niektoré éterické oleje môžu byť fototoxické a pri vystavení slnečnému žiareniu spôsobiť podráždenie a začervenanie pokožky (najmä citrusové oleje). Preto je lepšie použiť takéto oleje dve hodiny pred pobytom na slnku, pred opaľovaním v soláriu a na slnku.

Použitie éterických olejov v kozmeteológii.
Je dôležité poznamenať, že éterické oleje na pokožku sú spravidla zakázané používať v nezriedenej alebo čistej forme (s výnimkou niektorých zástupcov, ktorí sa aplikujú priamo na problémové oblasti), pretože spôsobujú silné podráždenie pokožky. Preto sa pred použitím musia zriediť v rastlinných (základných) olejoch. V podstate obohacujú vlastnoručne pripravené krémy a masky na pokožku tela a tváre, ale aj vlasov. Neodporúča sa však pridávať ich do kozmetiky z obchodu, pretože podľa niektorých odborníkov olej vďaka schopnosti prenikať hlboko do kožných tkanív tam môže „dopraviť“ všetky škodlivé látky (chémiu), ktoré sú prítomné. v hotovom výrobku.

Podotýkam, že po použití esenciálnych olejov na pokožke sa môže objaviť mierne začervenanie, ktoré rýchlo zmizne. Ak je sprevádzané začervenaním silné svrbenie, nepohodlie a nepohodlie, čo znamená, že tieto typy olejov nie sú pre vás vhodné. Alebo takáto reakcia môže byť spôsobená zneužívaním éterických olejov (predávkovanie).

V starostlivosti o pleť majú esenciálne oleje široké spektrum účinku. Používajú sa na akýkoľvek typ pleti za účelom vyčistenia, omladenia, zvýšenia pevnosti a pružnosti pokožky, na liečbu podráždenia, zápalu, začervenania, akné, post-akné atď.

Napríklad v starostlivosti o mastnú a problémovú pleť sa odporúčajú oleje z rozmarínu, gáfru, grapefruitu, bergamotu, medovky, citrónu, pomaranča, čajovníka, jedle, klinčeka, pačuli; pre suchú a citlivú pokožku - myrha, modrý harmanček, ruža, jazmín, pačuli, santalové drevo, pomaranč; pre akýkoľvek typ pleti - citrón, ylang-ylang, neroli, pelargónie, jazmín; na vädnúcu, starnúcu, unavenú, ochabnutú a ochabnutú pokožku - pomaranč, ruža, pačuli, neroli, aníz.

Myrta, citrón, majoránka, medovka, ylang-ylang, rozmarín, grapefruit sú ideálne na čistenie pleti a zúženie pórov. Na zmiernenie podráždenia sú vynikajúce levanduľa, modrý harmanček, jazmín, pačuli, pelargónie. Ak chcete nasýtiť pokožku vitamínmi a dať jej tón, efektívne použite olej z verbeny, pomaranča, smreka, ružového dreva.

Éterické oleje ako: neroli, verbena, santalové drevo, bigardia, ylang-ylang, pomaranč, jazmín, kadidlo, ruža majú omladzujúci účinok. Myrha, santalové drevo, pačuli, ruža, fenikel, neroli majú sťahujúci účinok (lifting).

Na obnovu alebo regeneráciu pokožky je efektívne použiť pelargónový, ylang-ylangový, ružový, levanduľový, myrhový, harmančekový, klinčekový, jazmínový olej.

Limetta, ruža, mäta, neroli, verbenový olej pomôžu vrátiť pokožke zdravú a sviežu pleť, dodajú jej prirodzený lesk.

Opuchy môžete odstrániť pomocou citrónového oleja, limetky, myrhy, borievky, harmančeka, borovice a cajuput, pelargónie, pomaranč, citrón, borievka pomôže zmierniť zápal.

Na boj proti rosacei je efektívne používať neroli, myrta, cyprusový olej.

Na liečbu rôzne druhy dermatitída sa používa borievka, pelargónia, ruža, levanduľa. Na liečbu prasklín a záchvatov v kútikoch úst sa odporúča jazmínový, medový a citrusový olej.

Popíšem pôsobenie niekoľkých najpopulárnejších predstaviteľov esenciálnych olejov, ktoré sa používajú pri starostlivosti o pokožku tváre.

Esenciálne oleje pre pokožku tváre.

Jedľový olej.
Vďaka svojim vysokým antiseptickým, protizápalovým, proti starnutiu a vyhladzujúcim vlastnostiam sa odporúča pri nadmerne mastnej pleti, pustulóznych kožných léziách, ako aj pri starostlivosti o blednúcu a starnúcu pleť.

Gáforový olej.
Odstraňuje akné, reguluje proces sekrécie mazovými žľazami, odstraňuje nadmerné potenie pokožky tváre. Možno použiť na rozjasnenie (pigmentové škvrny, pehy).

Citrónový olej.
Pôsobí omladzujúco, spomaľuje procesy vädnutia a starnutia pokožky. Okrem toho má schopnosť regulovať tvorbu kožného mazu, prispieva k zužovaniu a čisteniu pórov. Okrem toho má rozjasňujúci účinok.

Pomarančový olej.
Normalizuje sekréciu mazových žliaz, má protizápalový a bieliaci účinok.

Ružový olej.
Urýchľuje regeneráciu tkaniva, odporúča sa pre zrelú a starnúcu pleť, vyhladzuje vrásky, má liftingový efekt, výrazne zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky. Odporúča sa tiež používať pri starostlivosti o pokožku okolo očí.

Rozmarínový olej.
Odporúčané pre mastnú pleť s čiernymi bodkami a komedónmi. Má schopnosť vyhladzovať povrch pokožky, odstraňuje jazvy, fľaky a iné následky po akné.

Ylang Ylang olej.
Má schopnosť regulovať funkciu mazových žliaz, dokonale sťahuje póry, bojuje proti akné, má tiež hydratačný, upokojujúci, zjemňujúci a omladzujúci účinok.

Klinčekový olej.
Zvlášť užitočné pri akné a hnisavých zápalových ochoreniach kože. Má tiež vysoké regeneračné schopnosti, možno ho použiť na tónovanie starnúcej pleti.

Pačuli olej.
Má hydratačné, tonizujúce a regeneračné vlastnosti, reguluje sekréciu mazových žliaz, dokonale sťahuje póry. Odporúča sa eliminovať prejavy akné a akné.

Levanduľový olej.
Zmierňuje podráždenie, bojuje s akné a hnisavými vyrážkami. Má vysoké hojivé a regeneračné schopnosti, preto sa odporúča pri popáleninách, rezných ranách a iných poškodeniach pokožky.

Škoricový olej.
Je účinný pri bledej pokožke, zlepšuje pleť, dáva pozitívny výsledok pri liečbe dermatóz a plesňových kožných lézií, okrem toho lieči svrab, bradavice, odstraňuje modriny a uštipnutie hmyzom.

Eukalyptový olej.
Má protizápalový, antibakteriálny, antiseptický, baktericídny účinok. Je efektívny nástroj bojuje proti akné, vriedkam, oparom a iným zápalom na pokožke, reguluje sekréciu mazových žliaz. Pri pravidelnom používaní môže mať rozjasňujúci efekt.

Mätový olej.
Odporúča sa pri rôznych zápaloch kože, reguluje tvorbu kožného mazu, sťahuje póry, zlepšuje pleť. Môže sa tiež použiť na liečbu akné, rosacey, kožných ochorení, ako je ekzém a dermatitída.

Bergamotový olej.
Reguluje činnosť potných a mazových žliaz, podporuje zúženie pórov, bojuje proti akné, čiernym bodkám a iným zápalovým vyrážkam. Okrem toho má tonizujúci a bieliaci účinok.

Neroli olej.
Tonizuje, osviežuje, omladzuje pokožku, zlepšuje pleť, zlepšuje pevnosť a pružnosť pokožky, pôsobí upokojujúco, zmierňuje zápaly a bojuje proti akné a herpetickým vyrážkam.

Gerániový olej.
Je veľmi užitočný pre pokožku a môže byť použitý pre akýkoľvek typ. Má upokojujúce, hydratačné, zjemňujúce vlastnosti, odstraňuje peeling, má omladzujúci a tonizujúci účinok, kontroluje sekréciu mazových žliaz, bojuje proti akné a lieči pokožku aj pri kožných ochoreniach.

Olej zo santalového dreva.
Poskytuje upokojujúce, protizápalové, antiseptické pôsobenie vďaka čomu je účinný proti akné a pupienkom.

Grapefruitový olej.
Dobré tonikum pre starnúcu pokožku, sťahuje póry, reguluje sekréciu mazových žliaz, zabraňuje vzniku čiernych škvŕn. Vďaka svojim vysokým hydratačným vlastnostiam olej dokonale bojuje proti suchosti a starnutiu pokožky.

Borievkový olej.
Dokáže sa zbaviť prebytočného mazu, dokonale čistí pleť, tonizuje ju, bojuje proti akné. Okrem toho má vlastnosti proti starnutiu, zlepšuje krvný obeh v tkanivách, stimuluje odstraňovanie toxínov a urýchľuje hojenie mnohých kožných ochorení.

Harmančekový modrý olej.
Má protizápalový a upokojujúci účinok, zmierňuje zápal a podráždenie, svrbenie a alergické reakcie. Okrem toho je účinný pri pustulóznych kožných léziách, rosacei, herpese a má omladzujúce vlastnosti.

anízový olej.
Má schopnosť normalizovať vodno-tukovú rovnováhu pokožky, zvyšuje úroveň jej hydratácie, tonizuje, zlepšuje pevnosť a pružnosť.

Jasmínový olej.
Má vysoké hydratačné, upokojujúce a protizápalové vlastnosti. Odporúča sa pre suchú, dehydrovanú pleť, mastnú pleť so zápalmi a podráždením, ako aj pre starnúcu pleť.

Feniklový olej.
Obnovuje úroveň vlhkosti v pokožke akéhokoľvek typu, účinne čistí póry, dodáva tón. Odporúča sa tiež na liečbu akné u dospievajúcich. Okrem toho sa odporúča ako účinný prostriedok proti starnutiu a regeneráciu.

Myrhový olej.
Účinne bojuje proti akné, preležaninám, ranám, abscesom a iným kožným léziám vďaka vysokým protizápalovým, antiseptickým, baktericídnym a antibakteriálnym vlastnostiam. Okrem toho účinne bojuje proti známkam starnutia a poskytuje omladzujúci účinok.

Cyprusový olej.
Ideálne pre akýkoľvek typ pleti. Hydratuje pokožku, dodáva tón, zlepšuje pevnosť a pružnosť, spomaľuje proces starnutia, vyhladzuje vrásky. Okrem toho sa odporúča pri rosacei.

Olej z citrónovej trávy.
Redukuje a výrazne zužuje rozšírené póry, čistí pleť, tonizuje ju a vďaka svojim baktericídnym a antiseptickým vlastnostiam je olej výborný pri akné a hnisavých zápalových procesoch vyskytujúcich sa v pokožke.

Kadidlový olej.
Má upokojujúce, protizápalové, baktericídne vlastnosti, bojuje proti akné, reguluje sekréciu mazových žliaz, tonizuje pokožku, má omladzujúci účinok, zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky.

Éterické oleje pri príprave domácej kozmetiky (krémy, masky, masti a pod.).
Esenciálne oleje možno pridávať do domácich krémov a masiek na tvár, ruky, telo, možno z nich vytvárať účinné hydratačné krémy, prípravky na upokojenie pokožky atď. Neodporúča sa pridávať do hotových výrobkov, ako už bolo spomenuté, s výnimkou výrobkov na minerálnej a organickej báze, ako aj povinnej absencie lanolínu v kompozícii.

Esenciálne oleje na vlasy.
Esenciálne oleje sú vďaka svojim vysokým regeneračným, hydratačným a antibakteriálnym vlastnostiam dobrým prostriedkom na liečbu vlasov, ochorení pokožky hlavy, ako aj na ich prevenciu. Sú vhodné na použitie takmer na všetky typy vlasov, majú schopnosť regulovať prácu mazových žliaz, bojovať proti lupinám a iným ochoreniam.

Pre normálny typ vlasov sú vhodné tieto esenciálne oleje: čajovník, bergamot, ylang-ylang, pelargónie, cyprus, levanduľa, cédrový strom, mrkvové semienko, citrón, neroli, pomaranč, rozmarín, santalové drevo, tymián, borievka, harmanček, ruža, muškátový oriešok šalvie.

Pre mastné vlasy odporúčané: šalvia, bazalka, verbena, lopúch, klinček, pelargónie, borievka, ruža, zázvor, levanduľa, borovica, ylang-ylang, nechtík, céder, cyprus, citrón, pomaranč, medovka, mäta pieporná, rozmarín, harmanček, bergamot, tymián, čajovník, eukalyptus.

Na suché vlasy je lepšie použiť tieto oleje: ylang-ylang, pelargónie, harmanček, pomaranč, jazmín, cédrové drevo, levanduľa, kadidlo, mandarínka, myrha, rozmarín, ruža, santalové drevo, šalvia muškátová.

Šampón môžete obohatiť o esenciálne oleje (na jedno použitie stačí päť kvapiek alebo päť rôznych olejov v jednej kvapke). Užitočné je aj rozčesávanie vlasov s prídavkom olejov na kefe, najlepšie z prírodných štetín. Tento postup hlboko vyživuje vlasy, posilňuje korienky, bojuje proti vypadávaniu vlasov a tiež dodáva príjemnú vôňu. Pred použitím akéhokoľvek esenciálneho oleja je dôležité otestovať ho, či naň nemáte intoleranciu.

Esenciálne oleje môžu byť pridané do domácich masiek na vlasy. Niekoľko kvapiek esenciálnej zložky do dvoch polievkových lyžíc zeleninového základu alebo základu (môže to byť olivový, slnečnicový, mandľový, broskyňový, kokosový olej, olej z pšeničných klíčkov).

Masáž éterickými olejmi.
Masáž je pre naše telo dobrá. Pridanie esenciálnych olejov do masážnych zmesí zlepšuje prenikanie prospešných látok do kožných buniek na hĺbkovej úrovni. Na polievkovú lyžicu akéhokoľvek základného oleja päť kvapiek esenciálneho oleja. Väčšie množstvo esenciálnej zložky nenaznačuje benefity zmesi ani zvýšenie jej účinnosti. Navyše, zvýšenie množstva esenciálneho oleja môže viesť k nežiaducim vedľajším účinkom a alergickým reakciám. Pri zostavovaní masážnych zmesí a výbere tejto základnej zložky je dôležité vziať do úvahy fyzický a emocionálny stav.

Kúpele s éterickými olejmi.
Aromatické kúpele sú dobré pre pokožku a psycho-emocionálne zdravie. Je celkom jednoduché ich na tento účel použiť: po naplnení kúpeľa teplou vodou nakvapkajte esenciálny olej, ktorý je pre vás v tejto situácii vhodný (štyri až osem kvapiek) a dôkladne premiešajte. Olej je možné vopred zmiešať s morskou soľou, penou do kúpeľa alebo krémom, čím sa zlepší rozpúšťanie olejov vo vode. Trvanie prvého postupu nie je dlhšie ako päť minút, v budúcnosti sa tento čas musí zvýšiť na pol hodiny. Nezabúdajte, že olej nelejte do horúcej vody alebo keď vaňa ešte nie je plná, pretože všetky výhody oleja sa vyparia s parou. Kúpeľňa, menovite dvere, musia byť tesne uzavreté, aby sa vôňa zachovala a mala požadovaný účinok. Takéto kúpele nielen zlepšujú pohodu, ale aj transformujú pokožku. Je to spôsobené tým, že vďaka vysokej penetračnej schopnosti éterické oleje rýchlo vstupujú do lymfatický systém, a potom začnú všetko roztierať a umývať vnútorné orgány, ktorá má pozitívny vplyv.

Inhalácie s éterickými olejmi.
S ich pomocou sa účinne eliminujú zápalové a kongestívne reakcie. Arómy, pôsobiace a masírujúce body v nose, prispievajú k vzniku impulzov, ktoré sa premietajú do niektorých častí mozgu, a tiež priaznivo pôsobia na dýchací systém. Inhalácie sa vykonávajú nasledovne: kvapnite niekoľko kvapiek vybraného oleja na tkanivo. So zatvorenými očami inhalujte tri minúty. Na tento postup je efektívne použiť špeciálny inhalátor.

Môžete tiež naliať teplú vodu do špeciálnej "arómy" (aróma horák) a pridať niekoľko kvapiek oleja (1-10 kvapiek), potom zapáliť sviečku. Pomalý ohrev vody prispieva k postupnému nasýteniu vzduchu arómou. Postup by sa mal vykonávať s tesne uzavretými oknami a dverami.

Komprimuje s esenciálnymi olejmi.
Na liečbu, aby sa dosiahol protizápalový, protiedematózny, spazmolytický a analgetický účinok, sa používajú obklady s éterickými olejmi. Do teplej vody 300-400 ml pridajte v tomto prípade potrebný esenciálny olej (päť kvapiek), navlhčite v zmesi bavlnenú obrúsku, trochu ju vyžmýkajte a naneste na oblasť projekcie chorého orgánu. Upevnite na vrchu. Trvanie tohto postupu je od päť do štyridsať minút.

Preventívne pri ochoreniach vírusového charakteru sa odporúča aromatizovať miestnosť zmesou eukalyptu (jedna kvapka), levandule (dve kvapky), mäty (jedna kvapka).

Aplikácia éterické oleje v aromaterapii a starostlivosť o pleť je známa už od staroveku, používanie éterických olejov našli v časoch egyptských faraónov, starých Grékov a Rimanov. Už vtedy používané éterické oleje na chudnutie. Tiež široko používaný éterické oleje na vlasy. Najkrajšie ženy tej doby sa nezaobišli bez esenciálnych olejov na vlasy a éterické oleje na tvár. Ak správne vyberiete éterické oleje na chudnutie, éterické oleje na vlasy, éterické oleje na pleť, éterické oleje na tvár, ich účinok sa prejaví nielen na vzhľade, ale aj na zdraví, sexuálnom živote a kondícii. nervový systém. Preto sa používanie éterických olejov a aromaterapia éterickými olejmi často nazýva aromakúgia.

Esenciálne oleje na vlasy a esenciálne oleje na pokožku sa získavajú z rôznych častí rastlín a tieto procesy sú mimoriadne zložité. Je dôležité zachovať všetky prospešné vlastnosti rastlín, aby ich liečivá sila pomáhala udržiavať zdravie a krásu. Vyrába sa najmä čajovníkový éterický olej, pomarančový éterický olej, citrónový éterický olej, rozmarínový éterický olej, levanduľový éterický olej, ylang-ylangový esenciálny olej.

Môže éterické oleje na vlasy esenciálne oleje na pokožku A éterické oleje na chudnutie byť rovnako účinné ako kozmetické procedúry v salóne? V niektorých prípadoch môžu. Koniec koncov, nie bezdôvodne esenciálny olej z čajovníka, pomarančový esenciálny olej, citrónový esenciálny olej, rozmarínový esenciálny olej, levanduľový esenciálny olej A esenciálny olej ylang ylang používa sa ako aktívne zložky pri tvorbe profesionálnej kozmetiky.

Teraz si povedzme, ktoré esenciálne oleje sú vhodné pre rôzne časti tela. Za vynikajúce éterické oleje na vlasy odborníci považujú bergamot, šalviu, santalové drevo, levanduľu, tymián a ylang ylang (normálne vlasy), cédrové drevo, harmanček, pelargónie, ylang ylang éterické oleje levanduľové éterické oleje, pomarančové a ružové éterické oleje (suché vlasy a vlasová pokožka), esenciálne oleje z bazalky lopúcha, nechtíka, eukalyptu a levandule (mastná pleť), ako aj cyprusový, borievkový, citrónový esenciálny olej, ylang-ylang silice, majoránku a mätu piepornú (citlivá pleť).

Použitie éterických olejov na chudnutie sa úspešne používa už dlhú dobu. Normalizujú metabolizmus a pôsobia ako diuretiká. Esenciálne oleje vyrobené na báze borievky a cyprusu zvládajú tieto povinnosti vynikajúco. Na 12 kvapiek borievkového oleja sa pridá 13 kvapiek cyprusu a 50 ml jojoby. Túto zmes je vhodné používať pri masáži a do kúpeľa stačí pridať 5-6 kvapiek. Pomáha pri chudnutí a používaní esenciálneho oleja zo sladkého pomaranča, ktorý je potrebné vtierať do pokožky.

Ak hovoríme o najlepších esenciálnych olejoch na tvár a esenciálnych olejoch na pokožku, potom stojí za zmienku pomarančový, ylang-ylangový esenciálny olej, levanduľový esenciálny olej, kardamónový a rozmarínový esenciálny olej, čajovníkový esenciálny olej. Tu je recept na výbornú masku, ktorá zjemňuje a tonizuje pleť. Päť kvapiek esenciálneho oleja s kardamónom, lyžička medu, dve polievkové lyžice mlieka alebo smotany (druhá na suchú pokožku), pol lyžičky soli. Esenciálny olej naneste na vyčistenú tvár a po 5 minútach zmyte.

Obľúbená je aj liečba éterickými olejmi. Na ošetrenie éterickými olejmi sú vhodné rozmarínový esenciálny olej, citrónový éterický olej, čajovníkový esenciálny olej. Zvyčajne sa pridávajú inhaláciou. Orientálna medicína vo veľkej miere využíva liečbu éterickými olejmi. Na ošetrenie esenciálnymi olejmi sa používajú aj esenciálne oleje z ruže, santalového dreva, myrhy, borievky, harmančeka, mäty, rozmarínu a iné éterické oleje.

Použitie éterických olejov sa nachádza aj v masážnej miestnosti. Esenciálny olej z čajovníka, citrónový esenciálny olej možno pridať do zmesí masážnych olejov. Esenciálne oleje sú pre aromaterapiu nevyhnutné.

Esenciálny olej z čajovníka pomáha pri kašli, prechladnutí, otravách jedlom. Tiež esenciálny olej z čajovníka je účinný pri plesňových kožných léziách. A hlavne esenciálny olej z čajovníka je účinný pri mykózach nechtov.

Citrónový esenciálny olej sa považuje za zvýšenie arteriálny tlak. Okrem toho je citrónový esenciálny olej nevyhnutný pri chorobách. dýchací systém. A nakoniec citrónový esenciálny olej zmierňuje bolesti hlavy, migrény, ak sa esenciálne oleje používajú pri aromatizácii miestností.

Veľmi užitočné a dôležité vlastnosti esenciálnych olejov zvažuje sa ich schopnosť pomôcť pri ženských problémoch. V prípade porušenia menštruačný cyklus oplatí sa vyskúšať sedacie kúpele s esenciálnymi olejmi zo škorice, borievky, harmančeka, bazalky, paliny.

Máte problémy so zubami a ústnou dutinou celkovo? Práve tu môžu pomôcť esenciálne oleje. Z zápachu z úst pomôže esenciálne oleje z citróna, mäty, škorice.

Zvažujú sa éterické oleje z harmančeka, pačuli, borievky vynikajúce prostriedky z alergií. Esenciálne oleje z eukalyptu, borovice, cédra a rozmarínu dezinfikujú miestnosť. Ďalšie užitočné vlastnosti éterických olejov: éterické oleje z citróna, mäty, rozmarínu, levandule ušetriť od nevoľnosti.

Esenciálne oleje možno použiť ako pri čistení tela od toxínov, tak aj pri neutralizácii niektorých druhov jedov.

Blahodárne vlastnosti esenciálnych olejov z tymiánu, citrónu, harmančeka a bergamotu spočívajú v antibakteriálnom účinku. A prospešné vlastnosti esenciálnych olejov z oregana a santalového dreva sú na uvoľnenie nervového systému tela.

Akýkoľvek esenciálny olej si vyberiete, skôr či neskôr vám prospeje – overené mnohými generáciami!

Výhody a poškodenie éterických olejov. Všetci vieme, že esenciálne oleje sú prospešné. Počuli sme aj o tom, ako pozitívne ovplyvňujú naše telo.

Existuje mnoho spôsobov, ako použiť oleje. Napríklad ich brať do tela. Esenciálne oleje sa tiež používajú ako prísada do rôznych balzamov, tinktúr. Možno ich použiť aj pri masáži.

Esenciálne oleje majú mnoho prospešných vlastností. Je však potrebné pripomenúť, že prospešné je iba kompozičné použitie olejov z esterov.

To znamená, že dochádza k striedaniu odlišné typy olejov. Deje sa tak preto, aby si telo nevytvorilo návyk na jeden druh oleja.

Aké sú špecifické výhody esenciálnych olejov??

1. Zvyšujú koncentráciu a výkonnosť mozgu.

2. Tiež dokonale uvoľňujú a uvoľňujú napätie po pracovnom dni.

3. Užitočné sú aj oleje, ktoré odstraňujú karcinogény, spomaľujú starnutie organizmu vďaka prítomnosti antioxidantov v ich zložení.

4. Okrem iného aj oni sú imunomodulátory.

5. Množstvo minerálov, vitamínov a iných užitočných látok v olejoch vaše telo rýchlo a efektívne vstrebe.

6. Osobitné miesto v alternatívnej medicíne má aromaterapia, ktorá vznikla veľmi dávno vďaka francúzskemu vedcovi.

Esenciálne oleje sa používajú ako fytovegetatívne regulátory a pomáhajú pri liečbe mnohých chorôb.

7. anízový olej dodáva pokožke pružnosť a stimuluje chuť do jedla.

8. Bergamotov akné sa dá liečiť, a preto je medzi tínedžermi veľmi obľúbené. Má protizápalové vlastnosti a používa sa aj v stresových situáciách.

9. Olej s nezvyčajným názvom Ylang Ylang stimuluje sexuálnu túžbu a pomáha predchádzať starnutiu pokožky regeneráciou buniek.

10. Dobrý vplyv na fungovanie dýchacích ciest mätový olej a tiež je to dobrý prostriedok proti bolesti, ktorý tiež stimuluje mozog.

11. Čajovníkový olej zabíja mikróby a baktérie. Zároveň je veľmi užitočný pri liečbe plesní a deti ho dobre znášajú.

12.Tieto prostriedky sa našli v kozmeteológii. Obľúbený je najmä mandľový olej, jojobový extrakt, ale aj marhuľové a broskyňové jadrá. Olej zo sezamu, grapefruitu a tiež avokáda sa považuje za populárny.

13. Použitie takýchto olejov na vlasy dáva úžasný efekt. O spôsoboch aplikácie a konkrétnych druhoch olejov sa dočítate v článku "Esenciálne oleje na vlasy: spôsoby aplikácie"

Všetko to znie veľmi pekne, ale každá medaila má dve strany. Neschopnosť používať esenciálne oleje, ako aj ich používanie v nevhodných situáciách totiž môže spôsobiť negatívny a často nezvratný proces.

1) Existuje množstvo olejov, ktoré môžu viesť k nežiaducim reakciám u ľudí s akýmikoľvek patológiami.

Napríklad tujové, brezové a šalviové oleje môžu vyvolať rôzne alergické reakcie u každého človeka, ktorý neznáša zložky obsiahnuté v týchto olejoch.

2) Oleje ako kalamus a sassafras, ktoré obsahujú karcinogény a môžu byť aj veľmi zdraviu škodlivé, by sa mali používať len podľa pokynov lekára.

3) Z citrónového oleja a oregana na tvári môže dôjsť k silnému podráždeniu pokožky tváre, preto sa neodporúča používať takéto oleje pre ľudí s citlivou alebo príliš jemnou pokožkou.

4) Existuje množstvo kontraindikácií, pri ktorých je používanie určitých olejov zakázané, inak môže takáto nedbanlivosť viesť k hrozným následkom. Borovicové a jedľové oleje sú kontraindikované pre ľudí s problémami kardiovaskulárneho systému.

Ale pri „správnom“ použití má veľa olejov pozitívny vplyv na prebiehajúce tehotenstvo. Uvoľňujú napätie a tiež pomáhajú nastávajúcej matke zbaviť sa opuchov a výronov.

6) Je nežiaduce používať éterické oleje v čistej forme, inak sa môžete popáliť. Pred použitím éteru by sa mal zriediť, dobre, alebo by mala byť pokožka ošetrená obyčajným olejom. Bezpečnostné opatrenia by predsa mali byť nadovšetko!

7) V prípade závažného ochorenia obličiek nezneužívajte oleje z borievky a borovice.

8) Úplné odmietnutie olejov je povinné pre ľudí s chorobami štítna žľaza alebo pri zvýšenej telesnej teplote v prípade choroby.

9) V prípade užívania liekov obsahujúcich jód a železo by ste nemali užívať levanduľový olej, inak je v dôsledku chemických interakcií možný aj smrteľný výsledok.

Tak či onak, esenciálne oleje sú užitočné, ak s nimi zaobchádzate správne alebo ich užívate podľa predpisu lekára. Pri šikovnom používaní vám prinesú len užitočné vlastnosti a pomôžu vám vyrovnať sa s mnohými chorobami.

Nezanedbávajte svoje zdravie a po mnohých rokoch sa vám vaše telo poďakuje!

Rastlinný esenciálny olej zlepšil náš každodenný život mnohými spôsobmi. Používa sa v aromaterapii, dietológii, kozmeteológii.

Oleje pomáhajú človeku obnoviť emocionálnu, duchovnú, fyzickú pohodu. Ich výhody sú nepopierateľné.

Ako získate tento úžasný produkt? Fúkaním živice, parnou destiláciou, lisovaním za studena z rastlinných silíc. Užitočné vlastnosti umožňujú zmierniť mnohé choroby, vyriešiť určité problémy, to sú len niektoré z početného zoznamu.

• Zlepšenie stavu pokožky.

• Stimulácia obnovy buniek, urýchlenie regenerácie. To prispieva k rýchlemu hojeniu rezov, modrín, rán, popálenín.

• Úľava od bolesti.

• Niektoré éterické oleje majú tendenciu vyrovnávať nervový stav, rozveseliť.
• Relaxačný a antistresový účinok.

• Bojujte proti infekciám, baktériám, patogénom.
• Viacúčelové oleje sa používajú ako domáce čistiace prostriedky.

• Niektoré éterické oleje môžu zabíjať škodcov (červy, slimáky atď.)

• Peelingy na exfoliáciu odumretých buniek fungujú lepšie s pridaním esenciálneho oleja.
• Používa sa do čajov, ktoré sú zdraviu prospešné.

Nižšie sú uvedené najviac úplný zoznam užitočné vlastnosti esenciálne oleje. Kde, v akých prípadoch sa používa tento alebo ten prostriedok? Kedy je olej prospešný?

Znižuje bolesti chrbta a krku

Používajte esenciálne oleje z mäty piepornej, zázvoru, cyprusu. Možno kombinovať s kokosovým olejom, penetračný efekt bude silnejší.

Aplikujte zmes pri masírovaní problémovej oblasti, potom opláchnite teplou vodou.

Prechladnutie a chrípka

Na zmiernenie stavu vezmite kadidlový a oreganový olej. Vdychujte ich výpary niekoľkokrát denne, kým nepocítite úľavu.

Alergia

V dlaniach si rozotrite levanduľový esenciálny olej a vdychujte jeho vôňu, kým príznaky alergie neustúpia.

Toxikóza

V tomto prípade pomôžu oleje z citróna, pomaranča, zázvoru. Zakaždým, keď pocítite rannú nevoľnosť, priložte si k nosu vreckovku s niekoľkými kvapkami esenciálnych olejov.

Imunita

Na udržanie imunity ráno alebo večer pred spaním si na chodidlách natierajte užitočnú kompozíciu: niekoľko kvapiek oregana by sa malo zmiešať s olivovým alebo kokosovým olejom.

Svalové mlieko

Pridajte pár kvapiek eukalyptového oleja do zimného krému. Použite ho zakaždým na zahriatie svalov.

Na chudnutie

Zmes grapefruitových a zázvorových olejov pomáha znižovať chuť do jedla. Používajte denne ako prísadu do nápojov.

Jedovatý brečtan popálenina

Tento stav pomôže zmierniť mätový olej. Aplikujte produkt na postihnutú oblasť pokožky.

Na spálenie od slnka

Ak ste boli vystavený slnku, naneste si na pokožku harmančekový olej ako peeling.

Herpes na perách

Na svrbiace pery s pľuzgiermi použite olej z čajovníka. Má antiseptické vlastnosti, zmierňuje zápal, zmierňuje bolesť.

Vši

Zmiernite príznaky PMS

Na uterák naneste niekoľko kvapiek rôznych esenciálnych olejov a aplikujte ich priamo na žalúdok. Odporúča sa použiť šalvia, bazalka, rozmarín.

Menštruačné bolesti v bruchu

Použite vyššie uvedenú metódu, ale použite iné oleje. Vhodná je v tomto prípade mäta pieporná, ylang-ylang, levanduľa. Môžete jednoducho votrieť niekoľko kvapiek na miesto, kde bolesť najakútnejšie.

Kožného ochorenia

Zmiešajte tri kvapky čajovníkového oleja s piatimi kvapkami kokosového oleja. Votrite do postihnutej oblasti pokožky.

chronická artritída

Esenciálne oleje môžu pomôcť zmierniť bolesť pri artritíde. Vtierajte si ich do postihnutého miesta, zápal ustúpi oveľa rýchlejšie.

Túžba po jedle

Znížiť ju pomôže škoricový olej. Nadýchnite sa jej vône. Znižuje tiež hladinu glukózy v krvi.

Zlepšenie krvného obehu a toku lymfy

Do horúceho kúpeľa pridajte 10-15 kvapiek grapefruitu alebo eukalyptu.

Ekzém alebo psoriáza

Zmiešajte levanduľový olej a bambucké maslo a namažte postihnuté miesta niekoľkokrát denne.

Horúčka

Mätový olej a levanduľový olej pomôžu znížiť telesnú teplotu a zmierniť horúčku. Naneste ho na teplú handričku a namažte pokožku na čele, zápästiach, chodidlách.

Morská choroba

Zázvorový olej je skvelým pomocníkom pre tých, ktorí sa chystajú na výlet a boja sa smoliarov. Jednoducho si ho naneste na zápästie, vreckovku alebo rukáv a pri nevoľnosti sa nadýchnite.

Intenzívne cvičenie

Mätový olej pomáha nepociťovať únavu. Pred cvičením sa nadýchnite jeho vône.

syndróm kocoviny

V tomto prípade pomôže kúpeľ s pár kvapkami rozmarínu, cédru a borievky. Vaše telo začne opäť normálne fungovať.

Zlepšuje koncentráciu

Počas dňa dýchajte bergamot, grapefruit, mätu piepornú. To vám pomôže lepšie sa sústrediť.

Boľavé nohy

Pridajte pár kvapiek mätového oleja do kúpeľa nôh. Uvoľňuje, odbúrava stres.

Bolesť z modrín

Esenciálne oleje sú skvelé na pomoc pri bolestiach modrín. Potierajte si nimi postihnuté miesta, kým nepríde úľava.

Astma

Vdychujte výpary mäty piepornej, eukalyptu.

Trávenie

Na zlepšenie fungovania gastrointestinálneho traktu majte vždy po ruke feniklový a zázvorový olej.

Uhryznutie hmyzom

Levanduľový olej dokonale zmierňuje svrbenie, začervenanie. Použite ho na bodnutie hmyzom.

popáleniny

Aloe vera s levanduľovým olejom pomáha zmierniť stav. Aplikujte zmes na postihnuté miesto.

Na zlomeniny kostí

Kašeľ

Na inhaláciu sa používa eukalyptový olej. Pary môžu vyčistiť dýchacie cesty.

Bolesť hlavy

Do whisky votrite pár kvapiek levanduľového a mätového oleja. Masírujte niekoľko minút. Bolesť zmizne.

domáca zubná pasta

Pripravte si zmes z mätového oleja, sódy bikarbóny, morskej soli a xylitolu. Vyčistite si zuby týmto prípravkom.

Nevoľnosť

Pri nevoľnosti vdychujte výpary mätového, zázvorového a levanduľového oleja.

popraskané päty

Zmesou levanduľového oleja s kokosovým olejom potierajte problémové partie ráno a večer pred spaním. Prípravok dokonale zjemňuje drsnú pokožku.

Maska na mastné vlasy

Aplikujte túto masku pred sprchovaním po dobu 10-15 minút. Obsahuje rozmarínový, limetkový a ylang-ylangový olej.

Zosvetľujúca pigmentácia

Kadidlový olej pomôže zosvetliť hnedé škvrny na pokožke. Môže sa aplikovať na akúkoľvek oblasť pokožky.

Pleťové tonikum

Geránium, voda a levanduľa dokážu pleť dokonale tonizovať. Aplikujte toto tonikum denne pred použitím krému.

Pleťový peeling

Skombinujte kukuričnú múku, pačuli olej, levanduľový olej a jogurt. Používajte ako peeling.

Odstránenie strií

Odstrániť strie na tele pomôže olejom sveta, grapefruitu. Vtierajte ich do problémových oblastí.

Z lupín

Vmasírujte si rozmarínový a levanduľový olej do pokožky hlavy. Pomôžu zlepšiť prekrvenie pokožky a vysporiadať sa s lupinami.

Kondicionér na vlasy

Použite 10 kvapiek oleja z ružového dreva, 3 kvapky santalového dreva a levandule. Produkt naneste na vlasy po dobu 20 minút. Produkt môžete nechať cez noc, pričom si vlasy zabalíte do sprchovej čiapky.

Bielidlo na zuby

Pomáha vybieliť sklovinu zmes jahôd a citrónového oleja.

Z vrások

Pridajte do krému niekoľko kvapiek pelargónie, levandule a santalového dreva. Aplikujte na problémové oblasti pokožky.

Na nechty

Pravidelne používajte na nechty olej sveta, citrón. To im pomôže udržať ich zdravé.

Husté vlasy

Pridajte pár kvapiek rozmarínového oleja do šampónu pre hustejšie vlasy a väčší objem.