अंगूठे की अव्यवस्था और जोड़ों में दर्द के अन्य कारण। हाथ के जोड़ों के रोग, दर्द का इलाज दाहिने अंगूठे में दर्द होता है

प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार अपने अंगूठे में दर्द महसूस किया, लेकिन उन्हें ज्यादा महत्व नहीं दिया। लेकिन यह लक्षणचोट, तंत्रिका संबंधी, चयापचय या सूजन संबंधी बीमारी का एक खतरनाक "संकेत" बन सकता है। सोमालिया में अंगूठे को दादा, मलेशिया में भाई कहा जाता है। गोताखोर इस उंगली का उपयोग तत्काल चढ़ने के आदेश के रूप में करते हैं, और सेना - पीछे के नियंत्रण का आदेश देने के लिए। हाथ का अंगूठा दूसरों के विपरीत होता है, यह एक कोण पर स्थित होता है, और इसकी गति की सीमा बहुत अधिक होती है। इस तरह की शारीरिक विशेषताएं पहली उंगली को न केवल आंदोलनों को पकड़ने में, बल्कि ठीक मोटर कौशल में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाने की अनुमति देती हैं।

मेरे अंगूठे में दर्द क्यों होता है?

शारीरिक रूप से, अंगूठे में दो फलांग (हड्डी के आधार), जोड़दार और लिगामेंटस उपकरण होते हैं। उत्तरार्द्ध संयुक्त गतिशीलता को सीमित करता है और उनके कैप्सूल को मजबूत करता है। पहली उंगली की गति फ्लेक्सर, एक्सटेंसर मांसपेशियों, साथ ही अपहरणकर्ता और योजक मांसपेशी बंडलों द्वारा प्रदान की जाती है।

इस उंगली पर पड़ने वाले बढ़े हुए भार के कारण, एक अलग प्रकृति के कई रोग हो सकते हैं:

• पहली उंगली की चोटें (फ्रैक्चर, दरारें, अव्यवस्था);
• स्नायुबंधन तंत्र को नुकसान ("स्कीयर का अंगूठा");
• "पियानोवादक रोग" या डी कर्वेन रोग (स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस);
• तंत्रिका संबंधी विकार (सुरंग सिंड्रोम);
• संयुक्त रोग (आर्थ्रोसिस,);
• पेरीआर्टिकुलर बैग (बर्साइटिस, हाइग्रोमा) की वृद्धि और सूजन;
• प्रणालीगत सूजन संबंधी बीमारियां(गठिया);
• चयापचय संबंधी विकार (गाउट, डुप्यूट्रेन का संकुचन);
• वंशानुगत रोग और ऑटोइम्यून स्थितियां (रेनॉड रोग)।

रोगों के प्रकार

आइए प्रत्येक पर विचार करें संभावित कारणरोग

आघात

भंग अंगूठेहाथ तब होता है जब एक मजबूत झटका, एक असफल गिरावट या एक उंगली काम करने वाले तंत्र में आ जाती है। चोट के समय, आप एक विशेषता "क्रंच" सुन सकते हैं, जिसके बाद अंगूठे में तेज दर्द और जलन होती है। प्रभावित क्षेत्र में सूजन और रक्तस्राव भी दिखाई देता है। उंगली स्थिर है, इसकी धुरी टूट गई है, और यह एक गैर-शारीरिक (घुमावदार) स्थिति लेती है। चोट बच्चों, बास्केटबॉल खिलाड़ियों, मुक्केबाजों, कारखाने के कर्मचारियों और बुजुर्गों में अधिक बार होती है।

अव्यवस्था - आर्टिकुलर सतहों का विस्थापन - चोट के समय दर्द और जोड़ को हिलाने की कोशिश करते समय इसकी तीव्रता से प्रकट होता है। उंगली सूज जाती है, पीली हो जाती है, और प्रभावित क्षेत्र में, इसके विपरीत, लाल हो जाती है। अक्सर, एथलीटों में अव्यवस्था देखी जाती है - वॉलीबॉल खिलाड़ी - और हाथ पर एक मजबूत गिरावट के साथ।

लिगामेंट इंजरी

अंगूठे के लिगामेंटस तंत्र को बार-बार चोट लगना उंगली के आधार पर हड्डियों को जोड़ने वाले कोलेटरल लिगामेंट का टूटना है (आप अंगूठे के नीचे लिगामेंट को पूरी तरह से खींचकर महसूस कर सकते हैं)। इस तरह की चोट को अक्सर "स्कीयर की उंगली" के रूप में जाना जाता है, जो चोट की विधि से जुड़ी होती है: हाथ पर गिरना जिसमें स्की पोल को जकड़ा जाता है।

यह दिलचस्प है! संपार्श्विक बंधन को पुरानी क्षति को "जैगर के हाथ" के रूप में भी जाना जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्कॉटिश गेमकीपर "गर्दन को मोड़कर" खरगोशों को मारने का अभ्यास करते थे, जिससे अंगूठे का बंधन घायल हो जाता था।

आमतौर पर, जब कोलेटरल लिगामेंट क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो उंगली के आधार पर दर्द, सूजन और हेमेटोमा महसूस होता है। शायद फालंगेस की सुन्नता, साथ ही लोभी आंदोलनों का उल्लंघन (कभी-कभी वस्तुओं को पकड़ने में कठिनाइयां होती हैं)।

डी कर्वेन की बीमारी

रोग का कारण "बिस्तर" का संकुचन है, जिसमें पहली उंगली के कण्डरा स्थित होते हैं। आमतौर पर, यह रोग अंगूठे पर बढ़े हुए भार वाले लोगों में होता है: पियानोवादक, कार्यालय कर्मचारी, आदि। विकृति धीरे-धीरे विकसित होती है: अंगूठे और कलाई में दर्द बढ़ जाता है; उंगली की गतिशीलता सीमित है, स्थानीय सूजन होती है। कभी-कभी न केवल उंगली, बल्कि पूरे हाथ की हरकतें खो जाती हैं।

मस्तिष्क संबंधी विकार

तंत्रिका संबंधी विकारों का एक प्रकार कार्पल टनल सिंड्रोम है। पैथोलॉजी कलाई के स्नायुबंधन और टेंडन द्वारा माध्यिका तंत्रिका के संपीड़न से जुड़ी है। रोग को पेशेवर के रूप में वर्गीकृत किया गया है, क्योंकि। अधिकतर, यह रोग सांकेतिक भाषा के दुभाषियों, ढोल बजाने वालों, चित्रकारों, गेंदबाजी और ई-स्पोर्ट्स के प्रति उत्साही लोगों में होता है।

हार अंगूठे, तर्जनी और मध्यमा उंगलियों में दर्द, इन क्षेत्रों में झुनझुनी और सुन्नता से प्रकट होती है। साथ ही, बढ़ा हुआ दर्द हाथ के एक छोटे से मोड़ का कारण बनता है।

जोड़ों के रोग

अंगूठा - रेज़रथ्रोसिस - हाथ के जोड़ों के चयापचय संबंधी विकारों, चोटों, जीवन शैली और जन्मजात विकृति का परिणाम हो सकता है। कलाई के स्तर पर कलात्मक सतहें अक्सर पीड़ित होती हैं: रोगियों को उंगली घुमाने के दौरान "क्रंच" महसूस होता है, गति की सीमा कम हो जाती है, और कभी-कभी प्रभावित क्षेत्र की एक दृश्य विकृति दिखाई देती है। मरीजों को अंगूठे के जोड़ में दर्द के बारे में चिंता होती है, जो शारीरिक श्रम के बाद होता है (बीमारी के बाद के चरणों में, दर्द स्थिर हो जाता है)।

हाथ के अंगूठे से पेरीआर्टिकुलर बैग सूज जाता है और बड़ा हो जाता है। एक गर्म और लाल "सूजन" प्रकट होता है, साथ ही दर्द भी होता है, जो प्रभावित क्षेत्र को महसूस करने पर बढ़ जाता है। यदि बर्साइटिस का कारण घाव था, तो प्यूरुलेंट सूजन के विकास के साथ पेरीआर्टिकुलर थैली का संक्रमण संभव है। ऐसे मामलों में, रोगी की स्थिति तेजी से बिगड़ती है: बुखार, कमजोरी और चक्कर आना होता है।

अंगूठे के बर्साइटिस का परिणाम हाइग्रोमा हो सकता है। यह कलाई के स्तर पर एक चिपचिपे द्रव से भरे ट्यूमर जैसे गठन के रूप में होता है। हाइग्रोमा पर दबाव के साथ, व्यथा प्रकट होती है, ब्रश तक फैल जाती है। आराम करने पर, दर्द का पूर्ण अभाव संभव है। पैथोलॉजी का कारण आघात, महिला लिंग (20-35 वर्ष) और वंशानुगत प्रवृत्ति है।

गठिया

गठिया का कारण जीवाणु वनस्पति (स्ट्रेप्टोकोकस) और / या वंशानुगत प्रवृत्ति हो सकती है। गठिया आमतौर पर बड़े जोड़ों में होता है, लेकिन हाथ भी अक्सर प्रभावित होते हैं। एक नियम के रूप में, आर्टिकुलर सतह दोनों तरफ सममित रूप से सूजन हो जाती है, गंभीर दर्द होता है, और सामान्य स्थिति बुखार, पसीना और उदासीनता के साथ होती है। रोग को हृदय, मस्तिष्क वाहिकाओं और त्वचा को नुकसान के साथ भी जोड़ा जाता है। उत्तरार्द्ध को जोड़ों के आसपास आमवाती पिंड के गठन, पंचर रक्तस्राव, और इसी तरह की विशेषता है।

गाउट

रोग यूरिक एसिड चयापचय का एक विकार है। अभिव्यक्तियाँ गठिया के समान हैं, लेकिन एकतरफा मोनोआर्थराइटिस (एक जोड़, एक तरफ) के प्रकार के अनुसार घाव में हमलों की प्रकृति (हमले जो मांस की लगातार खपत को भड़काते हैं)। इसी समय, हाथ, पैर, कान और चेहरे पर यूरिक एसिड - टोफी - जमा हो सकता है।

डुप्यूट्रेन का संकुचन

कुछ मामलों में अंगूठे में दर्द डुप्यूट्रेन के संकुचन का कारण बन सकता है। रोग का सार पामर टेंडन के आसपास निशान ऊतक की वृद्धि है। नतीजतन, हथेली का एक घना निशान दिखाई देता है, उंगलियां सीधी होने की संभावना के बिना झुक जाती हैं - ब्रश अपने कार्यों को खो देता है। इसका कारण चयापचय संबंधी विकार, आघात, वंशानुगत प्रवृत्ति और मधुमेह हो सकता है।

रेनॉड सिंड्रोम

Raynaud's syndrome धमनियों की ऐंठन से जुड़ी एक बीमारी है। हाइपोथर्मिया, आघात, तनाव और ऑटोइम्यून रोग रोग को भड़काते हैं। सिंड्रोम पहले रक्त वाहिकाओं के अल्पकालिक ऐंठन के साथ प्रकट होता है, फिर लंबे समय तक सूजन, नीली उंगलियों के साथ-साथ अल्सर और नेक्रोसिस (ऊतक मृत्यु) के फॉसी के गठन के साथ। 2-4 उंगलियां अधिक बार प्रभावित होती हैं, दुर्लभ मामलों में, अंगूठे के जहाजों की ऐंठन संभव है।

अंगूठे में दर्द का इलाज

प्रत्येक विख्यात बीमारी के लिए एक व्यक्तिगत चिकित्सीय दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है और आपको हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि केवल वह ही दवाएं लिख सकता है।

• आघात. अव्यवस्था के मामले में, आर्टिकुलर सतहों को कम करना और स्थिर करना आवश्यक है। फ्रैक्चर के मामले में, हड्डी के टुकड़ों की तुलना की जाती है और उंगलियों से कोहनी के जोड़ तक एक प्लास्टर पट्टी लगाई जाती है।
• लिगामेंट इंजरी. संपार्श्विक लिगामेंट के पूर्ण टूटने के साथ, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, जिसके दौरान क्षतिग्रस्त लिगामेंटस तंत्र को एक विशेष "एंकर" पर हड्डी में सुखाया जाता है। जगह स्थिर हो जाती है, जिसके बाद लिगामेंट "जड़ लेता है"।
• डी कर्वेन की बीमारी. रोगी के हाथ (डेढ़ महीने की अवधि के लिए) पर एक प्लास्टर या प्लास्टिक की पट्टी लगाई जाती है, जिसके बाद अंगूठे के लिए एक विशेष पट्टी दिखाई जाती है। दर्द सिंड्रोम के साथ, विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं (नूरोफेन, डिक्लोफेनाक)। यदि रूढ़िवादी उपचार अप्रभावी है, तो टेंडन को आंशिक रूप से एक्साइज करने के लिए एक ऑपरेशन किया जाता है।
• मस्तिष्क संबंधी विकार. कार्पल टनल सिंड्रोम में, हाथ को ऑर्थोसिस के साथ स्थिर किया जाता है (दिन और रात पहनने की सलाह दी जाती है)। यदि आप दर्द के बारे में चिंतित हैं, तो विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन) निर्धारित हैं। यदि चिकित्सा विफल हो जाती है, तो हाथ के अनुप्रस्थ स्नायुबंधन का सर्जिकल विच्छेदन संभव है।
• जोड़ों के रोग. आर्थ्रोसिस के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इंडोमेथेसिन) और दर्द निवारक (केटोरोलैक) का उपयोग किया जाता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (टेराफ्लेक्स), फिजियोथेरेपी (इलेक्ट्रो-, फोनोफोरेसिस) और फिजियोथेरेपी अभ्यास भी दिखाए जाते हैं।
• पेरीआर्टिकुलर बैग की पैथोलॉजी. बर्साइटिस के साथ, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स (Ceftriaxone, Amoxiclav) और एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (Nimesil) लागू होते हैं। बर्सा को पंचर करना और इसे एंटीसेप्टिक्स से धोना संभव है। चरम मामलों में, कैप्सूल बैग को हटाने का संकेत दिया जाता है।
• गठिया. गठिया के लिए, एंटीबायोटिक्स (एज़िथ्रोमाइसिन, एमोक्सिसिलिन), विरोधी भड़काऊ दवाएं (नूरोफेन, डिक्लोफेनाक), साथ ही साथ एमिनोक्विनोलोन (प्लाक्वेनिल) का उपयोग किया जाता है। इसके लिए शरीर में संक्रमण के foci के उपचार की आवश्यकता होती है: टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस और क्षय।
• गाउट. गठिया के एक तीव्र हमले को विरोधी भड़काऊ दवाओं (इंडोमेथेसिन, फेनिलबुटाज़ोन) द्वारा रोका जाता है। जबकि स्थायी उपचारएलोप्यूरिनॉल और मांस, शर्बत, कोको उत्पादों और कॉफी के प्रतिबंध के साथ एक आहार के साथ किया जाता है।
• डुप्यूट्रेन का संकुचनथर्मल प्रक्रियाओं के साथ इलाज; एक विशेष पट्टी पर लगाना जो रात में उंगलियों को फैलाता है, और कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं (हाइड्रोकार्टिसोन) के साथ अवरोध करता है। हालांकि, कट्टरपंथी उपचार केवल पुनर्निर्माण सर्जरी है।
• रेनॉड सिंड्रोम. वैसोडिलेटर्स (Fentolamine) या ऑपरेशनल के उपयोग से रोग का उपचार रूढ़िवादी हो सकता है। उत्तरार्द्ध में तंत्रिका तंतुओं को हटाना शामिल है जो हाथ के जहाजों की ऐंठन को भड़काते हैं।

रोग को कैसे रोकें?

यह देखते हुए कि अंगूठे में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, व्यापक रोकथाम आवश्यक है:

1. पहली उंगली (फ्रैक्चर, दरारें, अव्यवस्था) की चोटों की रोकथाम।
2. लिगामेंटस उपकरण को नुकसान का नियंत्रण और शीघ्र निदान (विशेषकर विशिष्ट उद्योगों में: स्कीइंग, नॉर्डिक वॉकिंग, आदि)।
3. ब्रश (पियानोवादकों, लेखकों, कार्यालय कर्मचारियों के लिए) के लिए शुल्क लेकर पेशेवर बीमारियों की रोकथाम।
4. चयापचय रोगों का समय पर पता लगाना और उपचार। गाउट के साथ - प्यूरीन के सीमित सेवन के साथ एक सख्त आहार - यूरिक एसिड (मांस, शराब, चॉकलेट, आदि) के अग्रदूत।
5. जीवनशैली में बदलाव: अतिरिक्त वजन से छुटकारा, कार्डियो लोड शुरू करना, कठिन शारीरिक परिश्रम को सीमित करना और बुरी आदतों (धूम्रपान और शराब पीना) को समाप्त करना।
6. पुराने संक्रमण के foci की सफाई: टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस, दांतेदार दांत, आदि।

जख्मी अंगूठा? एक गंभीर विकृति से इंकार करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें!

यदि बड़े पैर के अंगूठे का जोड़ पैर में दर्द करता है, तो आपको असुविधा का कारण खोजने की जरूरत है। अक्सर यह भड़काऊ या अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक विकृति द्वारा प्रकट होता है। समय पर निदान और उचित रूढ़िवादी उपचार के साथ, इसे रोकना संभव है आरंभिक चरणविकास। लेकिन लगातार स्वागत और चिकित्सा हस्तक्षेप की कमी अक्सर रोग की तीव्र प्रगति की ओर ले जाती है।

अंगूठे के जोड़ में दर्द क्यों हो सकता है

बड़े पैर के अंगूठे के जोड़ में दर्द अक्सर नए जूते पहनते समय होता है और आमतौर पर कॉलस या चाफिंग के गठन के कारण होता है। ऐसे मामलों में, त्वचा के ठीक होने के तुरंत बाद यह जल्दी कमजोर हो जाता है।

पैथोलॉजी के विकास को सप्ताह में एक से अधिक बार व्यथा की उपस्थिति से संकेत मिलता है, इसकी तीव्रता में क्रमिक वृद्धि। एक भड़काऊ या विनाशकारी प्रक्रिया के अप्रत्यक्ष संकेत जोड़ पर त्वचा की सूजन और लाली, इसकी कठोरता है।

गठिया

जब रोगी बड़े पैर की अंगुली के जोड़ में दर्द की शिकायत करता है, तो डॉक्टर सबसे पहले विकास मान लेता है। यह एक गंभीर विकृति है, जो अभी तक अंतिम इलाज के लिए उत्तरदायी नहीं है। परंतु दीर्घकालिक उपयोगआपको एक स्थिर छूट प्राप्त करने की अनुमति देता है, धीमा।

साथ ही, संयुक्त गुहा में रोगजनक बैक्टीरिया के प्रवेश के कारण दर्द का कारण हो सकता है। बाहर ले जाने से पैथोलॉजी के सभी लक्षणों को खत्म करने में मदद मिलती है।

कम सामान्यतः, संक्रामक या एलर्जी एजेंटों की शुरूआत के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की अपर्याप्त प्रतिक्रिया के कारण विकसित होने वाली असुविधा की उपस्थिति उत्तेजित होती है। 60% मामलों में बीमारी पूरी तरह से ठीक हो सकती है।

जोड़बंदी

पैर की अंगुली में दर्द 2 डिग्री गंभीरता के साथ होता है। और विकास के प्रारंभिक चरण में, लंबी सैर, भारोत्तोलन, गहन खेल प्रशिक्षण के बाद कभी-कभी केवल हल्की असुविधा दिखाई देती है। यह लक्षणों की अनुपस्थिति में है कि इस अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक विकृति के उपचार की कठिनाइयाँ निहित हैं। रोगी एक चिकित्सक से परामर्श करता है जिसमें उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं जो पहले ही हो चुके हैं।

पुरुषों में समान स्थानीयकरण का दर्द पैर की अंगुली को नुकसान का एक विशिष्ट संकेत है। यह जोड़ महिलाओं में सूजन प्रक्रिया में भी शामिल होता है, लेकिन आमतौर पर थोड़ी देर बाद, हाथों के छोटे जोड़ों को नुकसान होने के बाद। शरीर में प्यूरीन संश्लेषण के अनियमन के कारण विकसित होता है। यूरिक एसिड और उसके लवण का स्तर बढ़ जाता है, और फिर वे क्रिस्टलीकृत हो जाते हैं, जमा हो जाते हैं और ऊतकों में जलन पैदा करते हैं, जिससे सूजन का विकास होता है। गठिया के हमले की अप्रत्यक्ष पुष्टि उंगली का लाल होना, स्थानीय तापमान में तेज वृद्धि है।

बर्साइटिस

क्या यह तीव्र, सूक्ष्म, या जीर्ण सूजनसिनोवियल बैग, इसकी गुहा में एक्सयूडेट के संचय के साथ। संक्रामक हो सकता है, संयुक्त में प्रवेश के बाद विकसित हो रहा है रोगजनक सूक्ष्मजीवजैसे आघात में।

यह श्वसन, मूत्रजननांगी, आंतों के संक्रमण के कारण हो सकता है। एक डॉक्टर से संपर्क करने के बाद, रोगियों को रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करने और लक्षणों को खत्म करने के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं।

कण्डरा सूजन

किस डॉक्टर से संपर्क करें

यदि आपको पिछली चोट और उंगली के जोड़ में दर्द के बीच संबंध पर संदेह है, तो आपको एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए। अन्य सभी मामलों में, एक आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करने की सलाह दी जाती है जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति का इलाज करता है। एक चिकित्सक की यात्रा एक गलती नहीं होगी। वह आवश्यक नैदानिक ​​​​उपायों को निर्धारित करेगा, और उनका अध्ययन करने के बाद, वह रोगी को संकीर्ण विशेषज्ञता के डॉक्टरों के पास भेज देगा - एक आर्थोपेडिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट।

रोग का निदान

निदान रोगी की शिकायतों, एनामेनेस्टिक डेटा, बाहरी परीक्षा के परिणामों और वाद्य अध्ययन के आधार पर किया जाता है। सबसे अधिक जानकारीपूर्ण एक्स-रे। परिणामी छवियां स्पष्ट रूप से हड्डी और उपास्थि के ऊतकों की संरचना में परिवर्तन की कल्पना करती हैं जो गाउट और कुछ प्रकार के गठिया की विशेषता हैं।

पैर का एक्स-रे।

शल्य चिकित्सा

सर्जिकल हस्तक्षेप के संकेत जोड़ में दर्द है जिसे दवा से समाप्त नहीं किया जा सकता है, जो जटिलताएं विकसित हुई हैं, संयुक्त की गंभीर विकृति। ऑपरेशन की विधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा चुनी जाती है। गंभीर मामलों में, पूरे जोड़ को हटा दिया जाता है, इसके बाद आर्थ्रोडिसिस या एंडोप्रोस्थेसिस की स्थापना की जाती है। अन्य मामलों में, हड्डी या उपास्थि दोषों को बढ़ाया जाता है, अस्थिबंधन या टेंडन की प्लास्टिक सर्जरी की जाती है।

लोक तरीके

उन्मूलन न केवल अव्यावहारिक है, बल्कि खतरनाक भी है। यदि उन्हें सूजन से उकसाया जाता है, तो अल्कोहल टिंचर या वार्मिंग प्रभाव वाले मलहम के उपयोग से स्वस्थ ऊतकों और जोड़ों में विकृति का तेजी से प्रसार होगा।

लोक उपचार आर्थ्रोसिस, गाउट, संक्रामक रोगों के उपचार में अप्रभावी हैं। उनका उपयोग डॉक्टर की अनुमति से मुख्य उपचार के बाद ही किया जा सकता है।

मालिश चिकित्सा

शास्त्रीय, एक्यूप्रेशर, वैक्यूम मालिश - प्रभावी तरीकाजोड़ों के सभी रोगों का इलाज। लेकिन वे घायल आर्टिकुलर संरचनाओं की बहाली के बाद ही चिकित्सा प्रक्रियाएं करते हैं, क्यूपिंग तीव्र शोधऔर गंभीर दर्द सिंड्रोम। पुनर्वास चरण में, रोगियों को रक्त परिसंचरण में सुधार और ऊतक पुनर्जनन में तेजी लाने के लिए मालिश दिखाया जाता है।

निवारक उपाय

बड़े पैर की अंगुली के जोड़ में दर्द की रोकथाम एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखते हुए दर्दनाक स्थितियों को बाहर करना है। डॉक्टर कम एड़ी के जूते पहनने, नियमित व्यायाम करने की सलाह देते हैं शारीरिक चिकित्साऔर जिम्नास्टिक, हर 6-12 महीने में एक बार मेडिकल जांच से गुजरना।

दर्द कभी किसी को नहीं भाता और पैरों का दर्द भी किसी को नहीं भाता। आमतौर पर वे कहते हैं, जहां बिना हथियार के, लेकिन अपने लिए सोचें, लेकिन बिना पैरों के कहां? किसी व्यक्ति के लिए पैरों के महत्व को कम करना मुश्किल है, आइए उदाहरण के लिए कहावत लें "पैर भेड़िये को खिलाते हैं।"

यह बिल्कुल स्पष्ट है कि लोकगीत रूपक है, इसलिए हम यहां शिकारियों के बारे में नहीं, बल्कि एक व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं - यदि आप ठीक से नहीं दौड़ते हैं, यदि आप प्रयास नहीं करते हैं, तो आजीविका के साथ प्रश्न उत्पन्न हो सकते हैं। और अगर हम पूरे पैर के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन केवल पैर के अंगूठे के बारे में, भले ही वह बड़ा हो? क्या एक पैर के अंगूठे में दर्द वास्तव में मायने रखता है?

सबसे पहले, केवल वही व्यक्ति जिसे कभी ऐसा दर्द नहीं हुआ है, पैर के अंगूठे के दर्द की धारणा पर संदेह कर सकता है। तो इस मामले में शब्द लेना बेहतर है। दूसरे, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यदि कम से कम एक पैर का अंगूठा दर्द करता है, तो कम से कम अस्थायी लंगड़ापन की गारंटी है, और आप तेजी से चलना, नृत्य करना और कई अन्य गतिविधियों के बारे में भूल सकते हैं।

पैर की अंगुली

पैर की उंगलियां क्या हैं? एक ओर, यह मानव पैर का वह हिस्सा है जो शरीर के संबंध में सबसे दूर है। दूसरी ओर, यह मोटर उपकरण का एक अनिवार्य हिस्सा है, जिसका महत्व प्रकृति द्वारा ही निर्धारित किया जाता है। यह महत्व क्या है?

चलते, दौड़ते और कूदते समय (अर्थात, किसी भी गति के साथ), यह पैर की उंगलियां हैं जो पैर को शरीर के वजन का समर्थन करने में मदद करती हैं; संतुलन बनाए रखने में मदद करें जब शरीर अपनी स्थिति बदलता है, और इसके साथ गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदलता है; वे आंदोलन में भी मदद करते हैं।

यदि कोई व्यक्ति सामान्य, स्वस्थ है और उसके पैर में पहले कोई चोट नहीं आई है, तो ऐसे व्यक्ति के प्रत्येक पैर में पांच पैर की उंगलियां होती हैं। अंगूठा पैर के अंदर की तरफ स्थित होता है, यह सबसे चौड़ा भी होता है। पैर की उंगलियों में नाखून प्लेट होते हैं, उंगलियों की तरह, हालांकि, नाखूनों की वृद्धि दर बहुत अधिक होती है - नाखूनों पर नाखून अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं। पैर की उंगलियों पर पैर के अंदर की तरफ मुलायम पैड होते हैं।

विकास की प्रक्रिया में (हम सीधे चलने के बारे में बात कर रहे हैं), पैर की उंगलियां उंगलियों की तुलना में कम मोबाइल बन गईं, और लोभी कार्य नहीं करना शुरू कर दिया, लेकिन चलने और दौड़ने के दौरान पूरे शरीर के वजन का समर्थन करने का कार्य किया। इसके अलावा, इसी कारण से, बड़े पैर की उंगलियां बाकी पैर की उंगलियों के समानांतर स्थित होने लगीं।

प्रत्येक पैर की अंगुली में कई ट्यूबलर हड्डियां होती हैं जिन्हें उंगलियों के फालेंज कहा जाता है, और फालैंग्स के बीच काफी मोबाइल इंटरफैंगल जोड़ होते हैं। पैर के सबसे करीब का फालानक्स पैर की मेटाटार्सल हड्डी के साथ एक जोड़ के माध्यम से जुड़ा होता है।

यानी, यह स्पष्ट हो जाता है कि पैर के अंगूठे में दर्द के काफी पर्याप्त कारण हो सकते हैं - हड्डियाँ, जोड़, टेंडन, रक्त वाहिकाएँ, नाखून प्लेट, कोमल ऊतक हैं। और अगर हम मानते हैं कि पैर की उंगलियां एक सजावटी तत्व नहीं हैं, लेकिन काफी कार्यात्मक हैं, और उन्हें एक बड़ा भार प्राप्त होता है, तो इस दूरस्थ (दूरस्थ) अंग की किसी भी चोट या बीमारियों की संभावना स्पष्ट हो जाती है।

दिलचस्प बात यह है कि पैर की उंगलियों के पैड पर, साथ ही उंगलियों के पैड पर, गाढ़ा खांचे का एक अनूठा पैटर्न होता है। तो किसी व्यक्ति की पहचान हिंद अंगों के उंगलियों के निशान से की जा सकती है।

जूते दर्द का कारण बनते हैं

यदि जूते गलत आकार में या परिपूर्णता में मेल खाते हैं; यदि रोज़मर्रा के जूते, जिसमें एक व्यक्ति दिन में दस घंटे से अधिक समय बिता सकता है, अत्यधिक संकीर्ण पैर की अंगुली या बहुत ऊँची एड़ी है; यदि जूते गैर-पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बने होते हैं और इसमें तथाकथित ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा होता है; यदि जूतों की ठीक से देखभाल नहीं की जाती है, जो न केवल बाहरी सफाई सुनिश्चित करता है, बल्कि नियमित रूप से कीटाणुशोधन भी करता है, तो यह जूते हैं जो घर्षण या कॉलस के परिणामस्वरूप या चोट के परिणामस्वरूप दर्द (कभी-कभी बहुत गंभीर) हो सकते हैं। जोड़ों, और यह स्थिति दूसरों को और चोटों सहित बहुत गंभीर बीमारियों को भड़का सकती है।

क्या करें?इस मामले में, आपको अपने जूते पर पुनर्विचार करना चाहिए और उन जोड़े को नहीं पहनना चाहिए जो बहुत छोटे या बहुत संकीर्ण हों। जूतों का फैशन बहुत जल्दी बदल जाता है, लेकिन स्वस्थ पैरों का फैशन कभी नहीं जाता। जूते की देखभाल दैनिक और पूरी तरह से होनी चाहिए, जिसमें अंदर की सतह को नियमित रूप से कीटाणुरहित करना भी शामिल है।

यदि असहज जूते के कारण बड़े पैर का अंगूठा दर्द करता है, तो जूते को तुरंत बदल देना चाहिए, क्योंकि असहज जूते लगातार पहनने के परिणामस्वरूप जोड़ विकृत हो सकता है। यदि अंगूठे सहित पैर पर घर्षण दिखाई देता है, तो सोडा के साथ गर्म पानी में पैरों को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है, फिर धीरे से एक सूखे कपड़े से दाग दें, और घाव के साथ, अंगूठे सहित, घिसे हुए क्षेत्रों को चिकनाई करें। उपचार एजेंट।

विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस

बहुत बार, बड़े पैर के अंगूठे में दर्द ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकृत होने के कारण होता है, यानी एक अपक्षयी रोग जिसमें जोड़ों के उपास्थि ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस शरीर में बड़े जोड़ों (उदाहरण के लिए, कूल्हे या घुटने) और छोटे जोड़ों को प्रभावित करता है, उदाहरण के लिए, पैर का पहला मेटाटार्सोफैंगल जोड़।

जब बीमारी शुरू ही होती है, लंबे भार (लंबी सैर) के बाद ही अंगूठे में दर्द होता है। लेकिन जब रोग प्रक्रिया विकसित होती है और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की प्रगति होती है, तो दर्द बना रह सकता है और आराम से भी हो सकता है, जो संयुक्त विनाश का सबूत हो सकता है।

क्या करें?इस मामले में, डॉक्टर, सबसे अधिक संभावना है, शारीरिक गतिविधि को सीमित करने की सिफारिश कर सकते हैं - कई किलोमीटर चलना अब उपयुक्त नहीं है। यह बहुत संभावना है कि प्रभावित जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए भौतिक चिकित्सा निर्धारित की जाएगी। चूंकि इस तरह की मजबूती बस आवश्यक है, इसलिए यह भौतिक चिकित्सा अभ्यासों की उपेक्षा करने योग्य नहीं है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं, सबसे पहले, सूजन प्रक्रिया को रोकना होगा, और दूसरी बात, उपास्थि ऊतक की बहाली में योगदान करना होगा।

क्या डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है? इस मामले में, डॉक्टर की यात्रा अनिवार्य है, क्योंकि अपने दम पर निदान स्थापित करना असंभव है, और नियुक्ति दवाईअक्सर न केवल स्थापित बीमारी पर निर्भर करता है, बल्कि सहवर्ती स्थितियों पर भी सामान्य हालतशरीर, जीवन शैली और कई अन्य परिस्थितियां जिन्हें केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही सही ढंग से व्याख्या कर सकता है। यह डॉक्टर की समय पर यात्रा और पेशेवर उपचार की शुरुआत है जो न केवल धीमा कर सकती है, बल्कि बीमारी के पाठ्यक्रम को भी रोक सकती है, यानी जोड़ को बचाया जा सकता है।

रुमेटीइड गठिया और बड़े पैर के अंगूठे में दर्द

रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो हाथों और पैरों के छोटे जोड़ों को प्रभावित करती है। यह रुमेटीइड गठिया है जिसका संदेह इस तथ्य से किया जा सकता है कि कई छोटे जोड़ों में एक ही बार में दर्द होने लगता है, यानी रुमेटीइड गठिया के साथ, न केवल एक बड़े पैर की अंगुली में चोट लगेगी - कुछ अन्य छोटे जोड़ों में दर्द होगा।

इसके अलावा, सुबह की कठोरता दिखाई देती है: ऐसा लगता है कि जोड़ों सहित पूरा शरीर सुन्न है, और हाथ, जैसे थे, तंग दस्ताने में कड़े थे; कभी-कभी शरीर पर एक कोर्सेट की भावना जुड़ जाती है।

क्या करें?संधिशोथ में, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स, मोनोक्लोनल एंटीबॉडी निर्धारित हैं।

लेकिन सभी नियुक्तियां पूरी तरह से जांच और परीक्षण के परिणामों के अध्ययन के बाद ही डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए। यहां तक ​​कि पूरे विश्वास के साथ कि उंगली में ठीक से दर्द होता है रूमेटाइड गठिया, स्व-दवा किसी भी तरह से असंभव नहीं है।

यह याद रखना चाहिए कि यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है, यानी प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित होती है, और विशेषज्ञों के लिए भी प्रतिरक्षा प्रणाली का इलाज करना मुश्किल है, हम स्व-नियुक्तियों के बारे में क्या कह सकते हैं! इसलिए, केवल एक डॉक्टर ही आवश्यक नियुक्तियां कर सकता है।

वैसे, संधिशोथ के उपचार में आवश्यक हैं निवारक कार्रवाईहड्डी के ऊतकों के विनाश से बचने के लिए, यानी ऑस्टियोपोरोसिस का विकास। कैल्शियम और विटामिन डी 3 की तैयारी निर्धारित की जा सकती है, लेकिन केवल समीचीनता के आधार पर। ऐसी दवाओं की खुराक प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।

क्या डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है? अगर हम प्रतिरक्षा प्रणाली की बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं, और यह सिर्फ एक ऐसा मामला है, तो डॉक्टर की यात्रा और निरंतर निगरानी अनिवार्य है। मानव प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से समझ में नहीं आती है, और सभी प्रतिक्रियाओं की भविष्यवाणी करना बेहद मुश्किल है।

अगर डॉक्टर से अपील समय पर की जाए तो पूरी तरह ठीक भी हो सकता है।

हालांकि, यदि उपचार समय पर और पर्याप्त मात्रा में नहीं किया गया, तो जोड़ों का और विरूपण संभव है। तो इस मामले में (हालांकि, हमेशा की तरह) किसी विशेषज्ञ की यात्रा में देरी न करना बेहतर है।

पैर में चोट

यह देखते हुए कि पैर की उंगलियां हड्डियों और स्नायुबंधन से बनी होती हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि पैर की उंगलियां (बड़े पैर के अंगूठे सहित) घायल हो सकती हैं। बड़े पैर के अंगूठे में सबसे आम चोट चोट, अव्यवस्था और फ्रैक्चर हो सकती है। इस तरह की चोटों का कारण एक झटका, एक असफल आंदोलन, पैर पर कोई भारी वस्तु गिरना हो सकता है। पैर की उंगलियों की हड्डियां पतली होती हैं, जोड़ छोटे होते हैं, इसलिए चोट लगने की काफी संभावना होती है।

पैर के अंगूठे में तेज दर्द (या कई अंगुलियों में), खासकर गिरने या झटका लगने के बाद, तुरंत सतर्क हो जाना चाहिए। यदि स्नायुबंधन या रंध्र में अव्यवस्था, फ्रैक्चर, चोट या क्षति का संदेह करने का कारण है, तो उंगली की गतिशीलता सीमित होगी, उंगली का आकार बदल सकता है, उंगली लाल हो सकती है, सूजन हो सकती है और यहां तक ​​कि रक्तस्राव भी दिखाई दे सकता है। .

चोट लगने की स्थिति में उंगली पर चोट बहुत जल्दी दिखाई देती है और उतनी ही जल्दी लगभग काली हो जाती है, और यह चोट के क्षेत्र की तुलना में बहुत बड़े क्षेत्र पर कब्जा कर लेती है।

क्या करें?पैर की अंगुली की चोट की स्थिति में, डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है, और इसे जल्द से जल्द किया जाना चाहिए। एक अव्यवस्था को कम करने और जगह में रखने की जरूरत है, एक फ्रैक्चर या एक दरार को ठीक किया जाना चाहिए - कोई विकल्प नहीं हैं। पैर की बड़ी चोट को अनुचित तरीके से संभालने के परिणामस्वरूप अनुचित फ्रैक्चर उपचार हो सकता है। क्या होगा अगर फ्रैक्चर विस्थापित हो गया है? क्या होगा अगर फ्रैक्चर के दौरान स्प्लिंटर्स बनते हैं? चोट का इलाज कैसे करें यह चोट के प्रकार और चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है।

क्या डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है? अगर हम चोट के बारे में बात कर रहे हैं, भले ही यह सिर्फ एक बड़ा पैर का अंगूठा हो (हालांकि, किसी अन्य की तरह), डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है, और जितनी जल्दी हो उतना बेहतर। और अगर यह गैर-कामकाजी घंटों के दौरान भी हुआ हो, तो यह याद रखना चाहिए कि ट्रॉमा सेंटर चौबीसों घंटे खुले हैं और कोई दिन नहीं।

बेशक, आप इस मामले में नहीं चल सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, आपको एक टैक्सी बुलानी होगी और तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाना होगा, जहां आवश्यक होने पर तुरंत एक्स-रे परीक्षा (एक्स-रे) की जाएगी, पर्याप्त सहायता प्रदान की जाएगी, फटे हुए स्नायुबंधन या क्षतिग्रस्त अन्य ऊतकों को सिल दिया जाएगा, आवश्यक पट्टी लगाई जाएगी (प्लास्टर विकल्प को बाहर नहीं किया गया है)। ऐसे मामलों में समय बर्बाद करना अस्वीकार्य है - हर मिनट कीमती है।

डॉक्टर के पास समय पर पहुंच के साथ, बड़े पैर की चोट पूरी तरह से ठीक हो जाती है और बिना किसी निशान के गुजर जाती है।

गाउट (गाउटी आर्थराइटिस) और पैर के अंगूठे में दर्द

गाउट यूरिक एसिड के शरीर के चयापचय में गड़बड़ी के परिणामस्वरूप होता है, और गाउट की आवधिक तीव्रता बड़े पैर की अंगुली के गठिया गठिया के तेज के रूप में प्रकट हो सकती है।

यह हमेशा अप्रत्याशित रूप से और अचानक होता है: गंभीर दर्द, सूजन (कभी-कभी बहुत प्रभावशाली), लाली। यदि सूजन महसूस होती है, तो त्वचा के नीचे सील पाए जा सकते हैं, जिन्हें त्वचा के नीचे यूरिक एसिड नमक क्रिस्टल के स्थान से समझाया जाता है।

क्या करें?यदि कोई संदेह है कि यह गाउट है, तो डॉक्टर के बिना करना अवास्तविक है, क्योंकि तीव्र गठिया के हमले को केवल रोगी के उपचार के तहत रोका जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, एक अस्पताल में उपचार विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। गाउट के साथ, किसी को एक विशेष आहार की आवश्यकता को लगातार याद रखना चाहिए, जिसके पालन से आगे बढ़ने और हमलों से बचने में मदद मिलेगी, या कम से कम उन्हें दुर्लभ बना दिया जाएगा।

क्या डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है? गाउट के मामले में, न केवल डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है, बल्कि अस्पताल में भर्ती होना अनिवार्य है, और डॉक्टर द्वारा निरंतर निगरानी करना, क्योंकि गाउट को केवल इस तरह से नियंत्रित किया जा सकता है। गाउट के स्व-उपचार के परिणामस्वरूप अस्पताल के वार्ड में बहुत जल्दी वापसी हो सकती है, जहाँ आपको और भी अधिक समय तक रहना पड़ता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि गाउट पूरी तरह से इलाज योग्य नहीं है, हालांकि, एक स्वस्थ जीवन शैली, एक विशेष आहार का पालन, चिकित्सा सिफारिशों का सावधानीपूर्वक कार्यान्वयन आपको इस बीमारी के पाठ्यक्रम को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

जब गाउट की बात आती है, तो पोषण बहुत महत्वपूर्ण होता है। यह पोषण के लिए धन्यवाद है कि छूट को लंबे समय तक बनाया जा सकता है। कड़ाई से बोलते हुए, यदि गठिया को मुख्य बीमारी के रूप में निदान किया जाता है, तो यह आहार के बारे में नहीं बल्कि बदलती जीवनशैली और खाने की आदतों के बारे में होना चाहिए।

गाउट के लिए पोषण को शरीर में प्यूरीन के चयापचय को सामान्य करने में मदद करनी चाहिए, यूरिक एसिड और उसके लवण के गठन को कम करना चाहिए, और मूत्र के क्षारीकरण को भी बढ़ावा देना चाहिए।

"रनिंग ऑन द रन" के बारे में भूलना बहुत महत्वपूर्ण है - दिन में चार भोजन एक अनिवार्य मानदंड बन जाना चाहिए। न तो भूख की भावना और न ही अधिक खाने की भावना अस्वीकार्य है, क्योंकि दोनों एक नए हमले को भड़का सकते हैं। अतिरिक्त वजन अत्यधिक अवांछनीय है, लेकिन किसी भी मामले में आपको तेजी से वजन कम नहीं करना चाहिए - आप एक नए हमले को भड़का सकते हैं।

गाउट के साथ, पर्याप्त तरल पदार्थ (प्रति दिन कम से कम दो लीटर) पीना महत्वपूर्ण है।

गाउट मेनू से शोरबा को बाहर करता है (मछली और मशरूम सहित); युवा जानवरों के मांस को पूरी तरह से बाहर रखा गया है, ऑफल को पूरी तरह से बाहर रखा गया है, स्मोक्ड मीट, सॉस, डिब्बाबंद मछली, कैवियार, तली हुई और नमकीन मछली, चीज, सॉसेज, मसाले, फलियां भी पूरी तरह से बाहर हैं। सबसे सख्त प्रतिबंध के तहत शराब, कॉफी, मजबूत चाय, चॉकलेट, क्रीम केक, रास्पबेरी, अंगूर, अंजीर हैं।

बड़े पैर की अंगुली के लिए इतना। ये सभी प्रतिबंध विशेष रूप से अंगूठे पर लागू होते हैं।

बड़े पैर की अंगुली पर अंतर्वर्धित toenail या onychocryptosis

ऐसा होता है कि बड़े पैर की अंगुली पर कील प्लेट त्वचा में बढ़ती है। इस मामले में दर्द बहुत मजबूत है, ऊतक सूजन हो जाते हैं, लाल हो जाते हैं, सूजन दिखाई देती है।

क्या करें? अगर अंतर्वर्धित नाखून का सही तरीके से और उम्मीद के मुताबिक इलाज किया जाए तो यह समस्या कुछ ही हफ्तों में पूरी तरह खत्म हो सकती है। हालांकि, केवल एक सर्जन एक अंतर्वर्धित toenail से निपट सकता है। तो अगर आपको अपने बड़े पैर के अंगूठे पर एक अंतर्वर्धित नाखून मिलता है, तो आप केवल एक ही काम कर सकते हैं - तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ।

क्या डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है? रोग की पुनरावृत्ति की अनुपस्थिति, जिसे आप इसे कहते हैं, यहां तक ​​कि ऑनिकोक्रिप्टोसिस, यहां तक ​​कि एक अंतर्वर्धित नाखून, केवल सही और समय पर सर्जिकल हस्तक्षेप की गारंटी दे सकता है। समस्या से निपटने के लिए स्वतंत्र प्रयास प्रक्रिया की एक पुरानी स्थिति और कभी-कभी संक्रमण की आवश्यकता होती है। तो इस मामले में, डॉक्टर को बायपास करना संभव नहीं होगा, खासकर जब से एक सर्जन की जरूरत है।

पैर की तथाकथित हड्डियों के बारे में शिकायतें बहुत आम हैं, जब पैर का अंगूठा बगल की ओर झुक जाता है, और हड्डी बगल से चिपक जाती है। इस समस्या को हॉलक्स वाल्गस कहा जाता है और यह तब विकसित हो सकता है जब आनुवंशिक गड़बड़ी, अंतःस्रावी विकार, फ्लैट पैर या ऑस्टियोपोरोसिस हो।

मध्यम आयु वर्ग के लोगों में वाल्गस विकृति सबसे अधिक बार विकसित होती है, कमजोर स्नायुबंधन, हड्डी दोष, फ्लैट पैर, अंतःस्रावी रोग या ऑस्टियोपोरोसिस इसमें योगदान करते हैं। उत्तेजक कारक ऊँची एड़ी के जूते, संकीर्ण पैर की उंगलियों वाले जूते, अनुचित तरीके से चुने गए जूते भी हो सकते हैं: पैर पर भार असमान रूप से वितरित किया जाता है, शरीर का वजन पैर की उंगलियों सहित आगे की ओर बढ़ता है, इसलिए संयुक्त विकृति और आर्थ्रोसिस विकसित होते हैं।

बड़े पैर की अंगुली की वल्गस विकृति न केवल अप्रिय संवेदनाओं और दर्द, कॉलस और कॉर्न्स के गठन, थकान के साथ, बल्कि फ्लैट पैरों की संभावना और हड्डी के सिर के विनाश की संभावना के साथ भी खतरनाक है।

क्या करें? यदि हड्डी अभी तक मजबूती से नहीं बढ़ी है, अर्थात रोग इनमें से किसी एक में है शुरुआती अवस्था, तो विशेष वाल्गस आर्थोपेडिक निर्माण मदद कर सकते हैं: विशेष इनसोल, इंटरडिजिटल सिलिकॉन रोलर्स, डिजिटल सुधारक।

मालिश, शारीरिक उपचार और पैर स्नान से दर्द और सूजन को कम किया जा सकता है। हालांकि, किसी को यह समझना चाहिए कि पैर की किसी भी विकृति, बड़े पैर की अंगुली की विकृति सहित, किसी आर्थोपेडिस्ट के पास जाने का कारण है।

क्या डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है? एक "हड्डी" के मामले में, अर्थात्, बड़े पैर की अंगुली के हॉलक्स वाल्गस विकृति के साथ, डॉक्टर की यात्रा अनिवार्य है, क्योंकि विकृति की डिग्री निर्धारित करना आवश्यक है, पता करें कि क्या सहवर्ती विकृति हैं (संयुक्त सूजन) , अल्सर, पेरीओस्टियल समस्याएं, ऑस्टियोपोरोसिस), विकास विकृति के कारणों को निर्धारित करने और यह समझने की कोशिश करें कि क्या इस तरह की विकृति को एक ऑपरेटिव तरीके से ठीक करना संभव है।

सर्जिकल हस्तक्षेप के कुछ आधुनिक तरीके उत्कृष्ट परिणाम की गारंटी देते हैं। लेकिन केवल एक डॉक्टर नैदानिक ​​परीक्षणों के परिणामों के अध्ययन के आधार पर ऑपरेशन की आवश्यकता और सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यक विधि का निर्धारण कर सकता है।

बेशक, यह उन कारणों की विस्तृत सूची नहीं है जिनके कारण बड़े पैर के अंगूठे में दर्द आपको परेशान कर सकता है। यह मॉर्टन का न्यूरोमा हो सकता है, या यह पैरों की धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है, और अंतःस्रावीशोथ हो सकता है, जिसमें पैरों की धमनियों में रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, और ऊतकों को अपर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है।

अगर मेरे बड़े पैर के अंगूठे में दर्द हो तो मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि आपके पैर के अंगूठे में दर्द होता है, तो आपको डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए, सिवाय इसके कि जब आपके पैर की उंगलियों में असहज जूतों की वजह से दर्द हो। हालांकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लगातार असहज और अनुपयुक्त जूते पहनने से न केवल दर्द हो सकता है, बल्कि और भी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

बड़े पैर की अंगुली की दर्दनाक संवेदना एक न्यूरोलॉजिस्ट की ओर मुड़ने का एक कारण है, क्योंकि दर्द प्रकृति में न्यूरोलॉजिकल हो सकता है; यदि दर्द किसी चोट के परिणाम के रूप में जाना जाता है, तो एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से मिलें; एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को, यदि अंतःस्रावी तंत्र के रोगों की पुष्टि या बहिष्करण करना आवश्यक है; यदि सर्जरी की आवश्यकता हो तो एक सर्जन को देखें।

इसके अलावा, आपको रेडियोलॉजिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक, मालिश चिकित्सक और अन्य विशेषज्ञों की सहायता की आवश्यकता हो सकती है, जिन्हें केवल उपस्थित चिकित्सक को ही संदर्भित करना चाहिए।

बड़े पैर की अंगुली दर्द के लिए निष्कर्ष और समीक्षा

हां, यह पता चला है कि शरीर में कोई छोटी चीजें नहीं हैं ... और यहां तक ​​​​कि जो पहली नज़र में एक छोटी सी लगती है वह वास्तव में शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। वास्तव में, "हरी पहाड़ियों के माध्यम से एक कारवेल की तरह गुजरने" के लिए, ताकि वे सहानुभूति के साथ नहीं, बल्कि खुशी के साथ देखें, कोई बड़े पैर की अंगुली के बिना नहीं कर सकता (जैसा कि, वास्तव में, किसी अन्य के बिना), और स्वस्थ के बिना उंगली। केवल स्वस्थ पैर ही हल्की चाल, और अथक परिश्रम और दूसरों की प्रशंसा की गारंटी दे सकते हैं।

आपके बड़े पैर के अंगूठे में दर्द का कारण क्या था और इससे छुटकारा पाने के लिए आपने क्या किया? दर्द?

बड़े पैर के अंगूठे में दर्द व्यक्ति की गतिशीलता को प्रभावित करता है, जैसे पैर की उंगलियां निचला सिरासंतुलन के लिए जिम्मेदार। जब पैर की कार्यप्रणाली खराब हो जाती है, तो चलना मुश्किल हो जाता है। यदि अंगूठा सूज गया हो तो यह कदम असुविधा लाता है।

पैर के अंगूठे में दर्द का कारण जानने के लिए हल्के दबाव से बड़े पैर के अंगूठे की जांच करें। यह समझना महत्वपूर्ण है कि कहाँ दर्द के लक्षण. अगर आपकी उंगली सूज गई है, तो याद रखें कि यह कब हुआ था ताकि आप कर सकें उचित उपचार. निम्नलिखित उदाहरण आपको बड़े पैर के अंगूठे में दर्द के कारण का पता लगाने में मदद करेंगे।

ज्‍यादातर महिलाएं जब जूतों की दुकान पर आती हैं, तो इस बारे में सोचती हैं दिखावटएकदम नए जूते, यह भूलकर कि जूते आरामदायक होने चाहिए। गलत तरीके से चुने गए जूते चलते समय असुविधा का कारण बनते हैं, जिससे अप्रिय परिणाम होते हैं:

आरामदायक जूते चुनते समय, सुविधा के बारे में मत भूलना। हर रोज पहनने के लिए मूल डिजाइन वाले मॉडल हैं।

बड़े पैर के अंगूठे में दर्द होता है - जूते बदलें। गलत जूते पहनने से जोड़ की विकृति हो जाती है, जो पैर के अंगूठे पर कॉलस का संकेत है। कॉर्न्स से छुटकारा पाने के लिए, एक पैर स्नान करें, एक विशेष ब्रश, झांवां के साथ मृत त्वचा को हटा दें। अपने पैरों को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं जब तक कि आप कॉलस और गंभीर परिणामों से छुटकारा नहीं पा लेते, मुख्य बात आलसी नहीं होना है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की कपटीता

ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों को प्रभावित करता है। विकास के पहले चरणों में, रोगी को लक्षणों पर ध्यान नहीं दिया जाता है, थकान के कारण असुविधा होती है, और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की प्रगति होती है। पहला संकेत हल्का दर्द है जो चलने, जल्दी चलने पर प्रकट होता है। दर्द बढ़ता है, आराम करने के बाद दूर नहीं होता है। अगर आपकी उंगली सूज गई है, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।

रोग का कारण निर्धारित करने के लिए, एक परीक्षा से गुजरना, परीक्षण करना। डॉक्टर एक निदान स्थापित करेगा, सही उपचार निर्धारित करेगा। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का व्यापक इलाज किया जाता है। समय पर इलाज शुरू करने से जोड़ो के विनाश को रोका जा सकता है, रोका जा सकता है।

परीक्षा और निदान के बाद, डॉक्टर दवाओं को लिखेंगे जो सूजन और दर्द से राहत देते हैं, चिकित्सीय अभ्यास जो संयुक्त की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं।

अपनी जीवनशैली बदलने के लिए तैयार हो जाइए। वसायुक्त भोजन, मादक पेय, बुरी आदतों का त्याग करें। तनाव को दूर करें या कम करें। लंबी सैर की बात तो छोड़िए, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

बड़े पैर की अंगुली में दर्द के कारण रूमेटोइड गठिया

रुमेटीइड गठिया छोटे जोड़ों को नुकसान की विशेषता है। रोग की पहचान करना आसान है - रोग कई जोड़ों को प्रभावित करता है। अगर आपको न केवल पहले पैर के अंगूठे में दर्द होता है, तो सावधान हो जाएं। अक्सर मरीज सुबह के समय शरीर में अकड़न की शिकायत करते हैं।

अपने डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर कई दवाएं लिखेंगे:

• गैर-स्टेरायडल दवाएं जो सूजन से राहत देती हैं;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स जो संयुक्त के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करते हैं;
• ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड दवाएं जो रोग के विकास को धीमा कर देती हैं।

डॉक्टर अतिरिक्त रूप से कैल्शियम, विटामिन, हड्डियों की नाजुकता को रोकने, जोड़ को मजबूत करने की सलाह दे सकते हैं।

गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है, उपचार में लंबा समय लगता है, और इसका इलाज एक अनुभवी चिकित्सक के मार्गदर्शन में किया जाता है। गलत कार्यों से स्थिति और खराब होगी।

से जुड़े रोग प्रतिरक्षा तंत्रपेशेवर पर्यवेक्षण की आवश्यकता है। मानव प्रतिरक्षा का अध्ययन नहीं किया गया है। डॉक्टर रोगी के शरीर के व्यवहार का अनुमान नहीं लगाता है। समय रहते डॉक्टर की मदद ली जाए तो ठीक होने के चांस होते हैं, अगर सही इलाज देर से शुरू किया जाए तो बीमारी धीमी ही होगी।

गाउट के कारण पैर के अंगूठे में दर्द होता है

गाउट शरीर में यूरिक एसिड की उच्च सांद्रता के कारण होने वाली बीमारी है, जो क्रिस्टल में बदल जाती है और संयुक्त क्षेत्र में बस जाती है। गाउट के हमले अचानक होते हैं, जो लक्षण प्रकट करते हैं:

• रोगी को तेज दर्द महसूस होता है;
• अंगूठे की तरफ लाली;
• पहली उंगली सूज गई है;
• झुकने पर तेज दर्द;
• अंगूठे के क्षेत्र में - त्वचा पर खुरदरापन - यूरिक एसिड क्रिस्टल का जमाव।

कारण रोगी के आनुवंशिक प्रवृत्ति में गठिया में निहित हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुष इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। गाउट मजबूत सेक्स में 50 साल बाद, महिलाओं में - 60 के बाद दिखाई देता है।

गौरतलब है कि ऑटोइम्यून डिजीज, किडनी डिजीज के आधार पर गाउट हो सकता है। जटिलताओं के जोखिम को खत्म करने के लिए, गठिया गठिया के कारण का पता लगाने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करें। इस बीमारी का इलाज स्वयं करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इससे गाउट का अधिक प्रसार होता है।

यदि आप गाउट के तीव्र हमले से आगे निकल गए हैं, एक सूजे हुए अंगूठे, अस्पताल में उपचार से मदद मिलेगी। डॉक्टर दर्द के लक्षणों को दूर करने के उपाय लिखेंगे। घर पर प्रक्रियाएं करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

स्थिति को कम करने के लिए, आहार पोषण निर्धारित किया जाता है। यदि आप डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो हमले कम दर्दनाक हो जाएंगे, आवृत्ति कम हो जाएगी।

घायल पैर

अक्सर, असुविधा की उपस्थिति चोटों को भड़काती है:

• अव्यवस्था;
• भंग;
• चोट।

पैर की उंगलियों में चोट एक झटका, अचानक आंदोलन के परिणामस्वरूप होती है। पैर की उंगलियों को घायल करना आसान है, हड्डियां छोटी, नाजुक, आसानी से टूट जाती हैं।

बड़े पैर की अंगुली की चोट के लक्षण अनुभवहीन व्यक्ति को स्पष्ट होते हैं:

• लालपन;
• चलते समय दर्द दिखाई देता है;
• उंगली सूज गई है;
• एक खरोंच दिखाई देता है;
• बड़ा पैर का अंगूठा विकृत हो गया है।

स्व-उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है। घटना का कारण स्थापित करके डॉक्टर दर्द से राहत देगा। यदि बड़े पैर का अंगूठा सूज गया है, तो यह गंभीर उल्लंघन का प्रमाण है। पैर में चोट लगने के बाद मदद लें। खराब उंगली का अनुचित संचालन स्थिति को बढ़ा देगा, यह जोखिम के लायक नहीं है।

भले ही चोट मामूली लगे, आपातकालीन कक्ष में जाएं।

अंगूठे के क्षेत्र में दर्दनाक लक्षणों के कारण एक चिकित्सा केंद्र में जांच की आवश्यकता का संकेत देते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि उपचार एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है, इससे रोगी के स्वास्थ्य की रक्षा होगी।

अंगूठा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है मोटर फंक्शनपूरा हाथ। अगर हाथ के अंगूठे के जोड़ में दर्द हो तो हाथ से काम करना लगभग नामुमकिन सा हो जाता है। दाहिने हाथ की उंगलियां आमतौर पर प्रभावित होती हैं। दर्द का संकेत या तो मामूली चोट या गंभीर बीमारी का विकास हो सकता है। दर्द सिंड्रोम के सही कारण का पता लगाने के लिए, आपको योग्य सहायता लेने की आवश्यकता है।

अंगूठे के घायल होने और दूसरों की तुलना में रोगग्रस्त होने की संभावना अधिक होती है। दर्द के कारण हो सकते हैं:

• आनुवंशिकी;
• हाथ की चोटें। ऐसे में अंगूठे के नीचे की कलाई में दर्द होता है। अगर हाथ पर उंगली मोड़ना या हाथ मोड़ना मुश्किल है, तो यह बहुत है गंभीर दर्द, इसका मतलब यह हो सकता है कि एक फ्रैक्चर हुआ है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है;
• उम्र;
• अधिक वजन;
• बुरी आदतें;
• अल्प तपावस्था;
• नमक जमा।

इसके अलावा सामान्य कारण, हाथ पर अंगूठे के जोड़ में दर्द एक व्यक्ति को निम्नलिखित बीमारियों की उपस्थिति में परेशान कर सकता है:

• आर्थ्रोसिस या ऑस्टियोआर्थराइटिस। ऐसे रोग में अंगूठे के पास की हड्डी में दर्द होता है।
• गठिया;
• सोरियाटिक गठिया;
• संक्रामक - एलर्जी पॉलीआर्थराइटिस;
• टेनोसिनोवाइटिस डी कर्वेन। इस रोग में रोगी हाथ को मोड़ते समय यह सुन सकता है कि वह कलाई में किस प्रकार क्लिक करता है;
• अंगूठे की हड्डी में अपक्षयी परिवर्तन;
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• क्षय रोग;
• हेपेटाइटिस;
• ल्यूपस एरिथेमेटोसस;
• गठिया;
• Raynaud की बीमारी;
• स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें पेरिआर्टिकुलर ऊतक प्रभावित होता है और जब अंगूठे का फालानक्स मुड़ा हुआ होता है तो गंभीर दर्द महसूस होता है;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• कार्पल टनल सिंड्रोम। इस रोग में रोगी के अंगूठे के नीचे दर्द होता है।

यदि अंगूठे के पैड में दर्द होता है, तो चुटकी बजाना ऐसे दर्द सिंड्रोम का संकेत हो सकता है।

ऐसी स्थिति पर ध्यान देने योग्य है जब बाएं हाथ की उंगली में दर्द महसूस होता है। इस तरफ दर्द का मतलब यह हो सकता है कि रोगी को गंभीर बीमारियां हैं, जैसे कि अल्सर तंत्रिका को नुकसान, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस और स्ट्रोक। जैसे ही रोगी को बाईं ओर दर्द महसूस होता है, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। चूंकि इन बीमारियों के साथ स्व-दवा से मदद नहीं मिलेगी।

लक्षण

जिन लक्षणों के साथ एक व्यक्ति के अंगूठे में दर्द होता है उनमें शामिल हैं:

• हाथ में गर्मी;
• हाथ के प्रभावित हिस्से की सुन्नता;
• दर्द;
• मोटर फ़ंक्शन का उल्लंघन;
• उंगलियों की युक्तियां सफेद हो जाती हैं या बैंगनी रंग की हो सकती हैं;
• हाथों की त्वचा के साथ समस्याएं;
• मोटर कौशल में कमी।

डॉक्टरों

यदि रोगी को अंगूठे में दर्द महसूस होता है, तो उसे एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। एक चिकित्सा विशेषज्ञ अंगूठे में दर्द के स्थान की जांच करेगा, स्पष्ट करेगा कि दर्द किस स्थिति में उत्पन्न हुआ। उपस्थित चिकित्सक, यदि आवश्यक हो, रोगी को रुमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट या मूत्र रोग विशेषज्ञ (गाउट के लिए आवश्यक) के पास भेज देगा। परीक्षा के बाद, चिकित्सा विशेषज्ञ परीक्षण और नैदानिक ​​​​परीक्षा के लिए एक रेफरल जारी करेगा।

निदान

हाथ पर अंगूठे में दर्द क्यों होता है, इसका कारण जानने के लिए, रोगी को एक कंप्यूटर परीक्षा से गुजरना पड़ता है। अंगूठे में दर्द की घटना के बारे में अधिक सटीक जानकारी प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित प्रकार के हार्डवेयर परीक्षण होते हैं:

• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग;
• सीटी स्कैन;
• रेडियोग्राफी।
• यदि रोग के दौरान जटिलताएं शुरू हो गई हैं, तो उपस्थित चिकित्सक आर्टिकुलर हड्डी का पंचर लिख सकता है।

नैदानिक ​​​​परीक्षा के अलावा, रोगी को निम्नलिखित परीक्षण पास करने होंगे;

• रक्त रसायन;
• सामान्य रक्त विश्लेषण;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण।

अध्ययन के परिणाम प्राप्त करने के बाद, आपको फिर से अपने डॉक्टर से परामर्श के लिए आना चाहिए। प्राप्त जानकारी के आधार पर वह उंगलियों में दर्द का कारण निर्धारित करने में सक्षम होंगे। निदान होने के बाद, रोगी को उपचार प्राप्त होगा।

इलाज

एक चिकित्सा विशेषज्ञ रोगी को निम्नलिखित उपचार विकल्प प्रदान कर सकता है:

• चिकित्सा उपचार;
• विशेष कल्याण प्रक्रियाएं;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।

के लिये दवा से इलाजनिम्नलिखित प्रकार के दवा उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है:

• दर्द निवारक;
• एंटीस्पास्मोडिक्स;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स;
• यूरिकोसुरिक एजेंट;
• सूजनरोधी;
• हार्मोनल एजेंट।

सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, रोगी को ऐसे चिकित्सीय उपायों में भाग लेने की आवश्यकता होती है:

• मैग्नेटोथेरेपी;
• वैद्युतकणसंचलन;
• बालनोथेरेपी;
• चिकित्सा जोंक के साथ उपचार;
• कीचड़ उपचार;
• ozocerite के अनुप्रयोग;
• योडो - ब्रोमीन स्नान;
• यांत्रिक चिकित्सा।

यदि रोग उन्नत है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है:

• आर्थ्रोडिसिस;
• एंडोप्रोस्थेटिक्स;
• आर्थ्रोस्कोपी।

जैसे मतलब पारंपरिक औषधिजोड़ों के दर्द के इलाज के लिए अंगूठेउपयोग किया जाता है:

• औषधीय जलसेक के साथ ड्रेसिंग। हीलिंग सॉल्यूशन लेमन बाम या सेंट जॉन पौधा से बनाया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं सूजन से राहत देती हैं;
• मुसब्बर या केला के रस के साथ औषधीय मिट्टी से आवेदन किए जाते हैं;
• वर्मवुड का काढ़ा;
• सुइयों के साथ स्नान;
• का उपयोग कर संपीड़ित करता है पत्ता गोभी का पत्ताया देवदार राल वनस्पति तेल के साथ मिश्रित।

रक्त प्रवाह में सुधार के लिए, रोगी को प्रतिदिन हाथ व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। इस प्रक्रिया के दौरान हाथ के प्रभावित क्षेत्र पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

यह हमेशा याद रखना चाहिए कि पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने वाली प्रक्रियाओं को करने से पहले डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

निवारण

लंबे समय तक बीमारी का इलाज न करने के लिए, आपको निवारक नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• स्वस्थ भोजन स्वास्थ्य और हल्कापन की कुंजी है। हर दिन, रोगी के मेनू में डेयरी उत्पाद, मछली शामिल होनी चाहिए। वसायुक्त, मसालेदार या नमकीन व्यंजन, स्मोक्ड मीट को मना करना अनिवार्य है;
• दैनिक खेल और हाथ व्यायाम रोगी को खुद को अच्छे आकार में रखने की अनुमति देगा;
• बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब पीने) से छुटकारा पाने से स्वास्थ्य में कई गुना सुधार होगा;
• आपको मौसम के अनुसार कपड़े पहनने और हाइपोथर्मिया से बचने की जरूरत है;
• सालाना, और अधिमानतः हर छह महीने में, अत्यधिक विशिष्ट डॉक्टरों के साथ परीक्षाएं होती हैं। रोगी को किसी भी बात से परेशान न होने पर डॉक्टर के साथ इस तरह के परामर्श की भी आवश्यकता होती है;
• ब्रश की स्थिति बदलें। चूंकि एक ही स्थिति में लंबे समय तक हाथ रखने से बीमारी हो सकती है।

यदि अंगूठे के जोड़ों में चोट लगती है, तो उपस्थित चिकित्सक के पास जांच के लिए जाना अनिवार्य है। एक चिकित्सा विशेषज्ञ के निर्देशन में, रोगी संकीर्ण-प्रोफ़ाइल डॉक्टरों के पास जाएगा, एक कंप्यूटर परीक्षा से गुजरेगा और पास होगा आवश्यक परीक्षण. और केवल अनुसंधान के परिणामों के अनुसार, चिकित्सीय उपाय निर्धारित किए जाएंगे जो दर्द को दूर करने और अंगूठे के जोड़ों की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे। आपको स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए, चिकित्सा सहायता के बिना ठीक होने की कोशिश करना, आप समय खो सकते हैं और फिर रोग एक पुरानी अवस्था में चला जाएगा।

ग्रन्थसूची

• ज़ाबोलोटनीख, इंगा इवानोव्नाजोड़ों के रोग: हाथ। डॉक्टरों के लिए / I. I. Zabolotnykh। - सेंट पीटर्सबर्ग। : स्पेकलिट, 2005 (जीयूपी टाइप। नौका)। - 220 एस। आईएसबीएन 5-299-00293-9
• एवडोकिमेंको, पावेल वेलेरिविचगठिया [पाठ]: जोड़ों के दर्द से छुटकारा: [कारण, लक्षण, निदान, उपचार के तरीके, दवाओं, चिकित्सीय व्यायाम, हर्बल दवा, आहार: एक अनुभवी विशेषज्ञ की सिफारिशें: 16+] / [एवडोकिमेंको पी.वी.]। - तीसरा संस्करण।, संशोधित। - एम: विश्व और शिक्षा, 2015. - 255s। आईएसबीएन 978-5-94666-632-9
• ट्रॉमेटोलॉजिस्ट की पूरी संदर्भ पुस्तक / [ओ.वी. अनानिएव और अन्य]। - एम: एक्समो, 2006 - 733 पी। आईएसबीएन 5-699-16187-2
• बोर्शचेंको इगोरोहाथों के जोड़ों में दर्द से कैसे छुटकारा पाएं [बोर्शेंको आई।]। - एम: एस्ट्रेल: रूपक, 2012, -130 एस आईएसबीएन: 978-5-271-38841-5